بالىلار ۋە ماسكا: (COVID-19) مەزگىلىدە بۇ نەرسىلەرنى چوقۇم بىلىشىڭىز كېرەك!

(COVID-19) يۇقۇمى قاچان باشلانغانلىقىنى ئېسىڭىزدىمۇ؟ دېگۈدەك ھەممەيلەن ماسكا تاقاپ سىرتقا چىققان. بۇ بىزنىڭ ھاياتىمىزنىڭ بىر قىسمىغا ئوخشايتتى، شۇنداقمۇ؟ بۇ ماسكىلار بىزگە پەقەت (COVID-19)لا ئەمەس، بەلكى زۇكام، زۇكام ۋە (RSV) قاتارلىق باشقا نۇرغۇن نەپەس يولى كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بەردى. شۇڭا، بۈگۈن بىز بۇ بالىلار ۋە ماسكا ئىشلىتىش توغرىسىدا بىلىشىڭىز كېرەك بولغان بەزى ئىشلار توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

ماسكا بىزگە قانداق ياردەم بېرەلەيدۇ؟

ماقۇل، ئەمدى بۇ ماسكا بىزنى قانداق قوغدايدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ، بىز سۆزلەشكەندە، نەپەس ئالغاندا، كۈلگەندە، يۆتەلگەندە ۋە چۈشكۈرگەندە، ئاغزىمىز ۋە بۇرنىمىزدىن كىچىك تامچىلار سۇ چىقىدۇ. بۇ تامچىلاردا كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋىرۇس بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سىزدە ماسكا توغرا بولسا، بۇ ۋىرۇس تەركىبىدىكى تامچىلارنىڭ تارقىلىشى ئاساسەن توسۇلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، كېسەللىكنى باشقىلارغا يۇقتۇرۇش ئېھتىماللىقىڭىز تۆۋەن.

بۇنىڭدىن باشقا، ماسكا تاقاش يەنە كېسەل بولۇش خەۋپىنى ئازايتىدۇ. چۈنكى ئۇ باشقا كىشىلەردىن كەلگەن ۋىرۇس تامچىلىرىنىڭ بۇرنىڭىز ۋە ئاغزىڭىزغا كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. يەنە بىر نەرسە شۇكى، بىز دائىم يۈزىمىزگە، ئاغزىمىزغا ۋە بۇرنىمىزغا تېگىمىز. ئەگەر قولىمىزدا مىكروب بولسا، كېسەل بولۇپ قېلىشىمىز مۇمكىن. ماسكا تاققاندا، يۈزۈڭىزگە ئازراق تېگىسىز. بۇمۇ بىر خىل قوغداش ئۇسۇلى. ناھايىتى ئاددىي، شۇنداقمۇ؟

كىملەر ۋە قاچان ماسكا تاقىشى كېرەك؟

ھازىر نۇرغۇن دۆلەتلەردە، مەسىلەن ئامېرىكىدا، ساغلام كىشىلەر، يەنى COVID-19 بىلەن ئۇچراشمىغانلارنىڭ ئاممىۋى سورۇنلاردا ماسكا تاقىشى مەجبۇرىي ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ماسكىنىڭ مۇھىملىقىنىڭ تۆۋەنلىگەنلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ. يەنىلا ماسكا تاقىش ئەخلاقىي تەلەپ بولغان بەزى ئەھۋاللار مەۋجۇت.

ئويلاپ بېقىڭ، ئەگەر بىرەيلەن COVID-19 غا گىرىپتار بولسا ياكى COVID-19 غا گىرىپتار بولغان بىرەيلەننىڭ يېنىدا بولغان بولسا، كېسەللىكنىڭ باشقىلارغا تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن چوقۇم ماسكا تاقىشى كېرەك . بۇ بىزنىڭ مەسئۇلىيىتىمىز.

بۇنىڭدىن باشقا، بۇنداق ئەھۋاللاردا، بولۇپمۇ ئۆيدىن سىرتتا ۋە ئادەم كۆپ جايلاردا ماسكا تاقىش ئەقىللىق ئىش:

• ئەگەر سىز تۇرۇۋاتقان رايوندا COVID-19 بىمارلىرىنىڭ سانى كۆپ بولسا ياكى دوختۇرخانىدا ياتقانلارنىڭ سانى كۆپ بولسا.
• ئەگەر ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئاجىز بولسا (يەنى بەدىنىڭىزنىڭ كېسەللىككە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى تۆۋەنلىگەن بولسا) ياكى سىزدە ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك بولسا.
• ئەگەر ئۆيىڭىزدە ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز بىرەيلەن بولسا (مەسىلەن، قېرىلار، باشقا كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلار، كىچىك بوۋاقلار)، ئۇلار COVID-19 غا گىرىپتار بولسا، ئۇلارنىڭ ئەھۋالى تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.
• ئەگەر سىز ئاپتوبۇس ياكى پويىزغا ئوخشاش ئۇزۇن يوللارغا سەپەر قىلسىڭىز ، ھەر خىل رايونلاردىكى كىشىلەر بىر يەرگە توپلىنىدىغان بولغاچقا، خەۋپ تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ. شۇنداقلا، ماسكا تاقاش مۇھىم، چۈنكى سىز ئادەم كۆپ بولغان، ھاۋا ئالماشتۇرۇشى ئاز جايلاردا بولىسىز.

بۇ ماسكا تاقاش توغرىسىدىكى تەۋسىيەلەر ھەر بىر رايوندا COVID-19 نىڭ تارقىلىش ئەھۋالىغا ئاساسەن ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزگىرىپ تۇرۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ياخشى.

كىملەر ماسكا تاقىماسلىقى كېرەك؟

بۇ ناھايىتى ئاددىي مەسىلە. ئىككى ياشتىن تۆۋەن بوۋاقلارغا ماسكا تاقىۋېتىش ياخشى پىكىر ئەمەس. بۇ ئۇلارنىڭ نەپەس ئېلىشىنى قىيىنلاشتۇرۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ئەگەر بىرەيلەن ماسكىنى ئۆزى چىقىرالمىسا،(مەسىلەن، بەزى مېيىپ چوڭلار، ئالاھىدە ئېھتىياجلىق بالىلار)، ئۇلارنىڭ ماسكا تاقىشى تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.

ھازىر بەزى ئاتا-ئانىلار «ئەگەر بىز ماسكا تاقىساق، بالىمىز نەپەس ئېلىشى قىيىنلىشىپ قالامدۇ؟ بۇ ئۇلارنىڭ ئۆگىنىشى ۋە تەرەققىياتىغا تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟» دەپ ئويلاۋاتىدۇ . ئەنسىرىمەڭ. بۇ ھەقتە نۇرغۇن تەتقىقاتلار ئېلىپ بېرىلدى. دېگۈدەك ھەممىسىدە ئىككى ياشتىن ئاشقان بالىلارنىڭ باشقا سالامەتلىك مەسىلىلىرى بولسىمۇ، ماسكا تاقىشىنىڭ پۈتۈنلەي بىخەتەر ئىكەنلىكى بايقالدى.

ماسكا بالىنىڭ ئۆپكىسىگە كىرىدىغان ئوكسىگېن مىقدارىنى ئازايتمايدۇ. شۇنداقلا، ماسكىنىڭ بالىنىڭ ئۆگىنىشى ياكى تەرەققىياتىغا زىيان يەتكۈزمەيدىغانلىقى ئېنىق ئىسپاتلاندى. شۇڭا ئەنسىرىمەڭ، بولامدۇ؟

بوۋاقلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ماسكا تۈرلىرى قايسىلار؟

بالىلارغا ماسكا تاللىغاندا سەل ئېھتىيات قىلىشىمىز كېرەك. ھەممە ماسكا ئوخشاش ئەمەس. ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، ماسكا مۇنداق كۆرۈنۈشى كېرەك:

• بۇ مىكروبلارغا قارشى ياخشى توسۇش بولۇشى كېرەك: ماسكا بىر قانچە قەۋەتلىك بولۇشى كېرەك. ھاۋا ئۆتكۈزۈش ئېغىزى بار ماسكىلار ياخشى ئەمەس، چۈنكى ئۇلار مىكروبلارنى سىرتقا چىقىرالايدۇ. رەخت ماسكىلار ناھايىتى ئالقىشقا ئېرىشتى. ئۇلار يوقتىن ياخشى. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار مىكروبلارنى ئوپېراتسىيە ماسكىلىرىدەك توسۇپ قالالمايدىغاندەك قىلىدۇ، يەنى بىز دوختۇرلار ئىشلىتىدىغان، بىر قېتىم ئىشلىتىپ تاشلىۋېتىدىغان بىر قېتىملىق ماسكىلار. مىكروبلارنى توسۇشتا ئەڭ ياخشىلىرى «نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇلار مۇۋاپىق سىناق قىلىنغان ۋە يۇقىرى سۈزۈش ئۆلچىمىگە ماس كېلىدىغانلىقى ئىسپاتلانغان. بۇلارنىڭ ناملىرىنى «(KN95)» ياكى «(KF94)» دەپ ئاتايسىز. بۇلار سەل قىممەترەك بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئۇلار تېخىمۇ قوغداش رولىنى ئوينايدۇ.

• ماسكا چىڭ ماسلىشىشى كېرەك: ماسكا بۇرۇن ۋە ئېغىزنى ياخشى يېپىشى كېرەك. ئىككى تەرىپىدە بوشلۇق بولماسلىقى كېرەك. بالىلارغا ماس كېلىدىغان ۋە ئۇلارنىڭ يۈزىگە ماس كېلىدىغان چوڭلۇقتىكى ماسكىنى تاللاش ناھايىتى مۇھىم. بەك چوڭ ماسكا تاقاش يېتەرلىك قوغداش بىلەن تەمىنلىيەلمەيدۇ.

• راھەتلىك: بۇ، بولۇپمۇ كىچىك بالىلار ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر ئۇلار ئۇنى تاقىماقچى بولسا، ئۇ راھەت بولۇشى كېرەك. ئۇلار قىچىشىدىغان ياكى ئاغرىيدىغان ماسكا تاقىماقچى ئەمەس. ئەگەر «نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى» تاقىماقچى بولسىڭىز، جىددىي ئوپېراتسىيە ماسكىسىنى سىناپ بېقىڭ. ياكى ئازراق قوغداش ئۈچۈن جىددىي ئوپېراتسىيە ماسكىسىنىڭ ئۈستىگە رەخت ماسكا تاقىسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئۇنتۇپ قالماڭ، بالىڭىز راھەت تاقىيالايدىغان ھەر قانداق ماسكا، ماسكا تاقىمىغاندىن ياخشى.

ئەگەر رەخت ماسكا ئىشلەتسىڭىز، ئۇلارنى دائىم سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ . بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان ماسكىلارنى بىر قېتىم ئىشلىتىپ، ئاندىن تاشلىۋېتىش كېرەك. نەپەس ئېلىش ماسكىلىرىنى ئادەتتە بىر قانچە قېتىم ئىشلىتىشكە بولىدۇ، ئۇلار كىرلىشىپ كەتكۈچە ياكى ماس كەلمەيدىغان ھالغا كەلگۈچە. ئىشلەتمىگەندە قەغەز خالتىغا سېلىپ ساقلاڭ. سۇلياۋ خالتىغا سېلىپ ساقلىماڭ، چۈنكى بۇ نەمنى تۇتۇپ قالىدۇ.

بالىلارنى ماسكا تاقاشقا قانداق ئادەتلەندۈرۈش كېرەك؟

كىچىك بالىلىرىمىزغا ماسكا تاقىتىش بەزىدە قىيىن بولۇشى مۇمكىن. بۇ راست. ئەمما سىزگە ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە تەكلىپ:

• ئۇلارغا ماسكىنى قانداق قىلىپ توغرا تاقاش ۋە چىقىرىۋېتىشنى ئۆگىتىڭ: ئۇلارغا ئاستا-ئاستا بۇرنى ۋە ئاغزىنىڭ ھەر ۋاقىت ماسكا بىلەن يېپىلىشى كېرەكلىكىنى ئەسكەرتىڭ. ماسكىنى ئىشلەتكەندە، ئۇلارغا پەقەت قۇلاق ھالقىسى ياكى باغلىغۇچقا تېگىشىنى ئېيتىڭ. بۇ ئۇلارنىڭ ماسكىنىڭ ئالدى تەرىپىگە، يەنى مىكروبلارنىڭ ماسكىغا كىرىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
• ئۈلگە بولۇڭ: ئەگەر ماسكىنى توغرا تاقىسىڭىز، بالىڭىزنىڭ سىزنى تەقلىد قىلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
• قىزىقارلىق قىلىڭ، ئۇلار ئۈچۈن ئالاھىدە بىر ئىش قىلىڭ: بۈگۈنكى كۈندە، دۇكانلاردا رەڭگارەڭ، مودا ماسكىلار بار. ئۇلارنىڭ ياقتۇرىدىغان كارتون پېرسوناژلىرى، كىنو قەھرىمانلىرى، قىزىقارلىق چىرايلار ۋە ھايۋانلارنىڭ رەسىملىرى چۈشۈرۈلگەن ماسكىلارنى تېپىڭ. بۇنداق بولغاندا، ئۇلار بىرەر نەرسىنى ياقتۇرغاندا، ماسكا تاقاشنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىنىڭ دائىملىق بىر قىسمىغا ئايلىنىشى ئاسان. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىز قىزىڭىزغا ئۇنىڭ ئەڭ ياقتۇرىدىغان شاھزادىسى چۈشۈرۈلگەن ماسكا سېتىۋالسىڭىز، ئۇ ئۇنى تاقاشتىن قانچىلىك ھاياجانلىنىدۇ؟ ياكى بەلكىم ئوغلىڭىزنىڭ ئۇنىڭدا ئەڭ ياقتۇرىدىغان قەھرىمان قەھرىمانى باردۇر؟
• سەۋرچان بولۇڭ: بالىڭىز دەرھال ماسكا تاقىماقچى بولماسلىقى مۇمكىن. ئاستا-ئاستا ماسكىغا كۆنۈپ كېتىڭ. بىر نەچچە مىنۇتتىن باشلاڭ، ئاندىن ئاستا-ئاستا ۋاقىتنى ئۇزارتىڭ.

بۇنداق كىچىك ئىشلار بىلەن، بىز ئۇلارنى ماسكا تاقىشىغا ئىلھاملاندۇرالايمىز.

ئۇنداقتا، بىز ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر نېمە؟

بىز سۆزلىگەنلەردىن قارىغاندا، بالىلار ۋە ماسكا ئىشلىتىش توغرىسىدا نۇرغۇن نەرسىلەرنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك ئىدى. قىسقىسى:

• ماسكا COVID-19 قاتارلىق نەپەس يولى كېسەللىكلىرىدىن ساقلىنىشنىڭ ياخشى قورالى .
• ماسكا ئىككى ياشتىن تۆۋەن بوۋاقلار ئۈچۈن بىخەتەر، پەقەت ئۆزى چىقىرالمايدىغان بوۋاقلار ئۈچۈنلا ماسكا. ئۇ بالىلارنىڭ ئوكسىگېن مىقدارىغا ياكى ئۆگىنىشىگە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ.
• بالىلارغا ماسكا تاللىغاندا، مىكروبلارنى ياخشى توسىدىغان، ئۇلارغا ماس كېلىدىغان ۋە ئۇلارغا راھەت بولىدىغان ماسكىنى تاللاڭ. «(KN95)» ياكى «(KF94)» قاتارلىق «(نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى)» ماسكىسى ئەڭ ياخشى قوغداش رولىنى ئوينايدۇ.
• كىچىك بالىلارنىڭ ماسكا تاقاش مەشىقىنى قىزىقارلىق بىر تەجرىبە قىلىڭ.
• بەزى ئەھۋاللاردا، بولۇپمۇ ئادەم كۆپ جايلاردا، كېسەللىك كۆپ يۈز بەرگەن مەزگىللەردە ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەر بار جايلاردا ماسكا تاقىش يەنىلا ئەقىللىق ئىش.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، كىچىك بالىلىرىمىزنىڭ بىخەتەرلىكى بىزنىڭ ئەڭ مۇھىم ئىشىمىز. شۇڭا، ئەگەر بۇنداق كىچىك ئىشلار ئۇلارنى نۇرغۇن قىيىنچىلىقلاردىن قۇتقۇزالايدىغان بولسا، بۇ چوڭ ئىش، شۇنداقمۇ؟ بۇ ھەقتە باشقا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇر ياكى ئائىلە سەھىيە خىزمەتچىسىدىن سوراڭ.

بالىلارنىڭ ساغلاملىقى، Covid-19، ماسكا، نەپەس يولى كېسەللىكلىرى، بىخەتەرلىك، بالىلار، KN95