بەزىدە ئازراق ئاچلىق ھېس قىلىشىمىز نورمال ئەھۋال. قاتتىق چېنىقىپ باققان ياكى ئۇزۇن بىر كۈندىن كېيىن چارچاپ كەتكەن بىر كۈننى ئويلاپ بېقىڭ... ئۇ چاغدا، بەلكىم ئازراق ئاچلىق ھېس قىلىسىز. ئەمما، سىز يەنە شۇنداق ئاچلىق ھېس قىلامسىزكى، يېيىشنى توختىتالماي قالىسىز، قانچە كۆپ يېسىڭىزمۇ، بارغانسېرى كۆپ يېيىشنى خالايسىز؟ بۇ پەقەت ئاچلىق ئەمەس. تېبابەتتە بۇنى پولىفاگىيە ياكى گىپېرفاگىيە دەپ ئاتايمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ كېسەللىك ئەمەس، بەلكى كېسەللىكنىڭ بىر ئالامىتى. بۇ ھەددىدىن زىيادە ئاچلىقنىڭ يوشۇرۇن سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. ئالاھىدە يېرى شۇكى، بۇنداق ۋاقىتلاردا نورمال يېيىش سىزنى ئاچ قالدۇرمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، قان شېكىرى تۆۋەن بولغاندا پەيدا بولىدىغان ئاچلىق (گىپوگلىكېمىيە) ئادەتتە تاتلىق نەرسە يېگەندە ئازىيىدۇ. بۇ خىل پولىفاگىيە كېسىلىدە، بەزىدە بەدەن ئېغىرلىقى ئېشىپ كېتىشى، بەزىدە بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ چۈشىنىكسىز دەرىجىدە تۆۋەنلىشى مۇمكىن . بۇ بۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسىي كېسەللىككە باغلىق.
نېمىشقا بۇنداق قاتتىق ئاچلىق بار؟
بۇ خىل كۆپ قېيىنچىلىقنىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى دىئاگنوز قويۇلمىغان ياكى ناچار كونترول قىلىنىدىغان دىئابېت (دىئابېت مېللىتۇس) . كېلىڭ، بۇ ھەقتە چوڭقۇرراق توختىلايلى. بۇنىڭدىن باشقا، باشقا بىر قانچە سەۋەبلەرمۇ بار.
دىئابىت بىلەن ھەددىدىن زىيادە ئاچلىقنىڭ مۇناسىۋىتى
دىئابىت كېسىلى بەدىنىمىزدە ئىنسۇلىن ھورمۇنى يېتەرلىك ئىشلەپچىقىرىلمايدىغان ياكى ئۆزى ئىشلەپچىقارغان ئىنسۇلىننى توغرا ئىشلىتەلمەيدىغان بىر خىل كېسەللىك. ئىنسۇلىننى بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەرگە ئىشىك ئاچىدىغان ئاچقۇچ دەپ ئويلاڭ. يېگەن يېمەكلىكلىرىمىزدىن ئالىدىغان گلۇكوزا دەپ ئاتىلىدىغان شېكەرنىڭ ھۈجەيرىلەرگە ئېنېرگىيە سۈپىتىدە كىرىشى ئۈچۈن، ئىشىكنى ئېچىش ئۈچۈن ئىنسۇلىن دەپ ئاتىلىدىغان بۇ ئاچقۇچنى ئىشلىتىشىمىز كېرەك.
ئىنسۇلىن يېتىشمىگەندە ياكى ئۈنۈمسىز بولغاندا، گلۇكوزا ھۈجەيرىلەرگە كىرەلمەيدۇ. ئاندىن ئۇ قانغا يىغىلىپ، قان شېكىرىنىڭ مىقدارى (گىپېرگلىكېمىيە) ئاشىدۇ. ھۈجەيرىلەردە ئېنېرگىيە بولمىغاچقا، مېڭە «مېنىڭ ئېنېرگىيەم يەتمەيدۇ، ماڭا تېخىمۇ كۆپ يېمەكلىك كېرەك» دېگەن سىگنالنى قوبۇل قىلىدۇ. شۇڭلاشقا دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەم ئىنتايىن ئاچ ھېس قىلىدۇ.
دىئابېت كېسىلىنىڭ ئۈچ ئاساسلىق تۈرى بار:
- 1-تىپلىق دىئابېت: بۇ بىر خىل ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، ئۆز بەدىنىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاشقازان ئاستى بېزىدىكى ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقىرىدىغان ھۈجەيرىلەرگە ھۇجۇم قىلىپ ۋەيران قىلىدۇ. شۇڭا، ھېچقانداق ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقىرىلمايدۇ. ھۈجەيرىلەردە ئېنېرگىيە بولمىغاچقا، بەدەن ئېنېرگىيە ئېلىش ئۈچۈن ماي ۋە مۇسكۇللارنى كۆيدۈرۈشكە باشلايدۇ. بۇ قاتتىق ئاچلىق ۋە تېز ئورۇقلاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- 2-تىپلىق دىئابېت: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىپ. بۇ كېسەللىك بەدەندە يېتەرلىك ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقىرىلمىغاندا ياكى ھۈجەيرىلەر ئۇ ئىشلەپچىقىرىدىغان ئىنسۇلىنغا توغرا ئىنكاس قايتۇرمىغاندا (ئىنسۇلىنغا قارشىلىق كۆرسىتىش) يۈز بېرىدۇ. كۆپ ئۆپكە قېيىش 1-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە ئوخشاش ئېغىر بولماسلىقى مۇمكىن.
- ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى دىئابېت: ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، يولداش تەرىپىدىن قويۇپ بېرىلىدىغان گورمونلار بەدەندىكى ئىنسۇلىنغا قارشى تۇرۇش كۈچىنى ئاشۇرىدۇ. بۇ بەزى ئانىلارنىڭ ۋاقىتلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
دىئابىت كېسىلىنىڭ ئۈچ ئاساسلىق ئالامىتى بار. دوختۇرلار بۇلارنى «دىئابىت كېسىلىنىڭ 3P ئالامىتى» دەپ ئاتايدۇ. بۇلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش ناھايىتى مۇھىم.
| «P» ھەرپى | ئالامەتلەر (سىنھالا تىلىدا) | تېببىي نامى (ئىنگلىزچە) |
|---|---|---|
| 1. كۆپ ئىشتىھا | قاتتىق ئاچلىق | قاتتىق ئاچلىق |
| 2. كۆپ نەپەس ئېلىش | ھەددىدىن زىيادە ئۇسساش | قاتتىق ئۇسسۇزلۇق |
| 3. پولىئۇرىيە | تېز-تېز سىيىش | تېز-تېز سىيىش |
ئەگەر سىزدە بۇ ئۈچ خىل ئالامەتنىڭ ھەممىسى كۆرۈلسە، بولۇپمۇ ئورۇقلاش بىلەن بىرگە، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بۇ جىددىي ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن.
باشقا گورمونغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر
دىئابىتتىن باشقا، باشقا گورمون بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرمۇ كۆپ ئۆپكە ھۈجەيرىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- قالقانسىمان بەزنىڭ گىپېرتىروئىدلىق ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى: بۇ خىل ئەھۋالدا، قالقانسىمان بەز قالقانسىمان بەز ھورمۇنىنى بەك كۆپ ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ ھورمۇنلار بەدىنىمىزنىڭ ماددا ئالمىشىشىنى كونترول قىلىدۇ، يەنى بىزنىڭ ئېنېرگىيە سەرپ قىلىش سۈرئىتىمىز. ھورمۇنلار ئاشقاندا، بەدەننىڭ ماتورى تېز ئىشلەيدۇ، كالورىيەنىڭ سەرپ قىلىنىش سۈرئىتى زور دەرىجىدە ئاشىدۇ. بۇ دائىم ئاچلىق ھېس قىلىش ۋە ئورۇقلاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ھەيز ئالدىدىكى سىندروم (PMS):بۇ ئەھۋال ئاياللارنىڭ ئايلىق كېلىشتىن بىر ياكى ئىككى ھەپتە بۇرۇن يۈز بېرىشى مۇمكىن. بەدەندىكى ئېستروگېن ۋە پروگېستېرون گورمون سەۋىيىسىنىڭ ئۆزگىرىشى ۋە سېروتونىن نېرۋا ئۆتكۈزگۈچنىڭ تۆۋەنلىشى بۇ مەزگىلدە ھەددىدىن زىيادە ئاچلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- ئىنسۇلىنوما: بۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئۆسمە تۈرى. ئۇ ئاشقازان ئاستى بېزىنىڭ ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقىرىدىغان ھۈجەيرىلىرىدە تەرەققىي قىلىدۇ. بۇ ئۆسمە ئىنسۇلىننىڭ ھەددىدىن زىيادە ئاجرىلىپ چىقىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ قان شېكىرىنىڭ ئىنتايىن تۆۋەنلىشىگە (گىپوگلىكېمىيە) ئېلىپ كېلىدۇ. بۇنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرىنىڭ بىرى ھەددىدىن زىيادە ئاچلىق ھېس قىلىشتۇر.
روھىي ساغلاملىق ئەھۋالى
پولىفاگىيە بەزى روھىي كېسەللىكلەر سەۋەبىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
- ئادەتتىكى دېپرېسسىيە: بۇ ئادەتتىكى دېپرېسسىيەدىكىگە ئوخشاش ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى ئەمەس، بەلكى ئىشتىھانىڭ ئېشىپ كېتىشى ۋە ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى بىلەن ئىپادىلىنىدىغان بىر خىل دېپرېسسىيە.
- بېسىم: بىز بېسىمغا ئۇچرىغاندا، بەدىنىمىز كورتىزول دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل گورموننى كۆپرەك ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ گورمون قان شېكىرىنى ئاشۇرۇپ، ئاچلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ئەنسىرەش: ئەنسىرەش يەنە كورتىزول سەۋىيىسىنىڭ ئۆرلىشىگە سەۋەب بولۇپ، ئاچلىق تۇيغۇسىنىڭ ئېشىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بەزىدە بۇ ھېسسىياتقا بولغان ئىنكاس. قايغۇ ياكى ئەنسىرەش قاتارلىق ھېسسىياتلارغا تاقابىل تۇرالمىغاندا، يېيىش بىر خىل تاقابىل تۇرۇش مېخانىزمىغا ئايلىنىشى مۇمكىن.
بۇنى داۋالاش ئۈچۈن نېمە قىلسا بولىدۇ؟
كۆپ ئىشتىھانىڭ كۆپىيىشىنى داۋالاش ئۈچۈن، ئۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاش ۋە داۋالاش كېرەك. سەۋەبى داۋالانغاندىن كېيىن، بۇ ئاشقازان-ئۈچەيدىن ئاچلىق ئادەتتە يوقىلىدۇ.
مەسىلەن:
- 1-تىپلىق دىئابېت ئۆمۈر بويى ئىنسۇلىن ئوكۇل قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ.
- گىپېرتىروئىدلىق قالقانسىمان بەز ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى دورا ئىشلىتىش، رادىئوئاكتىپلىق يود بىلەن داۋالاش ياكى جىددىي ئوپېراتسىيە تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.
- ئەگەر بۇ كېسەللىك مەلۇم بىر دورىنىڭ سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا، دوختۇرىڭىز دورىنى ئۆزگەرتىش ياكى دورا مىقدارىنى تەڭشەش توغرىسىدا قارار چىقىرىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى ، ئۆزىڭىزنى داۋالىتىشقا ئۇرۇنۇشنىڭ ئورنىغا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ توغرا دىئاگنوز قويۇش كېرەك.
قاچان چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
كۆپ ئىشتىھانىڭ كۆپىيىشى ئادەتتە داۋالىنىشقا موھتاج كېسەللىكنىڭ بىر ئالامىتى، شۇڭا ئەگەر سىزدە داۋاملىق، كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ئاچلىق بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سورىغانىڭىز ياخشى.
ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ!
ئەگەر سىزدە ياكى بالىڭىزدا ئاچلىق (پولىفاگىيە)، ئۇسسۇزلۇق (پولىدىپسىيە)، تېز سىيىش (پولىئۇرىيە) ۋە تېز ئورۇقلاش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە،دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. بۇلار داۋالانمىغان 1-تىپلىق دىئابېتنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ۋاقتىدا داۋالانمىسا، دىئابېت كېتوئاسىدوزى (DKA) دەپ ئاتىلىدىغان ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
تاماق يېگەندىن كېيىنمۇ يوقالمايدىغان داۋاملىق ئاچلىق تۇيغۇسىنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلىشقا بولمايدۇ. ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ ياكى بالىڭىزنىڭ ئىشتىھاسىدا تۇيۇقسىز ئۆزگىرىش كۆرۈلسە، ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمەڭ ۋە دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئۇ زۆرۈر تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىپ، ئېنىق سەۋەبىنى تاپالايدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- پولىفاگىيە پەقەت نورمال ئاچلىق ئەمەس. ئۇ كونترول قىلغىلى بولمايدىغان، نورمالسىز، ھەددىدىن زىيادە ئاچلىق.
- بۇ كۆپىنچە كېسەللىكنىڭ، بولۇپمۇ دىئابېت كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
- ھەددىدىن زىيادە ئاچلىق، ھەددىدىن زىيادە ئۇسساش ۋە دائىم سىيىش («3 Ps») دىئابىتنىڭ ئاساسلىق ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى.
- ئەگەر بۇ ئالامەتلەر ئورۇقلاش بىلەن بىللە كۆرۈلسە، بۇ جىددىي ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ.
- بۇ خىل ئالامەتلەرنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. توغرا دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش ئېغىر ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ