سىزمۇ توغرا سىيىشتە قىينىلىۋاتقانمۇ؟ نېرۋا سىستېمىسى بىلەن مۇناسىۋەتسىز سىيىش ئىقتىدارى قالايمىقانلىشىشى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى!

بەزىدە سىيىشتە قىينىلىۋاتقاندەك ھېس قىلامسىز؟ ياكى سىيىشنى تۈگەتكەندىن كېيىن قوۋۇقىڭىز تولۇق بوشىمىغاندەك ھېس قىلامسىز؟ بەلكىم سىز كۈتۈلمىگەندە سىيىشتىن ئېقىپ كېتىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ پەقەت سىز ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈنمۇ مەسىلە. بۈگۈن بىز نېرۋا سىستېمىسى مەسىلىلىرىدىن كېلىپ چىقمىغان سىيىش تۇتالماسلىق توغرىسىدا سۆزلەيمىز. تېببىي جەھەتتىن بۇنى «نېرۋا سىستېمىسىدىن كېلىپ چىقمىغان سىيىش ئىقتىدارى قالايمىقانلىشىشى» دەپ ئاتايمىز.

نېرۋا سىستېمىسى بىلەن مۇناسىۋەتسىز سۈيدۈك چىقىرىش ئىقتىدارى قالايمىقانلىشىشى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ سىزنىڭ سىيىش قۇۋۋىتىڭىزنى تولۇق بوشىتالمايدىغان ئەھۋال. بۇ يەردىكى «نېرۋا پەيدا قىلمايدىغان» دېگەن سۆز بۇ ئەھۋالنىڭ نېرۋا سىستېمىڭىز، يەنى مېڭە، ئومۇرتقا ياكى نېرۋىلىرىڭىزدىكى ھېچقانداق مەسىلە سەۋەبىدىن كېلىپ چىقمىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. «سىيىش ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى» دېگەنلىك سىيىش جەريانىنىڭ توغرا يۈز بەرمەيدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.

بۇ كېسەللىك ھەر قانداق ئادەمدە كۆرۈلىشى مۇمكىن. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ ئاجىز قوۋۇق مۇسكۇللىرى، سۈيدۈك يولى سىستېمىسىنىڭ بىرەر يېرىنىڭ توسۇلۇشى ياكى بىز ئۇزۇن مەزگىلدىن بۇيان ئادەتلىنىپ كەلگەن ناچار ئادەتلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىك 4 ياشتىن 6 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا ھاجەتخانىغا بېرىش ئادىتىنى يېتىلدۈرگەن كىچىك بالىلار ۋە 40 ياشتىن ئاشقان ئاياللاردا كۆپرەك ئۇچرايدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، 4 ياشتىن 6 ياشقىچە بولغان ھەر بەش بالىنىڭ بىرى بۇ «(نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسەتمەيدىغان سۈيدۈك چىقىرىش ئىقتىدارى قالايمىقانلىشىشى)» سەۋەبىدىن كۈندۈزى سۈيدۈك چىقىرىشقا مەجبۇر بولىدۇ. شۇنداقلا، 40 ياشتىن ئاشقان ئاياللارنىڭ %6 تىن كۆپرەكىدە بۇ كېسەللىك بار.

بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ (نېرۋا سىستېمىسى بىلەن مۇناسىۋەتسىز سۈيدۈك چىقىرىش ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشىنىڭ ئالامەتلىرى)

سىزدە بۇ ئالاھىدىلىكلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:

• سىيىشنى باشلاش قىيىنمۇ؟ ياكى سىيگەندە كۈچ سەرپ قىلىشىڭىز كېرەكمۇ؟
• سۈيدۈك يولى ناھايىتى تارمۇ؟ ياكى سۈيدۈك يولى باشلىنىپ، بىر مەزگىل توختاپ، ئاندىن قايتا باشلىنامدۇ؟
• سىيگەندە قورساق مۇسكۇللىرىڭىزنى چىڭىتىشىڭىز كېرەكمۇ؟ ياكى ئىككى قولىڭىز بىلەن قورساقنىڭ ئاستى قىسمىنى تۇتۇشىڭىز كېرەكمۇ؟
• سىيىشنى تۈگەتكەندىن كېيىنمۇ سىيىش قۇۋىقىڭىز بوشىمىغاندەك ھېس قىلامسىز؟
• ئىچ قېتىپ قالدىڭىزمۇ ؟ (بۇمۇ كۆپىنچە شۇنىڭ بىلەن مۇناسىۋەتلىك)
• ئادەتتىكىدىن كۆپ سىيىۋاتامسىز (تېز-تېز سىيىش) ياكى ئاز سىيىۋاتامسىز؟
• سىز تاسادىپىي ھالدا سۈيدۈك ئېقىپ كەتتىمۇ (سۈيدۈك تۇتالماسلىق)؟
• سىز تۇيۇقسىز سىيىشكە جىددىي ئېھتىياج ھېس قىلامسىز (سىيىش تۇتالماسلىق)؟
• كېچىسى ئۇخلاۋاتقاندا بىر قېتىمدىن ئارتۇق سىيىشبۇنى قىلىش ئۈچۈن ئورنىڭىزدىن تۇرۇشىڭىز كېرەكمۇ (نوكتۇرىيە)؟

كىچىك بالىلاردا بولۇشى مۇمكىن بولغان ئالاھىدە ئالاھىدىلىكلەر:

ئەگەر كىچىك بالىلاردا بۇ خىل كېسەللىك بولسا، ئۇلاردا تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ:

• كۈندۈزى كىيىملىرىڭىزنى ھۆللەش (ھەتتا ھاجەتخانىغا چىقىش مەشىقىدىن كېيىنمۇ).
• سۈيدۈكنى ساقلاش ئۈچۈن ھەر خىل ئۇسۇللارنى قوللىنىشقا بولىدۇ. مەسىلەن:
• پۇتلىرىمنى چېتىگە قويدۇم.
• ئولتۇرغاندا چۆكۈپ ئولتۇرۇش.
• ئۇلار پۇتلىرىنى قوللىرى ياكى تاپانلىرى بىلەن چىڭ تۇتۇپ تۇرىدۇ.

بالىڭىزنىڭ بۇنداق ئىشلارنى قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرسىڭىز، ئازراق ئەنسىرەشىڭىز كېرەك.

بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟ (نېرۋا سىستېمىسى بىلەن مۇناسىۋەتسىز سۈيدۈك چىقىرىش ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشىنىڭ سەۋەبلىرى)

بۇ ئەھۋالنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبى بار:

• قوۋۇق مۇسكۇللىرىنىڭ ئاجىزلىقى.
• سۈيدۈك يولى سىستېمىڭىزنىڭ بىرەر يېرىدە توسۇلۇش بار.
• سىيىش قۇۋچىقىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپ بولۇشى (سىيىش قۇۋچىقىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپ بولۇشى).
• قوۋۇق نورمال ئىشلىمەيدۇ، يەنى سىيىش كېرەكلىكى ھېس قىلىنمايدۇ («قوۋۇقنىڭ ئاكتىپ ئەمەسلىكى»).
• ئىچ قېتىش (بۇ ئىنتايىن مۇھىم سەۋەب).
• سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشلىرى (STI).
• سىز سىيىشىڭىز كېرەك بولسىمۇ، ئۇنىڭغا پەرۋا قىلماي، كېيىن سىيىشتىن بۇرۇن قوۋۇقىڭىز تولغۇچە ساقلايسىز.
• ئەرلەردە، بۇ چوڭىيىۋاتقان پروستات بېزى (ياخشى سۈپەتلىك پروستات گىپېرپلازىيىسى - BPH).
• پروستاتا راكى.

كىچىك بالىلاردا، بۇ يەنە «دىسفۇنكسىيەسىز چىقىرىلىش سىندرومى» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن، بۇ كېسەللىك قوۋۇقتىكى مۇسكۇل ۋە نېرۋىلارنىڭ نورمال ئىشلىمەسلىكىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

بۇ كېسەللىكنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

سۈيدۈك قېۋىقىڭىز تولۇق بوشىمىغاندا، قالغان سۈيدۈكتىكى باكتېرىيەلەر يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشلىرى (UTI) قاتارلىقلار. بۆرەك تېشى ياكى سۈيدۈك تېشى پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بەزىدە، بۇ مەسىلە ئېغىرلىشىپ كەتسە، بۆرەككە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى، سىيىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بىرەر مەسىلىنىڭ بولۇشى روھىي جەھەتتىنمۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر سىيىشنى كونترول قىلالمىغاچقا، ئۆزىنى خىجىل ۋە ئەنسىرەيدۇ. سىز يەنە «مەن باشقىلارغا يۈك بولۇپ قالدىممۇ؟» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر بۇ ئالامەتلەر بىلەن كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزنى توختىتىۋېتىشىڭىزگە توغرا كەلسە. ئەگەر بۇ سەۋەبتىن جەمئىيەتتىن يىراق تۇرسىڭىز، ئەنسىرەش ۋە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرگە دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن.

دوختۇرلار نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسەتمەيدىغان سۈيدۈك چىقىرىش ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشىنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

دوختۇر سىزنىڭ كېسەللىك تارىخىڭىزنى سوراش ۋە فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئارقىلىق نېرۋا ھاسىل بولمىغان سۈيدۈك چىقىرىش ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشىنى دىئاگنوز قويالايدۇ. ئۇ يەنە ئاياللارغا چاناي تەكشۈرۈشى ياكى ئەرلەرگە رەقەملىك تۈز ئۈچەي تەكشۈرۈشى قىلىشى مۇمكىن.

بۇنىڭدىن باشقا، دوختۇرىڭىز سىزدىن «سۈيدۈك كۈندىلىكى» يېزىشىڭىزنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. ئۇنىڭغا تۆۋەندىكىلەرنى يېزىسىز:

• كۈنىگە قانچە سۇ ئىچىسىز؟
• سىز قاچان سىيىسىز ؟
• بىر قېتىمدا قانچىلىك سۈيدۈك چىقىرىسىز؟
• سۈيدۈك قاچان ۋە قانداق قىلىپ قەستەنسىز ئېقىپ كېتىدۇ؟

بۇ ئۇچۇرلار بىلەن، دوختۇر دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن باشقا بىر قانچە تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.

قانداق سىناقلار ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

دوختۇر تۆۋەندىكى تەكشۈرۈشلەرنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى قىلىشى مۇمكىن:

• پروستاتاغا خاس ئانتىگېن (PSA) سىنىقى: بۇ قان سىنىقى. ئۇ PSA سەۋىيىسىنىڭ يۇقىرى ئىكەنلىكىنى تەكشۈرىدۇ. ئەگەر PSA سەۋىيىسى يۇقىرى بولسا، پروستاتا بېزىدە مەسىلە بولۇشى مۇمكىن.
• سۈيدۈك تەكشۈرۈشى: بۇ سىزدە سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى (UTI) بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈش سىز سىيگەندىن كېيىن قوۋۇقتا قانچىلىك سۈيدۈك قالغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ. شۇنداقلا بۇ كېسەللىكنىڭ بۆرەككە تەسىر قىلغان-قىلمىغانلىقىنىمۇ تەكشۈرەلەيدۇ.
• سۈيدۈك يولى تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈشلەر قوۋۇقىڭىزنىڭ قانچىلىك سۈيدۈك سىغدۇرالايدىغانلىقىنى ۋە قوۋۇق، سۈيدۈك يولى ۋە چانا تۈۋىدىكى مۇسكۇللارنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى ئۆلچەيدۇ.
• سىستوسكوپىيە: بۇ تەكشۈرۈشتە، دوختۇر ئۇزۇن، ئىنچىكە ئەسۋابنى (كامېرا ئۇلانغان) سۈيدۈك يولىڭىزغا كىرگۈزۈپ، سۈيدۈك يولى ۋە قوۋۇقتىكى مەسىلىلەرنى تەكشۈرىدۇ.

كىچىك بالىلار ئۈچۈن، بۇ تەكشۈرۈشلەر كۆپىنچە ئازراق تاجاۋۇزچىلىق خاراكتېرلىك بولىدۇ. دوختۇر سىزدىن سۈيدۈك كۈندىلىك خاتىرىسى يېزىشىڭىزنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن، ھەمدە پەقەت قان تەكشۈرۈش، سۈيدۈك ئانالىزى، ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى ۋە بەزى سۈيدۈك يولى دىنامىكىسى تەكشۈرۈشلىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

بۇ قانداق داۋالىنىدۇ؟ (قانداق داۋالىنىدۇ؟)

بۇ كېسەللىكنىڭ (نېرۋا گېنى بىلەن مۇناسىۋەتسىز سۈيدۈك چىقىرىش ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى) داۋالاش ئۇسۇلى سەۋەبىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. داۋالاش ئۇسۇلى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

1. قوۋۇقنى مەشىقلەندۈرۈش

سىز سۈيدۈكنى ئۇزۇنراق ساقلاش ئۈچۈن قوۋۇق مۇسكۇللىرىڭىزنى مەشىق قىلدۇرالايسىز. بۇ دېگەنلىك، سىز كۈندۈزى نورمال ۋاقىتتا، ھەتتا ھاجەتخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك دەپ ئويلىسىڭىزمۇ، ھاجەتخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك. بۇ قوۋۇقنىڭ ئېشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. چانا ئاستى مەسىلىلىرى بويىچە مۇتەخەسسىس فىزىكىلىق داۋالاش مۇتەخەسسىسى سىزگە بۇ جەھەتتە ياردەم بېرەلەيدۇ.

2. چانا تۈۋى مۇسكۇللىرىنى چېنىقتۇرۇش (چانا تۈۋى داۋالاش)

ئالاھىدە تەربىيەلەنگەن فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى سىزگە چانا ئاستى مۇسكۇللىرىڭىزنى قانداق بوشاشتۇرۇشنى ئۆگىتىدۇ، شۇنداق قىلىپ سىز ئاسانراق سىيىشىڭىز مۇمكىن. ئۇلار يەنە سىزنىڭ توغرا مۇسكۇللارنى چېنىقتۇرۇۋاتقانلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن، قىنىڭىزغا ياكى تۈز ئۈچەيگە «بىئولوگىيىلىك ئىنكاس سېنزورلىرى» نى ئورنىتىشى مۇمكىن.

ئۇلار يەنە سىزگە چانا تۈۋى مۇسكۇللىرىڭىزنى كۈچەيتىش ئۈچۈن كېگېل مەشىقلىرىنى ئۆگىتىدۇ. كۈچلۈك چانا تۈۋى مۇسكۇللىرى سىيىش تۇتالماسلىق ۋە سۈيدۈك تۇتالماسلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

3. دورىلار

سۈيدۈك يولى مەسىلىلىرىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدىغان دورىلار بار. مىساللار:

• ئالفا-بلوكاتسىيە دورىلىرى، مەسىلەن تامسۇلوسىن (Flomax®).
• ئوكسىبۇتىنىن (Ditropan®) ۋە تولتېرودىن (Detrol®) قاتارلىق سۈيدۈك يولىنىڭ قىسىلىپ قېلىشىنى پەسەيتىدىغان دورىلار.

4. بوتۇلىنۇم زەھەرلىك ماددىسى

دوختۇرىڭىز سىيىش قۇۋۋىتىڭىزغا بوتۇلىنۇم توكسىنى (Botox®) ئوكۇل قىلىشى مۇمكىن. بۇ سىيىش قۇۋۋىتى مۇسكۇللىرىنى بوشاشتۇرۇپ، سىيىش تۇتالماسلىقنى ئازايتىدۇ.

5. تېرە ئارقىلىق تىبىئا نېرۋىسىنى قوزغىتىش (PTNS)

بەزىدە، سىز قوۋۇق مۇسكۇللىرىڭىزنى قوزغىتىش ئۈچۈن نېرۋىلىرىڭىزنى ئازراق «كۈچەيتىش»ىڭىز كېرەك. PTNS دا، دوختۇرىڭىز پۇتىڭىزدىكى تىبىيا نېرۋىسىنىڭ يېنىغا بىر ئېلېكترود قويىدۇ. ئاندىن ئۇلار ئېلېكترودقا ناھايىتى يېنىك ئېلېكتر سىگناللىرىنى ئەۋەتىدۇ. بۇ تىبىيا نېرۋىسىنى قوزغىتىدۇ، ئاندىن ئۇ چانا سۆڭىكىڭىزدىكى ساكرال نېرۋىلارغا بارىدۇ. بۇ، ساكرال نېرۋىلاردىن سۈيدۈك يولى سىفىنكتېرى، قوۋۇق ۋە چانا سۆڭىكى ئاستى مۇسكۇللىرىغا كېلىدىغان نورمالسىز سىگناللارنىڭ ئالدىنى ئېلىپ، قوۋۇقنى كونترول قىلىش ئىقتىدارىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

6. ساكرال نېرۋىنى قوزغىتىش

بۇ جەرياندا، دوختۇرىڭىز ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلېكترودلارنى دۈمبەڭىزنىڭ ئۈستىدىكى تېرىڭىزنىڭ ئاستىغا قويىدۇ. بۇ ئېلېكترودلار تېرىنىڭ ئاستىغا كىرىدىغان ئىنچىكە سىم (زوند) ئارقىلىق ساكرال نېرۋىسىغا يۇمشاق ئېلېكتر سىگناللىرىنى ئەۋەتىدۇ. بۇ سىگناللار قوۋۇقىڭىزدىكى مۇسكۇللارنىڭ قىسقىرىشىنى قوزغىتىدۇ.

7. ئۆزلۈكىدىن كاتېتېرلاش

سىز بەلگىلىك ۋاقىت ئارىلىقىدا سۈيدۈك يولى كاتېتېرىنى قوۋۇققا كىرگۈزۈپ، سۈيدۈكىڭىزنى خالتىغا يىغىۋالسىڭىز بولىدۇ. دوختۇرىڭىز بۇنى قانداق قىلىشنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ (ئۆزلۈكىدىن كاتېتېرلاش).

8. جىددىي ئوپېراتسىيە

ئەگەر باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ئۈنۈم بەرمىسە، دوختۇرىڭىز قوۋۇق چوڭايتىش ئوپېراتسىيەسىنى (سىستوپلاستىكا) تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئوپېراتسىيە قوۋۇقنى چوڭايتىپ، كۆپرەك سۈيدۈكنى ساقلايدۇ.مەن نۇرغۇن ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلالايمەن.

نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ئۆزگىرىشى بولمىغان ئاشقازان پۇچىقىنىڭ دەسلەپكى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

بۇ كېسەللىكنى داۋالاشتا ئادەتتە بىرىنچى سەپتىكى داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىچە:

• قوۋۇققا زىيانلىق يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەرنى (چاي، قەھۋە، ئىسپىرت، ئاچچىق ياكى كىسلاتالىق يېمەكلىكلەر) ئازايتىش.
• قوۋۇقنى مەشىقلەندۈرۈش.

ئەگەر بۇ خىل قىلمىش ئۆزگىرىشلىرى ياردەم بەرمىسە، دوختۇرلار نېرۋا پەيدا بولمىغان سۈيدۈك چىقىرىش ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشىنىڭ تۈرىگە ئاساسەن تۆۋەندىكىدەك دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن:

• خولىنېرگىك دورىلار
• ئالفا توسقۇچلار
• بېتا 3 رېتسېپتورىنىڭ ئاگونىستلىرى

بۇ كېسەللىك كىچىك بالىلاردا قانداق داۋالىنىدۇ؟

ئالفا توسقۇچى ۋە خولىنېرگىكقا قارشى دورىلار كىچىك بالىلاردىكى قوۋۇقنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپلىقىنى داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بەزى بالىلارغا چانا تۈۋى مەشىقلىرىنى قىلىشنى ئۆگىتىشكە بولىدۇ.

دوختۇر يەنە قوۋۇق مەشىقىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. مەسىلەن، بالىنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ھاجەتخانىغا بېرىشقا ئىلھاملاندۇرۇش ۋە ئۇلارغا ھاجەتخانىدا توغرا تۇرۇشنى ئۆگىتىش.

داۋالىنىشتىن كېيىن قانچىلىك ۋاقىتتا ئۆزۈمنى ياخشى ھېس قىلىمەن؟

بۇ داۋالاش ئۇسۇلىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. قوۋۇق مەشىقى ۋە چانا تۈۋى مەشىقى بىر نەچچە ھەپتە ياكى بىر نەچچە ئايدا ئۈنۈم بېرىشكە باشلايدۇ. نېرۋا غىدىقلىنىشى ئادەتتە بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە ئۈنۈم بېرىشكە باشلايدۇ. دورىلار بىر نەچچە كۈن ياكى بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە ئۈنۈم بېرىشكە باشلىشى كېرەك. دوختۇرىڭىز سىزگە بۇ ھەقتە ياخشى چۈشەنچە بېرىدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ھاجەتخانىغا بارغاندا تۆۋەندىكى مەسىلىلەرنى بايقىغان ھامان دوختۇر بىلەن سۆزلىشىڭ:

• ئۇزۇن مۇددەت سىيەلمەسلىك .
• سۈيدۈكتىكى ئۆزگىرىشلەر: مەسىلەن، كۈچلۈك پۇراق، قاراڭغۇ رەڭ ياكى سۈيدۈكتە قان (گېماتۇرىيە).
• سىيگەندە ئاغرىش (دىزۇرىيە).
• قەۋزىيەتنىڭ داۋاملىق ئالامەتلىرى.
• يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى: قىزىتما، تىترەش، باش ئاغرىش.

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، سىز يەنە تۆۋەندىكى سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:

• مېنىڭ «نېرۋا بىلەن مۇناسىۋەتسىز سۈيدۈك چىقىرىش ئىقتىدارى قالايمىقانلىشىشى» بارلىقىنى قانداق بىلىسىز؟
• مېنىڭ بۇ خىل ئەھۋالغا چۈشۈپ قېلىشىمنىڭ سەۋەبى نېمە؟
• ماڭا قانداق داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىسىز؟
• بۇ داۋالاشنىڭ قانداق ئەكىس تەسىرى بار؟
• بۇ داۋالاشنىڭ نەتىجىسىنى كۆرۈشكە قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
• ئالامەتلىرىمنى ئازايتىش ئۈچۈن قانداق تۇرمۇش ئادىتىمنى ئۆزگەرتىشنى تەۋسىيە قىلىسىز؟
• قانداق ئاسارەتلەرگە دىققەت قىلىشىم كېرەك؟
• ئۇرولوگىيە دوختۇرىغا كۆرۈنۈشۈم كېرەكمۇ؟

بۇنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىز ۋە يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق بۇ كېسەللىكنىڭ (نېرۋا پەيدا بولۇشتىن كېلىپ چىققان سۈيدۈك چىقىرىش ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى) ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيسىز. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• قوۋۇققا زىيانلىق يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەرنى ئازايتىش: كوففېئىنلىق ئىچىملىكلەر (قەھۋە، چاي)، سىترۇس مېۋىلىرى (ئاپېلسىن، لىمون قاتارلىق)، ئاچچىق يېمەكلىكلەر ۋە ئىسپىرت قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى قوۋۇقنى غىدىقلاپ، سۈيدۈك يولى مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• تالاغا باي يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك يېيىش: ئىچ قېتىش بۇ كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى ياكى ئېغىرلاشتۇرۇشى مۇمكىن. سىز كۆپرەك لوبيا، مېۋە-چېۋە، كۆكتات ۋە پۈتۈن دانلىق زىرائەتلەرنى (پۈتۈن دانلىق نان، سۇلۇ، كىنوۋا، قوڭۇر گۈرۈچ ۋە پۈتۈن دانلىق ماكارون) يېيىش ئارقىلىق تالاغا ئېرىشەلەيسىز. ئىچ قېتىش ئۈچۈن ئىچ سۈرۈش دورىسى (« ئىچ سۈرۈش دورىسى ») ئىچسىڭىزمۇ بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئىچ سۈرۈش دورىسى ئىچىشتىن ياكى بالىڭىزغا بېرىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك.
• ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش: ئەگەر بەدەن ئېغىرلىق كۆرسەتكۈچىڭىز (BMI) 25 تىن ئېشىپ كەتسە (ئېغىرلىقتىن ئېشىپ كەتسە)، بۇ قوۋۇققا بېسىم ئېلىپ كېلىپ، سۈيدۈك ئېقىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• تاماكا چېكىشنى تاشلاش: تاماكا تەركىبىدىكى ئاساسلىق ماددا بولغان نىكوتىن قوۋۇق مۇسكۇللىرىنى قوزغىتالايدۇ. تاماكا چەككۈچىلەرنىڭ يەنە ئۇزۇن مۇددەتلىك يۆتەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولۇپ، بۇ قوۋۇققا بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.

ئەگەر مەندە نېرۋا پەيدا بولۇش بىلەن مۇناسىۋەتسىز سۈيدۈك چىقىرىش ئىقتىدارى قالايمىقانلاشقان بولسا، نېمىلەرنى كۈتسەم بولىدۇ؟

بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كەلگۈسى ياخشى. داۋالاش ئارقىلىق، كۆپىنچە كىشىلەر قوۋۇقنى كونترول قىلالايدۇ. قوۋۇقنى چوڭايتىش ئوپېراتسىيەسى (سىستوپلاستىكا) ئاز ئۇچرايدۇ.

نېرۋا پەيدا بولمىغان ۋە نېرۋا پەيدا بولغان بوشاش ئىقتىدارى قالايمىقانلىشىشىنىڭ پەرقى نېمە؟

نېرۋا سىستېمىسىدىكى سۈيدۈك چىقىرىش ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى (يەنە نېرۋا سىستېمىسىدىكى سۈيدۈك چىقىرىش ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى دەپمۇ ئاتىلىدۇ) نېرۋا سىستېمىڭىزغا تەسىر قىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇ دېگەنلىك، مېڭە، نېرۋا ياكى ئومۇرتقا مەسىلىلىرى تۈپەيلىدىن سۈيدۈك چىقىرىش ئىقتىدارىڭىزنى كونترول قىلالمايسىز.

قانداقلا بولمىسۇن، بۈگۈن بىز سۆزلىگەن «نېرۋا سىستېمىسىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىمايدىغان سۈيدۈك چىقىرىش ئىقتىدارى قالايمىقانلىشىشى» نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ھېچقانداق ئارىلىشىشىسىز يۈز بېرىدىغان بىر خىل كېسەللىك.

ئەڭ مۇھىم ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان نەرسە: نېرۋا پەيدا بولمىغان سۈيدۈك چىقىرىش ئىقتىدارى قالايمىقانلىشىشى (NNOVD) بالىلار ۋە چوڭلارغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىك. بۇ ئەھۋال نومۇس قىلارلىق ۋە راھەتسىز بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، سىزدە لازىم بولغاندا سۈيدۈك قىلالمايدىغاندەك ھېس قىلىشىڭىزغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىكنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىشىنى خالىمايسىز. ئەگەر سىزدە ياكى يېقىنلىرىڭىزدا بۇ خىل ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇر بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇلار سىزگە سەۋەبىنى تېپىپ داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

خۇلاسە (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، ئەمدى سىلەر بۈگۈن بىز «نېرۋا بىلەن مۇناسىۋەتسىز بوشىشىش ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى» توغرىسىدا سۆزلىگەنلىرىمىزنى ياخشى چۈشىنىپ يەتتىڭلار. بۇ پەقەت نېرۋا سىستېمىسىدىكى بىر نۇقساندىن باشقا نەرسە ئەمەس.بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. قوۋۇق مۇسكۇللىرىنىڭ ئاجىزلىشىشى، سۈيدۈك يولى سىستېمىسىنىڭ توسۇلۇشى، ناچار ئادەتلەر ۋە ئىچ قېتىش قاتارلىقلار بۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

• ئالامەتلىرى: سىيىش قىيىنلىشىش، سىيىش تۇتالماسلىق، قوۋۇقنىڭ تولۇق بوشىماسلىقى، ئىختىيارسىز سىيىش ، بالىلاردا كۈندۈزى سىيىش قاتارلىقلار.
• دىئاگنوز: داۋالاش تەكشۈرۈشلىرى، سۈيدۈك كۈندىلىكى، ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى ۋە سۈيدۈك يولى دىنامىكىسى تەكشۈرۈشى ئارقىلىق بېكىتىلىدۇ.
• داۋالاش: تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش، قوۋۇق مەشىقى، چانا تۈۋى مەشىقى، دورىلار ۋە بەزى ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇللىرى.
• مۇھىم: ئەگەر سىزدە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، قورقماڭ ۋە دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. داۋالاشنى بالدۇر باشلاش ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.

بۇ ھەقتە باشقا سوئالىڭىز بولسا، ئىككىلەنمەي دوختۇردىن سوراڭ. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!

نېرۋا پەيدا بولمىغان سۈيدۈك چىقىرىش ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى، سۈيدۈك تۇتالماسلىق، قوۋۇق، سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى، ئىچ قېتىش، بالىلارنىڭ سۈيدۈك يولى مەسىلىلىرى، سۈيدۈكنى كونترول قىلىش، سۈيدۈك تۇتالماسلىق، ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچان قوۋۇق، قوۋۇق مەشىقى