كىچىك بالىڭىز ھازىر بەش ياشقا كىردى، شۇنداقمۇ؟ ئۇ چوڭ بولغاندا، بىز ئۇنىڭ سالامەتلىكىنى تەكشۈرۈپ تۇرۇشىمىز كېرەك. بۈگۈن، بۇ ياشتا، يەنى «ساغلام بالا كۆرۈش» ياكى بالىلار دوختۇرخانىسىغا بارغاندا دوختۇرغا كۆرۈنگەندە نېمە ئىشلار يۈز بېرىدىغانلىقى ۋە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەكلىكى توغرىسىدا سۆزلەيمىز. بۇ سىز ۋە بالىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
بۇ دوختۇرنىڭ كۆرۈشۈشى جەريانىدا نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟
دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ ياكى ئۇ يەردىكى سېستىرا ئادەتتە بۇ ئىشلارنى قىلىدۇ. ئەنسىرىمەيدىغان ھېچقانداق نەرسە يوق، بۇلارنىڭ ھەممىسى بالىڭىزنىڭ مەنپەئىتى ئۈچۈن قىلىنىدۇ.
1. ئېغىرلىقىڭىز ۋە بوي ئېگىزلىكىڭىزنى ئۆلچەڭ، بەدەن ئېغىرلىقى كۆرسەتكۈچى ۋە ئۆسۈش جەدۋىلىنى كۆرۈڭ!
ئۇلار قىلىدىغان تۇنجى ئىش بالىڭىزنىڭ ئېغىرلىقى ۋە بوي ئېگىزلىكىنى توغرا ئۆلچەپ، ئۇنىڭدىن پايدىلىنىپ ئۇنىڭ بەدەن ماسسا كۆرسەتكۈچىنى (BMI) ھېسابلايدۇ. ئاندىن، ئۇلار بۇ ئۆلچەملەرنى ئۆزلىرىدە بار بولغان ئالاھىدە ئۆسۈش جەدۋىلىگە خاتىرىلەيدۇ. بۇنى بالىنىڭ ئۆسۈشى ھەققىدىكى ھېكايە دەپ ئويلاڭ. دوختۇر بالىڭىزنىڭ يېشىغا ماس ھالدا ساغلام ئۆسۈۋاتقانلىقىنى مۇشۇنداق كۆرىدۇ. بۇ، بالىڭىزنىڭ ھەر قانداق كەمچىلىكىنى بالدۇر بايقاشقا ياردەم بېرىدۇ.
2. قان بېسىمىڭىز، كۆرۈش ۋە ئاڭلاش قۇۋۋىتىڭىز قانداق؟
ئاندىن، بوۋاقنىڭ قان بېسىمى تەكشۈرۈلىدۇ. سىز بۇنى قولىڭىزغا باغلاپ تەكشۈرگەنلىكىڭىزنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇنداقلا، كۆرۈش ۋە ئاڭلاش ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئالاھىدە ئۈسكۈنىلەر ئىشلىتىلىدۇ. بۇلار ناھايىتى ئاددىي تەكشۈرۈشلەر بولۇپ، بوۋاققا ھېچقانداق راھەتسىزلىك ئېلىپ كەلمەيدۇ. شۇڭا قورقماڭ، بولامدۇ؟
3. سىزنىڭ ئويىڭىزدىكى سوئاللار، بالىڭىزنىڭ ئادەتلىرى ۋە قىممەتلىك مەسلىھەتلەر
دوختۇر سىزدىن بوۋاقنىڭ ئەھۋالىنى سورايدۇ. ھازىر سوئالىڭىز، ئەندىشىڭىز ياكى گۇمانىڭىز بولسا سورىسىڭىز بولىدۇ. ھېچ نەرسىنى يوشۇرماڭ. دوختۇر سىزگە تۆۋەندىكىلەر توغرىسىدا قىممەتلىك مەسلىھەتلەرنى بېرىدۇ:
- يېمەك-ئىچمەك توغرىسىدا: سىز كۈنىگە ئۈچ قېتىم ئاساسلىق تاماق يېيىشىڭىز كېرەكلىكىنى، ئارىلىقتا بىر ياكى ئىككى خىل ئوزۇقلۇق يېمەكلىك يېيىشىڭىز كېرەكلىكىنى بىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر بالىڭىز تاماق تاللايدىغان ياكى بىز بەزىدە «تاماق تاللايدىغان» دەپ ئاتايدىغان نەرسە بولسا، ئۇلارنىڭ ھەر خىل ئوزۇقلۇق يېمەكلىكلەرنى تاللىشىغا يول قويۇشنى داۋاملاشتۇرۇڭ. بالىڭىزنى يېڭى يېمەكلىكلەرنى سىناپ كۆرۈشكە ئىلھاملاندۇرۇڭ. ئەمما ئۇلارنى مەجبۇرلىماڭ. بۇنداق قىلىش ئۇلارنىڭ تاماق يېيىشنى تېخىمۇ خالىماسلىقىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- ھاجەتخانا ئادىتى: بالىڭىز ھازىرغا قەدەر يالغۇز ھاجەتخانىغا بېرىشقا ئادەتلەنگەن بولۇشى كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى بالىلار مەكتەپتە ھاجەتخانىغا كىرىشتىن ئۇياتلىنىدۇ ، بۇ قەۋزىيەت قاتارلىق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. يەنى، كۈندە چوڭ تەرەت قىلىش قىيىنلىشىدۇ. شۇڭا، بالىڭىزغا دائىم ھاجەتخانىغا بېرىشنى ئەسكەرتىڭ ۋە ئۇنىڭغا «ئۆزىڭىزنى تۇتۇۋالماڭ» دەپ چۈشەندۈرۈڭ. ئەگەر بالىڭىزنىڭ ھاجەتخانا ئادىتى توغرىسىدا ئەندىشە قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- ئۇيقۇڭىز قانداق؟:بۇ ياشتىكى بالىلار ئادەتتە كېچىسى 10 سائەتتىن 13 سائەتكىچە ئۇخلىشى كېرەك. بەش ياشقا كىرگەندە، كۆپىنچە بالىلار ئۇيقۇسىنى پۈتۈنلەي توختاتقان بولىدۇ. بالىڭىزنى يېتەرلىك ئۇخلىتىش ئۈچۈن، ئۇلارنى سەل بالدۇرراق ئۇخلاتسىڭىز بولىدۇ. ئۇيقۇ بالىنىڭ مېڭىسىنىڭ تەرەققىياتى ۋە جىسمانىي ساغلاملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
- بالىنىڭ ئۆسۈشى ۋە تەرەققىياتى: بەش ياشقا كىرگەندە، كۆپىنچە بالىلار بۇ ئىشلارنى قىلالايدۇ. بالىڭىزنىڭمۇ بۇ ئىشلارنى قىلالايدىغان-قىلالمايدىغانلىقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:
- باشقا بىر كىشى بىلەن پاراڭلاشقاندا، كەم دېگەندە ئۈچ قېتىم ئۆزئارا پىكىر ئالماشتۇرۇش ئىقتىدارى.
- كەم دېگەندە ئىككى ۋەقەنى ئۆز ئىچىگە ئالغان قىسقا ھېكايە سۆزلەش ئىقتىدارى.
- كىتاب ياكى ھېكايە ئوقۇغاندىن كېيىن، ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك ئاددىي سوئاللارغا جاۋاب بېرەلەيدۇ.
- ئويۇن جەريانىدا قائىدىلەرگە ئەمەل قىلىش ۋە نۆۋەت بىلەن ئويناش ئىقتىدارى.
- ئۆيدىكى كىچىك، ئاددىي ئىشلارغا ياردەملىشەلەيدىغان بولۇش.
- ھېچ بولمىغاندا ئونغىچە سانايالايدىغان بولۇش.
- بەزى ھەرپلەر ۋە سانلارنى تونۇش ئىقتىدارى.
- ئىسمىنىڭ ھېچ بولمىغاندا بىر قانچە ھەرپىنى يازالايدىغان بولۇش.
- تۆگە سەكرەش، يەنى بىر پۇتى بىلەن سەكرەش.
- كىيىملەرگە بەزى تۈگمىلەرنى يالغۇز تاقاش ئىقتىدارى.
بۇ ناھايىتى مۇھىم: ئەگەر بالىڭىز بۇ تەرەققىيات باسقۇچلىرىنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى ئۆتەلمىگەن بولسا، ياكى ئۇنىڭ ئىلگىرى ئىگىلىگەن بەزى ماھارەتلىرىنى يوقاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، بۇ ھەقتە دەرھال دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. قانچە بالدۇر بىلسىڭىز شۇنچە ياخشى.
4. كىيىملىرىنى سېلىۋېتىپ تولۇق بەدەن تەكشۈرۈشى
سىز كېتىشتىن بۇرۇن، بالىڭىزنىڭ كىيىملىرى چىقىرىۋېتىلىدۇ (پەقەت ئىچ كىيىمى بىلەنلا) ۋە تولۇق بەدەن تەكشۈرۈشىدىن ئۆتكۈزۈلىدۇ. بۇنىڭ ئىچىدە يۈرەك ۋە ئۆپكىسىنى ستېتوسكوپ بىلەن ئاڭلاش، بالىنىڭ ھەرىكەت ماھارىتىنى (يەنى مېڭىش، يۈگۈرۈش ۋە سەكرەش ئۇسۇلىنى) كۆزىتىش ۋە بالا بىلەن سۆزلىشىپ، ئۇنىڭ تىل ماھارىتىنى (يەنى سۆزلەش ۋە سۆزلەرنى تەلەپپۇز قىلىش ئۇسۇلىنى) باھالاش قاتارلىقلار بار. بۇ مەزگىلدە، دوختۇر بالىنىڭ پۈتۈن بەدىنىنى تەكشۈرىدۇ.
5. مۇھىم ۋاكسىنالارنى يېڭىلاش
ۋاكسىنا ئەملەش بالىلارنى قىزىلچا، پاپوپ ۋە قىزىلچا قاتارلىق ئېغىر بالىلىق كېسەللىكلىرىدىن ساقلايدىغان ئىنتايىن مۇھىم ئىش. شۇڭا، بالىڭىزغا ۋاكسىنىنى ۋاقتىدا بېرىش ناھايىتى مۇھىم. ۋاكسىنا ئەملەش ۋاقتى ھەر خىل داۋالاش مەركەزلىرىدە ئازراق پەرقلىنىشى مۇمكىن، شۇڭا بالىڭىزنىڭ كېيىنكى قېتىم قايسى ۋاكسىناغا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى ۋە قاچان ئەملىنىدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
6. زۆرۈر بولسا يەنە بىر قانچە سىناق ئېلىپ بېرىڭ
دوختۇرىڭىز قان ئازلىق، قوغۇشۇن زەھەرلىنىش ۋە سىل كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈش ياكى باشقا تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن. بۇلار بالىڭىزنىڭ سالامەتلىكىنى تېخىمۇ جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن قىلىنىدۇ.
بۇ ئىشلارنى 6 ياشقا كىرگۈچە ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
بولىدۇ، پەرەز قىلايلى، بالىڭىزنىڭ بەش يىللىق تەكشۈرۈشى تۈگىدى. بۇ ئىشلارنى ئۇنىڭ كېيىنكى تەكشۈرۈشىگىچە، يەنى 6 ياشتىكى داۋالىنىش تەكشۈرۈشىگىچە ئېسىڭىزدە تۇتۇش ياخشى پىكىر.
يېمەك-ئىچمەككە سەل دىققەت قىلايلى.
بالىڭىزنى داۋاملىق تەڭپۇڭلاشتۇرۇلغان يېمەكلىكلەر بىلەن تەمىنلەڭ. بۇنىڭ ئىچىدە تۆۋەندىكىلەر بولۇشى كېرەك:
- ئورۇق ئاقسىل - بۇ بېلىق، توخۇ گۆشى، تۇخۇم ۋە يېسىۋىلەك قاتارلىق نەرسىلەرنى كۆرسىتىدۇ.
- پۈتۈن دانلىق زىرائەتلەر - كېپەك گۈرۈچ، ئاتتا ئۇنى ۋە سۇلۇ يارمىسى قاتارلىق نەرسىلەر.
- يېڭى مېۋە-چېۋىلەر - كۈنىگە ھەر خىل رەڭلىك مېۋىلەرنى يېيىش.
- يېڭى كۆكتاتلار - يېشىل كۆكتاتلار ۋە ھەر خىل رەڭدىكى كۆكتاتلار.
- ماي مىقدارى تۆۋەن سۈت مەھسۇلاتلىرى - قېتىق ۋە مايسىز سۈت قاتارلىق نەرسىلەر.
ۋە بۇ نەرسىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:
- بۇ ياشتىكى بالىلار كۈنىگە ئىككى يېرىم ئىستاكان (تەخمىنەن 600 مىللىلىتىر) ماي مىقدارى تۆۋەن سۈت، كۈچەيتىلگەن پۇرچاق سۈتى ياكى باشقا ماي مىقدارى تۆۋەن سۈت مەھسۇلاتلىرىنى ئىستېمال قىلىشى كېرەك.
- ئەگەر سىز %100 مېۋە شەربىتى بەرسىڭىز، كۈنىگە 120-180 مىللىلىتىردىن ئارتۇق بەرمەڭ. پۈتۈن مېۋىنى بەرگەن ياخشى.
- بالىڭىزغا شېكەر، تۇز ۋە ماي مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى بېرىشتىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىڭ. تاتلىق ئىچىملىكلەر، توفى، شوكلات ۋە سۈنئىي تەم قوشۇلغان يېمەكلىكلەر بالىڭىزغا پايدىلىق ئەمەس.
- ئىمكانقەدەر، ئائىلىڭىز بىلەن بىللە تاماق يېيىشكە تىرىشىڭ. تاماق يېگەندە تېلېۋىزورنى ئۆچۈرۈڭ، تېلېفون ۋە باشقا ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىلىرىڭىزنى يىراق قويۇڭ. بۇ سىزگە تاماقتىن ھۇزۇرلىنىش ۋە ئائىلىڭىز بىلەن پاراڭلىشىش پۇرسىتى يارىتىپ بېرىدۇ.
كۈندىلىك تۇرمۇش ۋە بالا بېقىش
- بالىڭىزغا ھەر كۈنى ياخشى بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ئەركىن ئويناش ئۈچۈن يېتەرلىك ۋاقىت بېرىڭ. يۈگۈرۈش ۋە ئويناش بالىڭىزنىڭ بەدىنى ۋە روھىغا پايدىلىق. ئائىلە ئەزالىرى بىلەن بىللە ئاكتىپ بولۇڭ. كەچتە قىسقا يول يۈرۈش، ئويۇن مەيدانىغا بېرىش قاتارلىق ئىشلارنى قىلىڭ.
- ئېكران ئالدىدا ئۆتكۈزۈلىدىغان ۋاقىتنى ، يەنى تېلېۋىزور، ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفون، تاختا كومپيۇتېر ۋە كومپيۇتېر ئالدىدا ئۆتكۈزۈلىدىغان ۋاقىتنى كۈنىگە بىر سائەت بىلەن چەكلەڭ. بۇ سائەت بالىلارنىڭ يۇقىرى سۈپەتلىك پروگراممىلىرىنى كۆرۈشكە سەرپ قىلىنىشى كېرەك. مۇمكىن بولسا، بالىڭىز بىلەن بىللە پروگراممىلارنى كۆرۈڭ. تېلېۋىزور ۋە شۇنىڭغا ئوخشاش ئۈسكۈنىلەرنى بالىڭىزنىڭ ياتاق ئۆيىگە قويماڭ.
- بالىڭىزغا كۈنىگە ئىككى قېتىم، نوقۇت چوڭلۇقىدىكى فتورلۇق چىش پاستىسى ئىشلىتىپ چىش چوتكىلاشنى ئۆگىتىڭ. چىش دوختۇرىنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە، ئۇلارنى دائىملىق چىش تەكشۈرتۈشكە ئېلىپ بېرىڭ. چىش چىرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، دوختۇر ياكى چىش دوختۇرىڭىز بالىڭىزنىڭ چىشىغا يىلىغا ئىككىدىن تۆت قېتىمغىچە فتورلۇق لاك دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە قەۋەت سۈرتۈپ بەرسە بولىدۇ.
- بۇ ئىشلار بالىڭىزنى بالىلار باغچىسى/مەكتەپكە كىرىشتىن بۇرۇنقى مەكتەپكە تەييارلاشقا ياردەم بېرىدۇ:
- سانلارنى ساناش ۋە ABC ناخشىسىنى بىللە ئېيتىشنى مەشىق قىلىڭ.
- بالىڭىزنى رەسىم سىزىشقا، رەڭ بېرىشكە، ھەرپلەرنى تونۇشقا ۋە ئاددىي ھەرپلەرنى يېزىشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ.
- تاماقلىنىش، تاتلىق تۈرۈملەر، ئويناش، كىتاب ئوقۇش، ئۇخلاش، ئەتىگەندە ئورنىدىن تۇرۇش ۋە كەچتە ئۇخلاش قاتارلىق ئىشلار ئۈچۈن مۇقىم بىر تەرتىپ تۈزۈڭ. بۇ بالىڭىزنىڭ كۈنىنى پىلانلاشقا ئادەتلىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
- بالىڭىزغا ھاجەتخانىغا بېرىش، قولىنى يۇيۇش، چىشىنى چوتكىلاش ۋە كىيىنىش قاتارلىق ئىشلارنى ئۆزى قىلىش مەسئۇلىيىتىنى بېرىڭ. لازىم بولغاندا ئەسكەرتىش ۋە ياردەم بېرىڭ.
- بالىڭىزغا ئۆي ئادرېسىڭىزنى ۋە ئۆزىڭىزنىڭ ياكى دادىڭىزنىڭ تېلېفون نومۇرىڭىزنى ئېسىدە ساقلاشنى ئۆگىتىڭ.
- بالىڭىزغا ھەر كۈنى كەچتە ئۇخلاشتىن بۇرۇن ياكى كۈندۈزنىڭ باشقا ۋاقىتلىرىدا كىتاب ئوقۇپ بېرىڭ. بۇ بالىڭىزنىڭ تىل ماھارىتى ۋە تەسەۋۋۇرىنى تەرەققىي قىلدۇرىدۇ.
بىخەتەرلىك ئەڭ مۇھىم نەرسە!
ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن، بالىلىرىمىزنى خەتەردىن قوغداش بىزنىڭ ئەڭ چوڭ مەسئۇلىيىتىمىز.
- بالىڭىزغا يولنى توغرا كېسىپ ئۆتۈشنى ئۆگىتىڭ (ئىككى تەرەپكە قاراش، قاتناش ئاۋازىنى ئاڭلاش). لېكىن ئۇلار 10 ياشقا كىرگۈچە، سىز بىلەن بىللە يولنى كېسىپ ئۆتۈشى كېرەك. ئۇلارنى ھەرگىز يالغۇز يولدىن ئۆتكۈزمەڭ.
- بالىڭىزنىڭ ۋېلىسپىت (ھەتتا مەشىق چاقلىق بولسىمۇ) ياكى موتسىكلىت مىنىۋاتقاندا ھەمىشە باش كىيىمى كىيىشىگە كاپالەتلىك قىلىڭ . ئۇلارنىڭ يولدا مېڭىشىغا يول قويماڭ، پەقەت بىخەتەر جايدا ماڭسۇن.
- ئويۇن مەيدانىنىڭ يۇمشاق يۈزى (مەسىلەن، ئوت-چۆپ، قۇم، رېزىنكا گىلەم) بارلىقىنى تەكشۈرۈپ، يىقىلىپ كېتىش خەۋپى يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ.
- بالىڭىز سۇغا يېقىن جايدا (كۆل، دەريا، ئوكيان، سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى) بولغاندا، ئۇنىڭغا ھەمىشە دىققەت قىلىڭ. ئۇلارنى بىر سېكۇنتمۇ قارىغۇچىسىز قويۇپ قويماڭ. مۇمكىن بولسا، بالىڭىزنى سۇ ئۈزۈش دەرسىگە يېزىش ياخشى پىكىر.
- بالىڭىز سىرتقا چىقىپ ئويناشتىن كەم دېگەندە 15 مىنۇت بۇرۇن قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى (SPF 30 ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى) سۈرۈڭ. بۇ تېرىنى قاتتىق قۇياش نۇرىدىن ساقلايدۇ. ھەر ئىككى سائەتتە بىر قېتىم قايتا سۈرۈڭ.
- بالىڭىزنى ئىككىنچى قول تاماكا چېكىشتىن تولۇق ساقلاڭ. بۇ بالىلارنىڭ يۈرەك كېسىلى ۋە ئۆپكە كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ. شۇنىڭغا ئوخشاش، ئېلېكترونلۇق تاماكا چېكىشتىن چىققان تاماكامۇ زىيانلىق.
- بالىڭىزنىڭ بوي ئېگىزلىكى تەخمىنەن 150 سانتىمېتىرغا يەتكۈچە، ماشىنىنىڭ ئارقا ئورۇندۇقىدا، قوشۇمچە ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇڭ. بالىلار ئادەتتە 8 ياشتىن 12 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا بۇ بوي ئېگىزلىككە يېتىدۇ.
- بالىڭىزغا جىددىي ئەھۋاللاردا نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى، جۈملىدىن جىددىي قۇتقۇزۇش نومۇرىغا قانداق تېلېفون قىلىشنى ئۆگىتىڭ (مەسىلەن، سىرىلانكىدا 119 ).
- بالىڭىزنى ئوق يارىلىنىشىدىن ساقلاڭ، ئۆيدە ئوق چىقارماسلىق كېرەك. (بۇ خىل ئەھۋال سىرىلانكىدا ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما بۇنىڭغا دىققەت قىلىش مۇھىم.) ئەگەر قورالىڭىز بولسا، ئۇنى بالىلار ئاچالمايدىغان بىخەتەر جايدا قۇلۇپلاڭ. ئوقلارنى ئايرىم قۇلۇپلاڭ. ئاچقۇچلارنى ھەرگىز بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان يەرگە قويماڭ.
- مۇۋاپىق تەگمەبۇ ھەقتە بالىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ. بۇ دېگەنلىك، بالىڭىزغا بىرەيلەن ئۇنىڭغا تەگسە سىزگە ئېيتىشنى ۋە تەگمەسلىكنى ئۆگىتىڭ. مېھىر-مۇھەببەت بىلەن چۈشەندۈرۈڭ، بەدەننىڭ بەزى قىسىملىرى ناھايىتى مەخپىي بولۇپ ، ئاتا-ئانىسىدىن باشقا ھېچكىم ئۇلارغا قارىماسلىقى ياكى تەگمەسلىكى كېرەك (ئالاھىدە ئەھۋاللاردا، مەسىلەن، داۋالىنىش تەكشۈرۈشى جەريانىدا). ئەگەر بىرەيلەن ئۆزىنىڭ جىنسىي ئەزالىرىغا قاراشنى ياكى تەگمەسلىكنى تەلەپ قىلسا، ياكى باشقىلارنىڭ جىنسىي ئەزالىرىغا قاراشنى ياكى تەگمەسلىكنى تەلەپ قىلسا، بالىڭىزغا دەرھال ئېيتىشنى ئېيتىڭ.
- ئەگەر تۇرمۇش ئەھۋالىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك ئەندىشىلىرىڭىز بولسا، مەسىلەن بالىڭىزغا قاراش ئۈچۈن لازىملىق نەرسىلەرنى (مەسىلەن، يېتەرلىك يېمەكلىك ، بىخەتەر تۇرالغۇ ) تاپالمىسىڭىز ياكى داۋالىنىش سۇغۇرتىسى توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىشتىن قورقماڭ. دوختۇرىڭىز سىزگە مەھەللە بايلىقلىرى توغرىسىدا سۆزلەپ بېرەلەيدۇ ۋە زۆرۈر بولسا، سىزنى ئىجتىمائىي خىزمەتچىگە يوللىيالايدۇ.
ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
ماقۇل، بىز سۆزلىگەنلىرىمىزدىن قارىغاندا، مەن سىزنىڭ بەش ياشلىق بالىڭىزنىڭ سالامەتلىكىگە كۆڭۈل بۆلۈش توغرىسىدا ياخشى چۈشەنچىگە ئىگە بولغانلىقىڭىزنى ئويلايمەن. بۇنداق داۋالىنىش تەكشۈرۈشلىرىنى قانداقلا بولمىسۇن قالدۇرۇپ قويماڭ. بالىڭىزنىڭ ئۆسۈشى، يېمەك-ئىچمىكى، ئۇيقۇسى، كۈندىلىك ئادىتى ۋە بىخەتەرلىكىگە ھەمىشە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر سوئال بولسا ياكى ئازراق گۇمان بولسا، دوختۇردىن سوراشتىن ياكى كېچىكتۈرۈشتىن قورقماڭ. بالىڭىزنىڭ ساغلام، خۇشال ۋە ئويناق ئۆسۈپ يېتىلىشىنى كۆرۈش سىزنىڭ بىردىنبىر ئۈمىدىڭىز، شۇنداقلا بىزنىڭمۇ ئۈمىدىمىز!
بالىلارنىڭ سالامەتلىكى، بەش ياشلىق بالا، داۋالىنىش تەكشۈرۈشى، بالىلارنى ياخشى كۈتۈۋېلىش، بالىنىڭ تەرەققىياتى، ئوزۇقلۇق، ۋاكسىنا ئەملەش، بالىلارنىڭ بىخەتەرلىكى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ