ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە قانداق دورىلارنى ئىچىۋاتامسىز؟ (ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى دورىلار) ئۇنداقتا بۇنى چوقۇم بىلىشىڭىز كېرەك!

ئانا بولۇش ھاياتىڭىزدىكى ئىنتايىن ئالاھىدە ۋە مەسئۇلىيەتچان بىر مەزگىل، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۇ مەزگىلدە ئۆزىڭىزنىڭ ۋە كىچىك بالىڭىزنىڭ ساغلام ۋە ساغلام بولۇشى ئۈچۈن ئىنتايىن تىرىشىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىمىز. شۇڭا، بۇ قىممەتلىك مەزگىلدە، يېگەن يېمەكلىكلىرىڭىز ۋە ئىچكەن دورىلىرىڭىز توغرىسىدا ئىككى قېتىم ئەمەس، بەلكى بىر قانچە قېتىم ئويلىنىشىڭىز كېرەك. چۈنكى، بەزى دورىلار بالىڭىزغا پايدىلىق بولماسلىقى، يەنى ئۇلارنىڭ ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن.

نېمە ئۈچۈن بۇ دورىلارنىڭ بەزىلىرى ھامىلىدارلىققا پايدىلىق ئەمەس؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سىز ئىچىۋاتقان نۇرغۇن دورىلار قان ئايلىنىشىڭىزغا كىرىپ، بالا يولدىشى ئارقىلىق بالىڭىزغا يېتىپ كېلىشى مۇمكىن. بۇ، بولۇپمۇ بوۋاقنىڭ ئەزالىرى تەرەققىي قىلىۋاتقان دەسلەپكى ئۈچ ئايدا تېخىمۇ مۇھىم بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى دورىلار ھامىلىدارلىقنىڭ ھەر قانداق ۋاقتىدا بوۋاقنىڭ تەرەققىياتىغا ياكى كېيىنكى ھاياتىنىڭ ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بەزىدە، دورىنىڭ تۈرى، مىقدارى ۋە ئىچىلىدىغان ھامىلىدارلىق باسقۇچى بوۋاقنىڭ ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

ئەگەر زىيانلىق خىمىيىلىك ماددا بوۋاقنىڭ مېڭە، يۈرەك ۋە قول-پۇت قاتارلىق نازۇك ئەزالىرىغا ئۇلار يەنىلا تەرەققىي قىلىۋاتقان مەزگىلدە كىرىپ قالسا، نېمە ئىش يۈز بېرىشى مۇمكىنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇنىڭدىن باشقا، بەزى دورىلار بوۋاقنىڭ ئۆسۈشىنى توسۇپ، بالدۇر تۇغۇلۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى، ھەتتا بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىن بەزى مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا بىز بۇنىڭدىن ئىنتايىن ئەندىشە قىلىمىز.

دوراخانىدىن رېتسېپسىز سېتىۋالغىلى بولىدىغان، رېتسېپسىز سېتىلىدىغان دورىلارغا دىققەت قىلىڭ!

بىز دائىم دوختۇرنىڭ رېتسېپىسىز دوراخانىدىن سېتىۋالغىلى بولىدىغان، يەنى «دوختۇر رېتسېپىسىز سېتىلىدىغان» دورىلارنىڭ ئۇنچە يامان ئەمەسلىكىنى، ھەممە ئادەمنىڭ ئۇلارنى ئىستېمال قىلالايدىغانلىقىنى ئويلايمىز، شۇنداقمۇ؟ مەسىلەن، بىز كۆپ ئۇچرايدىغان باش ئاغرىقى، زۇكام ۋە بەدەن ئاغرىقى ئۈچۈن ئىچىدىغان دورىلار ۋە شەربەتلەر.

قانداقلا بولمىسۇن، بۇلارنىڭ بەزىلىرى ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن سىزگە ماس كەلمەيدۇ. چۈنكى بۇلارنىڭ ئىچىدىكى بەزى تەركىبلەر، يەنى ئاكتىپ تەركىبلەر، بالىڭىزغا زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سورىماي تۇرۇپ، «بۇ نورمال دورا، ھەممە ئادەم ئىچسە بولىدۇ» دەپ ئويلىماي تۇرۇپ ھېچ نەرسە ئىچمىگەن ياخشى، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ: سىز زۇكام بولۇپ قالسىڭىز، دورىخانىغا بېرىپ، ئۆزىڭىزگە تونۇش بولغان بىر خىل دورىنى سورايسىز. ئەمما بۇ دورىنىڭ تەركىبىدىكى بەزى ماددىلار (مەسىلەن، بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار، بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى) ھامىلىدار بولسىڭىز، سىزگە پايدىلىق بولماسلىقى مۇمكىن. بۇ خۇددى چوڭلارغا ئىشلىتىلىدىغان دورىنى بالىغا چوڭلار بىلەن ئوخشاش مىقداردا بەرگەنگە ئوخشايدۇ، تەسىرى ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، كىچىككىنە بولسىمۇ، دوختۇردىن ئېنىقلاپ سورىشىڭىز ئەقىللىق ئىش.

رېتسېپلىق دورا بولسىمۇ، ھامىلىدار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلسىڭىز قانداق قىلىسىز؟

سىز ھامىلىدار بولۇشتىن ئىلگىرى بىرەر كېسەللىككە گىرىپتار بولغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، مەسىلەن ، دىئابىت ، يۇقىرى قان بېسىمى ، ئاستما قاتارلىقلار.سىز قالقان بەز كېسىلى ياكى ئېپىلېپسىيە قاتارلىق كېسەللىكلەر ئۈچۈن دورا ئىچىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ھامىلىدار ئىكەنلىكىڭىزنى بايقىغان ھامان بۇ دورىلارنى ئىچىشنى توختىتىش ياخشى پىكىر ئەمەس. بۇ ئەھۋال كېسەللىكىڭىزنىڭ كونترولدىن چىقىپ كېتىشىگە سەۋەب بولۇپ، سىز ۋە بوۋاقلىرىڭىزغا زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن.

شۇڭا، سىز قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش ، ھامىلىدار ئىكەنلىكىڭىزنى ياكى ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىغانلىقىڭىزنى بايقىغان ھامان دائىملىق دوختۇرىڭىزغا ياكى مەسلىھەتچىڭىزگە خەۋەر قىلىشتۇر. ئاندىن دوختۇر تۆۋەندىكى قارارلارنى چىقىرىدۇ:

• ھازىر ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىزنى داۋاملىق ئىچىشكە بولامدۇ؟
• دورىنىڭ مىقدارىنى ئۆزگەرتىشىم كېرەكمۇ؟
• ياكى، بوۋاققا زىيان يەتكۈزمەيدىغان ۋە ھامىلىدارلىققا ماس كېلىدىغان باشقا بىخەتەر دورىغا ئالماشتۇرۇشۇم كېرەكمۇ؟
• بەلكىم بۇ ئەھۋالنى دورا ئىشلەتمەيلا كونترول قىلغىلى بولامدۇ؟

ئېسىڭىزدە بولسۇن، دوختۇر دورا بېرىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ، چۈنكى ئۇنى ئىچىشنىڭ پايدىسى سىز ۋە بوۋاققا بولغان خەۋپ-خەتىرىدىن كۆپ يۇقىرى بولىدۇ. بۇ قارار ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە تېخىمۇ مۇرەككەپ، شۇڭا ھەمىشە دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىش مۇھىم.

«تەبىئىي» دېگەننىڭ ھەممىسى ھامىلىدارلىققا پايدىلىقمۇ؟ (ئۆسۈملۈك دورىلار ۋە قوشۇمچە ماددىلار)

كۆپچىلىكىمىز ئارىسىدا «ئايۇرۋېدىك تېبابىتى»، «ئەنئەنىۋى ئۆسۈملۈك» ياكى «ئۆسۈملۈك» دېگەن بەلگىلەر ئاستىدا سېتىلىدىغان نەرسىلەر، ھەر خىل ئوزۇقلۇق قوشۇمچە ماددىلار ( «قوشۇمچە ماددىلار ») ۋە ۋىتامىنلار ( «ۋىتامىنلار» ) «تەبىئىي» بولغاچقا، ھېچقانداق ئەكىس تەسىرى يوق ۋە بوۋاققا ناھايىتى پايدىلىق دەپ قارايدىغان چوڭ بىر ئېتىقاد بار. ئەمما راستىنلا شۇنداقمۇ؟

ئويلاپ بېقىڭ، بەزى ئۆسۈملۈكلەر ئىنسانلار ئۈچۈن زەھەرلىك، شۇنداقمۇ؟ بۇ «ئۆسۈملۈك» مەھسۇلاتلارمۇ شۇنداق. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇلار ئامېرىكىدىكى ئامېرىكا يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسى (FDA) قاتارلىق ئېتىراپ قىلىنغان خەلقئارالىق ياكى يەرلىك دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئورگانلىرى تەرىپىدىن مۇۋاپىق سىناق قىلىنمايدۇ ۋە نازارەت قىلىنمايدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۇلارنىڭ ئەمەلىيەتتە نېمە تەركىبى بار، سۈپىتى ۋە بىخەتەرلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش تەس. بەزىدە، ئۇلاردا بوۋاققا زىيانلىق خىمىيىلىك ماددىلار، ئېغىر مېتاللار قاتارلىقلار بولۇشى مۇمكىن. ياكى دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن باشقا دورىلار بىلەن ئىنكاس قايتۇرۇپ، ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

ئاددىي مىسال كەلتۈرسەك، فولىك كىسلاتاسى ھامىلىدارلىقنىڭ دەسلەپكى مەزگىلىدە ئىنتايىن مۇھىم. قانداقلا بولمىسۇن، ۋىتامىن A قاتارلىق بەزى ۋىتامىنلار ئارتۇقچە ئىستېمال قىلىنسا بوۋاققا زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، «بۇ تەبىئىي» ياكى «بۇ قوشنىمىزدىكى خالا ئىچكەن» دەپ ئويلىماي تۇرۇپ، ھېچ نەرسىنى ئىشلەتمەڭ. دوختۇرىڭىز سىز ۋە بوۋاقنىڭ نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى، نېمىنىڭ بىخەتەر ئىكەنلىكىنى ۋە قانچىلىك ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلىدۇ.

ئۇنداقتا، بوۋاقنىڭ خەتەرگە دۇچ كېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلىشىمىز كېرەك؟

ماقۇل، بۇلارنىڭ ھەممىسى بىلەن، بوۋاقنىڭ خەتەرگە ئۇچرىماسلىقىغا قانداق كاپالەتلىك قىلىمىز؟ ئەنسىرەيدىغان ھېچقانداق نەرسە يوق، ئەگەر سىز تۆۋەندىكى قەدەملەرگە دىققەت قىلسىڭىز، بۇ خەتەرنى زور دەرىجىدە ئازايتالايسىز:

دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشۈڭ

بۇ بۇ سەپەردىكى ئەڭ مۇھىم ۋە تۇنجى قەدەم.

• دوختۇرىڭىزغا ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ھەققىدە ئېيتىپ بېرىڭ: ھامىلىدار بولۇشتىن بۇرۇن ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىزنى (دوختۇرىڭىزنىڭ رېتسېپتى بولسۇن ياكى رېتسېپسىز (OTC) بولسۇن) ئېنىق ئېيتىپ بېرىڭ. شۇنداقلا، ئىشلىتىۋاتقان گىرىم بۇيۇملىرى، ۋىتامىن ۋە قوشۇمچە دورىلارنىڭ تۈرلىرىنى ئېيتىپ بېرىڭ. ئاندىن دوختۇرىڭىز سىزگە قايسىلىرىنى داۋاملىق ئىچىشكە بولىدىغانلىقىنى، قايسىلىرىنى ئىچىشنى توختىتىشىڭىز كېرەكلىكىنى ۋە قايسىلىرىنى ئالماشتۇرۇشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.
• گۇمانلىرىڭىزنى سوراڭ: ئەگەر بۇ «تەبىئىي» دورىلار، قوشۇمچە يېمەكلىكلەر ياكى ۋىتامىنلار توغرىسىدا سوئالىڭىز ياكى گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ. قورقماڭ ياكى ئۇياتماڭ. بۇ سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ۋە ساغلاملىقىڭىز، شۇنداقلا بوۋاقنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈندۇر.

بارلىق داۋالاش خادىملىرىغا ھامىلىدارلىقىڭىزنى ئۇقتۇرۇڭ.

چىشىڭىزنى تارتىۋېتىش ئۈچۈن چىش دوختۇرىغا ياكى تېرە كېسەللىكلىرى ئۈچۈن تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنسىڭىز، ئالدى بىلەن ھامىلىدار ئىكەنلىكىڭىزنى ئېيتىڭ. ئاندىن ئۇلار سىزگە دورا بېرىشتىن ياكى ئوپېراتسىيە ياكى رېنتىگېن نۇرى تەۋسىيە قىلىشتىن بۇرۇن ئىككى قېتىم ئويلىنىدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز كىچىك بىر ۋەقەگە يولۇقۇپ، باشقا بىر دوختۇرغا كۆرۈندۈڭىز. ئەگەر ئۇ سىزنىڭ ھامىلىدار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلمىسە، ئۇ سىزگە بەرگەن بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار بوۋاققا پايدىلىق بولماسلىقى مۇمكىن.

كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر ئۈچۈن نېمە قىلىش كېرەك؟ (كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەرنى باشقۇرۇش)

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە زۇكام، قىزىتما، بەدەن ئاغرىش، باش ئاغرىش ۋە ئىچ قېتىش قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇشىمىز مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ بۇلار كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر بولسىمۇ، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئۇلارغا قارشى دورا ئىچىۋاتقاندا يەنىلا ئېھتىيات قىلىشىمىز كېرەك. ۋەھىمىگە چۈشۈپ، ئالدىراپ دورا سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

• بىخەتەر دورىلار توغرىسىدا سوراڭ: بەزىدە دوختۇرىڭىز بوۋاققا خەۋپ يەتكۈزمەيدىغان بىخەتەر دورىلارنى تەۋسىيە قىلىدۇ. مەسىلەن، بەزىدە «پاراسېتامول» قاتارلىق دورىلارنى بەلگىلەنگەن مىقداردا قىسقا ۋاقىت ئىچىشكە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنى دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە قىلىش كېرەك. باشقا ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار (مەسىلەن، ئىبۇپروفېن ۋە ئاسپىرىن قاتارلىق NSAIDs) ھامىلىدارلىقنىڭ بەزى مەزگىللىرىدە ماس كەلمەيدۇ.
• دورا ئىشلەتمەي داۋالاش ئۇسۇللىرى: نۇرغۇن ئەھۋاللاردا، بۇ خىل كېسەللىكلەرنى دورا ئىشلەتمەي داۋالاشنىڭ ئاددىي، تەبىئىي ئۇسۇللىرى بار. مەسىلەن:
• سوغۇق تىترەش ۋە تۇماۋ ئۈچۈن: كۆپ سۇ ۋە سۇيۇقلۇق (شورپا، بوتقا، مېۋە سۈيى) ئىچىڭ، ياخشى ئارام ئېلىڭ، قايناق سۇ بىلەن پارغا چۆمۈلۈڭ ۋە تۇزلۇق سۇ بىلەن ئاغزىڭىزنى چايقاڭ.
• باش ئاغرىقى ئۈچۈن: تىنچ، قاراڭغۇ جايدا ئارام ئېلىڭ، نەم رەختنى پېشانىڭىز ۋە بوينىڭىزنىڭ ئارقا تەرىپىگە چاپلاڭ ۋە بېشىڭىزنى يېنىك ئۇۋۇلاڭ.
• بەل ئاغرىقى ئۈچۈن:توغرا بەدەن ھالىتىنى ساقلاش، ئولتۇرغاندا ياستۇق ئىشلىتىپ دۈمبىڭىزنى تىرەپ تۇرۇش، يېنىك ھەرىكەت قىلىش (دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە) ۋە ئىككى پۇتىڭىزنىڭ ئارىسىغا ياستۇق قويۇپ ئۇخلاش قاتارلىق ئىشلار ياردەم بېرەلەيدۇ.
• ئىچ قېتىش ئۈچۈن: تالالىق يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك يەڭ (مېۋە، كۆكتات، كۆكتات، كېپەك گۈرۈچ)، كۈنىگە كەم دېگەندە 8-10 ئىستاكان سۇ ئىچىڭ ۋە يېنىك ھەرىكەت قىلىڭ.

ھامىلىدارلىق نۇرغۇن ئۆزگىرىشلەر ۋە ئەندىشىلەرگە تولغان بىر مەزگىل. قانداقلا بولمىسۇن، توغرا بىلىم ۋە داۋالاش مەسلىھەتلىرى بىلەن، سىز چوقۇم گۈزەل، خۇشال ۋە ساغلام ھامىلىدارلىققا ئېرىشەلەيسىز.

ئۇنداقتا، بۇ ھېكايىدىن ئۆيگە ئېلىپ چىقىشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم ئۇچۇر نېمە؟

بولىدۇ، بىز سۆزلىگەن بارلىق نەرسىلەردىن قارىغاندا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر تۆۋەندىكىچە:

• ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ ھېچقانداق دورا ئىچمەڭ (دوختۇرخانىدىن سېتىۋېلىنغان «ئوتسىيېنسىز دورا» بولسۇن، «ئۆسۈملۈك» دورىسى بولسۇن ياكى باشقىلار ئىشلەتكەن دورى بولسۇن).
• ئەگەر ھامىلىدار بولۇشتىن بۇرۇنلا بىرەر كېسەللىك ئۈچۈن دورا ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، ھامىلىدار ئىكەنلىكىڭىزنى ياكى ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىغانلىقىڭىزنى بايقىغان ھامان دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. دورىنى تۇيۇقسىز توختىتىۋەتمەڭ.
• سىزنى داۋالىغان بارلىق دوختۇرلار، چىش دوختۇرلىرى ۋە باشقا ساقلىقنى ساقلاش خادىملىرىغا ھامىلىدارلىقىڭىزنى ئېيتىڭ.
• «تەبىئىي» بولغان نەرسىلەرنىڭ ھەممىسى ھەمىشە بىخەتەر ئەمەس. ھەتتا «قوشۇمچە يېمەكلىكلەر» ۋە «ۋىتامىنلار»نىمۇ پەقەت دوختۇرنىڭ تەستىقى ۋە تەۋسىيەسى بىلەن، بەلگىلەنگەن مىقداردا ئىستېمال قىلىش كېرەك.
• ئەگەر دورىڭىز، سالامەتلىكىڭىز ياكى بوۋاقنىڭ سالامەتلىكى توغرىسىدا گۇمانىڭىز ياكى سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ. ئۇ سىزگە ۋە بوۋاققا ياردەم بېرىشكە تەييار.

سىز ۋە تۇغۇلمىغان بالىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكى ۋە سالامەتلىكى بۇ دۇنيادىكى ھەر قانداق نەرسىدىن مۇھىم. شۇڭا، دورا ئىشلىتىش توغرىسىدا قارار چىقارغاندا، ئالدىراپ كەتمەڭ، ھەمىشە خەۋەردار بولۇڭ، مەسئۇلىيەتچان بولۇڭ ۋە دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىڭ. سىزگە ساغلام ۋە خۇشال ھامىلىدارلىق تىلەيمىز!

` ھامىلىدارلىق، تېبابەت، دورىلار، ھامىلىدار، بالا ساغلاملىقى، بىخەتەرلىك، تېببىي مەسلىھەت، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى دورىلار