سىزمۇ ئانا بولماقچىمۇ؟ COVID-19 ھەققىدىكى بۇ نەرسىلەرنى بىلىش ناھايىتى مۇھىم!

بۈگۈنكى كۈندە، ھەممىمىز Covid-19 (COVID-19) يۇقۇمى بىلەن ياشاۋاتىمىز. شۇڭا، ئەگەر سىز ھازىر بوۋاقلىق قىلماقچى بولسىڭىز، بۇ ۋىرۇس توغرىسىدا ئازراق قورقۇش ۋە گۇمانلىنىش نورمال ئەھۋال. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، چۈنكى بۈگۈن بىز سىز بىلەن بۇ ھەقتە ئاددىي ۋە ئېنىق سۆزلەيمىز. خۇددى بىر دوستىڭىز بىلەن سۆزلەشكەندەك.

COVID-19 نى يۇقتۇرۇش ھامىلىدار ئانا ۋە بوۋاققا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

ئالدى بىلەن، COVID-19 كۆپىنچە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە يۇقسىمۇ، ئادەتتە زۇكامغا ئوخشاش يېنىك كېسەللىك شەكلىدە ئىپادىلىنىدۇ. كۆپىنچە ھامىلىدار ئانىلار پۈتۈنلەي تېز ساقىيىدۇ. بۇ ھەقىقەتەن يېنىكلىك، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

قانداقلا بولمىسۇن، بۇ جەھەتنىمۇ چۈشىنىش ياخشى. تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، ھامىلىدار ئايال COVID-19 غا گىرىپتار بولسا، كېسەللىك ھامىلىدار بولمىغان ئايالغا قارىغاندا مۇرەككەپ ياكى ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە، ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق كېسەللىكلەر پەيدا بولۇپ، دوختۇرخانىدا يېتىشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، بىز بۇنى يېنىكلىك بىلەن قارىماسلىقىمىز كېرەك.

ئەمدى بوۋاق ھەققىدە سۆزلەيلى. COVID-19 غا گىرىپتار بولمىغان ھامىلىدار ئانا بىلەن سېلىشتۇرغاندا، COVID-19 غا گىرىپتار بولغان ئانىنىڭ بوۋاقلىرى بەزى ئەكىس تەسىرلەرنى كۆرسىتىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• بوۋاقنىڭ بالدۇر تۇغۇلۇش (ۋاقىتتىن بۇرۇن تۇغۇلۇش) ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
• بەزى ئېچىنىشلىق، ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بوۋاقنىڭ قورساقتا ئۆلۈپ كېتىشى (ئۆلۈك تۇغۇلۇش) مۇمكىن . بۇنىڭ قانچىلىك ئازابلىق بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.

شۇڭلاشقا بىز ھەممىمىز ئەگەر ھامىلىدار بولسىڭىز، ئۆزىڭىزنى ۋە تۇغۇلمىغان بوۋاقنى بۇ ۋىرۇستىن قوغداش ئەڭ مۇھىم ئىش دەپ قارايمىز. ئەڭ ياخشىسى بارلىق ئېھتىياتچانلىق تەدبىرلىرىگە ئەمەل قىلىش.

ئۇنداقتا، ھامىلىدار ئانا قانداق قىلىپ COVID-19 دىن بىخەتەر ۋە قوغدىنىشلىق بولالايدۇ؟

بۇ ئەڭ مۇھىم سوئال. ئەنسىرىمەڭ، سىز قىلالايدىغان بىر قىسىم ئاددىي، ئەمما ناھايىتى ئۈنۈملۈك ئىشلار بار. بۇلار سىزنىڭ پەقەت COVID-19 دىنلا ئەمەس، بەلكى باشقا نەپەس يولى يۇقۇملىنىشلىرىدىنمۇ ساقلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

• ئەڭ بىرىنچى ۋە ئەڭ مۇھىم ئىش COVID-19 ۋاكسىنىسىنى («ۋاكسىنا)») دەل ۋاقتىدا ئېلىش. ھۆكۈمەت تەۋسىيە قىلغان قوشۇمچە ۋاكسىنىلارنى («كۈچەيتىش ۋاكسىنىسى»)مۇ قولدىن بېرىپ قويماڭ. بۇ پەقەت سىزنىلا قوغداپ قالماي، يەنە بوۋاقنىڭ ھاياتىڭىزنىڭ دەسلەپكى ئالتە ئېيى ئىچىدە COVID-19 بىلەن ئېغىر كېسەل بولۇپ قېلىشىدىنمۇ زور دەرىجىدە ساقلىنىدۇ. بۇنىڭ قانچىلىك قىممەتلىك ئىكەنلىكىنى ئويلاپ بېقىڭ! بۇ خۇددى بوۋاققا بېرىلگەن تۇنجى سوۋغاتقا ئوخشايدۇ.

• قوللىرىڭىزنى دائىم سوپۇن ۋە سۇ بىلەن يۇيۇڭ. قوللىرىڭىزنى كەم دېگەندە 20 سېكۇنت پاكىز يۇيۇڭ . ئەگەر سۇ بولمىسا، كەم دېگەندە %60 ئىسپىرت تەركىبى بار قول دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ. بۇ ئادەت بىزنىڭ تۇرمۇشىمىزنىڭ بىر قىسمىغا ئايلاندى.

• قاچان ماسكا تاقىش كېرەكلىكىنى بىلىڭ. بولۇپمۇ ئادەم كۆپ بولغان ئۆي ئىچى سورۇنلىرىغا (مەسىلەن، ئاپتوبۇسقا، دۇكانغا) ياكى COVID-19 قاتارلىق كېسەللىكلەر تارقىلىۋاتقان رايونلارغا بارسىڭىز، ماسكا تاقىشىڭىز ئەقىلگە مۇۋاپىق. ئەگەر بۇنىڭغا ئىشەنمىسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.

• كۆز، بۇرن ۋە ئاغزىڭىزغا قول تەگكۈزۈشتىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىڭ. بىز بۇ ئىشلارنى ئاڭسىز قىلىمىز، ئەمما ئازراق دىققەت بىلەن بۇ ئادەتنى كونترول قىلالايمىز.

• كېسەل كىشىلەردىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇڭ. ئەگەر بىرەيلەننىڭ يۆتىلىۋاتقانلىقىنى ياكى چۈشكۈرگەنلىكىنى كۆرسىڭىز، ئۇلاردىن يىراق تۇرغانىڭىز ياخشى.

• بۇ مەزگىلدە ئادەم كۆپ بولغان جايلار ۋە پائالىيەتلەردىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇڭ. سىز بىلەن بىر ئۆيدە تۇرمايدىغان كىشىلەردىن يىراق تۇرۇشقا تىرىشىڭ. بۇ سىزنىڭ ۋە بوۋاقنىڭ بىخەتەرلىكى ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.

• تېلېفون، ئىشىك تۇتقۇچ، ئۈستەل ۋە ئۈستەل قاتارلىق دائىم تۇتۇلۇپ تۇرىدىغان نەرسىلەرنى تازىلاڭ ۋە دېزىنفېكسىيە قىلىڭ. بۇ خىل كىچىك ئىشلار چوڭ پەرقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئەگەر مەن ھامىلىدار ۋاقتىمدا COVID-19 غا گىرىپتار بولسام، بوۋىقىمغا يۇقۇپ قالامدۇ؟

بۇ نۇرغۇن ئانىلار ئۈچۈن چوڭ قورقۇنچ ۋە مەسىلە. مۇتەخەسسىسلەرنىڭ قارىشىچە، ھامىلىدار ئانىدىن بوۋاققا Covid-19 (COVID-19) ۋىرۇسىنىڭ يۇقۇش خەۋپى ناھايىتى تۆۋەن، يەنى بۇنداق ئەھۋال ئاز ئۇچرايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ مۇمكىن ئەمەس ئەمەس. بۇ خەۋپ نىسبەتەن يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن، بولۇپمۇ ئانا ئېغىر كېسەل بولسا ياكى بوۋاق تۇغۇت ۋاقتىدا يۇقۇملانغان بولسا.

شۇڭلاشقا دوختۇرلار COVID-19 بىلەن يۇقۇملانغان ئانىلاردىن تۇغۇلغان ساغلام بوۋاقلارنى زۆرۈر تېپىلغاندا ۋىرۇسقا تەكشۈرتۈشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. بۇ، بوۋاقنىڭ دوختۇرخانىدا ۋە ئۆيگە ئېلىپ كېلىنگەندىن كېيىنكى داۋالىنىش پىلانىنى تۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

تۇغۇلغاندىن كېيىن، بوۋاقنىڭ ۋىرۇسقا گىرىپتار بولغان ئاتا-ئانىسىدىن، بولۇپمۇ ئانىسىدىن يۇقۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. ئەمما سىزگە تەسەللى بېرىدىغان بىر نەرسە بار. دوختۇرلار ئادەتتە يۇقۇملانغان ئانا بىلەن يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنى ئايرىشنى تەۋسىيە قىلمايدۇ، ئەگەر ئانا بوۋاققا قارىيالمايدىغان دەرىجىدە كېسەل بولمىسا. ئەگەر ئانا ئۆزىنى تۇتۇۋالالايدىغان دەرىجىدە ساغلام بولسا، ئۇ ماسكا تاقىسا، قولىنى دائىم يۇيسا، بوۋاققا قارىسا ۋە ئېمىزسە بولىدۇ. بۇ ئانا بىلەن بوۋاقنىڭ مۇناسىۋىتىگە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ، شۇنداقلا بوۋاقنى قوغدايدۇ.

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە كېسەل بولۇپ قالسام، يەنى COVID-19 غا ئوخشاش ئالامەتلەر كۆرۈلسە، نېمە قىلىشىم كېرەك؟

COVID-19 نىڭ ئالامەتلىرى بەزىدە باشقا ۋىرۇسلۇق كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرىگە، مەسىلەن، ئادەتتىكى زۇكام، قىزىتما ۋە بەدەن ئاغرىشلىرىغا ئىنتايىن ئوخشايدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىز تەكشۈرتمىسىڭىز، ئۆزىڭىزدە COVID-19 ياكى باشقا بىرەر نەرسە بارلىقىنى ئېنىق بىلەلمەيسىز.

شۇڭا، ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، جىددىيلەشمەي، دەرھال ئائىلە دوختۇرىڭىز ياكى تۇغۇت دوختۇرىڭىزغا تېلېفون قىلىڭ. بۇ ئالامەتلەر نېمە بولۇشى مۇمكىن؟

• يۆتەل
• قىزىتما (بەدەن تېمپېراتۇرىسىنىڭ ئۆرلىشى)
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش، كۆكرەك قىسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىش
• سوغۇق تىترەشنىڭ ئالامەتلىرى (تاماق ئاغرىش، بۇرۇن بىتىش ياكى بۇرۇن ئېقىش)
• سوغۇق ھېس قىلىش، بەلكىم تىترەش
• بەدەن ئاغرىقى، مۇسكۇل ئاغرىقى (`(مۇسكۇل ئاغرىقى)`)
• باش ئاغرىقى
• يېمەكلىكنىڭ تەمىنى ياكى پۇرىقىنى يوقىتىش
• كۆڭۈل ئېلىشىش ياكى قۇسۇش
• قورساق كۆپۈش، ياكى ئىچ سۈرۈش (`(ئىچ ئۆتۈش)`)

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئۆيدە كۆپ مىقداردا سۇيۇقلۇق (مەسىلەن، سۇ، بوتقا، مېۋە شەربىتى) ئىچىش ۋە يېتەرلىك ئارام ئېلىش ئارقىلىق بۇ كېسەللىكلەردىن ساقىيىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك بولسا ياكى كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ئېغىرلىشىۋاتقان بولسا، بېرىشتىن بۇرۇن دوختۇرخانا ياكى دوختۇرخاناغا تېلېفون قىلىپ ئۇلارغا خەۋەر قىلىڭ. شۇنداق قىلسىڭىز، ئۇلار سىز كەلگەندە سىزنى كۈتۈۋالالايدۇ. دوختۇرىڭىز COVID-19 نى داۋالاش ئۈچۈن ۋىرۇسقا قارشى دورىلارنى يېزىپ بېرىشى ياكى كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىش ۋە سىزگە يېنىكلىك بېرىشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

COVID-19 ھەققىدە تېخىمۇ تەپسىلىي ۋە توغرا ئۇچۇرلارنى قەيەردىن تاپالايمەن؟

ئەگەر سىز COVID-19 توغرىسىدا كۆپرەك بىلمەكچى بولسىڭىز ياكى ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەكلىكىنى بىلمەكچى بولسىڭىز، ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ بىخەتەر ئۇسۇل ئائىلە دوختۇرىڭىز ياكى تۇغۇت دوختۇرىڭىزدىن سوراشتۇر. ئۇلار سىزنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزنى بىلىدۇ ۋە سىزگە ئەڭ مۇۋاپىق ۋە توغرا مەسلىھەت بېرەلەيدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، دۆلىتىمىز سەھىيە مىنىستىرلىكىنىڭ رەسمىي تور بېتى ياكى دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى (WHO) نىڭ تور بەتلىرىدىمۇ بۇ جەھەتتە نۇرغۇن ئىشەنچلىك ۋە يېڭىلانغان ئۇچۇرلار بار. ئەمما بىر نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ، توردا ئۇچۇر ئىزدىگەندە، ھەمىشە پەقەت ئىشەنچلىك ۋە ئېتىراپ قىلىنغان رەسمىي مەنبەلەردىن ئۇچۇر ئېلىشقا دىققەت قىلىڭ. چۈنكى خاتا ئۇچۇرلار سەۋەبىدىن بىھۇدە قورقۇش ياكى خاتا قارار چىقىرىش ئېھتىماللىقى بار.

بۈگۈنكى سۆھبەتلىرىمىزدىن ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر نېمە؟

بىز سۆزلىگەنلەرنىڭ ھەممىسىنى خۇلاسىلەپ ئېيتقاندا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئاساسلىق نۇقتىلار تۆۋەندىكىچە:

ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، ئەمما ھەمىشە ئېھتىيات قىلىڭ! ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە قىلالايدىغان ئەڭ مۇھىم ئىش COVID-19 دىن خەۋەردار بولۇش ۋە ئۆزىڭىزنى ۋە بوۋاقنى قوغداش ئۈچۈن زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللىنىشتۇر.

• « COVID-19 ۋاكسىنىسىنى تەۋسىيە قىلىنغان ۋاقىتتا ئېلىشقا دىققەت قىلىڭ. بۇ سىز ۋە بالىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى قوغداش ئۇسۇلى.»
• « شەخسىي تازىلىقنى ئىمكانقەدەر تولۇق ساقلاڭ».«قول يۇيۇش ۋە لازىم بولغاندا يۈز ماسكىسى ئىشلىتىش قاتارلىق ئىشلارنى كۈندىلىك ئادەتكە ئايلاندۇرۇڭ».
• «ئەگەر سىزدە غەلىتە ئالامەتلەر (مەسىلەن، يۆتەل، قىزىتما، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش) كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماسلىق، بەلكى تېز ۋە ئەقىللىق ھەرىكەت قىلىش مۇھىم».
• «ھامىلىدارلىق ھەر بىر ئانا خۇشال، راھەت ۋە ساغلام بولۇشى كېرەك بولغان بىر مەزگىل. سىز COVID-19 دىن ساقلىنىش ئارقىلىق بۇ خۇشاللىق ۋە ئۈمىدنى قوغدىيالايسىز».
• «ئاخىرىدا، ئەگەر بۇ ھەقتە سوئالىڭىز، ئەندىشىڭىز ياكى گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ. ھېچ نەرسىنى كۆڭلىڭىزدە ساقلىماڭ ۋە ئەنسىرىمەڭ. ئۇلار سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار».

سىزگە ۋە بالىڭىزغا سالامەتلىك تىلەيمەن!

` ھامىلىدارلىق، Covid-19، COVID-19، ۋىرۇس، بىخەتەرلىك، ۋاكسىنا، ئالامەتلەر، بوۋاق، ھامىلىدار، ساغلاملىق