باش سوقۇلغاندا مېڭە تەۋرىنىشى يۈز بېرىدىغان بىر خىل كېسەللىك ... ئوقۇتقۇچىلار ۋە ئاتا-ئانىلار، بىز بۇنى بىلىشىمىز كېرەكمۇ؟

بالىلارنىڭ ئويناۋاتقاندا، يۈگۈرگەندە ياكى سەكرىگەندە يېنىك يارىلىنىشى نورمال ئەھۋال. ئەمما بەزىدە بېشى بىر يەرگە سوقۇلغاندا، بۇ ئەھۋال سەل ئېغىرراق بولۇشى مۇمكىن. «مېڭە تەۋرىنىشى» دېگەن مۇشۇ. بۇ ھەقتە ئاددىي ۋە ئېنىق سۆزلەشسەك بولامدۇ؟ چۈنكى بۇنى بىلىش ناھايىتى مۇھىم.

مېڭە تەۋرىنىشى دېگەن نېمە؟ ئۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «مېڭە تەۋرىنىشى» مېڭىگە ۋاقىتلىق زىيان سالىدۇ. بۇ خۇددى مېڭىمىز ئازراق تەۋرىنىپ، ئۇنىڭ ئىشلىشىگە كىچىك بىر قالايمىقانچىلىق ئېلىپ كەلگەندەك قىلىدۇ. بۇ، بېشىمىزغا قاتتىق سوقۇلۇش كەلگەندە ياكى بەدىنىمىزگە قاتتىق سوقۇلۇش سەۋەبىدىن بېشىمىز تېز ھەرىكەتلەنگەندە يۈز بېرىدۇ. ئويلاپ بېقىڭ، مېڭىمىز يۇمشاق جېلىغا ئوخشايدۇ، ئۇ باش سۆڭىكىنىڭ ئىچىدىكى سۇيۇقلۇق بىلەن قوغدىلىدۇ. ئەمما بۇنداق تۇيۇقسىز قاتتىق سوقۇلۇشقا ئۇچرىغاندا، بۇ مېڭە باش سۆڭىكىنىڭ ئىچكى قىسمىغا سوقۇلۇشى مۇمكىن. دەل شۇ چاغدا بۇ «مېڭە تەۋرىنىشى» كېسىلى يۈز بېرىدۇ.

بۇ ھەمىشە قاناش قاتارلىق چوڭ مېڭە زەخمىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. ئەمما بەزى مېڭە ھۈجەيرىلىرى ۋاقىتلىق تەسىرگە ئۇچرايدۇ. خۇددى تېلېفون يەرگە يىقىلىپ چۈشكەندەك، ئۇ بەزىدە بىر مەزگىل ئىشلىمەيدۇ.

بالىلاردا مېڭە تەۋرىنىشى بولغاندا قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن؟

مېڭە تەۋرىنىشى بار بالا مەكتەپكە قايتىشتىن بۇرۇن، دوختۇرلار ئۇلارنىڭ تەخمىنەن 30-45 مىنۇت (تەخمىنەن بىر مەزگىل) ئىچىدە بۇ ئالامەتلەرگە بەرداشلىق بېرەلەيدىغان-بېرەلمەيدىغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ. شۇنداقتىمۇ، دەسلەپكى كۈنلەردە بەزى ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. شۇڭا، بالا ئالاھىدە ياردەمگە موھتاج بولۇشى مۇمكىن. بالىڭىزدا/ئوقۇغۇچىڭىزدا تۆۋەندىكى نەرسىلەرگە دىققەت قىلىڭ:

• باش ئاغرىقى: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەت. بەزىدە ئۇ كېلىپ-كېتىپ كېتىشى مۇمكىن.
• كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى: گويا تۇمان ئىچىدىن قاراپ تۇرغاندەك، ئېنىق كۆرەلمەيدىغاندەك.
• چارچاش، دائىم ئۇيقۇسىراش: مېڭە ئەسلىگە كېلىشكە تىرىشىۋاتقاندا، بەدەن ئىنتايىن چارچاپ كېتىشى مۇمكىن.
• دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە ئېسىدە ساقلاشتا قىيىنچىلىق: ئوقۇۋاتقاندا ياكى ئوقۇتقۇچىنىڭ سۆزىنى ئاڭلىغاندا، دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈش تەس بولۇشى مۇمكىن. ئىلگىرى ئۆگەنگەن نەرسىلەرنى ئېسىڭىزدە ساقلاشمۇ تەس بولۇشى مۇمكىن.
• نۇرغا سەزگۈرلۈك: كۆز ئالدى تەرەپتىن كېلىۋاتقان ئۆتكۈر نۇرنى، ھەتتا قۇياش نۇرىنىمۇ ھېس قىلالايدۇ.
• قايغۇلۇق ھېس قىلىش، ئاسانلا غەزەپلىنىش: كەيپىياتىڭىزدا ئازراق ئۆزگىرىش بولۇشى مۇمكىن. ئىلگىرىكىگە قارىغاندا ئاسانلا خاپا بولۇپ، قايغۇغا چۆمۈپ كېتىشىڭىز مۇمكىن.

بۇ ئالامەتلەر ھەر بىر بالىدا ئوخشىمايدۇ. بەزىلىرىدە ھەممىسى بولۇشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرىدە پەقەت بىر ياكى ئىككىلا بولۇشى مۇمكىن.

بالا مەكتەپتە قانداق ياردەمگە موھتاج؟

بالا مېڭە تەۋرىنىشىدىن ساقىيىپ مەكتەپكە قايتىپ كەلگەندە، تۆۋەندىكى قوللاش ۋە ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن. ئوقۇتقۇچىلار ۋە ئاتا-ئانىلار بۇلارنى بىلىپ، بىرلىكتە مۇزاكىرە قىلىپ، ئورۇنلاشتۇرۇشى ئەڭ ياخشىسى:

• مەكتەپتە ۋاقىتنى قىسقارتىش: بالىنىڭ دەسلەپكى بىر قانچە كۈندە پۈتۈن كۈن مەكتەپتە تۇرۇشى قىيىن بولۇشى مۇمكىن.
• دەرس سانىنى ئازايتىش:بەزىدە، پەقەت ئاساسلىق دەرسلەرلا قاتنىشىشقا رۇخسەت قىلىنىدۇ.
• ئۆي ئىشلىرى، تاپشۇرۇقلار، سىناقلار ۋە سىناقلارغا قوشۇمچە ۋاقىت بېرىش: چۈنكى ئۇنىڭ دىققىتىنى مەركەزلەشتۈرۈشى ۋە ئېسىدە ساقلىشى تەس.
• رېپېتىتسىيە: قولدىن بېرىپ قويغان دەرسلەرنى تولۇقلاپ ئۆتۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
• مەكتەپ تەمىنلىگەن دەرس خاتىرىلىرى ۋە ئۆگىنىش قوللانمىلىرى: ئەگەر بالىڭىز ئۆزى خاتىرە يېزىشتا قىينىلىۋاتقان بولسا، بۇ سىزگە ناھايىتى ياخشى ياردەم بېرىدۇ.
• دەم ئېلىش پۇرسىتى: ئۈزلۈكسىز ئۆگىنىش تەس بولغاچقا، ئارىلىقتا قىسقا دەم ئېلىشقا يول قويۇڭ.
• كۆپ دىققەت تەلەپ قىلىدىغان خىزمەتلەردىن (مەسىلەن، ئىمتىھانلاردىن) بىر مەزگىل ئارام ئېلىش: مېڭىڭىزنى ئارتۇق يۈكلىمەڭ.
• ئۇلارغا تەتىل مەزگىلىدە قولدىن بېرىپ قويغان مەكتەپ ئىشلىرىنى تۈگىتىش پۇرسىتى بېرىش.
• نۇر پارلاق بولغاچقا، قۇياش كۆزەينىكى ئىشلىتىشكە رۇخسەت قىلىنىدۇ.

مۇھىم: ھەر بىر بالىنىڭ ئەسلىگە كېلىش سۈرئىتى ئوخشىمايدۇ، شۇڭا بىر بالىنىڭ ئېھتىياجلىق بولغان ياردىمى يەنە بىر بالىنىڭكىدىن پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر ئالامەتلەر داۋاملاشسا ياكى ئېغىرلاشسا قانداق قىلىش كېرەك؟

بەزىدە، ئەگەر بالىنىڭ مېڭە سىلكىنىش ئالامەتلىرى داۋاملاشسا ياكى ئېغىرلىشىۋاتقاندەك قىلسا، ئۇلار مەكتەپتىن تېخىمۇ كۆپ رەسمىي ياردەمگە موھتاج بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا:

• ئالاھىدە مائارىپ پىلانلىرى: «504 پىلانى» ياكى «IEP - شەخسلەرگە ماسلاشتۇرۇلغان مائارىپ پروگراممىسى» قاتارلىق ئالاھىدە پىلانلار بالىڭىزنىڭ ئېھتىياجلىق مۇلازىمەتلەرگە ئېرىشىشىگە كاپالەتلىك قىلالايدۇ. بۇلار ئامېرىكا مائارىپ سىستېمىسىدا بار بولغان نەرسىلەر بولسىمۇ، سىرىلانكىدا مەكتەپ بالىڭىزغا ئېھتىياجلىق بولغان ئالاھىدە قوللاشنى ئوخشاش ئۇسۇلدا بېرەلەيدۇ.
• ئىلگىرىلەشنى نازارەت قىلىش ئۇسۇللىرى: سىز يەنە «RTI - ئارىلىشىشقا جاۋاب قايتۇرۇش كېلىشىمى» قاتارلىق ئۇسۇللار ئارقىلىق بالىنىڭ كۈتۈلگەندەك ئەسلىگە كېلىۋاتقان-كەلمىگەنلىكىنى نازارەت قىلالايسىز.

بۇ ئىشلارنى مەكتەپ مۇدىرى ۋە سىنىپ ئوقۇتقۇچىسى بىلەن سۆھبەتلىشىش ئارقىلىق قارار قىلالايسىز.

ئەگەر مەكتەپتە بىر بالىدا مېڭە تەۋرىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ئوقۇتقۇچىلار نېمە قىلالايدۇ؟

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىنىپىڭىزدىكى بىر بالا بېشىنى ئۇرۇپ، ئەتىسى قايتىپ كېلىپ، بېشى ئاغرىيدۇ ياكى يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئالامەتلەرنىڭ ھەر قاندىقى بىرىدىن شىكايەت قىلىدۇ. ئوقۇتقۇچى بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار:

• ئەگەر ئالامەتلەر يېنىك بولسا: بالىنى ئايلىق كېلىش ۋاقتى توشقۇچە (تەخمىنەن 30-45 مىنۇت) ساقلاشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ. ئۇ بېشىنى ئۈستەلگە قويۇپ بىر مەزگىل ئارام ئالسا بولىدۇ.
• بۇ ۋاقىتتا مەكتەپ سېستىراسىنى كۆرۈشىڭىز كېرەك:
• ئەگەر ئالامەتلەر 30-45 مىنۇتتىن ئۇزۇن داۋاملاشسا.
• يېڭى ئالامەتلەر پەيدا بولسا ياكى مەۋجۇت ئالامەتلەر كۆپىيىپ كەتسە.
• ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى بالىنىڭ كۆتۈرەلمەيدىغان دەرىجىدە ئېغىر بولسا.

ئوقۇتقۇچىلار، ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:ئەگەر ئوقۇغۇچىڭىزنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرى ئىككى ھەپتىدىن كېيىن ياخشىلانمىسا، مەكتەپ سېستىراسى ياكى مۇدىرىغا ئېيتىڭ. سېستىرا بالىنىڭ ئاتا-ئانىسى بىلەن سۆزلىشىپ، ئۇلارغا يەنە بىر قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى تەۋسىيە قىلالايدۇ. زۆرۈر بولسا، مەكتەپ تېخىمۇ كۆپ ياردەم بېرەلەيدۇ.

يەنە قانداق مۇھىم نەرسىلەرنى بىلىش كېرەك؟

بۇ نەرسىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش ناھايىتى مۇھىم:

• مېڭە تەۋرىنىشىدىن كېيىن مەكتەپكە بېرىشقا رۇخسەت قىلىنغانلىقىڭىز، سىزنىڭ يەنە بىر قېتىم ئوينىسىڭىز، بەدەن چېنىقتۇرۇشقا قاتناشسىڭىز ياكى باش يارىلىنىشىغا سەۋەب بولىدىغان پائالىيەتلەرگە قاتناشسىڭىز بولىدۇ دېگەنلىك ئەمەس. بۇ ئىنتايىن مۇھىم نۇقتا. دوختۇر «ھازىر ئوينىسىڭىز بولىدۇ» دېمىگۈچە، بالىڭىزنى بۇنداق پائالىيەتلەردىن چوقۇم يىراق تۇتۇش كېرەك.
• ئەگەر بالا مەكتەپتە بېشىنى ئۇرسا، دەرھال مەكتەپ سېستىراسىغا ئېلىپ بېرىش كېرەك. يېنىك يارىلىنىشنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.
• ھەر بىر بالا مېڭە تەۋرىنىشىدىن ساقىيىشنىڭ ئوخشىماسلىقىغا قاراپ ساقىيىدۇ. بەزىلىرى بىر نەچچە كۈندە ساقىيىشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرى بىر نەچچە ھەپتە ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەڭ مۇھىمى بالىغا سەۋرچانلىق، مۇھەببەت ۋە چۈشىنىش بىلەن ياردەم بېرىش. ئائىلىسى، دوستلىرى ۋە ئوقۇتقۇچىلارنىڭ ياردىمى بىلەن، بالا ئاستا-ئاستا ساقىيىدۇ ۋە ئىلگىرى قىلىۋاتقان ئىشلىرىنى داۋاملاشتۇرالايدۇ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بىز سۆزلىگەن نەرسىلەردىن بەزى مۇھىم نۇقتىلارنى ئويلىشىپ باققانلىقىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن.

• مېڭە تەۋرىنىشى مېڭىگە ۋاقىتلىق تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇ باش سوقۇلغاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• ئالامەتلەر باش ئاغرىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى، چارچاش ۋە دىققەتنىڭ يېتەرسىزلىكى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• بالا مەكتەپتە ئالاھىدە ياردەمگە موھتاج بولۇشى مۇمكىن (مەسىلەن، ئۆي ئىشلىرىغا قوشۇمچە ۋاقىت، دەم ئېلىش ۋاقتى قاتارلىقلار).
• كېسەللىك ئالامەتلىرى يوقىغانغا قەدەر دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ئويۇن ئويناشقا ياكى بەدەن چېنىقتۇرۇشقا باشلىماڭ. بۇ ناھايىتى مۇھىم.
• ئەگەر بالا مەكتەپتە بېشىنى ئۇرسا، دەرھال سېستىراغا خەۋەر قىلىڭ.
• ھەر بىر بالىنىڭ ئەسلىگە كېلىش سۈرئىتى ئوخشىمايدۇ. سەۋرچان ۋە قوللىغۇچى بولۇڭ.

بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىز ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمىز. بالىلىرىمىزنىڭ بىخەتەرلىكى ۋە پاراۋانلىقىغا كۆڭۈل بۆلەيلى!

` مېڭە تەۋرىنىشى، مېڭە يارىلىنىشى، بالىلارنىڭ سالامەتلىكى، مەكتەپ سالامەتلىكى، باش يارىلىنىشى، ئالامەتلەر، ئوقۇتقۇچىلارنىڭ مەسلىھەتلىرى