سىز نادىشاغا ئوخشاپ قالدىڭىزمۇ؟ كۆپ كىستالىق تۇخۇمدان سىندرومى (PCOS) نىڭ ئالامەتلىرى ۋە ھەل قىلىش چارىلىرى

بۈگۈن كلىنىكىمدا مەن ناھايىتى بىئارام بىر بىمار بىلەن كۆرۈشتۈم. ئۇ 25 ياشلىق نادىشا ئىسىملىك ​​بىر ئايال ئىدى. نادىشا ئورۇندۇقتا ئولتۇرغاندىمۇ كۆزلىرى ياشقا تولغان ئىدى.

«نېمە بولدى، نادىشە؟» دەپ سورىدىم ئۇنىڭدىن مېھىر بىلەن.

نادىشا ھېسسىياتىنى كونترول قىلىپ: «دوختۇر، مېنىڭ ئايلىقىم كەلمىدى، تۆت ئايدىن بېرى. يەنە يۈزۈم ۋە ئېڭىكىمدە ئەرلەرگە ئوخشاش قېلىن تۈكلەر ئۆسۈپ چىقتى. پۈتۈن يۈزۈمدە دانىخورەك بار. مەن بەك قورقۇۋاتىمەن» دېدى.

مەن نادىشەنىڭ قوللىرىنى تۇتۇپ، ئۇنىڭغا تەسەللى بەردىم. «نادىشە، ئەنسىرىمەڭ. سىز تەسۋىرلىگەن ئالامەتلەر سىزنىڭ PCOS (كۆپ كىستىلىق تۇخۇمدان سىندرومى) دەپ ئاتىلىدىغان گورمون تەڭپۇڭسىزلىقىغا گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ كېسەللىك تۇخۇمدانلارنىڭ توغرا يېتىلىپ تۇخۇم قويۇپ بېرىشىگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ئايلىق كېلىش دەۋرى نورمالسىزلىشىدۇ. بۇ كېسەللىكنى ئېنىق جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن قورساق ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشىنى قىلدۇرايلى».

🚨 دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان خەتەرلىك ئالامەتلەر

PCOS ئادەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك بولسىمۇ، ئەگەر تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال كەسپىي ئاياللار دوختۇرىغا كۆرۈنۈپ داۋالىنىشىڭىز كېرەك:

• 21 كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشقان ياكى ئىنتايىن كۆپ ھەيز كېلىش (بۇ قان ئازلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن).
• قورساقنىڭ ئاستى تەرىپىدە تۇيۇقسىز، قاتتىق ۋە چىدىغۇسىز ئاغرىق (يۇشۇرۇنغان تۇخۇمدان كىستاسى ياكى يىرتىلغان تۇخۇمدان - يىرتىلغان كىستا/يۇشۇرۇنداننىڭ بۇرالىشى بولۇشى مۇمكىن).
• كېچىسى ئۇخلاۋاتقاندا نەپەس قىسىلىش ياكى قاتتىق خۇرسىنىش بىلەن ئويغىنىش (ئۇيقۇدا نەپەس ئېلىش توختاپ قېلىش).
• ئۆزىنى ئىنتايىن چۈشكۈن، ئەنسىرەش ۋە ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خاھىشىغا ئىگە ھېس قىلىش.

PCOS غا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئامىللار

PCOS نىڭ ئېنىق سەۋەبى تېببىي پەن تەرىپىدىن تېخى بايقالمىغان بولسىمۇ، تۆۋەندىكى ئامىللارنىڭ ئۇنىڭغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى بايقالغان:

1. ئىنسۇلىنغا قارشىلىق كۆرسىتىش: بەدەن ھۈجەيرىلىرى ئىنسۇلىن گورمونىغا بولغان ئىنكاسىنى ئازايتقاندا، قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسى ئۆرلەيدۇ. ئاندىن ئاشقازان ئاستى بېزى تېخىمۇ كۆپ ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقىرىدۇ، بۇ ئارتۇق ئىنسۇلىن تۇخۇمداننى قوزغىتىپ ئەرلىك گورمون ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرىدۇ.
2. ئاندروگېن گورمونىنىڭ ئارتۇقچە ئىشلەپچىقىرىلىشى: ئاياللارنىڭ بەدىنىدە ئاز مىقداردا ئەرلىك گورمون ئىشلەپچىقىرىلسىمۇ، PCOS كېسىلىدە تۇخۇمدانلار ئارتۇقچە مىقداردا ئاندروگېن ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ يۈز تۈكىنىڭ ئۆسۈشى، دانىخورەك ۋە تۇخۇمنىڭ نورمال قويۇپ بېرىلمەسلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
3. تۆۋەن دەرىجىلىك ياللۇغلىنىش: PCOS بىمارلىرىدا، ئاق قان ھۈجەيرىلىرى ئۇزۇن مۇددەتلىك تۆۋەن دەرىجىلىك ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ تۇخۇمدانلارنىڭ ئاندروگېن ئىشلەپچىقىرىشىنى تېخىمۇ قوزغىتىدۇ.
4. ئىرسىيەت: ئەگەر ئاناڭىز، سىڭلىڭىز ياكى خالاڭىزدا PCOS بولسا، سىزدە بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.

PCOS نىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇمكىن بولغان ئاسارەتلىرى

ئەگەر PCOS توغرا كونترول قىلىنمىسا، بەدەننىڭ پۈتۈن ماددا ئالمىشىشى قالايمىقانلىشىپ، تۆۋەندىكى ئاسارەتلەر كۆرۈلىدۇ:

• تۇغماسلىق: تۇخۇمدان تۇخۇم چىقارمايدىغانلىقى ئۈچۈن ھامىلىدار بولۇش تەس (ئانوۋۇلياتسىيە).
• ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى ئاسارەتلەر: ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى دىئابېت، يۇقىرى قان بېسىمى ۋە بالا چۈشۈرۈش خەۋپىنىڭ ئېشىشى.
• ماددا ئالمىشىش سىندرومى: يۇقىرى قان بېسىمى، يۇقىرى قان شېكىرى ۋە خولېستېرىننىڭ بىرىكىشى يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
• ئىسپىرتسىز ستېئاتوجىپات (NASH): جىگەردە ماينىڭ ھەددىدىن زىيادە يىغىلىپ قېلىشى، ئىسپىرت ئىچمىسىمۇ جىگەرنىڭ ياللۇغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئېندومېترىيە راكى: ئۇزۇن مەزگىل ھەيز كەلمىسە، بەچچىداننىڭ ئىچكى پەردىسى (ئېندومېترىيە) قېلىنلىشىپ، راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.

PCOS ئۈچۈن مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالاش چارىلىرى

PCOS نى تولۇق داۋالىغىلى بولمىسىمۇ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى مۇۋەپپەقىيەتلىك كونترول قىلغىلى بولىدۇ:

1. تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش (ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇلى):

• ئورۇقلاش: بەدەن ئېغىرلىقىڭىزنىڭ %5 تىن %10 گىچە ئورۇقلاش ئايلىق كېلىش دەۋرىيلىكىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
• يېمەك-ئىچمەك: كاربون سۇ بىرىكمىسى ۋە شېكەر مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى چەكلەش، تالا، كۆكتات، مېۋە-چېۋە ۋە ئاقسىلغا باي يېمەكلىكلەرنى يېيىش كېرەك.
• كۈندىلىك چېنىقىش: ھەپتىدە 5 كۈن، كۈنىگە كەم دېگەندە 30 مىنۇت چېنىقىش ئىنسۇلىنغا قارشى تۇرۇشنى تۆۋەنلىتىدۇ.

2. دورا بىلەن داۋالاش:

• ھەيز دەۋرىنى تەڭشەش ئۈچۈن: دوختۇرلار تەركىبىدە گورمون بار تۇغۇت چەكلەش دورىلىرىنى (ئېغىز ئارقىلىق تۇغۇت چەكلەش دورىلىرى) تەۋسىيە قىلىدۇ.
• ئىنسۇلىننى كونترول قىلىش: دىئابېت دورىسى بولغان مېتفورمىن ئىنسۇلىنغا قارشى تۇرۇش كۈچىنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە تۇخۇم چىقىرىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
• ھامىلىدار بولۇش ئۈچۈن: دوختۇرلار تۇخۇمنىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى قوزغىتىش ئۈچۈن ئالاھىدە دورىلارنى يېزىپ بېرىدۇ.

قىلىشقا بولىدىغان ۋە قىلىشقا بولمايدىغان ئىشلار

ئىلمىي مەنبەلەر (پايدىلانغان مەنبەلەر)

• 📚پولىكىستىك تۇخۇمدان سىندرومى (PCOS) - NHS
• 📚 كۆپ كىستالىق تۇخۇمدان كېسىلى ۋە ئۇنىڭ ئاياللارنىڭ روھىي ساغلاملىقىغا كۆپ تەرەپلىمە تەسىرى: بايان ئوبزورى - PMC