سالام! ياخشىمۇسىز؟ ھامىلىدارلىقىڭىزنىڭ يەنە بىر مۇھىم ھەپتىسى كەلدى، يەنى 26 ھەپتە تاماملاندى. ھازىر سىز ئىككىنچى ئۈچ ئايلىقنىڭ ئاخىرقى باسقۇچىدا تۇرۇۋاتىسىز، بىر قانچە كۈندىن كېيىن ئۈچىنچى ئۈچ ئايلىققا قەدەم قويىسىز. بۇ ئاجايىپ سەپەر ئەمەسمۇ؟ قورسىقىڭىزدا كىچىك بوۋاقنىڭ ئاستا-ئاستا چوڭ بولۇۋاتقانلىقىنى كۆرۈش ھەقىقەتەن مۆجىزە. بۇ ھەپتىلىك سىز ۋە بوۋاقلىرىڭىز ھەققىدىكى بىر قىسىم تەپسىلاتلارغا نەزەر سالايلى.
بۇ ھەپتە بوۋاقنىڭ ئۆسۈشى قانداق بولۇۋاتىدۇ؟
بۇ ھەپتىگە كەلگەندە، كىچىك بالىڭىز تېخىمۇ چوڭ بولۇپ، تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى ئۆگەندى. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئۇ ھازىر كىچىككىنە بىر ئادەمگە ئوخشايدۇ!
كىچىككىنە غەلىتە ئادەم كۆزلىرىنى ئاچتى:
ئېسىڭىزدىمۇ، بوۋاقنىڭ كۆزلىرى دەسلەپكى بىر قانچە ئايدا يۇمۇلغان ئىدى؟ ھازىر ئۇ كۆزلەر ئاستا-ئاستا ئېچىلىۋاتىدۇ. بۇ خۇددى يېڭى بىر دۇنيانى كۆرگەندەك. بەزىدە ئۇلار ھەتتا كۆزىنى يۇمۇپ ئاچالايدۇ. شۇڭا، ئۇلار تۇغۇلغاندا، بەزى بوۋاقلارنىڭ كۆزلىرى كۆك ياكى كۈلرەڭ-كۆك بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ رەڭ تۇنجى يىل ئىچىدە ئۆزگىرىشى مۇمكىن. بەزى بوۋاقلار قوڭۇر ياكى قارا كۆزلۈك تۇغۇلىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، بوۋاقنىڭ كۆز قاپىقى ئۆسۈۋاتىدۇ، بېشىدا تېخىمۇ كۆپ تۈك ئۆسۈۋاتىدۇ. بۇ شۇنچە ئوماق ئەمەسمۇ؟
ئېغىر، ئېگىز:
ھازىرغا قەدەر، بوۋاقنىڭ ئېغىرلىقى تەخمىنەن 900 گرام كېلىدۇ. بۇ بىر كىلوگرامدىن سەل ئازراق. ئۇنىڭ بوي ئېگىزلىكى تەخمىنەن 35-36 سانتىمېتىر. ئۇ يەنىلا ئازراق قورۇق كۆرۈنىدۇ، چۈنكى تېرىسىنىڭ ئاستىدا يەنىلا يېتەرلىك ماي يوق. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، يەنە 14 ھەپتە بار، ئۇ چاغدا بوۋاق خېلى چوڭ ۋە توم بولۇپ قالىدۇ.
كىچىك ئۆپكىلەر تەييارلىنىۋاتىدۇ:
بۇ ناھايىتى مۇھىم. بوۋاقنىڭ ئۆپكىسى بۇ ھەپتە تېز سۈرئەتتە تەرەققىي قىلماقتا. ئۇ نەپەس ئېلىشنى ئۆگىنىۋاتقاندەك، كۆكرىكى كۆتۈرۈلۈپ-چۈشۈپ تۇرماقتا. ئەمما ئۇ يەنىلا كىندىك ئارقىلىق سىزدىن ئالغان ئوكسىگېن بىلەن نەپەس ئېلىۋاتىدۇ. ئۆپكىنىڭ ئىچىدە «(سىرتقى ئاكتىپ ماددا)» دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە ماددا شەكىللىنىشكە باشلىدى. بۇ ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىن ئۆزى نەپەس ئالغاندا ئۆپكىنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان نەرسە دەل مۇشۇ «(سىرتقى ئاكتىپ ماددا)».
مېڭە خىزمىتى:
بوۋاقنىڭ مېڭىسىمۇ ناھايىتى تېز تەرەققىي قىلماقتا. مېڭىنىڭ يۈزىدە قاتلىنىشلار شەكىللەنمەكتە ۋە نېرۋا ھۈجەيرىلىرى («نېرۋا ھۈجەيرىلىرى») ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشلار شەكىللەنمەكتە. نەتىجىدە، ئۇنىڭ ھېس قىلىدىغان ئىشلىرى ۋە قىلىدىغان ئىشلىرى تېخىمۇ مۇرەككەپلەشمەكتە.
مەن ئانامنىڭ ئاۋازىنى تونۇدۇم:
بىلەمسىز؟ بالىڭىز ھازىر ئاۋازلارنى ناھايىتى ياخشى ئاڭلىيالايدۇ. سىز سۆزلىگەندە، يۈرىكىڭىزنىڭ سوقۇشى، ئاڭلىغان ناخشىلىرىڭىز... ئۇ بۇلارنىڭ ھەممىسىنى ئاڭلىيالايدۇ. بەزىدە بىرلا ۋاقىتتا قاتتىق ئاۋاز چىقسا، ئۇ قورقۇپ كېتىشى مۇمكىن. ھەتتا سىز ئۇنىڭ بىلەن سۆزلەشكەندە ياكى ناخشا ئېيتقاندىمۇ ئۇ ئىنكاس قايتۇرۇشى مۇمكىن. بۇ سىز ئۈچۈن ناھايىتى گۈزەل بىر تەجرىبە بولىدۇ.
يەنە نېمە يېڭىلىقلار بار؟
- تەم سېزىش: بوۋاقنىڭ تىلىدىكى تەم سېزىش پۇرچاقلىرى ھازىر ياخشى ئىشلەۋاتىدۇ. ئۇ يەنە ئامنىئوتىك سۇيۇقلۇق ئارقىلىق سىز يېگەن نەرسىلەرنىڭ تەمىنى بەلگىلىك دەرىجىدە سېزىپ بىلەلەيدۇ.
- ھەرىكەتلەر: بوۋاق ھازىر كۆپ ھەرىكەت قىلىشى كېرەك. ئۇ قول-پۇتلىرىنى تېپىپ، ئۆرۈلۈپ كېتىۋاتىدۇ. بەزىدە بوۋاقنىڭ قورسىقىڭىزدىن تېپىۋاتقانلىقىنى كۆرەلەيسىز. ئۇ ھازىر ئۇيقۇ-ئويغاق ھالىتىدە بولۇشى مۇمكىن.
- تېرىنى قوغدايدۇ: بوۋاقنىڭ تېرىسى «(ۋېرنىكىس كازوزا)» دەپ ئاتىلىدىغان ئاق، قېلىن ماددا بىلەن قاپلانغان. بۇ ماددا تېرىنى «(ئامنىئوتىك سۇيۇقلۇق» ئىچىدە تۇرغان مەزگىلدە قوغدايدۇ. يەنە پۈتۈن بەدىنىدە «(لانۇگو)» دەپ ئاتىلىدىغان ئىنچىكە، پاختا تۈكلەر بار.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، قورسىقىڭىزدا شۇنچە كۆپ ئىشلار يۈز بېرىۋاتىدۇ! بۇ ھەقىقەتەن ھەيران قالارلىق ئىش، شۇنداق ئەمەسمۇ؟
بۇ ھەپتە بەدىنىڭىز ۋە روھىي جەھەتتىن نېمە ئىشلار بولۇۋاتىدۇ؟
بوۋاق چوڭ بولغاندا، بەدىنىڭىزدە زور ئۆزگىرىشلەر بولىدۇ. سىز يەنە ئوي-پىكىرلىرىڭىزدە ئوخشىمايدىغان نەرسىلەرنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
بەدىنىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەر:
- قورسىقىڭىزنىڭ چوڭىيىشى: بالىياتقۇڭىز ھازىر كىندىك تۈگمىسىنىڭ ئۈستىدە. قورسىقىڭىز ئىلگىرىلىگەنلىكتىن، ماڭغاندا تەڭپۇڭلۇقىڭىز ئازراق ئۆزگىرىشى مۇمكىن.
- ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى: بۇ مەزگىلدە سىز ئازراق ئېغىرلىق قوشقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال.
- بەل ئاغرىقى: قورسىقىڭىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، بەدەن ئېغىرلىقىڭىزنىڭ تەقسىملىنىشى ئۆزگىرىدۇ، بۇ بەل ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنىڭدا گورمونلارمۇ رول ئوينايدۇ.
- پۇت ئاغرىقى: پۇت ئاغرىش، بولۇپمۇ كېچىسى كۆرۈلىدۇ.
- شىشىش: پۇت، پۇت ۋە بەزىدە قوللار ئازراق شىشىشى مۇمكىن («شىشىش»). ئازراق شىشىش نورمال ئەھۋال.
- براكستون ھىكىس قىسقىرىشلىرى: بۇ يېڭى بىر تەجرىبە بولۇشى مۇمكىن. ئاشقازىنىڭىز تۇيۇقسىز ئازراق قىسىلىپ قالىدۇ، بىر مەزگىلدىن كېيىن يوقاپ كېتىدۇ. بۇلار براكستون ھىكىس قىسقىرىشلىرى دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇلار تۇغۇت ئۈچۈن كىچىك مەشىق قىلىشقا ئوخشايدۇ. ئادەتتە ئاغرىقلىق بولمايدۇ ۋە بىر مەزگىلدىن كېيىن يوقاپ كېتىدۇ.
- نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش: بەچچىدان چوڭىيىپ، دىئافراگماغا بېسىم چۈشۈرگەندە، بەزىدە نەپەس قىسىلىش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
- كۆكرەك كۆيۈش ۋە ھەزىم قىلىش ناچارلىقى: بۇلار ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە كۆپ ئۇچرايدىغان ئىشلار.
- ئىچ قېتىش: بۇمۇ نۇرغۇن ئانىلارنىڭ دۇچ كېلىدىغان مەسىلىسى.
- جىنسىي يول ئاجرىلىپ چىقىش مىقدارىنىڭ كۆپىيىشى: «لېيكورېيا» دەپ ئاتىلىدىغان ئاق، پۇراقسىز ئاجرىلىپ چىقىش مىقدارى ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن.
- تېرە ئۆزگىرىشلىرى: بۇ مەزگىلدە قورساقنىڭ ئوتتۇرىسىدىن قارا سىزىق (`Linea Nigra`) ۋە قورساق ۋە كۆكرەكتە سوزۇلۇش ئىزلىرى (`Stretch Marks`) كۆرۈلىدۇ.
- ئۇيقۇ مەسىلىسى: چوڭ قورساق راھەت ھالەت تېپىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.
سىزنىڭ روھىي ھالىتىڭىز:
بۇ مەزگىلدە سىز ھەر خىل ھېسسىياتلارنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن. بەزىدە ئۆزىڭىزنى ناھايىتى خۇشال ھېس قىلىشىڭىز، يەنە بەزىدە ئازراق قايغۇ ياكى ئەنسىرەش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. سىز تۇغۇلۇش ۋە بوۋاق ھەققىدە ئويلىنىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇلارنىڭ ھەممىسى نورمال ئەھۋال. بۇ ھەقتە ئېرىڭىز ۋە ئائىلىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇلارنىڭ قوللىشى بۇ ۋاقىتتا سىز ئۈچۈن ئىنتايىن قىممەتلىك.
بۇ مەزگىلدە سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن بۇ ئىشلارنى ئۇنتۇپ قالماڭ!
ئەگەر سىز ساغلام بولسىڭىز، بالىڭىزمۇ ساغلام بولىدۇ. شۇڭلاشقا سالامەتلىكىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ناھايىتى مۇھىم.
- ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەر: تۆمۈر، كالتسىي، ئاقسىل، فولىك كىسلاتاسى، «(DHA (دوكوزاخېكسائېنوئىك كىسلاتا)»ئوزۇقلۇق ماددىلارغا مول بولغان تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ. كۆكتات، مېۋە-چېۋە، سۈت، بېلىق، تۇخۇم، ياڭاق قاتارلىقلارنى ئىستېمال قىلىڭ. كۆپ سۇ ئىچىڭ.
- دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە دورىلار: دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە تۆمۈر دورىلىرى، كالتسىي دورىلىرى ۋە ۋىتامىنلارنى ۋاقتىدا ئىچىڭ.
- چېنىقىش: يېنىك چېنىقىش ناھايىتى ياخشى. سىز پىيادە مېڭىش، سۇ ئۈزۈش ۋە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى يوگا قاتارلىق ئىشلارنى قىلالايسىز. ئەمما ئەگەر يېڭى چېنىقىش ئادىتىنى باشلىماقچى بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز ئەڭ ياخشى.
- دەم ئېلىش: يېتەرلىك دەم ئېلىش ناھايىتى مۇھىم. ياخشى ئۇخلاڭ. كۈندۈزىمۇ دەم ئالسىڭىز ناھايىتى ياخشى بولاتتى.
- دوختۇر تەكشۈرۈشى: دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تۇرۇڭ. بۇ مەزگىلدە، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى دىئابېتنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن كۆپىنچە گلۇكوزا چىدامچانلىقى سىنىقى ئېلىپ بېرىلىدۇ. قان بېسىمى ۋە سۈيدۈك تەكشۈرۈشىمۇ پرېكلامپسىيە قاتارلىق كېسەللىكلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ.
- بوۋاقنىڭ ھەرىكىتىگە دىققەت قىلىڭ: بوۋاقنىڭ كۈنىگە قانچە قېتىم ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىغا دىققەت قىلىڭ. دوختۇر سىزدىن «تەپىش سانى» قىلىشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر بوۋاقنىڭ ھەرىكىتى تۇيۇقسىز ئازىيىپ كەتسە، دەرھال دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.
- بۇ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرىگە دىققەت قىلىڭ:
- ئەگەر سىزدە داۋاملىق قاتتىق باش ئاغرىقى بولسا.
- ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز تۇتۇق بولسا ياكى يورۇقلۇقنى كۆرۈش تەس بولسا.
- ئەگەر قولىڭىز، پۇتىڭىز ياكى يۈزىڭىز تۇيۇقسىز شىشىپ كەتسە.
- ئەگەر ئاشقازىنىڭىز قاتتىق ئاغرىسا.
- ئەگەر قان ياكى سۇغا ئوخشاش سۇيۇقلۇق چىقسا.
- ئەگەر قىزىتماڭىز كۆتۈرۈلسە.
- ئەگەر بوۋاقنىڭ ھەرىكىتى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئازىيىپ كەتسە.
ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، جىددىيلەشمەڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- بالا تۇغۇلۇشتىن بۇرۇن تەييارلىق قىلايلى:
- تۇغۇتىڭىزنىڭ قانداق بولۇشىنى ئويلىشىشقا باشلاڭ.
- ئەگەر تۇغۇت ئالدىدىكى دەرسلەر بولسا، ئۇلارغا قاتنىشىڭ.
- بوۋاقنىڭ ئۆيىدە، ئۆيدە بوۋاققا لازىملىق نەرسىلەرنى تەييارلاڭ.
- بۇ ئىشلار توغرىسىدا جۈپتىڭىز ۋە ئائىلىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
بوۋاق بىلەن ئازراق پاراڭلىشىش
ئەمدى سىز بالىڭىزنىڭ سىزنىڭ نېمە دېمەكچى بولغانلىقىڭىزنى ئاڭلىيالايدىغانلىقىنى بىلىسىز. شۇڭا، ئۇنىڭ بىلەن سۆزلەشۈڭ. ئۇنىڭغا كۈنۈڭىزدىكى ئىشلارنى سۆزلەپ بېرىڭ، ئۇنىڭغا ناخشا ئېيتىپ بېرىڭ، ئۇنىڭغا مۇھەببىتىڭىزنى ھېس قىلدۇرۇڭ. ئۇنىڭ قورسىقىنى سىلاپ تۇرۇپ سۆزلەشسىڭىز، سىز ۋە بالىڭىز بۇ باغلىنىشنى ھېس قىلىسىز. بۇ ئىنتايىن ئالاھىدە بىر ئىش.
سىزنىڭ ئاۋازىڭىز بوۋاقنىڭ دۇنيادىكى ئەڭ تونۇش ۋە ئەڭ بىخەتەر ئاۋازى، شۇڭا ئۇنىڭ بىلەن دائىم سۆزلىشىڭ.
ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم ئىشلار
بولىدۇ، بۇ ھەپتە نۇرغۇن ئىشلار توغرىسىدا پاراڭلاشتۇق. ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم ئىشلار تۆۋەندىكىلەر:
- كىچىك بالىڭىز ياخشى ئۆسۈۋاتىدۇ . ئۇنىڭ سېزىم ئەزالىرى تەرەققىي قىلىۋاتىدۇ، ئۇ ئاستا-ئاستا تۇغۇشقا تەييارلىنىۋاتىدۇ.
- بەدىنىڭىز ۋە روھىي ھالىتىڭىزدە نۇرغۇن ئۆزگىرىشلەر بولىدۇ .بۇنداق ئەھۋاللار يۈز بېرىدۇ. بۇلارنىڭ كۆپىنچىسى نورمال ئەھۋال. ئەمما ئەگەر سىز بىرەر غەلىتە ئەھۋالنى بايقىسىڭىز، دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ.
- سالامەتلىكىڭىزگە ياخشى كۆڭۈل بۆلۈڭ. ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى، يېتەرلىك دەم ئېلىشنى ۋە يېنىك ھەرىكەت قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ ۋە بەلگىلەنگەن كلىنىكىلارغا قاتنىشىڭ.
- بۇ ھامىلىدارلىق ھاياتىڭىزدىكى ئالاھىدە بىر مەزگىل. بۇ ۋاقىتنى ئىمكانقەدەر خۇشال ۋە خاتىرجەم ئۆتكۈزۈشكە تىرىشىڭ.
- سوئالىڭىز ياكى ئەندىشىلىرىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز ۋە ئەڭ يېقىنلىرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
سىزگە ۋە كىچىك بالىڭىزغا ئەڭ ياخشى سالامەتلىك تىلەيمەن! بىر قانچە كۈندىن كېيىن ئۈچىنچى ئۈچ ئايلىق ھامىلىدارلىقىڭىزغا قەدەم قويىسىز. بۇ ھەقتە كېيىن سۆزلەيمىز.
` ھامىلىدارلىق، ھامىلىدارلىقنىڭ 26-ھەپتىسى، بوۋاقنىڭ تەرەققىياتى، ئانا سالامەتلىكى، ھامىلىدارلىقنىڭ 26-ھەپتىسى، ھامىلىنىڭ تەرەققىياتى، ئانا سالامەتلىكى، ھامىلىدارلىقتىن بۇرۇنقى كۈتۈنۈش
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ