سىزدىمۇ PCOS (كۆپ خاراكتېرلىق تۇخۇمدان سىندرومى) بارمۇ؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

ئايلىقىڭىز نورمالسىزمۇ؟ ياكى يۈزىڭىزدە ياكى بەدىنىڭىزدە ئىستەلمىگەن تۈكلەر ئۆسۈۋاتامدۇ؟ سىزدە دانىخورەك بارمۇ؟ ئورۇقلاشتا قىينىلىۋاتامسىز؟ ئەگەر بۇلار سىزدە كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلىلەر بولسا، سىز PCOS دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىككە گىرىپتار بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۈگۈن بىز PCOS (كۆپ خالتىلىق تۇخۇمدان سىندرومى) توغرىسىدا سىز چۈشىنەلەيدىغان ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.

PCOS (كۆپ كىستالىق تۇخۇمدان سىندرومى) دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، PCOS ئاياللاردىكى گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى . بۇ تۇخۇمدانلىق (تۇخۇم ئىشلەپچىقىرىدىغان ۋە قويۇپ بېرىدىغان ئەزالار) بەك كۆپ گورمون ئىشلەپ چىقارغاندا يۈز بېرىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، تۇخۇمدانلىق ئاندروگېن (ئەرلىك گورمون دەپمۇ ئاتىلىدۇ) دەپ ئاتىلىدىغان بەك كۆپ گورمون ئىشلەپ چىقىرىدۇ. بۇ سىزنىڭ كۆپىيىش سىستېمىڭىزنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

نەتىجىدە، PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئايلىق دەۋرى نورمالسىز ، بەزى ئايلاردا ئايلىق كەلمەيدۇ ۋە تۇخۇم چىقىرىش نورمالسىز بولىدۇ (ئانوۋۇلياتسىيە) . بەزىدە، تۇخۇمدانلارنىڭ ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشىدە سۇيۇقلۇققا تولغان كىچىك كىستالار (فوللىكۇل كىستاسى) كۆرۈلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، «كۆپ كىستا» دەپ ئاتالغان بولسىمۇ، PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھەممىسىدە بۇ خىل كىستالار بولمايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا، تۇخۇمدان كىستاسى خەتەرلىك ياكى ئاغرىقلىق ئەمەس.

PCOS ئاياللاردا تۇغماسلىقنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى . ئۇ يەنە باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. دوختۇرلار سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزگە ۋە ھامىلىدار بولۇش-بولماسلىقىڭىزغا ئاساسەن PCOS نى داۋالىيالايدۇ.

كىملەر PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ؟ بۇ ئادەتتىكى ئەھۋالمۇ؟

PCOS بالاغەتكە يەتكەندىن كېيىن ھەر قانداق ياشتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. كۆپىنچە ئاياللاردا بۇ كېسەللىك 20 ياكى 30 ياشلاردا، بولۇپمۇ بالا تۇغماقچى بولغاندا كۆرۈلىدۇ. ئەگەر سىزدە ئارتۇقچە سېمىزلىك بولسا ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولسا، سىزدە PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.

PCOS ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك . تۇغۇت يېشىدىكى ئاياللارنىڭ تەخمىنەن %15 ى، يەنى ھەر 100 ئايالنىڭ تەخمىنەن 15 ى PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان. شۇڭا ئەگەر سىزدە PCOS بارلىقىنى بايقىسىڭىز، يالغۇزلۇق ھېس قىلماڭ.

ئەگەر سىزدە PCOS بولسا، قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ؟

بۇلار PCOS نىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلىرى:

• ھەيز كېلىشنىڭ نورمالسىزلىقى: بۇنىڭ ئىچىگە ھەيز كېلىشنى كېچىكتۈرۈش، ئايلارچە ھەيز كەلمەسلىك ياكى ھەيز مەزگىلىدە كۆپ قان كېتىش قاتارلىقلار كىرىدۇ.
• چاچنىڭ نورمالسىز ئۆسۈشى: يۈز، كۆكرەك، قورساق ۋە قوللاردا ئىستەلمەيدىغان چاچ ئۆسۈشى ( ھىرسۇتىزم) . بۇ ئالامەت PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن %70 ىدە كۆرۈلىدۇ.
• يۈزدىكى ھۈسۈن:PCOS دۈمبە، كۆكرەك ۋە يۈزدە دانىخورەك پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇ دانىخورەك چوڭلارغىچە داۋاملىشىپ، داۋالاش تەس بولۇشى مۇمكىن.
• سېمىزلىك/سېمىزلىك: PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ %40 تىن %80 كىچە قىسمى سېمىز بولۇپ، ساغلام ئېغىرلىقىنى ساقلاشتا قىينىلىدۇ.
• تېرىنىڭ قاراڭغۇلىشىشى: بويننىڭ قاتلىمى، قولتۇق ئاستى، چات رايونى (پۇت ئارىلىقى) ۋە كۆكرەكنىڭ ئاستى تېرىسى قاراڭغۇلىشىشى مۇمكىن. بۇ ئاكانتوز نىگرىكانس دەپ ئاتىلىدۇ.
• تۇخۇمدان كىستاسى: PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەردە، ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشىدە تۇخۇمدان نورمالدىن چوڭراق بولۇشى ياكى نۇرغۇن كىچىك كىستالار (فوللىكۇللار) بولۇشى مۇمكىن.
• تېرە بەلگىلىرى: تېرىدىن ئېسىلىپ تۇرىدىغان كىچىك، خەلگە ئوخشاش ئۆسمىلەر. بۇلار كۆپىنچە قولتۇق ۋە بويۇندا كۆرۈلىدۇ.
• چاچنىڭ ئازىيىشى/چۈشۈشى: PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە چاچنىڭ يېرىق چۈشۈشى ياكى چاچنىڭ چاچسىزلىنىشى كۆرۈلىشى مۇمكىن.
• تۇغماسلىق: PCOS ئاياللاردا تۇغماسلىقنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. تۇخۇم چىقىرىش يۈز بەرمىگەچكە، ھامىلىدار بولۇش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

بەزى كىشىلەردە PCOS كېسىلىنىڭ ھېچقانداق ئالامەتلىرى بولماسلىقى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغانلىقىنى پەقەت ھامىلىدارلىقنىڭ كېچىكىپ قالغاندا ياكى تۇيۇقسىز سەمىرىپ كەتكەندە بايقىيالايدۇ.

PCOS نىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟

PCOS نىڭ ئېنىق سەۋەبى ھازىرغىچە نامەلۇم . قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنىڭ گېن تەركىبى بارلىقىغا دائىر دەلىللەر بار. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە بۇ كېسەللىك بولسا، سىزدە بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، باشقا بىر قانچە ئامىللار، بولۇپمۇ سېمىزلىك بۇنىڭغا تۆھپە قوشىدۇ:

• ئەرلىك گورمونلىرىنىڭ ئاندروگېن دەپ ئاتىلىدىغان سەۋىيىسىنىڭ ئېشىشى: بۇ گورمونلار ئاشقاندا، تۇخۇمدانلارنىڭ تۇخۇم قويۇپ بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇ نورمالسىز ئايلىق ئايلىنىش دەۋرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تۇخۇم چىقىرىش نورمالسىز بولغاندا، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان سۇيۇقلۇققا تولغان كىستا تۇخۇمدانلاردا شەكىللىنىشى مۇمكىن. ئاندروگېنلارنىڭ ئېشىشى يەنە يۈزدە دانىخورەك ۋە ئىستەلمىگەن چاچ ئۆسۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئىنسۇلىنغا قارشىلىق كۆرسىتىش:ئىنسۇلىن مىقدارى يۇقىرى بولغاندا، تۇخۇمدانلار كۆپرەك ئەرلىك گورمون (ئاندروگېن) ئىشلەپچىقىرىدۇ ۋە قويۇپ بېرىدۇ. بۇ ئەرلىك گورمونلارنىڭ كۆپىيىشى تۇخۇم چىقىرىشنى ئازايتىدۇ ۋە PCOS نىڭ باشقا ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئىنسۇلىن بەدىنىمىزنىڭ شېكەر (گلۇكوزا) نى كونترول قىلىشىغا ۋە ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشىغا ياردەم بېرىدىغان بىر خىل گورمون. ئىنسۇلىنغا قارشىلىق كۆرسىتىش بەدەننىڭ ئىنسۇلىنغا توغرا ئىنكاس قايتۇرمىغاندا كۆرۈلىدۇ. بۇ قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئىنسۇلىنغا قارشىلىق كۆرسىتىدىغان ھەممە ئادەمنىڭ دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى ناتايىن، ئەمما ئىنسۇلىنغا قارشىلىق كۆرسىتىش دىئابېت كېسىلىگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. ئېغىرلىقى ئېشىپ كېتىش ياكى سېمىزلىكمۇ ئىنسۇلىنغا قارشىلىق كۆرسىتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. قان شېكىرىڭىز نورمال بولسىمۇ، ئىنسۇلىننىڭ يۇقىرى بولۇشى ئىنسۇلىنغا قارشىلىق كۆرسىتىشنىڭ بىر ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
• تۆۋەن دەرىجىلىك ياللۇغلىنىش: PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا سۇرۇنكا ياكى ئۇزۇن مۇددەتلىك تۆۋەن دەرىجىلىك ياللۇغلىنىش (بەدەننىڭ ئىچىدە يۈز بېرىدىغان بىر خىل ياللۇغلىنىش) بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرلار بۇ ياللۇغلىنىشنى قان تەكشۈرۈشى (C-رېئاكتىپ ئاقسىل (CRP) ۋە ئاق قان ھۈجەيرىسى سەۋىيىسى) ئارقىلىق ئۆلچەيدۇ.

PCOS ۋە ھامىلىدارلىق

نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ بىر سوئالى شۇكى، PCOS ھامىلىدارلىقنىڭ چۈشۈپ كېتىشىگە سەۋەب بولامدۇ؟ PCOS ھامىلىدارلىقنىڭ بەزى ئاسارەتلىرىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىن، ئەمما PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەر مۇۋەپپەقىيەتلىك ھالدا بالا تۇغالايدۇ.

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە PCOS سەۋەبىدىن كۆرۈلىدىغان ئاسارەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى دىئابىت، پرېكلامپسىيە (يۇقىرى قان بېسىمى ۋە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى باشقا ئاسارەتلەر) ۋە يۇقىرى قان بېسىمى.
• سېمىزلىك، دىئابېت ياكى يۇقىرى قان بېسىمى سەۋەبىدىن 37 ھەپتىدىن بۇرۇن تۇغۇلۇش ياكى كېسار ئوپېراتسىيە ئارقىلىق تۇغۇش خەۋپى.

لېكىن ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. ئەگەر سىزدە PCOS بولسا، ئەڭ مۇھىمى دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، زۆرۈر مەسلىھەت ۋە داۋالاشنى ئېلىش.

دوختۇر PCOS نى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، دوختۇر سىزنى تەكشۈرۈش ۋە ئالامەتلەر توغرىسىدا سۆزلەش ئارقىلىق PCOS نى دىئاگنوز قويالايدۇ. ئۇلار يەنە دىئاگنوز قويۇشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈشى ياكى ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇشى مۇمكىن.

دوختۇر تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىدۇ:

• كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ۋە داۋالىنىش تارىخىڭىز ھەققىدە سۆزلەڭ.
• ئائىلىڭىزنىڭ داۋالىنىش تارىخى ھەققىدە سوراڭ.
• سىزنىڭ ئېغىرلىقىڭىز ۋە قان بېسىمىڭىز ئۆلچىنىدۇ.
• فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ، بولۇپمۇ يۈزدىكى كېرەكسىز تۈكلەر، چاچ چۈشۈش، دانىخورەك، تېرە رەڭگى ئۆزگىرىشى ۋە تېرىدىكى سۆگەللەرنى تەكشۈرۈش.
• نورمالسىز قاناشنىڭ باشقا سەۋەبلىرىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن چانا سۆڭىكى تەكشۈرۈلىدۇ.
• قان تەكشۈرۈشى گورمون ۋە گلىكوزا سەۋىيىسىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ.
• تۇخۇمداننى كۆرۈش، بالىياتقۇ تېمىنىڭ قېلىنلىقىنى تەكشۈرۈش ۋە نورمالسىز قاناشنىڭ باشقا سەۋەبلىرىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىدۇ.

ئادەتتە، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئۈچ ئالامەتنىڭ كەم دېگەندە ئىككىسى بولسا، دوختۇرلار سىزدە PCOS كېسىلى بار دەپ يەكۈن چىقىرىدۇ:

1. ھەيز كېلىشنىڭ نورمالسىزلىقى ياكى كېچىكىشى (PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بەزى كىشىلەردە ھەيز مەزگىلىدە قان كۆپ چىقىشى مۇمكىن).

2. ئاندروگېن ھورمۇنىنىڭ يۇقىرى بولۇشىنىڭ ئالامەتلىرى، مەسىلەن، دانىخورەك ياكى چاچنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئۆسۈشى. ياكى قان تەكشۈرۈش نەتىجىسى ئاندروگېننىڭ يۇقىرى سەۋىيىسىنى جەزملەشتۈرىدۇ.

3. ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشىدە چوڭىيىش ياكى كۆپ كىستالىق تۇخۇمدان كۆرۈلىدۇ (نۇرغۇن كىشىلەردە بۇ خىل كىستالار پەيدا بولمايدۇ).

PCOS نى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز، كېسەللىك تارىخىڭىز، باشقا سالامەتلىك ئەھۋاللىرىڭىز ۋە بالىلىق بولۇشنى پىلانلىغان-پىلانلىمىغانلىقىڭىزغا ئاساسەن داۋالاش ئۇسۇلىنى قارار قىلىدۇ. داۋالاش دورىلار، تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ياكى ئىككىسىنىڭ بىرلەشتۈرۈلۈشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

ئەگەر سىز ھازىر بالا كۈتمىسىڭىز، بۇلارنى داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ:

• گورمونلۇق تۇغۇتنى كونترول قىلىش دورىلىرى: بۇنىڭ ئىچىگە تۇغۇتنى كونترول قىلىش دورىلىرى، ياماقلار، ئوكۇللار، ۋاجىنا ئۈزۈكى ياكى بالىياتقۇ ئىچى ئۈسكۈنىسى (IUD) كىرىدۇ. گورمونلۇق تۇغۇتنى كونترول قىلىش دورىلىرى ئايلىق ئايلىق ھەيز دەۋرىيلىكىڭىزنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ. بەزى تۈرلىرى يەنە دانىخورەك ۋە ئىستەلمىگەن چاچ ئۆسۈشىنى كونترول قىلالايدۇ.
• ئىنسۇلىنغا سەزگۈرلۈك دورىلىرى: مېتفورمىن بەدىنىڭىزنىڭ ئىنسۇلىننى توغرا ئىشلىتىشىگە ياردەم بېرىدىغان دىئابېت دورىسى. ئىنسۇلىن كونترول قىلىنغاندا، PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بەزى كىشىلەر ئايلىق دەۋرىيلىكىنىڭ ياخشىلانغانلىقىنى بايقىشى مۇمكىن.
• ئاندروگېننى توسىدىغان دورىلار: بەزى دورىلار ئاندروگېن گورمونلىرىنىڭ تەسىرىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. بۇ، يۈزدىكى ھۈسۈن ياكى چاچ ئۆسۈشىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ خىل داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
• تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش: ئوزۇقلۇققا باي يېمەك-ئىچمەك ۋە ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش ئىنسۇلىن سەۋىيىسىگە ئىجابىي تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ PCOS ئالامەتلىرىنى باشقۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم.

ئەگەر سىز ھازىر ياكى كەلگۈسىدە بالا كۈتسىڭىز، بۇلار PCOS نى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىشى مۇمكىن:

• تۇخۇم چىقىرىشنى قوزغىتىدىغان دورىلار (بۇ تۇخۇمنىڭ يېتىلىشى ۋە قويۇپ بېرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ): مۇۋەپپەقىيەتلىك ھامىلىدارلىق تۇخۇم چىقىرىشتىن باشلىنىدۇ. PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا تۇخۇم چىقىرىشنى قوزغىتىدىغان دورىلار بار. كلومىفېن ۋە لېتروزول ئېغىزدىن ئىچىلىدۇ. گونادوتروپىن ئوكۇل قىلىنىدۇ.
• ئوپېراتسىيە: تۇخۇمداندىكى ئاندروگېن گورمونلىرىنى ئىشلەپچىقىرىدىغان توقۇلمىلارنى ئېلىۋېتىش ئارقىلىق تۇخۇمداننىڭ چىقىشىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان بىر خىل ئوپېراتسىيە بار. قانداقلا بولمىسۇن، يېڭى دورىلار سەۋەبىدىن، ئوپېراتسىيەنى جىددىي ئوپېراتسىيە قىلغۇچىلار ئاز ئىشلىتىدۇ.
• سىناق نەيچىسىدە ئۇرۇقلاندۇرۇش (IVF):بۇ دورا بىلەن تۇخۇم چىقىرالمايدىغان PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئاياللار ئۈچۈن بىر تاللاش. بۇ دوختۇرنىڭ سىزنىڭ تۇخۇم ھۈجەيرىڭىزنىڭ بىرىنى تەجرىبىخانىدا جۈپتىڭىزنىڭ سپېرمىسى بىلەن ئۇرۇقلاندۇرۇپ، ئاندىن ئېمبىرىئوننى بالىياتقۇڭىزغا كۆچۈرىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

PCOS نى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولامدۇ؟

PCOS نىڭ داۋاسى ھازىرچە يوق . ئەمما دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. PCOS نىڭ تەسىرى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزگىرىشى مۇمكىن، ھەتتا سىز بۇ ئەھۋالنى ئانچە بايقىماسلىقىڭىزمۇ مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ مەڭگۈلۈك داۋالاش ئۇسۇلى ئەمەس.

مېنوپاۋزا مەزگىلىدە يۈز بېرىدىغان گورمون ئۆزگىرىشلىرى بىلەن، PCOS ئالامەتلىرىنى زور دەرىجىدە ئازايتقىلى بولىدۇ.

PCOS باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟

تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، PCOS تۆۋەندىكى ساغلاملىق مەسىلىلىرىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن:

• دىئابىت «(دىئابىت كېسىلى)»
• يۇقىرى قان بېسىمى
• يۈرەك-قان تومۇر كېسەللىكلىرى
• بالىياتقۇنىڭ ئىچكى پەردىسىنىڭ قېلىنلىشىشى (ئېندومېترىيە گىپېرپلازىيەسى)
• ئېندومېترىيە راكى
• ئۇيقۇ ئاپنوئېسى قاتارلىق ئۇيقۇغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر
• دېپرېسسىيە ۋە ئەنسىزلىك

بۇ كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى تولۇق چۈشىنىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش ناھايىتى مۇھىم.

PCOS نىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ ياكى تەسىرىنى ئازايتقىلى بولامدۇ؟

PCOS نىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئىسپاتلانغان ئۇسۇلى يوق. ئەمما سىز ئالامەتلىرىڭىزنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە ئىشنى قىلالايسىز. مەسىلەن، ئوزۇقلۇققا باي يېمەك-ئىچمەك، دائىم چېنىقىش ۋە ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش PCOS نىڭ تەسىرىدىن ساقلىنىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

PCOS بىلەن قانداق قىلىپ مۇۋەپپەقىيەتلىك ياشاش كېرەك؟

PCOS بىلەن مۇۋەپپەقىيەتلىك ياشاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش، ئوزۇقلۇققا باي يېمەك-ئىچمەك ۋە دائىم چېنىقىش. بۇ خىل تۇرمۇش ئادىتى ئۆزگىرىشلىرى گورمون سەۋىيىسىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ، بۇ سىزنىڭ ئايلىق دەۋرىيلىكىڭىزنى تەڭشەشكە ۋە ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

ئەگەر ئىستەلمىگەن چاچ ئۆسۈش ياكى يۈزدىكى دانىخورەك ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈۋاتقان بولسا، گۈزەللىك داۋالىشىغا بېرىش ياكى تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

ئاخىرىدا، ئەگەر سىز بالا تۇغماقچى بولسىڭىز ۋە PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولسىڭىز، ئۆزىڭىز يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ. تەخمىنەن ھەر 10 ئادەمنىڭ 1 ىدە PCOS كېسىلى بار. ئەگەر ئۈمىدىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز سىزگە بالا تۇغۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىز PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزدىن گۇمانلانسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. PCOS كېسىلىنى كۆرسىتىدىغان بەزى ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئايلىق ھەيز دەۋرىيلىكىنىڭ قالايمىقانلىشىشى (ئادەتتە ھەيز كېلىش ئارىلىقى 40 كۈندىن ئېشىپ كېتىدۇ).
• چاچنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئۆسۈشى، يۈزدىكى ھۈسۈن ياكى ئاندروگېن گورمونىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىشىنىڭ باشقا ئالامەتلىرى.
• بالا تۇغۇشتىكى قىيىنچىلىق.

PCOS دا قانداق گورمونلار رول ئوينايدۇ؟

PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى بولىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ ئايلىق ئايلىق ئايلىق ئايلىنىشى، تۇخۇم چىقىرىش ۋە ھەتتا ھامىلىدار بولۇش ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ گورمونلار مۇرەككەپ بىر تورغا ئوخشايدۇ. ئەگەر بىرى ئىشلىمىسە، پۈتۈن سىستېما تەسىرگە ئۇچرايدۇ. PCOS كېسىلىگە چېتىشلىق ئاساسلىق گورمونلار تۆۋەندىكىچە:

• ئاندروگېنلار (مەسىلەن، تېستوستېرون ۋە ئاندروستېنېدىئون)
• لۇتېئىنلاشتۇرۇش گورمونى (LH)
• فوللىكۇلنى قوزغىتىش گورمونى (FSH)
• ئېستروگېن
• پروگېستېرون
• ئىنسۇلىن `(ئىنسۇلىن)`

PCOS بىلەن ئېندومېتروز ئوخشاش نەرسەمۇ؟

PCOS ۋە ئېندومېتروز ئىككى خىل كېسەللىك. ئەمما ئىككىسى تۇخۇمدان كىستاسى ۋە تۇغماسلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئېندومېترىئوز دېگىنىمىز، بالىياتقۇنىڭ ئىچكى پەردىسى (ئېندومېترىيە) باشقا جايلاردا، مەسىلەن تۇخۇمدان، ۋاجىنا ياكى تۇخۇم نەيچىسىدە ئۆسىدۇ. بۇ ئادەتتە قورساقنىڭ ئاستىنقى قىسمى ئاغرىش ياكى ھەيز ئاغرىش قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. PCOS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا، ئەرلىك گورموننىڭ ئارتۇقچە بولۇشى سەۋەبىدىن ھەيز قالايمىقانلىشىش، تۇخۇم چىقىرىش قالايمىقانلىشىش ۋە باشقا فىزىكىلىق ئەكىس تەسىرلەر كۆرۈلىدۇ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر

PCOS كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. ئۇ ئايلىق ئايلىق ئايلىق ئايلىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى ۋە باشقا ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز PCOS دىن گۇمانلانسىڭىز، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى باشقۇرۇشقا، باشقا كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتىشقا ۋە (ئەگەر بۇ سىزنىڭ مەقسىتىڭىز بولسا) بالا تۇغۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەنسىرىمەڭ، سىز يالغۇز ئەمەس، بۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئۇسۇللىرى بار.

PCOS ، كۆپ كىستالىق تۇخۇمدان سىندرومى، گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى، ئايلىق ھەيز دەۋرى، تۇخۇمدان، ئاندروگېن، تۇغماسلىق، ئىنسۇلىنغا قارشىلىق كۆرسىتىش