سىزدىمۇ دائىم بەل ۋە بوينىڭىز ئاغرىيدۇ؟ بەلكىم بۇ ئىشخانىدا ئىشلەپ، سائەتلەپ ئولتۇرۇپ ئاغرىغانلىقىڭىزدىندۇر. ياكى بەزى كىشىلەر باش ئاغرىقى قاتارلىق ئىشلاردىن چارچىغان مەزگىللەردە بولىدۇ. بۇنداق ئاغرىقلارغا دورا ئىچسىڭىزمۇ، بەزىدە پەقەت ۋاقىتلىق يېنىكلىك تاپالايسىز. ئەمما، بۇنداق مۇسكۇل ۋە سۆڭەك ئاغرىقى ئۈچۈن ئالاھىدە قولدا داۋالاش ئۇسۇلى بارلىقىنى بىلەمسىز؟ بىز بۇنى OMT ياكى ئوستېئوپاتىك مانىپۇلياتسىيە داۋالاش دەپ ئاتايمىز. بۈگۈن بۇ ھەقتە ئاددىيلا سۆزلەشەيلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، OMT دېگەن نېمە؟
OMT دوختۇرنىڭ قولى بىلەن مۇسكۇل، بوغۇم ۋە بەدىنىڭىزدىكى باشقا توقۇلمىلارنى باشقۇرىدىغان بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ پەقەت بىر ئۇۋىلاش ئەمەس. ئۇنى ئالاھىدە تەربىيەلەنگەن دوختۇرلار ئېلىپ بارىدۇ. بۇ داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى بەدىنىڭىزنىڭ مۇسكۇل-سۆڭەك سىستېمىسىدىكى تەڭپۇڭسىزلىقلارنى بايقاش، ئۇلارنى قايتا تەڭشەش ۋە بەدەننىڭ ئۆزىنى ساقايتىشىغا ياردەم بېرىشتىن ئىبارەت.
بەدىنىمىزنى بىر ماشىنا دەپ ئويلاڭ. ماشىنىنىڭ چاقلىرى تەڭشىلىنىپ قالغاندا، ماشىنا بىر تەرەپكە تارتىلىپ، بالونلىرى ئۇپراپ كېتىش قاتارلىق مەسىلىلەر كۆرۈلىدۇ. شۇنىڭغا ئوخشاش، ئەگەر بەدىنىمىزنىڭ سۆڭەكلىرى، بوغۇملىرى ۋە مۇسكۇللىرىنىڭ تەڭشىلىشىدە ئازراق ئۆزگىرىش بولسا، بۇ ھەر خىل ئاغرىقلار ۋە باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. OMT داۋالاش ئۇسۇلى بۇ تەڭشىلىشنى تۈزىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
بۇ داۋالاشنى كىم ئېلىپ بارىدۇ؟ دوكتورلار ۋە دوختۇرلار ئوتتۇرىسىدىكى پەرق
بۇ داۋالاش ئادەتتە ئوستېئوپاتىك تېبابىتى دوختۇرلىرى (DOs) تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ساھەدە ئالاھىدە تەربىيە ئالغان MDs (تېببىي دوختۇرلار)مۇ بۇ داۋالاشنى ئېلىپ بارالايدۇ.
سىرىلانكىدىكى بىز «دوكتورلۇق» دېگەن سۆز بىلەن ئانچە تونۇش بولمىسىمۇ، بۇ ئىككى ئەرنىڭ ھەممىسى تولۇق ئىجازەتنامىلىك دوختۇر. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلارنىڭ تېبابەتكە بولغان قارىشىدا ئازراق پەرق بار.
- MD (تىببىي دوختۇرلار): بىز ئادەتتە تونۇيدىغان دوختۇرلار. ئۇلار كېسەللىك ياكى ئالامەتلەرنى داۋالاش ئۈچۈن داۋالاش ۋە جىددىي ئوپېراتسىيە قاتارلىق ئەنئەنىۋى ئۇسۇللارنى قوللىنىدۇ.
- DO (ئوستېئوپاتىك تېبابىتى دوختۇرلىرى): بۇ دوختۇرلار پەقەت بىرلا كېسەللىكنى داۋالاشنىڭ ئورنىغا، بىمارنىڭ پۈتۈن بەدىنى، روھى ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىغا دىققەت قىلىدۇ. يەنى، ئۇلار كېسەللىكنىڭ سەۋەبىنى تېپىش ئۈچۈن بىمارنىڭ پۈتۈن ھاياتىغا نەزەر سالىدۇ. OMT ئۇلار ئىشلىتىدىغان پەقەت بىرلا ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇلى.
OMT داۋالاش ئۇسۇلىدىن كىملەر پايدىلىنىشى مۇمكىن؟
نۇرغۇن كىشىلەر بەل ئاغرىقى، بويۇن ئاغرىقى ۋە باش ئاغرىقى ئۈچۈن OMT غا يۈزلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ داۋالاش ئۇسۇلى باشقا نۇرغۇن كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىشى مۇمكىن. كىچىك بالىلاردىن تارتىپ قېرىلارغىچە بولغان ھەر قانداق ئادەم بۇنىڭدىن پايدىلىنىشى مۇمكىن.
مەسىلەن، OMT ھامىلىدار ئانىلارنىڭ بەل ئاغرىقى ۋە ئۇيقۇسىزلىققا گىرىپتار بولۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. OMT يەنە بەزى بوۋاقلارنىڭ قوناق ئاغرىقى، ئېمىزىشتە قىينىلىش ۋە دائىم قۇلاق ياللۇغى قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇشىغا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
تۆۋەندە OMT داۋالاشنىڭ يېنىكلىتىش رولىنى ئوينايدىغان باشقا بىر قىسىم ئەھۋاللار كۆرسىتىلدى.
| مەسىلەلىك سىستېما | مىساللار |
|---|---|
| نەپەس سىستېمىسى مەسىلىلىرى | ئاستما، سىنۇس ياللۇغلىرى |
| ھەزىم قىلىش سىستېمىسى مەسىلىلىرى | IBS (ئىچىنىشچان ئۈچەي كېسىلى)، ئىچ قېتىش |
| ئۇزۇنغا سوزۇلغان ئاغرىق | فىبرومىيالگىيە، ئارتىرىت |
| سۆڭەك ۋە مۇسكۇل مەسىلىلىرى | بوغۇم ئاغرىقى، كارپال تونېل سىندرومى |
| ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى مەسىلىلەر | پۇت شىشىش (ئىششىش)، ئىشىياس ئاغرىقى (ئىئاس) |
| تەنتەربىيە يارىلىنىشلىرى | قايتا-قايتا بېسىم يارىلىنىشلىرى |
ئەڭ مۇھىمى، OMT بەدەننىڭ قۇرۇلما تەڭپۇڭلۇقىنى ئەسلىگە كەلتۈرگەندە، مۇناسىۋەتلىك ئەزالارنىڭ قان بىلەن تەمىنلىنىشى ۋە نېرۋا ئىقتىدارى ياخشىلىنىدۇ. بۇ ئۆز نۆۋىتىدە بۇ ئەزالارنىڭ ساغلاملىقىنى ياخشىلايدۇ.
OMT داۋالاش ئۇسۇلى قانداق ئىشلەيدۇ؟
بۇ داۋالاش بىر قانچە باسقۇچتىن تەركىب تاپىدۇ.
1. داۋالاشتىن بۇرۇن
ئالدى بىلەن، دوختۇر سىز بىلەن تەپسىلىي سۆھبەتلىشىدۇ. ئۇ سىزنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز، تۇرمۇش ئادىتىڭىز، يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىز، ئۇيقۇڭىز ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. بۇ دوختۇرغا تۇرمۇش ئادىتىڭىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىۋاتقانلىقى توغرىسىدا تولۇق چۈشەنچە بېرىدۇ. ئاندىن، ئۇ بەدىنىڭىزنىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىغا قولىنى سوزۇپ تەكشۈرىدۇ. زۆرۈر بولسا، داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن رېنتىگېن ياكى MRI تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇشى مۇمكىن.
2. داۋالاش جەريانىدا
داۋالاش جەريانىدا، سىزدىن ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇش، ئۈستەلدە يېتىش ياكى تۇرۇش تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن. دوختۇر مۇسكۇللىرىڭىز ۋە توقۇلمىلىرىڭىزغا تېگىپ، قول-پۇتلىرىڭىزنى ھەر خىل ھالەتكە كەلتۈرىدۇ. بەزىدە ئۇلار سىزگە تىزلىرىڭىزنى كۆكسىڭىزگە قويۇشنى ياكى يان تەرەپكە بۇرۇلۇشنى ئېيتىدۇ. بۇ مەزگىلدە، دوختۇر بېسىم ئىشلىتىپ، مۇسكۇللارنى سوزۇپ، بوغۇملارنى قايتا تەڭشىيدۇ.
بۇ ھەرىكەتلەرنىڭ بەزىلىرى سىزگە بىر ئاز غەلىتە تۇيۇلىشى مۇمكىن، ئەمما سىز ھەرگىز قاتتىق ئاغرىق ھېس قىلماسلىقىڭىز كېرەك. ئەگەر ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.
3. داۋالاشتىن كېيىن
ھەممە ئادەمنىڭ OMT داۋالاش ئۇسۇلىغا بولغان ئىنكاسى ئوخشىمايدۇ. داۋالاشتىن كېيىن بىر ياكى ئىككى كۈن ئاغرىشىڭىز مۇمكىن. بەزى كىشىلەر چارچاپ كەتكەندەك ھېس قىلسا، يەنە بەزىلىرى ئىنتايىن جۇشقۇن ھېس قىلىشى مۇمكىن.
داۋالاشتىن كېيىن تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىش ناھايىتى مۇھىم:
- كۆپ سۇ ئىچىڭ: بۇ داۋالاش جەريانىدا مۇسكۇللاردىن قويۇپ بېرىلگەن زەھەرلىك ماددىلارنى چىقىرىپ تاشلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- قىسقا يول مېڭىڭ: قىسقا يول مېڭىپ بېرىش بەدەننىڭ يېڭى تەڭپۇڭلۇققا كۆنۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.
- ئۆزىڭىزنى ئارتۇقچە چېنىقتۇرماڭ: داۋالىنىشتىن كېيىنكى 24 سائەت ئىچىدە ئېغىر چېنىقىش ياكى ئېغىر خىزمەت قىلىشتىن ساقلىنىڭ.
OMT، خىروپراكتىكا ۋە فىزىئوتېراپىيەنىڭ پەرقى نېمە؟
نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ئۈچ خىل داۋالاش ئۇسۇلىنى ئارىلاشتۇرۇپ قويىدۇ. ئۇلار بىر-بىرىدىن پەرقلىنىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ پەرقىنى كۆرۈپ باقايلى.
| داۋالاش ئۇسۇلى | ئاساسلىق مەقسەت ۋە ئۇسۇل | كىم قىلىدۇ؟ |
|---|---|---|
| OMT | پۈتۈن بەدەننى (ئەقىل، بەدەن، روھ) كۆزدە تۇتۇپ، قولدا يۇمشاق ھەرىكەت قىلىش بەدەننىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈپ، بەدەننىڭ ئۆزىنى ساقايتىشىغا ياردەم بېرىدۇ. | DO ياكى ئالاھىدە تەربىيەلەنگەن MD دوختۇرلىرى. |
| خىروپراكتىكا | ئۇ ئاساسلىقى ئومۇرتقا ۋە مۇسكۇل-مۇسكەل سىستېمىسىغا مەركەزلەشكەن. ئۇ ئاغرىقنى پەسەيتىش ۋە ھەرىكەتنى ياخشىلاش ئۈچۈن دائىم تۇيۇقسىز، كۈچلۈك (ئىتتىرىش ئاساسلىق) ھەرىكەتلەرنى ئىشلىتىدۇ. | خىروپراكتىكا دوختۇرلىرى. |
| فىزىكىلىق داۋالاش | يارىلىنىش ياكى ئوپېراتسىيەدىن كېيىن بەدەننىڭ ئىقتىدارى ۋە ھەرىكىتىنى ياخشىلاش ئۈچۈن چېنىقىش ۋە باشقا پائالىيەتلەر ئىشلىتىلىدۇ. | فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى. |
ئەڭ مۇھىمى شۇكى، پەقەت دوختۇرلار ۋە داۋالاش ئىلمى دوكتورلىرىلا بۇ ئۈچ خىل دورىنى يېزىپ بېرىشكە ۋە باشقا ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىشقا رۇخسەت قىلىنغان.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- OMT ئالاھىدە تەربىيەلەنگەن دوختۇر تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلىدىغان بىخەتەر داۋالاش ئۇسۇلى.
- بۇ بەدەندىكى مۇسكۇل، بوغۇم ۋە سۆڭەكلەرنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ.
- بۇ بەل ئاغرىقى، بويۇن ئاغرىقى، باش ئاغرىقى ۋە باشقا نۇرغۇن ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
- داۋالاشتىن كېيىن ئازراق ئاغرىش نورمال ئەھۋال، ئەمما قاتتىق ئاغرىق ھېس قىلماسلىقىڭىز كېرەك.
- بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەڭ ياخشىسى.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ