بالا تۇغقاندىن كېيىن قان كۆپ چىقتىمۇ؟ تۇغۇتتىن كېيىنكى قاناش (PPH) توغرىسىدا پاراڭلىشايلى.

تۇغۇتتىن كېيىن ئازراق قاناش نورمال ئەھۋال. ئەمما ئويلىغاندىن كۆپ قان كەتسە قانداق قىلىمىز؟ بۇ ھەقىقەتەن قورقۇنچلۇق ۋە خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. بۇنى تۇغۇتتىن كېيىنكى قاناش (PPH) دەپ ئاتايمىز. بۇ چاقچاق ئەمەس، بەلكى دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان بىر كېسەللىك.

تۇغۇتتىن كېيىنكى قاناش (PPH) دېگەن نېمە؟ ئېنىق چۈشىنىۋالايلى؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تۇغۇتتىن كېيىنكى قاناش (PPH) تۇغۇتتىن كېيىنكى ئېغىر قاناشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئادەتتە تۇغۇتتىن كېيىنكى 24 سائەت ئىچىدە يۈز بېرىدۇ. بىز بۇنى «بىرىنچى دەرىجىلىك PPH» دەپ ئاتايمىز. ئەمما بەزىدە قاناش تۇغۇتتىن كېيىنكى بىر نەچچە كۈن، بىر نەچچە ھەپتە، ھەتتا 12 ھەپتىگىچە يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ «ئىككىنچى ياكى ئاخىرقى PPH» دەپ ئاتىلىدۇ.

بۇنىڭدا يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، بەدىنىڭىزدىن بىرلا ۋاقىتتا نۇرغۇن قان يوقىلىدۇ. بۇنداق بولغاندا، قان بېسىمىڭىز تۇيۇقسىز چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن. ئۇنداقتا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ يۈرەك، مېڭە ۋە باشقا مۇھىم ئەزالارغا بارىدىغان قان مىقدارى ئازىيىدۇ. بۇ گىپوۋولېمىك شوك دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن. شۇڭا دوختۇرلار ۋە سېستىرالار بۇ قاناشنى تېز توختىتىشى كېرەك.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، بالا تۇغقاندىن كېيىن قان كۆپ چىقىۋاتقاندەك ھېس قىلسىڭىز، بۇ قورقۇنچلۇق ئىش. ئەمما ئەڭ مۇھىمى ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمەسلىك ۋە دەرھال دوختۇر ياكى تۇغۇت ئانىسىغا ئېيتىش. ئەگەر بالدۇر بايقالسا ۋە تېز داۋالانسا، كۆپىنچە ئەھۋاللاردا تولۇق ساقىيىشىڭىز مۇمكىن.

PPH قانچىلىك قان پەيدا قىلىدۇ؟

ئادەتتە،

• قىن ئارقىلىق تۇغۇش ياكى كېسىش ئوپېراتسىيەسى قىلىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، ئەگەر بىر لىتىردىن (1000 مىللىلىتىر) ئارتۇق قان يوقاتسىڭىز،
• ياكى، ئەگەر يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىز ۋە قان بېسىمىڭىزدا زور ئۆزگىرىش بولسا، شۇنداقلا قان يوقىتىش مىقدارىڭىز بىلەن بىرگە، قان كۆپ يوقىتىش ئالامەتلىرىنى كۆرسەتسىڭىز، بۇ PPH دەپ قارىلىدۇ.

بۇ خىل ئەھۋال 100 تۇغۇتنىڭ 1 دىن 5 گىچە بولغان قىسمىدا كۆرۈلىدۇ. بۇ نىسبەت %1 دىن %5 كىچە. ئەمما ۋاقتىدا داۋالانسا، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزمەيدۇ.

مەندە PPH بارلىقىنى قانداق بىلىمەن؟ ئالامەتلىرى قانداق؟

PPH نىڭ ئاساسلىق ئالامىتى تۇغۇتتىن كېيىن داۋاملىق، كۆپ مىقداردا قاناشتۇر . بەزىدە ، گولف توپىدىن چوڭراق قان ئۇيۇشۇشلىرى ئۆتۈپ كېتىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، بۇ بىرەر مەسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

باشقا ئالامەتلەر تۆۋەندىكىچە:

• قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ ئالامەتلىرى: باش ئايلىنىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى ۋە ھوشىدىن كېتىش.
• يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ ئېشىشى (تاخىكاردىيا).
• قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانىنىڭ ئازىيىشى (گېماتوكرىت سەۋىيىسىنىڭ تۆۋەنلىشى).
• تېرىڭىزنىڭ رەڭگى سۇس ياكى يېپىشقاق بولۇپ، سوغۇق تەر چىقىپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىش.
• قىن ياكى يان تەرەپ رايونىدا ئاغرىق ۋە شىشىش.(بۇ قان تومۇرنىڭ سىرتىدا توپلانغاندا يۈز بېرىدۇ)

ئەگەر تۇغۇتتىن كېيىن بۇ خىل غەلىتە ئالامەتلەرنىڭ بىرەرسىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا ئېيتىڭ . بەزىدە، PPH ئالامەتلىرى دوختۇرخانىدىن ئۆيگە قايتقاندىن كېيىنمۇ داۋاملىشىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمەڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

نېمە ئۈچۈن PPH يۈز بېرىدۇ؟ سەۋەبلىرى نېمە؟

PPH نىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار.

بىلىسىز، بوۋاق قورساقتا تۇرغاندا، بالا يولى بالا يولىنىڭ تېمىغا چاپلىشىپ، بوۋاققا يېمەكلىك ۋە ئوكسىگېن بىلەن تەمىنلەيدۇ. بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىن، بالا يولى داۋاملىق قىسقىراپ، بالا يولىنى چىقىرىپ تاشلايدۇ. بۇ قىسقىرىشلار بالا يولىنىڭ چاپلاشقان ئورنىدىكى قان تومۇرلىرىنىڭ قىسقىرىشىغا ۋە قاناشنى توختىتىشىغا سەۋەب بولىدۇ. ئەمما بەزىدە، ئەگەر بۇ قىسقىرىشلار يېتەرلىك كۈچلۈك بولمىسا ، قاناش توختىمايدۇ. بۇ PPH نىڭ %80 نىڭ سەۋەبى.

شۇنداقلا، ئەگەر بالا يولىنىڭ بىر قىسمى بالىياتقۇ تېمىدا قالغان بولسا ياكى تۇغۇت جەريانىدا كۆپىيىش سىستېمىسىنىڭ ئەزالىرى (قىيىن، بوينى، بالىياتقۇ) زەخمىلەنگەن بولسا، PPH پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

PPH كۆپىنچە بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىن 30 مىنۇتتىن 60 مىنۇتقىچە بولغان ئارىلىقتا كۆرۈلىدۇ.

PPH غا تەسىر كۆرسىتىدىغان «تۆت T»

PPH نىڭ تۆت ئاساسلىق سەۋەبى بار، ئۇلار «تۆت T» دەپ ئاتىلىدۇ.

1. تومۇرنىڭ ئاتونىيىسى (بالاچنىڭ ئاتونىيەسى): بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب . بالاچنىڭ ئاتونىيەسى تۇغۇتتىن كېيىن بالاچنىڭ توغرا قىسقىرىماسلىقى، بەلكى يۇمشاق ۋە ئاجىزلىشىشىنى كۆرسىتىدۇ. ئاندىن يولداشنىڭ قان تومۇرلىرى قىسقىرىمايدۇ ۋە قاناش داۋاملىشىدۇ.

2. يارىلىنىش: تۇغۇت جەريانىدا، قىن، بوينى، بالىياتقۇ ياكى پېنىيەنىڭ يارىلىنىشى سەۋەبىدىن قاناش كۆرۈلىدۇ. بەزىدە بۇ قان يارىلانغان توقۇلمىلارنىڭ ئىچىدە توپلىنىپ، تۇغۇتتىن كېيىن بىر قانچە سائەت ياكى بىر قانچە كۈن قاناشنى داۋاملاشتۇرىدۇ.

3. توقۇلما (توقۇلمىلارنىڭ ساقلىنىپ قالغانلىقى): ئەگەر توقۇلما بالىياتقۇ دىۋارىدىن تولۇق ئايرىلمىسا، قالغان توقۇلمىلار قاناشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ توقۇلما دىۋارىدىكى نورمالسىزلىقتىن بولۇشى ياكى نورمال توقۇلما بولۇشى مۇمكىن.

4. ترومبىن (قان ئۇيۇش مەسىلىسى): ئەگەر سىزدە قان ئۇيۇش قالايمىقانچىلىقى بولسا، ياكى ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە قان ئۇيۇشۇشقا تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەللىك بولسا، ئازراق قاناشمۇ چوڭ مەسىلە بولۇشى مۇمكىن.

كىملەردە PPH كېسىلىنىڭ خەۋپى يۇقىرى؟

ئەمەلىيەتتە، PPH بالا تۇغۇش ئالدىدا تۇرغان ھەر قانداق ئادەمدە يۈز بېرىشى مۇمكىن. PPH نىڭ نۇرغۇن خەۋپ ئامىللىرى بولسىمۇ، PPH ئەھۋاللىرىنىڭ تەخمىنەن %40 ى ھېچقانداق خەۋپ ئامىلىسىز يۈز بېرىدۇ . شۇڭلاشقا، دوختۇرلار PPH نىڭ ئالدىنى تولۇق ئالالماسلىقى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، تۇغۇتتىن بۇرۇن بۇ خەۋپ ئامىللىرىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلىش، ئېغىر قاناش خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

يولداشنىڭ ئەھۋالى

ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، PPH خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ:

• (پلاسېنتا ئالدى)(پلاسېنتا بالىياتقۇنىڭ ئاستى تەرىپىدە)
• (پلاسېنتالنىڭ ئايرىلىشى )
• (پلاسېنتا ئاكرېتا) (پلاسېنتا بالىياتقۇ تېمىغا مەھكەم چاپلىشىپ قالغان)

تۇغۇت ياكى تۇغۇتقا مۇناسىۋەتلىك ئەھۋاللار

تۇغۇت جەريانىدا تۆۋەندىكى ئىشلار يۈز بەرسە، PPH خەۋپى ئېشىشى مۇمكىن:

• ئەگەر ئومۇمىي ئانېستېزىيە بېرىلگەن بولسا.
• ئەگەر سىزگە بالىياتقۇنىڭ قىسقىرىشىنى توختىتىش ئۈچۈن دورا (توكولىتىك) بېرىلگەن بولسا.
• ئەگەر ئاغرىق ئۇزۇنغا سوزۇلغان بولسا ياكى بالىياتقۇنىڭ قىسقىرىشىنى قوزغىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورا (ئوكسىتوسىن / پىتوسىن®) بەك كۆپ ۋە بەك ئۇزۇن بېرىلسە.
• بالىنى بالدۇر تۇغۇش (تۇغۇش باشلانغاندىن كېيىن ئۈچ سائەتتىن ئاز ۋاقىت ئىچىدە).
• ئەگەر نورمال تۇغۇت جەريانىدا قىسقۇچ ياكى ۋاكۇئۇم سۈمۈرگۈچ ئىشلىتىلگەن بولسا.
• ئەگەر قىندا چوڭ يېرىقلار بولسا.
• ئەگەر بالا كېسار ئوپېراتسىيە ئارقىلىق تۇغۇلغان بولسا.

باشقا سالامەتلىك ئەھۋاللىرى

باشقا ساغلاملىق ئەھۋاللىرىمۇ PPH خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن، مەسىلەن:

• مەسىلەن، قان ئۇيۇش كېسەللىكلىرى (ۋون ۋىللېبراند كېسىلى) .
• ئەگەر سىز ئېغىر دەرىجىدىكى پرېكلامپسىيەنى داۋالاش ئۈچۈن دورا (ماگنىي سۇلفات) ئىچكەن بولسىڭىز.
• قان ئۇيۇش ئامىللىرى ياكى قان پىلاستىنكىلىرىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ھامىلىدارلىق ئەھۋاللىرى، مەسىلەن: (HELLP سىندرومى) ، (ھامىلىدارلىق ترومبوسىتوپېنىيىسى) .
• ئامنىئون خالتىسىنىڭ يۇقۇملىنىشى (خورىئوئامنىئونىت) .
• سېمىزلىك.
• ئانا بولۇش يېشىنىڭ چوڭىيىشى.

شۇنداقلا، ئەگەر باچقا بەك كېڭىيىپ كەتسە، PPH خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال تۆۋەندىكىدەك يۈز بېرىشى مۇمكىن:

• ئەگەر سىز ئىلگىرى بەش ياكى ئۇنىڭدىن كۆپ قېتىم تۇغۇت قىلغان بولسىڭىز.
• ئىككىز ۋە ئۈچ كىزەك قاتارلىق كۆپ بالىلىق تۇغۇتلاردا.
• ئەگەر بوۋاق چوڭ بولسا (ماكروسومىيە) .
• ئەگەر ئامنىئوتىك سۇيۇقلۇق بەك كۆپ بولسا (كۆپ سۇيۇقلۇق) .

PPH نىڭ قانداق ئەكىس تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

قان بەك كۆپ يوقاتقاندا، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ تېزلىشىشى، نەپەس ئېلىش سۈرئىتىنىڭ تېزلىشىشى ۋە قان ئايلىنىشنىڭ تۆۋەنلىشى قاتارلىق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئالامەتلەر جىگەر، مېڭە، يۈرەك ۋە بۆرەك قاتارلىق ئەزالارغا قاننىڭ ئېقىشىنى ئازايتىپ، شوكقا ئېلىپ كېلىدۇ. شوك بولسا ئەزالارغا يېتەرلىك قان كەلمىگەندە كۆرۈلىدۇ. بۇ ئەزالارنىڭ زەئىپلىشىشىگە ياكى ھەتتا ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىدۇ.

كېسار ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن PPH نى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، كېسىش ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىنكى PPH ئالامەتلىرى نورمال تۇغۇت مەزگىلىدىكى بىلەن ئوخشاش بولىدۇ. بەزى ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ ئېشىشى.
• قول-پۇتلار سوغۇق، يۇمشاقلىق ھېس قىلىش.
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش.
• قورساقنىڭ باشقا جايلىرىدا، بولۇپمۇ ئوپېراتسىيە قىلىنغان يارىنىڭ ئورنىدا شىشىش، كۆكۈرۈش ياكى ئاغرىش.
• جىنسىي يولدىن كۆپ قان كېتىش ۋە چوڭ قان ئۇيۇشۇشلىرىنىڭ چىقىشى.

دوختۇرلار PPH نى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

دوختۇرلار PPH نى كۆرۈش ۋە فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئارقىلىق دىئاگنوز قويىدۇ. تەجرىبىخانا تەكشۈرۈشلىرى ۋە سالامەتلىك تارىخىڭىزنى ئەستايىدىل تەكشۈرۈش PPH نىڭ خەۋپ-خەتىرى ۋە تەسىرىنى باھالاشتا مۇھىم ئەھمىيەتكە ئىگە.

PPH ئاساسلىقى قان يوقاتقانلىقىڭىزغا ئاساسەن دىئاگنوز قويۇلىدۇ. قان يوقاتقانلىقىڭىز ئادەتتە بالا تۇغۇلغاندا قانغا چىلانغان ياستۇقچىلار ياكى گۇبكىلارنى ساناش ياكى ئېغىرلىق بىلەن ئۆلچەش ئارقىلىق مۆلچەرلىنىدۇ.

ئەگەر سىز PPH دىن گۇمانلانسىڭىز، ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ تەكشۈرۈش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلالايسىز:

• يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىزنى ۋە قان بېسىمىڭىزنى داۋاملىق نازارەت قىلىڭ.
• قان تەكشۈرۈش ئۇسۇلى قاندىكى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ مىقدارى (گېماتوكرىت) ۋە قان ئۇيۇش ئامىللىرىنى ئۆلچەيدۇ.
• چانا تەكشۈرۈشى ئارقىلىق قىن، بوينى ۋە بالىياتقۇنى تەكشۈرىدۇ.
• ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى ئارقىلىق بالىياتقۇنىڭ تەپسىلىي سۈرىتى ئېلىنىدۇ.

PPH قانداق داۋالىنىدۇ؟

دوختۇرلار كۆپىنچە PPH نى جىددىي ئەھۋال دەپ قارايدۇ. داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى قاناشنى ئىمكانقەدەر تېز توختىتىش.

قاناشنىڭ سەۋەبى ۋە قاناشنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن، دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكى داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:

• بالىياتقۇ مۇسكۇللىرىنى قىسقىرىتىش ئۈچۈن بالىياتقۇ مەسسىجى قىلىش .
• بالىياتقۇنىڭ قىسقىرىشىنى قوزغىتىدىغان دورىلارنى بېرىش.
• قولدا ياكى باشقا ئۇسۇللار بىلەن ساقلىنىپ قالغان يولداش توقۇلمىلىرىنى ئېلىۋېتىش .
• قىن، بوينى ۋە بالىياتقۇدىكى يىرتىلغان يەرلەرنى رېمونت قىلىش .
• بەچچىدان تېمىغا بېسىم ئىشلىتىش ۋە قاناشنى توختىتىش ئۈچۈن كاتېتېر ياكى شار قاتارلىق ئۈسكۈنىلەرنى كىرگۈزۈش.
• بەچچىدانغا قان يېتىشمەسلىكىنى توختىتىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى .
• سىزگە قان قۇيۇش كېرەك .
• ۋېنا ئارقىلىق سۇيۇقلۇق بېرىش (تومۇرغا - تومۇرغا سۇيۇقلۇق بېرىش) ، بۇنىڭ مەنىسى تۇزلۇق سۇيۇقلۇققا ئوخشاش نەرسىلەر.
• ماسكا ئارقىلىق قوشۇمچە ئوكسىگېن بېرىش.
• تۆمۈر دورىلىرىنى يېزىپ بېرىش.

ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ياكى باشقا ئۇسۇللار ئۈنۈم بەرمىسە، دوختۇر لاپاروتومىيە (قورساق بوشلۇقىنى ئېچىش ۋە قاناش مەنبەسىنى تېپىش ئوپېراتسىيەسى) ياكى ھېستېرېكتومىيە (بالاچنى ئېلىۋېتىش) قىلىشى مۇمكىن.

بۇ PPH كېسىلىدىن ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. بۇ سىزنىڭ قانچىلىك قان يوقاتقانلىقىڭىز ۋە دوختۇرلارنىڭ سىزگە قانداق مۇئامىلە قىلغانلىقىغا باغلىق. بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىنكى دەسلەپكى بىر قانچە كۈندە ئۆزىڭىزگە ياخشى قاراش مۇھىم - ياخشى يېمەك-ئىچمەك، كۆپ سۇ ئىچىش ۋە ئىمكانقەدەر كۆپرەك ئارام ئېلىش . دوختۇرىڭىز يەنە قان ئازلىقنى داۋالاش ئۈچۈن تۆمۈر تولۇقلىمىسى ئىچىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

PPH نىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟ يەنە بالا تۇغسام بولامدۇ؟

دوختۇرلارنىڭ PPH نىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى تۇغۇتتىن بۇرۇن PPH خەۋپى يۇقىرى بولغانلارنى ئېنىقلاشتۇر . سىز تولۇق داۋالىنىش تارىخىڭىزنى دوختۇرىڭىز بىلەن ئورتاقلىشىش ۋە بوۋاقنى تۇغقاندىن كېيىن PPH نىڭ ھەر قانداق ئالامەتلىرىنى ئۇلارغا ئۇقتۇرۇش ئارقىلىق ياردەم قىلالايسىز.

ئادەتتە يەنە بىر بالا تۇغۇش بىخەتەر. قانداقلا بولمىسۇن، كېيىنكى تۇغۇتىڭىزدا PPH خەۋپى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. خەۋپىڭىز نورمالدىن سەل يۇقىرى بولسىمۇ، يەنىلا تۆۋەن بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز خەۋپ ئامىللىرىڭىزنى كۆرۈپ، كېيىنكى تۇغۇتىڭىزدا ئالاھىدە ئېھتىياتچانلىق تەدبىرلىرىنى قوللىنىشىڭىز كېرەكمۇ يوق دېگەن قارارنى چىقىرالايدۇ.

PPH دىن كېيىن ئۆزىڭىزگە قانداق كۆڭۈل بۆلىسىز؟

يېڭى تۇغۇلغان بوۋاققا قارىۋاتقاندا ئۆزىڭىزگە قاراش تەس بولۇشى مۇمكىن. ئەمما، ئەگەر ۋاقىت چىقىرىپ ئارام ئالسىڭىز ۋە ئۆزىڭىزگە ياخشى قارىسىڭىز، تېزراق ساقىيىپ كېتەلەيسىز. سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىز ناھايىتى مۇھىم.

سىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان بەزى ئىشلار تۆۋەندىكىچە:

• دەم ئېلىش: بەدىنىڭىزنىڭ ساقىيىشى ئۈچۈن ۋاقىت كېرەك. ياردەم سوراشتىن قورقماڭ، ئۆزىڭىزگە لازىم بولغان دەم ئېلىشنى ئېلىڭ.
• ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى يەڭ: قىزىل گۆش، يېشىل كۆكتاتلار ۋە كۈچەيتىلگەن ناشتىلىق دانلىق زىرائەتلىرى قاتارلىق تۆمۈرگە باي يېمەكلىكلەر قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەر سىزنىڭ ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• سۇ ئىچىڭ: تۇغۇتتىن كېيىن سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن كۆپ سۇ ئىچىڭ.
• دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ: دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئەسلىگە كېلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان دورىلارنى ياكى تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ كۆرسەتمىلەرگە دىققەت بىلەن ئەمەل قىلىڭ.
• قاناش مىقدارىغا دىققەت قىلىڭ: گىگىيېنا ياستۇقى تاقىڭ. قاناشنىڭ قانچىلىك ۋاقىت ئىچىدە تولۇپ كېتىشىگە دىققەت قىلىڭ. قاناش بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە ئاستا-ئاستا ئازىيىشى كېرەك. ئەگەر ئازىيىش بولمىسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

قان كۆپ چىقىش ئىنتايىن جاراھەتلىك بىر تەجرىبە بولۇشى مۇمكىن. تۇغۇت جەريانىدىن كېيىن روھىي جەھەتتىن ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىشى نورمال ئەھۋال. ئائىلىڭىز، دوستلىرىڭىز، دوختۇرلىرىڭىز ياكى باشقىلارنىڭ قوللىشىغا موھتاج بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۆزىڭىزنىڭ قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىز ھەققىدە سۆزلەڭ ۋە ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولغاندا ياردەم سوراڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، تۇغۇتتىن كېيىن ياكى دوختۇرخانىدا ياتقاندا، PPH يۈز بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۆيگە قايتقاندىن كېيىن قان كۆپ چىقسا ياكى PPH نىڭ بىرەر ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . ئەگەر دوختۇرخاناڭىز تاقالغان بولسا ياكى ئۇلار بىلەن ئالاقىلىشالمىسىڭىز، ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.

ئەگەر تۇغۇتتىن كېيىن قان كۆپ چىقسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. PPH نىڭ باشقا ئالامەتلىرى باش ئايلىنىش، ھوشسىزلىنىش ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. PPH دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان ئېغىر كېسەللىك.

ئەگەر سىزدە ياكى يېقىنلىرىڭىزدا PPH بولسا، بۇ ئەھۋالدىن ھەيران قېلىش ۋە قورقۇش نورمال ئەھۋال. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بالدۇر بايقاش ۋە ۋاقتىدا داۋالاش ئېغىر ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ. شۇڭلاشقا دوختۇرىڭىزغا داۋالىنىش تارىخىڭىز توغرىسىدا ئوچۇق ۋە راستچىل بولۇشىڭىز مۇھىم. بۇ سىزگە PPH خەۋپى بار-يوقلۇقىنى بېكىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

ئاخىرقى ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

• تۇغۇتتىن كېيىنكى قاناش (PPH) دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان ئېغىر كېسەللىك بولۇپ، تۇغۇتتىن كېيىن قاناشنىڭ كۆپىيىشى بىلەن ئىپادىلىنىدۇ.
• ئەگەر سىزدە قاناشنىڭ كۆپىيىشى، قان ئۇيۇشۇشنىڭ چوڭىيىشى، باش ئايلىنىش، ھوشسىزلىنىش ياكى يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ .
• PPH نىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بالىياتقۇ ئاتونىيەسى بولۇپ، بۇ بالىياتقۇنىڭ توغرا قىسقىرىش ئىقتىدارىنىڭ يوقلۇقىدىن كېلىپ چىقىدۇ. باشقا سەۋەبلەر يارىلىنىش، بالا يولىنىڭ تۇتۇلۇپ قېلىشى ۋە قان ئۇيۇش مەسىلىسى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• گەرچە بەزى خەۋپ ئامىللىرى بولسىمۇ، PPH ھەممە ئادەمدە يۈز بېرىشى مۇمكىن .
• ئەگەر بالدۇر بايقالسا ۋە ۋاقتىدا داۋالانسا، كۆپىنچە ئەھۋاللاردا تولۇق ساقىيىشقا بولىدۇ.
• PPH تەجرىبىسى ھېسسىيات جەھەتتىن بەك چارچىتىۋېتىشى مۇمكىن. سىزگە لازىملىق قوللاشنى ئېلىشتىن ئىككىلەنمەڭ.

سالامەتلىكىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ناھايىتى مۇھىم، بولۇپمۇ بۇنداق ۋاقىتلاردا. سىز يالغۇز ئەمەس، ياردەم سوراڭ.

تۇغۇتتىن كېيىنكى قاناش، PPH، تۇغۇت، قاناش ، بالىياتقۇ، يولداش، ئاياللار ساغلاملىقى