دوختۇر سىزگە PCOS (كۆپ خالتىلىق تۇخۇمدان سىندرومى) كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى ئېيتقاندا، ئويىڭىزدا نۇرغۇن سوئاللار پەيدا بولۇشى مۇمكىن. سىز ئاللىقاچان ھەيز كېلىشنىڭ قالايمىقانلىشىشى، ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى ۋە ھەتتا ھامىلىدار بولۇشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇلارنىڭ ھەممىسى بىلەن بىللە، PCOS نىڭ يەنە بىر چوڭ ساغلاملىق خەۋپىگە دىققەت قىلىش مۇھىم. ئۇ بولسىمۇ دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى. ئەنسىرىمەڭ، بۇ ھەقتە ئاددىيلا سۆزلەشەيلى.
PCOS بىلەن دىئابېتنىڭ مۇناسىۋىتى نېمە؟
PCOS بىلەن 2-تىپلىق دىئابېتنىڭ ھەر ئىككىسى باغلىنىشلىق. تەتقىقاتچىلار بۇ باغلىنىشنىڭ قانداق يۈز بېرىدىغانلىقىغا 100% ئىشەنمىسىمۇ، ئۇلار بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قانچە مۇھىم ئامىللارنى بايقىدى.
ئالىملارنىڭ قارىشىچە، گېن قاتارلىق نۇرغۇن ئامىللار بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. PCOS نىڭ تەرەققىياتىغا تۆھپە قوشىدىغان بەزى ئامىللار دىئابىتنىڭ تەرەققىياتىغىمۇ تۆھپە قوشىدۇ. بۇ ئىككىسىنى بىر ئائىلىدىكى تۇغقانلارغا ئوخشاش دەپ ئويلاڭ.
| ئاساسلىق خەۋپ ئامىللىرى | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى | PCOS نىڭ بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىشىغا سەۋەب بولىدىغانلىقى ياكى بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ PCOS نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى ھازىرغىچە ئېنىق ئەمەس. ئەمما بۇ ئىككىسى ئوتتۇرىسىدا كۈچلۈك باغلىنىش بار. بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىشىغا ئەگىشىپ، دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىمۇ ئاشىدۇ. |
| ئائىلە داۋالىنىش تارىخى | ئەگەر ئاناڭىز ياكى سىڭلىڭىزدا PCOS ياكى 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلى بولسا، سىزدە PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۇ ئىرسىي جەھەتتىن بولۇشى مۇمكىن. |
| ئىنسۇلىنغا قارشىلىق كۆرسىتىش | بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بەدىنىڭىزدىكى ھۈجەيرىلەر ئىنسۇلىن گورمونىغا توغرا ئىنكاس قايتۇرمايدۇ. بۇ بەدىنىڭىزنىڭ قان شېكىرىنى كونترول قىلىشىنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن ئاياللاردا بۇ خىل كېسەللىك بار. |
ئەڭ مۇھىمى، PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئاياللارئاياللارنىڭ يېرىمىغا يېقىنى 40 ياشقا كىرگەندە 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىدۇ. ئۇلار يەنە باشقا ئاياللارغا قارىغاندا ياشراق ياشتىلا دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ.
بۇ دىئابېت كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئازايتالايمەنمۇ؟
ھەئە، سىز چوقۇم قىلالايسىز! بۇ سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى خەۋەر. PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش سىزدە چوقۇم دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. خەۋپ-خەتىرىڭىزنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار.
تەتقىقاتلاردا بايقىلىشىچە، PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئاياللارنىڭ دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش-بولماسلىقىنى بەلگىلەيدىغان ئەڭ كۈچلۈك ئامىل ئۇنىڭ بەدەن ماسسا كۆرسەتكۈچى ياكى BMI ئىكەن.
- ئېغىرلىقنى كونترول قىلىش: ئومۇمىي ئېغىرلىقىڭىزنىڭ پەقەت %5 ىنىلا ئازايتىش سالامەتلىكىڭىزگە زور ئىجابىي تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇ ئىنسۇلىنغا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىپ، دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدۇ.
- چېنىقىش: چېنىقىش دىئابىتقا قارشى تۇرۇشتىكى يەنە بىر كۈچلۈك قورالىڭىز. ھەر كۈنى پىيادە مېڭىش، يۈگۈرۈش ياكى ۋېلىسپىت مىنىشنى ئادەتكە ئايلاندۇرۇڭ. بۇ پەقەت ئېغىرلىقىڭىزنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىپلا قالماي، يەنە بەدىنىڭىزنىڭ ئىنسۇلىنغا بولغان سەزگۈرلۈكىنى ئاشۇرىدۇ.
دىئابېت تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈشۈم كېرەكمۇ؟
ھەئە. ئەگەر سىزدە PCOS بولسا، دوختۇرىڭىز سىزنى دىئابېتنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرىنى كۆزىتىدۇ. ئېغىرلىقىڭىز ۋە قان شېكىرىڭىزنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇش مۇھىم.
دىئابىت كېسىلىنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرىنى بىلىش مۇھىم. سىزدىمۇ بۇ ئالامەتلەر بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
| دىئابېت كېسىلىنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى | |
|---|---|
| ئادەتتىكىدىن كۆپ ئۇسساش ھېس قىلىش | ئانچە كۆپ ئىش قىلمىغان بولسىڭىزمۇ، ئۆزىڭىزنى ئىنتايىن چارچاپ كەتكەندەك ھېس قىلىش |
| كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى | دائىم سىيىش ئېھتىياجى |
| ئادەتتىكىدىن ئاچلىق ھېس قىلىش | قول ۋە پۇتلاردا ئۇيۇشۇش ياكى ئاغرىش |
| بەدەن يارىلىنىشلىرىنىڭ ساقىيىش ۋاقتى ئۇزۇنراق بولىدۇ | |
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈپ ، بۇ ھەقتە سۆزلىشىڭ.
دورا ياردەم بېرەلەمدۇ؟
ھەئە. بەزى ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىز مېتفورمىن دەپ ئاتىلىدىغان دورىنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇ ئەمەلىيەتتە دىئابىت كېسىلىنى داۋالاشتا كۆپ ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا. ئەمما بەزى دوختۇرلار ئۇنى PCOS نى داۋالاشتىمۇ ئىشلىتىدۇ.
مېتفورمىننىڭ سەۋەبلىرى:
- بەدىنىڭىزنىڭ ئىنسۇلىننى توغرا ئىشلىتىشىگە ياردەم بېرىش.
- قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىش.
- ئۇ سىزنىڭ ئورۇقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
- ئۇ يەنە نورمالسىز تۇخۇم چىقىرىش قاتارلىق PCOS ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
لېكىن بۇ ناھايىتى مۇھىم: پەقەت دوختۇرىڭىزلا بۇ دورىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ۋە قانچىلىك ئىچىشنى قارار قىلالايدۇ. ھەرگىز ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتىغا ياكى باشقىلارنىڭ سىزگە دېگەنلىرىگە ئاساسەن دورىنى ئىچمەڭ.
كېلىڭ، باشقا دىئابېت تۈرلىرى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى
بىز ھازىرغىچە سۆزلەپ ئۆتكەن ئىككى خىل دىئابېت كېسىلىدىن (2-تىپلىق دىئابېت) باشقا، باشقا دىئابېت تۈرلىرىمۇ بار.
1-تىپلىق دىئابېت
بۇ ۋاقىتتا بەدەن ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقىرىشنى توختىتىدۇ. بۇ كېسەللىك ئادەتتە ياش ۋاقتىدا، يەنى بالىلىق ياكى ئۆسمۈرلۈك دەۋرىدە دىئاگنوز قويۇلىدۇ. بۇ يەردە، PCOS بىلەن بولغان مۇناسىۋەت سەل باشقىچە. يەنى، 1-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئاياللارنىڭ PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىزدە 1-تىپلىق دىئابېت بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن PCOS نىڭ ئالامەتلىرى توغرىسىدا سۆزلىشىپ، ئۇلارغا دىققەت قىلىش ياخشى پىكىر.
ھامىلىدارلىق دىئابىتى
بۇ پەقەت ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە كۆرۈلىدىغان ۋاقىتلىق دىئابېت كېسىلى. PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئاياللاردا خەۋپ يۇقىرى بولىدۇ. بۇ سىزنىڭ ۋە بوۋاقنىڭ سالامەتلىكىگە بەزى تەسىرلەرنى كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، بۇ كېسەللىك كېيىن سىزدە ۋە بوۋاقتا 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، ئەگەر سىزدە PCOS كېسىلى بولسا، دوختۇرىڭىز ھامىلىدار بولغاندا بۇنىڭغا ئىنتايىن دىققەت قىلىدۇ، سىزنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرىدۇ ۋە سىزگە زۆرۈر مەسلىھەتلەرنى بېرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- PCOS كېسىلى 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئىنسۇلىنغا قارشىلىق كۆرسىتىشتۇر.
- بولۇپمۇ تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش بۇ خەۋپنى زور دەرىجىدە ئازايتالايدۇ.بەدەن ئېغىرلىقىنى كونترول قىلىش ۋە دائىم چېنىقىش قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- ئەگەر سىزدە PCOS بولسا، دائىم دىئابېت تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ. شۇنداقلا، دىئابېتنىڭ ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ.
- مېتفورمىن قاتارلىق دورىلارنى ئىشلىتىش ياكى ئىشلەتمەسلىكنى پەقەت دوختۇرىڭىزلا قارار قىلىشى كېرەك.
- ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە كۆرۈلىدىغان ھامىلىدارلىق دىئابىتىغا دىققەت قىلىڭ. بۇلارنىڭ ھەممىسى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ