يېقىندا بەدىنىڭىز ئاغرىپ، قىزىپ قالدىڭىزمۇ؟ بۇ چىكۇنگۇنيا بولۇشى مۇمكىنمۇ؟

بۈگۈنكى كۈندە، ھەممە يەردە قانداقتۇر بىر خىل كېسەللىك ھەققىدە گەپ-سۆزلەر بولۇۋاتىدۇ. بەزى كىشىلەردە قىزىتما، بەدەن ئاغرىش ۋە بوغۇم ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. شۇڭا بۈگۈن بىز چىكۇنگۇنيا دەپ ئاتىلىدىغان، پاشا ئارقىلىق تارقىلىدىغان ۋە ئوخشاش ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇنى ئىلگىرى ئاڭلىمىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، ياكى ئازراق ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىش ناھايىتى مۇھىم.

چىكۇڭگۇنيا نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

چىكۇڭگۇنيا ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش . ئۇ بەدىنىمىزگە يۇققاندا، ئۇ تۇيۇقسىز قىزىتما، بوغۇم ئاغرىقى، مۇسكۇل ئاغرىقى ۋە ئىششىق پەيدا قىلىدۇ. سىز دېنگې قىزىتمىسى ۋە زىكا ۋىرۇسلىرىنى ئېسىڭىزدىمۇ؟ بۇ ۋىرۇسلارنى تارقىتىدىغان پاشا تۈرىدىكى پاشا چىكۇڭگۇنيا ۋىرۇسىنىمۇ تارقىتىدۇ. يەنى، بۇ كېسەللىك چىكۇڭگۇنيا ۋىرۇسىنى ئېلىپ يۈرىدىغان پاشا سىزنى چېقىۋالغاندا تارقىلىدۇ. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، چىكۇڭگۇنيانىڭ كۆپىنچە ئەھۋاللىرى ئۆزلۈكىدىن يوقىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ياش بالىلار ۋە دىئابىت قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر ئۈچۈن تېخىمۇ ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. ھازىر چوڭلار ئۈچۈن چىكۇڭگۇنيادىن ساقلىنىش ئۈچۈن ۋاكسىنا بار، ئەمما بالىلار ئۈچۈن ۋاكسىنا يوق. شۇڭا، ئۆزىمىزنى پاشادىن قوغداش ئائىلىمىزنى بۇ كېسەللىكتىن قوغداشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.

چىكۇڭگۇنيانىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئالامەتلەر ئادەتتە چىكۇڭگۇنيا ۋىرۇسىنى ئېلىپ يۈرىدىغان پاشا چېقىۋالغاندىن كېيىن 2 كۈندىن 10 كۈنگىچە بولغان ئارىلىقتا كۆرۈلىدۇ. بۇ ئالامەتلەر سىزگە تونۇشلۇقمۇ ياكى ئەمەسمۇ، تەكشۈرۈپ بېقىڭ:

• تۇيۇقسىز يۇقىرى قىزىتما: قىزىتما ئادەتتىكى زۇكامغا ئوخشاش ئاستا-ئاستا ئەمەس، بەلكى تۇيۇقسىز ئۆرلەيدۇ.
• بوغۇم ئاغرىقى ۋە شىشىش: بارماق، قول بىلىكى ۋە پۇت بوغۇملىرى قاتارلىق بوغۇملار قاتتىق ئاغرىشقا باشلايدۇ، بەزىدە شىشىيدۇ. بۇ چىكۇنگۇنيانىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ راھەتسىز ئالامەتلىرىنىڭ بىرى.
• مۇسكۇل ئاغرىقى: بەدەندىكى مۇسكۇللار قاتتىق ئاغرىيدۇ.
• كۆڭۈل ئاينىش: ئاشقازانىڭىز بىئارام بولغاندەك، قۇسماقچى بولغاندەك ھېس قىلىش.
• باش ئاغرىقى : قاتتىق باش ئاغرىقى
• تېرە قىزىرىشى: بەزى كىشىلەرنىڭ بەدىنىدە كىچىك قىزىل رەڭلىك قاپارتمىلار پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
• ھەددىدىن زىيادە چارچاش: ھېچ ئىش قىلالمايدىغان دەرىجىدە چارچاش.
• كۆزنىڭ قىزىرىشى : بەزىدە كۆز قىزارىشى مۇمكىن.

بۇ ئالامەتلەر ئادەتتە بىر ياكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە يوقىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە بىر نەچچە ئاي ياكى ھەتتا بىر نەچچە يىل مۇسكۇل ياكى بوغۇم ئاغرىقى بولۇشى مۇمكىن. بۇ بىر ئاز بىئاراملىق ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بۇ يۇقۇملىنىش نېرۋا سىستېمىسى، يۈرەك ياكى كۆزگە مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن. چىكۇنگۇنيا بولۇپمۇ يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار ۋە دىئابىت، يۈرەك كېسىلى ياكى يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.بۇ تېخىمۇ جىددىي بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۇنداق كىشىلەر ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىشى كېرەك. [embed]https://www.youtube.com/watch?v=v6KkEFyxFDc[/embed]

چىكۇنگۇنيانى قانداق ئالىمىز؟

بۇ ناھايىتى ئاددىي. چىكۇنگۇنيا ئادەتتە پاشا چېقىش ئارقىلىق تارقىلىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بىر پاشا چىكۇنگۇنيا كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمنى چېقىۋالىدۇ. ئاندىن بۇ پاشا يەنە چىكۇنگۇنيا ۋىرۇسىنى يۇقتۇرىدۇ. ئاندىن، ۋىرۇسى بار پاشا ساغلام ئادەمنى چېقىۋالسا، ئۇ ئادەممۇ چىكۇنگۇنيا كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ. بۇ خۇددى دېنگې قىزىتمىسى تارقالغاندەكلا.

يەنى، بۇ يەردە پاشا ۋىرۇسنى توشۇغۇچى. ۋىرۇسنى بىر ئادەمدىن يەنە بىر ئادەمگىچە يۇقتۇرىدىغان پاشا.

ھامىلىدار ئانىنىڭ چىكۇنگۇنيانى بوۋاققا يۇقتۇرۇشى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. بۇ ئەھۋال بولۇپمۇ ئىككىنچى ئۈچ ئايلىقتا (13-26-ھەپتىلەردە) يۈز بېرىشى مۇمكىن. بوۋاق تۇغۇت جەريانىدا يۇقۇملىنىشى مۇمكىن، بۇ بوۋاققا ئىنتايىن ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئېمىزىش ئارقىلىق چىكۇنگۇنياغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى ناھايىتى تۆۋەن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز ۋە چىكۇنگۇنياغا گىرىپتار بولسىڭىز، ياكى چىكۇنگۇنيا كۆپ ئۇچرايدىغان رايوندا تۇرسىڭىز، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز ئەڭ ياخشى.

چىكۇڭگۇنيا قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟ دوختۇر بۇنى قانداق جەزملەشتۈرىدۇ؟

ئەگەر سىزدە چىكۇنگۇنيا ئالامەتلىرى بولسا، دوختۇر ئالدى بىلەن سىزدىن ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. ئۇلار يەنە يېقىندا ساياھەتكە چىققان-بارمىغانلىقىڭىزنى، بولۇپمۇ چىكۇنگۇنيا كۆپ ئۇچرايدىغان رايونلارغا بارغان-بارمىغانلىقىڭىزنى سورايدۇ. چۈنكى بۇ كېسەللىك ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان رايونلار بار:

• ئافرىقا، ئاسىيا، ئامېرىكا ۋە ياۋروپانىڭ بەزى جايلىرى
• ھىندى ۋە تىنچ ئوكيان ئاراللىرى

بۇنىڭدىن باشقا، دوختۇر سىزدىن قان تەكشۈرۈشىنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇ قان تەكشۈرۈشى چىكۇنگۇنيا ۋىرۇسىنىڭ بەدەندە بار-يوقلۇقىنى جەزملەشتۈرۈشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى. دوختۇرلار بۇ كېسەللىكتىن گۇمانلانغاندا، ھاۋارايىنىمۇ ئويلىشىدۇ. چۈنكى پاشىلار ئىسسىق ھاۋارايىدا ناھايىتى ئاكتىپ بولىدۇ. شۇڭا، ئەگەر بۇ ئالامەتلەر يامغۇر پەسلىدە ياكى ئىسسىق كۈنلەردە كۆرۈلسە، چىكۇنگۇنيادىن گۇمانلىنىش نورمال ئەھۋال.

چىكۇڭگۇنيا قانداق داۋالىنىدۇ؟

ياخشى خەۋەر شۇكى ، كۆپىنچە چىكۇڭگۇنيا يۇقۇملىنىشلىرى ئۆزلۈكىدىن ساقىيىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئالاھىدە داۋالاشنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، سىز ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىش ۋە ساقىيىشىڭىزنى تېزلىتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار:

• يېتەرلىك دەم ئېلىڭ: يېتەرلىك دەم ئېلىش ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى ئۇ بەدەنگە ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• كۆپ سۇيۇقلۇق ئىچىڭ: قىزىتما سۇسىزلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا سۇ، مېۋە شەربىتى ۋە باشقا سۇيۇقلۇقلارنى كۆپ ئىچىڭ.
• پاراسېتامول ( ئاتسېتامىنوفېن ) قىزىتما ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن:قىزىتمىنى چۈشۈرۈش، بەدەن ئاغرىقى ۋە بوغۇم ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن پاراسېتامول (ئاتسېتامىنوفېن) قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچسىڭىز بولىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىسىز ئىبۇپروفېن قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچمەڭ. شۇنداقلا، دوختۇر ئالاھىدە تەۋسىيە قىلمىغان بولسا، بوۋاقلار ۋە كىچىك بالىلارغا ئاسپىرىن بەرمەڭ، چۈنكى ئۇ رېيې سىندرومى دەپ ئاتىلىدىغان ئېغىر كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى، ئۆزىڭىز خالىغانچە دورا ئىچىپلا قالماي، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتى ئاساسىدا داۋالىنىش.

ئەگەر سىزدە مۇسكۇل ياكى بوغۇم ئاغرىقى داۋاملىق كۆرۈلسە، دوختۇر بىلەن قايتا كۆرۈشۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

چىكۇڭگۇنيادىن قانداق ساقلىنىش كېرەك؟ ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇللىرى نېمە؟

«كېسەلگە گىرىپتار بولغاندىن كۆرە، ئۇنىڭ ئالدىنى ئالغان ياخشى». بۇ چىكۇنگۇنياغا ئوخشاش. ھازىر، 18 ياشتىن ئاشقانلارنى چىكۇنگۇنيادىن قوغداش ئۈچۈن IXCHIQ دەپ ئاتىلىدىغان ۋاكسىنا بار. بۇ ۋاكسىنا ئادەتتە چىكۇنگۇنيا كۆپ ئۇچرايدىغان رايونلارغا ساياھەتكە بارىدىغانلارغا بېرىلىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، چىكۇنگۇنيا ۋە باشقا چىۋىق ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەر (مەسىلەن، دېنگې قىزىتمىسى) كۆپ ئۇچرايدىغان رايونلاردا كارىۋاتلارنىڭ ئەتراپىغا چىۋىق تورى قويۇش چىۋىق چېقىشتىن ساقلىنىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. چىۋىق چېقىشتىن ساقلىنىشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىچە:

• پاشىلارنىڭ ئۆيىڭىزگە كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىڭ: ئىشىك ۋە دېرىزىلەرگە تور قويۇڭ. ئەگەر تورلار سۇنۇپ كەتسە، دەرھال رېمونت قىلىڭ. تورسىز ئىشىك ۋە دېرىزىلەرنى تاقاپ قويۇڭ.
• تېرىڭىزنى يېپىڭ: سىرتقا چىققاندا ئۇزۇن يەڭلىك كىيىم، ئۇزۇن ئىشتان، ئاياغ ۋە پايپاق كىيىڭ.
• ھاشارات قوغلىغۇچى دورىلارنى ئىشلىتىڭ: تەركىبىدە DEET ياكى پىكارىدىن بار بولغان پاشا قوغلىغۇچى دورىلارنى ئىشلىتىڭ. ئائىلىڭىزگە ماس كېلىدىغاننى تاللاڭ.
• كۈن چىقىش ۋە كۈن پېتىش مەزگىلىدە قۇياش نۇرىغا دۇچ كېلىشنى ئازايتىڭ: بۇ ۋاقىتلار پاشىلارنىڭ ئەڭ ئاكتىپ ۋاقىتلىرى.
• پاشا كۆپىيىدىغان جايلارنى يوقىتىش : پاشا تۇخۇملىرىنى سۇ توختاپ قالغان جايلارغا قويىدۇ. شۇڭا، چېلەك، بوش گۈل قاچىلىرى، ئەخلەت ساندۇقلىرى، ئۆگزە ئۆستەڭلىرى ۋە كونا ماشىنا بالونلىرى قاتارلىق جايلارغا سۇنىڭ يىغىلىشىغا يول قويماڭ. قۇش مۇنچىسى، ئىت قاچىسى ۋە گۈل قاچىلىرىنى ھەمىشە بوش ۋە پاكىز تۇتۇڭ. بۇ يەنە ئۆزىمىزنى دېنگې قىزىتمىسىدىن ساقلاش ئۈچۈن قىلىدىغان ئىش.

ئەگەر بۇ ئىشلارغا توغرا ئەمەل قىلىنسا، سىز پەقەت چىكۇڭگۇنيادىنلا ئەمەس، بەلكى دېنگې قىزىتمىسى قاتارلىق پاشا ئارقىلىق يۇقىدىغان نۇرغۇن كېسەللىكلەردىنمۇ ساقلىنالايسىز.

بىلىشىڭىز كېرەك بولغان باشقا مۇھىم نەرسىلەر

ئەگەر سىز ۋە ئائىلىڭىز چىكۇنگۇنيا كۆپ ئۇچرايدىغان رايونغا ساياھەتكە بارماقچى بولسىڭىز، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئەگەر ۋىرۇسقا گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىز يۇقىرى بولسا ياكى ئېغىر يۇقۇملىنىش خەۋپىگە دۇچ كەلسىڭىز، چىكۇنگۇنيا ۋاكسىنىسى (IXCHIQ) ئېلىشنى ئويلىشىڭ.

قىسقىچە قىلىپ ئېيتقاندا، تۆۋەندىكى نۇقتىلارنى ئەسلەپ ئۆتەيلى:

بولىدۇ، ئۇنداقتا چىكۇنگۇنيا ھەققىدە مۇزاكىرە قىلغان ئەڭ مۇھىم نۇقتىلارنى قايتا ئەسلەپ ئۆتەيلى:

• چىكۇڭگۇنيا پاشىلار ئارقىلىق تارقىلىدىغان ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش. بۇنىڭ سەۋەبى دېنگې ۋە زىكا قىزىتمىسىنى تارقىتىدىغان پاشىلار بىلەن ئوخشاش.
• ئاساسلىق ئالامەتلەر تۇيۇقسىز قىزىش، قاتتىق بوغۇم ئاغرىش ۋە مۇسكۇل ئاغرىش.
• گەرچە ئۇ كۆپىنچە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كەتسىمۇ، بەزى كىشىلەر (بولۇپمۇ بوۋاقلار ۋە باشقا كېسەللىكلىرى بارلار) ئۈچۈن ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. بوغۇم ئاغرىقى ئۇزۇنغا سوزۇلۇشى مۇمكىن.
• پاشا چېقىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئالدىنى ئېلىشتۇر. پاشا كۆپىيىدىغان جايلاردىن ساقلىنىڭ.
• ئەگەر سىزدە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ.
• چوڭلار، بولۇپمۇ يۇقىرى خەتەرلىك رايونلارغا ساياھەتكە چىققانلار ئۈچۈن «IXCHIQ» دەپ ئاتىلىدىغان ۋاكسىنا بار.

شۇڭا، بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىز ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. ئۆزىڭىزگە دىققەت قىلىڭ!