ئەستە ساقلاش ئىقتىدارى چېكىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان يېقىنلىرىڭىزغا ئەڭ ياخشى غەمخورلۇق نېمە؟ كېلىڭ، قېرىلار ئۆيى ۋە ئەستە ساقلاش توغرىسىدا ئۆگىنىۋالايلى.

سىز ئاناڭىز، دادىڭىز ياكى سىز ياخشى كۆرىدىغان بىرەيلەننىڭ ئاستا-ئاستا ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنى يوقىتىۋاتقانلىقىنى بايقىدىڭىزمۇ؟ بەزىدە ئۇلار ئۆيدىن چىققاندا ئۆزىنى يوقىتىپ، غەزەپلىنىپ، قالايمىقان ھەرىكەت قىلىدۇ. بۇنداق ۋاقىتلاردا ئۆيدە ئۇلارغا قاراشنىڭ قانچىلىك تەس ئىكەنلىكىنى پەقەت بۇنداق ئىشلارنى قىلىدىغان ئادەملا بىلىدۇ. شۇڭا، بۇنداق ئەھۋالدا، بىز ئۇلارغا لازىملىق ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلۈشنى تاپالايدىغان جاي ھەققىدە ئويلىنىشقا باشلايمىز. بۇ يەردە كۆپ ئاڭلايدىغان ئىككى ئىسىم، قېرىلار ئۆيى ۋە ئەستە ساقلاش مەركەزلىرى. بۇ ئىككىسى ئوخشاش كۆرۈنسىمۇ، ئۇلارنىڭ ئارىسىدا چوڭ پەرق بار. بۈگۈن ئۇلار ھەققىدە سۆزلەيلى.

قېرىلار ئۆيى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قېرىلار ئۆيى ئۆيدە بېقىش تەس بولغان ھەر خىل سالامەتلىك مەسىلىلىرى ۋە مېيىپلارغا 24 سائەت مۇلازىمەت قىلىدىغان جاي. بۇ يەردە ياشايدىغانلارغا يېمەك-ئىچمەك، يۇيۇنۇش ۋە كىيىندۈرۈش قاتارلىق كۈندىلىك ئىشلاردا ياردەم بېرىلىدۇ.

مەسىلەن، قېرىلار ئۆيى چوڭ ئوپېراتسىيەدىن كېيىن بىر مەزگىل ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلۈشكە موھتاج كىشىلەر ياكى دوختۇرخانىدا يېتىشكە ئانچە ئاسان ئەمەس، ئەمما يالغۇز ياشىيالمىغان ياشانغانلار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى مۇلازىمەت بولالايدۇ. ئەستە تۇتۇش ئىقتىدارىدا مەسىلە بار كىشىلەر بۇنداق جايلاردا ئۇزۇن ۋاقىت تۇرالايدۇ.

بۇ ئاساسىي داۋالاشتىن باشقا، قېرىلار ئۆيلىرى يەنە كەسپىي ساغلاملىق مۇلازىمەتلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ. مەسىلەن، فىزىكىلىق داۋالاش، كەسپىي داۋالاش قاتارلىقلار. شۇنداقلا، سېستىرالار بار بولغاچقا، دورا بېرىش، يارىلارنى تازىلاش ۋە تۇز سۈيى (IV) بېرىش قاتارلىق داۋالاش مۇلازىمەتلىرىمۇ تەمىنلىنىدۇ.

ئەستە ساقلاش مەركەزلىرى دېگەن نېمە؟

ئەستە ساقلاش مەركەزلىرى قېرىلار ئۆيىدىن كېيىنكى بىر قەدەم ئىلگىرىلەشكە ئوخشايدۇ. ئۇلار يەنە 24 سائەتلىك كۈتۈنۈش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە كۈندىلىك ئىشلارغا ياردەم بېرىدۇ. ئەمما ئەڭ چوڭ پەرق شۇكى، بۇ ئورۇنلار ئەستە ساقلاش ئىقتىدارى چېكىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىمارلار ئۈچۈن مەخسۇس لايىھەلەنگەن .

بۇ دېگەنلىك، بۇ يەردە ئەلزھېيمېر ياكى ئەقلىي ئىقتىدار توسالغۇسى قاتارلىق بىلىش ئىقتىدارى توسالغۇسى بار كىشىلەرگە قاراش ئۈچۈن ئالاھىدە تەربىيەلەنگەن خادىملار بار. ئۇلار بۇ خىل بىمارلار بىلەن قانداق مۇئامىلە قىلىشنى ۋە ئۇلارنى قانداق تىنچلاندۇرۇشنى بىلىدۇ.

بۇلار كۆپىنچە قېرىلار ئۆيىدە ئايرىم، ياخشى قوغدىلىدىغان ئورۇنلار سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. بۇ، ئېسىدە ساقلاش ئىقتىدارى ئاجىز كىشىلەرنىڭ تاسادىپىي ھالدا سىرتقا چىقىپ كېتىپ، يولدىن ئازىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلىنىدۇ. بەزىدە بۇلار ئايرىم بىنالارغا ئورۇنلاشتۇرۇلغان بولىدۇ.

بۇ يەردىكى مۇھىت بىمارلار ئۈچۈن ئاسان بولۇشى ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. مەسىلەن، ئۇلارنىڭ ئۆيى ۋە ھاجەتخانىنى تېپىشىنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن رەسىم ۋە بەلگىلەر ئىشلىتىلگەن. ئۇلارنىڭ بىخەتەر سىرتقا چىقىشى ئۈچۈن يېپىق ھويلىلار بار. شۇنداقلا، مۇزىكا ئاڭلاش ۋە رەسىم سىزىش قاتارلىق ئەستە ساقلاش ئىقتىدارى ئاجىز كىشىلەر ئۈچۈن ئالاھىدە پايدىلىق پائالىيەتلەر كۈندىلىك پىلانغا كىرگۈزۈلگەن.

سۆيگەن كىشىڭىزنىڭ ئەستە ساقلاشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنىڭ ئالامەتلىرى

بۇنداق جايغا يېقىنلىرىڭىزنى ئۆيىگە ئەۋەتىش قارارىنى چىقىرىش ئاسان ئەمەس. ئەمما بەزىدە بۇ ئۇلار ۋە ئۆزىڭىز ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش. بۇ بەلگىلەرنى بايقىيالايدىغان-باقالمايدىغانلىقىڭىزنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

1. بىخەتەرلىك مەسىلىلىرى

«ئاپام/دادامنى ئۆيدە يالغۇز قويۇپ قويۇپ، بىر مەزگىل بولسىمۇ سىرتقا چىقىشتىن قورقىمەن. ئۇلار ئوچاقنى يېقىپ ئۇنتۇپ قالامدۇ؟ ئىشىكنى ئاچسا چىقىش يولىنى تاپالماي قالامدۇ؟» سىزدە مۇشۇنداق قورقۇنچ بارمۇ؟ ئەگەر سىز ئۇلارنىڭ بىخەتەرلىكىدىن دائىم ئەنسىرەيدىغان بولسىڭىز، بۇ ئۆي مۇھىتىنىڭ ئۇلار ئۈچۈن يېتەرلىك دەرىجىدە بىخەتەر ئەمەسلىكىنى بىلدۈرىدۇ.

2. كۈندىلىك ئىشلارنى ئورۇنداشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىش

ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئېسىڭىزدە ساقلاش ئىقتىدارىڭىز تۆۋەنلىگەندە، ھەتتا يۇيۇنۇش، كىيىنىش ۋە ھاجەتخانىغا كىرىش قاتارلىق ئاددىي ئىشلارمۇ قىيىنلىشىپ قالىدۇ. ئەگەر بۇ ئىشلاردا دائىم ياردەملىشىدىغان بىرەيلەنگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، ئالاھىدە تەربىيەلەنگەن بىرەيلەننىڭ ياردىمىگە ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن.

3. سىزمۇ بىر قارىغۇچى بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن چارچىدىڭىز.

يېقىنلىرىڭىزغا غەمخورلۇق قىلىش چوڭ بىر مەجبۇرىيەت. ئەمما بۇنى كۈنىگە 24 سائەت قىلىش جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن چارچىتىۋېتىشى مۇمكىن. سالامەتلىكىڭىزمۇ مۇھىم. ئەگەر دەم ئېلىشقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، كەسپىي ياردەم ئىزدەشنى ئويلىشىشىڭىز خاتا ئەمەس.

ئەڭ ياخشى مەركەزنى قانداق تاللاش كېرەك؟

بولىدۇ، ئەمدى قارار چىقىرىشنى ئويلاۋاتقان بولسىڭىز، ئۇلارنى پەقەت بىر يەرگە تاپشۇرۇپ قويماڭ. ئۇلارنى ئەستايىدىل تەكشۈرۈپ بېقىشىڭىز كېرەك.

• چوقۇم بېرىپ بېقىڭ: تېلېفوندا سۆزلىشىشنىڭ ئورنىغا، ئىككى ياكى ئۈچ كۈن ئىچىدە، ئوخشىمىغان ۋاقىتلاردا ئۆزىڭىز بېرىپ بېقىڭ. بولۇپمۇ تاماق ۋاقتىدا بارسىڭىز، پاكىزلىق ۋە يېمەكلىكلەرنىڭ سۈپىتى قاتارلىق نەرسىلەرنى كۆرەلەيسىز.
• خىزمەتچىلەر بىلەن سۆزلەشۈڭ: خىزمەتچىلەرنىڭ ئۇ يەردىكى ئاھالىلەر بىلەن قانداق ئالاقە قىلىدىغانلىقىغا دىققەت قىلىڭ. ئۇلار مېھرىبانمۇ؟ سەۋرچانمۇ؟
• باشقا ئائىلىلەردىن سوراڭ: مۇمكىن بولسا، ئۇ يەردە تۇرۇۋاتقان ئائىلىلەر بىلەن سۆزلەشۈڭ. ئۇلارنىڭ تەجرىبىلىرى سىز ئۈچۈن قىممەتلىك.
• سوئال سوراڭ: ئويىڭىزغا كەلگەن ھەر بىر سوئالنى سوراشتىن ئۇياتلىنىپ قالماڭ.

باھاسى ۋە تاللاشلار

سىرىلانكىدا، بۇ خىلدىكى كۈتۈنۈش مەركەزلىرى كۆپىنچە خۇسۇسىي تارماقلار تەرىپىدىن باشقۇرۇلىدۇ. شۇڭا، چىقىم نىسبەتەن يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئۈچۈن ئائىلىنىڭ چىقىمىنى تۆلىشى كېرەك. بۇ چىقىم پېنسىيە، ئامانەت پۇل، بالىلارنىڭ تۆلىگەن پۇلى ياكى باشقا مۈلۈكلەر بىلەن قاپلىنىشى كېرەك. چىقىم تاللانغان ئورۇن، ئەسلىھەلەر ۋە تەلەپ قىلىنىدىغان كۈتۈنۈش سەۋىيەسىگە ئاساسەن زور دەرىجىدە ئوخشىمايدۇ. شۇڭا، تاللىغان مەركەزنىڭ باشقۇرۇشىغا چىقىم ۋە تۆلەم ئۇسۇللىرى توغرىسىدا ئوچۇق بولۇڭ.

بەزىدە ئەستە ساقلاش مەركىزىگە ئېھتىياجلىق بولماسلىقى مۇمكىن. باشقا تاللاشلارمۇ بار:

• ئۆيدە كۈتۈنۈش: ئۆيىڭىزگە كېلىپ ياردەم بېرىدىغان تەربىيەلەنگەن كۈتۈنۈشچىنى ياللاش.
• چوڭلار كۈندۈزلۈك مەركەزلىرى: پەقەت كۈندۈزىلا كۈتۈنۈش، ئىجتىمائىي پائالىيەتلەر ۋە بەزى سەھىيە مۇلازىمەتلىرى بىلەن تەمىنلەيدىغان ئورۇنلار.
• ۋاقىتلىق كۈتۈنۈش مۇلازىمىتى: ئەگەر سىز، كۈتۈنۈشچى سۈپىتىدە، بىر مەزگىل دەم ئېلىشقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، يېقىنلىرىڭىزغا قىسقا ۋاقىت ئىچىدە كۈتۈنۈش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

قانداق قارار چىقىرىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، ئائىلە دوختۇرىڭىز (دوختۇرىڭىز) بىلەن سۆزلىشىپ، داۋالىنىش ئېھتىياجىڭىزغا ئەڭ ماس كېلىدىغان تاللاش توغرىسىدا مەسلىھەت ئېلىشىڭىز مۇھىم.