ھازىر ھەممە نەرسە توردا. يېمەك-ئىچمەك، مال، كىيىم-كېچەك... بۇلارنىڭ ھەممىسىگە ئوخشاش، ھازىر دورىلارنى ئۆيىڭىزگە يەتكۈزۈپ بېرىشكە بولىدۇ. سىز بۇ « توردا دوراخانا » مۇلازىمەتلىرىنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئالدىراش تۇرمۇش كەچۈرىدىغان ياكى سىرتقا چىقىشتا قىينىلىۋاتقان كىشىلەر ئۈچۈن بۇ ناھايىتى قولايلىق بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ توردا كىيىم زاكاز قىلىشتەك ئاددىي ئىشمۇ؟ بۇ بىزنىڭ سالامەتلىكىمىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغاچقا، بۇنىڭغا سەل دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم. كېلىڭ، بۇ ھەقتە سۆزلەشەيلى.
توردا دوراخانا دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ خۇددى بىزنىڭ يۇرتىمىزدىكى بىر دورىخانىغا ئوخشايدۇ. پەرقى شۇكى، بۇ دوراخانا تور ئارقىلىق ئىشلەيدۇ. سىز ئېھتىياجلىق بولغان دورىنى، دوختۇرىڭىز بەرگەن رېتسېپنى ئۇلارنىڭ تور بېتى ياكى ئەپ دېتالىغا ئەۋەتىپ، ئۆيىڭىزگە يەتكۈزۈپ بېرەلەيسىز.
ئادەتتىكى دورىخانىدىكىگە ئوخشاش ئۆچرەتتە تۇرۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. تور بېتىنىڭ ئۆزىدە سىزگە لازىم بولغان دورىلار، ئۇنىڭ ئىچىدە قوشۇمچە تەسىرلىرى ۋە ئۇنى قانداق ئىشلىتىش كېرەكلىكى ئېنىق چۈشەندۈرۈلگەن. شۇنداقلا، ئىچىۋاتقان باشقا دورىلار بىلەن بولغان دورىلارنىڭ ئۆزئارا تەسىرى توغرىسىدىكى ئۇچۇرلارنىمۇ تاپالايسىز. بۇ ھەقىقەتەن قولايلىق.
توردا دورا ئىچىشنىڭ قانداق ئەۋزەللىكلىرى بار؟
بۇ ئۇسۇلنىڭ بىر قانچە ئەۋزەللىكى بار.
- قولايلىق ۋە ۋاقىت تېجەيدۇ: بۇ ئەڭ چوڭ ئەۋزەللىك. سىز ئۆيدە تۇرۇپ دورا زاكاز قىلالايسىز ۋە ئۇنى ئۆيىڭىزگە يەتكۈزۈپ بېرەلەيسىز، بۇ سىزنىڭ قىممەتلىك ۋاقتىڭىزنى تېجەيدۇ. قاتناش قىستاڭچىلىقى ، ئۆچرەت قاتارلىق مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.
- شەخسىي مەخپىيەتلىك: بەزى كىشىلەر بەزى دورىلارنى سوراش ئۈچۈن دورىخانىغا بېرىشتىن ئازراق خىجىل بولۇشى ياكى ئۇيات ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئۇسۇل بۇنداق مەسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ.
- قولايلىق: ياخشى، ئىناۋەتلىك تور دوراخانىسى تور بېتىدە ھەر بىر دورا ھەققىدە تەپسىلىي ئۇچۇرلار، ئۇنىڭ ئۈنۈمى، ئەكىس تەسىرى ۋە قانداق ئىشلىتىش قاتارلىقلار بار. سىز بۇ ھەقتە ۋاقتى-ۋاقتىدا ئوقۇپ، ئۆگىنىۋالالايسىز.
- ئۇزۇن مۇددەتلىك دورىلارنى، مەسىلەن دىئابىت ياكى يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق دورىلارنى ئىستېمال قىلىشقا ئېھتىياجلىق كىشىلەر ئۈچۈن، ھەر ئايدا دورىخانىغا بېرىشنىڭ ئورنىغا، دورىلارنى ئۆيىگە يەتكۈزۈپ بېرىش ناھايىتى قولايلىق.
خەتەرلەر ۋە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار! (بۇ ئەڭ مۇھىم)
بۇ ئۇسۇلنىڭ پايدىسىدىن باشقا، بىز ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىشىمىز كېرەك بولغان خەۋپ-خەتەرلەرمۇ بار، چۈنكى بۇ بىزنىڭ ھاياتىمىزغا مۇناسىۋەتلىك ئىش.
دوختۇرنىڭ رېتسېپى ناھايىتى مۇھىم!
بۇ ئەڭ مۇھىم ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىش. دوختۇرىڭىزنىڭ رېتسېپىسىز توردا دورا زاكاز قىلماڭ. بەزى ساختا تور بەتلەر سىزنى رېتسېپسىز دورا سېتىۋېلىشقا ئالداپ كېتىشى مۇمكىن. بۇنداق جايلاردىن دورا سېتىۋېلىش سالامەتلىكىڭىزگە خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، پەقەت دوختۇرىڭىزلا سىزنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى توغرا دىئاگنوز قويۇپ، سىزگە توغرا دورا ۋە مىقدارنى يېزىپ بېرەلەيدۇ. توردا دورا يېزىپ بېرىش ناھايىتى خەتەرلىك.
ساختا ۋە سۈپىتى تۆۋەن دورىلار
توردا سېتىلىدىغان دورىخانىلارنىڭ ھەممىسى قانۇنلۇق ۋە ئىناۋەتلىك ئەمەس. بەزى ساختا تور بەتلەردە سۈپىتى ناچار، مۇددىتى ئۆتكەن ياكى ساختا دورىلار سېتىلىشى مۇمكىن. بۇنداق دورىلارنى ئىشلىتىش ئەھۋالىڭىزنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇشى ياكى ئېغىر ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
توردا قانداق قىلىپ بىخەتەر دورا سېتىۋالغىلى بولىدۇ؟
ئۇنداقتا بۇ خەتەرلەردىن قانداق ساقلىنىش ۋە بۇ مۇلازىمەتتىن بىخەتەر پايدىلىنىش كېرەك؟ تۆۋەندىكى قەدەملەر تۆۋەندىكىچە.
| قىلىدىغان ئىشلار | قىلىشقا بولمايدىغان ئىشلار |
|---|---|
| ئىناۋەتلىك شىركەت تاللاڭ: سىرىلانكىدىكى داڭلىق، ئىناۋەتلىك ۋە تىزىملاتقان دوراخانا زەنجىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك تور مۇلازىمىتىنى تاللاڭ. ئۇلارنىڭ تور بېتىدە ئېنىق ئادرېس ۋە تېلېفون نومۇرى بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ. | نامەلۇم، تاسادىپىي تور بەتلەرگە ئىشەنمەڭ: ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردا كۆرگەن ياكى ئېلخەت ئارقىلىق تاپشۇرۇۋالغان گۇمانلىق ئۇلىنىشلاردىن دورا زاكاز قىلماڭ. |
| دوختۇرنىڭ رېتسېپىنى بېرىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ: ئۇلار رېتسېپ سورىغان-سورىمىغانلىقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. ئەگەر ئۇ ئىناۋەتلىك ئورگان بولسا، ئۇلار چوقۇم رېتسېپنىڭ ئېنىق رەسىمىنى ياكى سىكانىرلانغان نۇسخىسىنى تەلەپ قىلىدۇ. | رېتسېپسىز دورا ئىچمەڭ:«دوختۇر رېتسېپى تەلەپ قىلىنمايدۇ» دېگەن دورا دۇكانلىرىدىن دورىلارنى سېتىۋېلىشنى پۈتۈنلەي توختىتىڭ. بۇلارنىڭ ھەم قانۇنسىز، ھەم خەتەرلىك. |
| دورىنى تاپشۇرۇۋالغاندىن كېيىن تەكشۈرۈڭ: دورىنىڭ ئورالمىسىنى تاپشۇرۇۋالغاندىن كېيىن، ئۇنىڭ ئىسمى، مىقدارى (مەسىلەن، 50 مىللىگرام، 100 مىللىگرام) ۋە ياراملىقلىق مۇددىتىنىڭ رېتسېپتىڭىزدىكى بىلەن ئوخشاش ئىكەنلىكىنى ئەستايىدىل تەكشۈرۈڭ. | پېچەتلەنگەن ياكى كۆرۈنۈشى باشقىچە بولغان دورىلارنى ئىشلەتمەڭ: ئەگەر دورا قۇتىسىنىڭ ياكى بوتۇلكىسىنىڭ بۇزۇلغان، پېچەتلەنگەن ياكى كۆرۈنۈشى باشقىچە بولسا، دورىنى ئىشلەتمەڭ. دەرھال ئورگانغا خەۋەر قىلىڭ. |
| ئەگەر مەسىلىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ: ئەگەر بىرەر دورا، قوشۇمچە تەسىر ياكى باشقا سالامەتلىك مەسىلىلىرى توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا، تور دورىخانىسىدىن ئەمەس، بەلكى دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ. | توردا ئۆزىڭىزگە دىئاگنوز قويماڭ: تور بەتلەردىكى ئۇچۇرلار پەقەت ئۇچۇر بېرىش مەقسىتىدە. كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزگە ئاساسەن دورا تاللىماڭ. بۇنى پەقەت دوختۇر قىلىشى كېرەك. |
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، دوختۇرىڭىز سىزگە دىئابىت كېسىلى ئۈچۈن « مېتفورمىن 500 مىللىگرام» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورا يېزىپ بەردى. ئەگەر توردا بۇيرۇتما بېرىپ «مېتفورمىن 1000 مىللىگرام» نى ئالسىڭىز، ئۇ سالامەتلىكىڭىزگە پايدىلىق ئەمەس. شۇڭا، قوبۇل قىلىۋاتقان دورىڭىزنى توغرا تەكشۈرۈش ناھايىتى مۇھىم.
تور دورىخانىلىرى تېخنىكىنىڭ تەرەققىي قىلىشى بىلەن بىزگە كەلگەن زور قولايلىق. ئەمما بىز بۇ قولايلىقتىن ئىنتايىن ئەقىللىق ۋە بىخەتەر پايدىلىنىشىمىز كېرەك. ھەمىشە ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ، سالامەتلىكىڭىزگە كەلسەك، قىسقا يوللارنى تاللىشىڭىز ياخشى ئەمەس.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- توردا دورا زاكاز قىلغاندا، ھەمىشە پەقەت سىرىلانكىدىكى ئىناۋەتلىك، ئىشەنچلىك ۋە تىزىملاتقان شىركەتلەرنى تاللاڭ.
- دوختۇرنىڭ رېتسېپىسىز ھەرگىز دورا بۇيرۇتماڭ.
- دورىنى تاپشۇرۇۋالغاندىن كېيىن، ئۇنىڭ نامى، مىقدارى ۋە ياراملىقلىق ۋاقتىنى رېتسېپتىكىسى بىلەن سېلىشتۇرۇڭ.
- ئەگەر سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز ياكى دورىلىرىڭىز توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا، ئەڭ ياخشى ۋە بىردىنبىر سورىيالايدىغان ئادەم دوختۇر ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- بىخەتەرلىكىڭىزنى قولايلىقتىن ئۈستۈن قويۇڭ. گۇمانلىق تور بەتلەر ۋە تەكلىپلەردىن ساقلىنىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ