سىزدە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستما بارمۇ؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

ئەگەر ھامىلىدار بولسىڭىز، بەزىدە نەپەس قىسىلىش نورمال ئەھۋال. ئەمما ئەگەر سىزدە ئاستما بولسا، بۇ نەپەس قىسىلىشنى تېخىمۇ كۆپ ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئاندىن كۆكرەك قىسىلىش، يۆتەل ۋە سىز ۋە بوۋاقنىڭ يېتەرلىك ئوكسىگېنغا ئېرىشىۋاتقان-ئېرىشمەيدىغانلىقىدىن ئازراق قورقۇش بىلەن بىرگە، ئەنسىرىمەڭ، بۇ ھەقتە تەپسىلىي توختىلايلى.

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستما نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاستما ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك . بۇ بىزنىڭ نەپەس يوللىرىمىز ياكى نەپەس يوللىرىمىزنىڭ تارىيىشى ۋە توسۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ نەپەس ئېلىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، نەپەس ئېلىشتا بەزى ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈش نورمال ئەھۋال. قانداقلا بولمىسۇن، ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن بۇ تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك بولۇشى مۇمكىن. خىرىلداپ نەپەس ئېلىش، داۋاملىق يۆتەل ۋە كۆكرەكتە قىسىلىش تۇيغۇسى قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى بۇنىڭغا ئەگىشىپ كېلىدۇ.

ئەگەر سىزدە ئاستما بولسا، ھامىلىدارلىقتىن كېيىن كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن داۋالىنىشنى داۋاملاشتۇرۇش ناھايىتى مۇھىم . ئەگەر توغرا داۋالانمىسا، ئاستما سىز ۋە بوۋاقنىڭ ساغلاملىقىغا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

لېكىن شۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ئەگەر دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەستايىدىل ئەمەل قىلسىڭىز ۋە دورىلىرىڭىزنى ۋاقتىدا ئىچسىڭىز، ساغلام ھامىلىدار بولۇشىڭىز ۋە ساغلام بالا تۇغۇشىڭىزغا ھېچقانداق توسالغۇ بولمايدۇ.

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستما ئېغىرلىشامدۇ؟

بۇ ئەھۋال ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. بەزى كىشىلەردە، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستما ئەمەلىيەتتە ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. يېقىنقى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، ھامىلىدار ئاياللارنىڭ تەخمىنەن %40 ى ئاستما ئالامەتلىرىنىڭ كۆپىيىشىنى باشتىن كەچۈرىدۇ . ئەمما بۇ ئەھۋال ئاساسلىقى ھامىلىدارلىقتىن بۇرۇن يېنىك ياكى ئوتتۇراھال ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. قالغان %60 ىنىڭ ئالامەتلىرىدە ئانچە چوڭ ئۆزگىرىش بولمايدۇ ياكى ئاستما كېسىلىدە ئازراق ياخشىلىنىش كۆرۈلىدۇ.

تەتقىقاتچىلارنىڭ بايقىشىچە:

• ئەگەر ئاستما ئېغىرلاشسا، كۆپىنچە ھامىلىدارلىقنىڭ 29-ھەپتىسىدىن 36-ھەپتىگىچە بولغان ئارىلىقتا يۈز بېرىدۇ .
• ئەگەر ئاستما ياخشىلانسا، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستا-ئاستا يۈز بېرىدۇ.
• ئاستما ئالامەتلىرى ئادەتتە تۇغۇت ۋە تۇغۇت جەريانىدا كۈچىيمەيدۇ .
• ئەگەر ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستما ئالامەتلىرى ئۆزگەرسە، ئادەتتە تۇغۇتتىن كېيىنكى دەسلەپكى ئۈچ ئاي ئىچىدە نورمال ھالەتكە قايتىدۇ .
• ئەگەر سىز ئىلگىرىكى ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستما ئالامەتلىرىدە ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرگەن بولسىڭىز، كېيىنكى ھامىلىدارلىقلاردا ئوخشاش ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن.

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى ئاستما بوۋاققا تەسىر قىلامدۇ؟

شۇنداق، ئەگەر ئاستما توغرا داۋالانمىسا، بوۋاقنىڭ سالامەتلىكىگە خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن.بۇ «باشقۇرۇلمىغان» قىسىم ئەڭ مۇھىم. ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ھەر قانداق كېسەللىكنى توغرا داۋالاش ھەم سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىز، ھەم بوۋاقنىڭ سالامەتلىكى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. كونترول قىلىنمىغان ئاستما قانىڭىزدىكى ئوكسىگېن مىقدارىنى تۆۋەنلىتىپ، بوۋاقنىڭ يېتەرلىك ئوكسىگېنغا ئېرىشەلمەسلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇ يەنە ھامىلىدارلىقتىكى ئاسارەتلەرنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئانىلاردا ئاسارەتلەر كېلىپ چىقىدۇ، چۈنكى ئۇلار ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستما كېسىلىنى قانداق توغرا داۋالاشنى چۈشەنمەيدۇ. مەسىلەن، بەزى كىشىلەر ئاستما دورىسىنىڭ بوۋاققا زىيانلىق ئىكەنلىكىنى ئويلاپ، ئۇنى ئىچىشنى توختىتىدۇ. ئەمما ھەقىقەت شۇكى، ئاستما كېسىلىنى كونترول قىلالماسلىق بوۋاققا ھەر قانداق دورىنىڭ قوشۇمچە تەسىرىدىنمۇ ناچار تەسىر كۆرسىتىدۇ.

يەنە بىر تەرەپتىن، ئەگەر سىز ئاستما كېسىلىڭىزنى كونترول قىلىش ئۈچۈن زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللانسىڭىز (مەسىلەن، دورىنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىچىش قاتارلىقلار)، ساغلام ھامىلىدار بولۇش ۋە ساغلام بالا تۇغۇش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولىدۇ.

ھامىلىدار ئاياللار ئارىسىدا ئاستما قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئامېرىكىدا، ھامىلىدار ئاياللارنىڭ %3 تىن %8 گىچە ئاستما كېسىلى بار . بۇ دوختۇرلار ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە داۋالايدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئۆپكە كېسىلى. سىرىلانكىدا ئەھۋال ئوخشاش بولۇشى مۇمكىن.

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستما كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستما ئالامەتلىرى ئادەتتە ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭكىگە ئوخشايدۇ. سىزدە ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاستما ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن، ياكى ۋاقىتلىق ئاستما قوزغىلىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، سىز ساقايغاندىن كېيىن تۇيۇقسىز نەپەس ئېلىشىڭىز قىيىنلىشىدۇ.

ئاساسلىق ئالامەتلەر:

• نەپەس قىسىلىش
• يۆتەل (بولۇپمۇ كېچىسى)
• كۆكرەك قىسىلىشى، ئاغرىش ياكى بېسىم
• خىرىلداپ نەپەس ئېلىش - بۇ نەپەس يوللىرىڭىز قىسمەن توسۇلۇپ قالغاندا يۈز بېرىدۇ.

بۇ ئالامەتلەرنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئوخشىمايدۇ. ئالامەتلەر ياخشىلىنىشى، ئېغىرلىشىشى ياكى ئۆزگىرىشسىز قېلىشى مۇمكىن.

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستما كېسىلىنىڭ ئۆزگىرىشىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

ھامىلىدارلىق يېڭى ئاستما پەيدا قىلمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بەدىنىڭىز ئۆزگىرىدۇ، شۇڭا بۇ كېسەللىكنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن. نەپەس ئېلىشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بەزى ئۆزگىرىشلەر تۆۋەندىكىچە:

• بالىياتقۇ چوڭىيىشى: بوۋاق چوڭ بولغانسېرى، بالىياتقۇ چوڭىيىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئۆپكىڭىزدىن نەپەس ئېلىش ۋە چىقىرىشقا ياردەم بېرىدىغان دىئافراگما مۇسكۇلىغا بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ دىئافراگمانىڭ ئەركىن ھەرىكەتلىنىشى ۋە تولۇق نەپەس ئېلىشىنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.
• ھامىلىدارلىق گورمونلىرىنىڭ كۆپىيىشى: ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە گورمونلارنىڭ سەۋىيىسى ئۆزگىرىدۇ. بۇ سىزنىڭ بۇرۇن بوشلۇقىڭىزنىڭ ياللۇغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.ئۇ قۇرۇپ، ئىششىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ بۇرنىڭىزنىڭ تىقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، نەپەس ئېلىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. بولۇپمۇ پروگېستېرون گورمونىنىڭ كۆپىيىشى نەپەس ئېلىش سۈرئىتىڭىزنىڭ تېزلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ تېزلىشىشى: يۈرىكىڭىز سىز ۋە بوۋاققا قان يەتكۈزۈش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىشلىشى كېرەك. بۇ قوشۇمچە كۈچ سىزنى چارچاپ، نەپەس قىسىلىشىڭىزغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر سىز ئىلگىرى ئاستما دەپ دىئاگنوز قويۇلمىغان بولسىڭىز ۋە تۇيۇقسىز نەپەس ئېلىشتا قىينىلىشقا باشلىسىڭىز، بۇ فىزىكىلىق ئۆزگىرىشلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان نورمال نەپەس ئېلىش مەسىلىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئاستما ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، سىز ئىلگىرى ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى ئۆزگىرىشلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان يېنىك، دىئاگنوز قويۇلمىغان ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.

شۇڭا، ئەگەر نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراڭ .

ئاستما ھامىلىدارلىق ياكى تۇغۇت جەريانىدا ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟

شۇنداق، كونترول قىلىنمىغان ئاستما بەزى ھامىلىدارلىق ئاسارەتلىرىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ . شۇنداقلا، ئېغىر ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ يېنىك ياكى ئوتتۇراھال ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا قارىغاندا ئاسارەتلەرگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۇ ئاسارەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• پرېكلامپسىيە: بۇ يۇقىرى قان بېسىمى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئېغىر كېسەللىك. ئۇ ئىچكى ئەزالارغا تەسىر كۆرسىتىشى ۋە بوۋاققا ئېغىر خەۋپ ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
• بالدۇر تۇغۇلۇش: 37 ھەپتىدىن بۇرۇن تۇغۇلغان بوۋاق. بۇنداق بوۋاقلارنىڭ تەرەققىيات مەسىلىسى سەۋەبىدىن سالامەتلىكىدە مەسىلە بولۇشى مۇمكىن.
• ھامىلىدارلىق مەزگىلىنىڭ كىچىك بولۇشى ياكى تۇغۇلۇش ئېغىرلىقىنىڭ تۆۋەن بولۇشى: نورمالدىن كىچىك بوۋاقلارنىڭ ئورگان سىستېمىسى تولۇق تەرەققىي قىلمىغانلىقى ئۈچۈن، ئۇلارنىڭ سالامەتلىكىدە مەسىلە كۆرۈلىشى مۇمكىن.

ئاستما كېسىلىڭىز يېنىك، ئوتتۇراھال ياكى ئېغىر بولسۇن، ئاستما قوزغىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە كونترول قىلىش ئۈچۈن داۋالاش پىلانى تۈزۈش سىز ۋە بالىڭىز ئۈچۈن يۈز بېرىدىغان مەسىلىلەرنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

قانداق ئامىللار كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ؟

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستما كېسىلىنى ئېغىرلاشتۇرىدىغان ۋە ئاسارەتلەرنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان بەزى ئامىللار بار:

• تاماكا چېكىش.
• بەلگىلەنگەن ئاستما دورىسىنى ئىچمەسلىك ياكى داۋالاش پىلانىغا توغرا ئەمەل قىلماسلىق.
• بەدەن ئېغىرلىقى ئېشىپ كېتىش (BMI 25 تىن 29 گىچە) ياكى سېمىزلىك (BMI 30 ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى).

دوختۇرلار ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستما كېسىلىنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئاستما ھامىلىدارلىقتىن بۇرۇن دىئاگنوز قويۇلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ياكى ھامىلىدارلىقتىن كېيىن ئاستما دىئاگنوز قويۇش جەريانى ئاساسەن ئوخشاش. دوختۇرىڭىز پەقەت سىز ۋە بوۋاق ئۈچۈن بىخەتەر بولغان تەكشۈرۈشلەرنىلا قىلىدۇ.

دىئاگنوز قويۇش تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• داۋالىنىش تارىخى: ئالامەتلىرىڭىزنىڭ تەپسىلاتلىرى، مەسىلەن ئۇلارنىڭ ئەڭ كۆپ كۆرۈلگەن ۋاقتى.
• فىزىكىلىق تەكشۈرۈش.
• سپىرومېترىيە سىنىقى: بۇ سىناق ئۆپكىڭىزدىكى ھاۋا ئېقىمىنىڭ سۈرئىتى ۋە ئۈنۈمىنى ئۆلچەيدۇ.

نەپەس ئېلىش قىيىنچىلىقىڭىزنىڭ سەۋەبىنىڭ ئاستما ياكى باشقا كېسەللىكلەر ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈش ۋە باشقا رەسىم تەكشۈرۈش ئۇسۇللىرى لازىم بولۇشى مۇمكىن.

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستما كېسىلىنى قانداق داۋالىسام بولىدۇ؟

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستما داۋالاش پىلانىڭىزغا ئەمەل قىلىشنى داۋاملاشتۇرۇشىڭىز كېرەك. بۇنىڭ ئىچىگە سىزگە بەلگىلەنگەن ئاستما دورىلىرىنى ئىچىشمۇ كىرىدۇ. دوختۇرىڭىز قايسى دورىلارنىڭ سىز ۋە بوۋاقلىرىڭىز ئۈچۈن بىخەتەر ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈرىدۇ.

ئاستما كېسىلىنى ياخشى باشقۇرۇشنىڭ مەنىسى مۇنداق:

• كۈندۈزى ئالامەتلەرنىڭ يېنىكلىشى ئەڭ ئاز (ياكى يوق).
• ئاستما ئالامەتلىرى كۆرۈلمەي، پۈتۈن كېچە ياخشى ئۇخلىيالايدۇ.
• كۈندىلىك ئىشلارنى نورمال ئورۇندىيالايدىغان بولۇش.
• قۇتقۇزۇش نەپەس يولى ئۈسكۈنىسىنى (قۇتقۇزۇش نەپەس يولى ئۈسكۈنىسى) ئىشلىتىشكە ئېھتىياج ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.
• ئۆپكە ئىقتىدارى نورمال ياكى نورمالغا يېقىن.

دوختۇرىڭىز بىلەن بىرلىكتە داۋالاش پىلانى تۈزۈڭ.

نۇرغۇن دوختۇرلار بالا تۇغۇشنى باشلاشتىن بۇرۇن ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىن بۇرۇن كۆرۈشۈشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. بۇ ۋاقىتتا سىز ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستما قاتارلىق ھەر قانداق كېسەللىكلەرنى قانداق باشقۇرۇش ۋە ھامىلىدار بولغاندىن كېيىن قانداق ئۆزگىرىشلەرنى قىلىشىڭىز كېرەكلىكى توغرىسىدا پىلان تۈزەلەيسىز.

ھامىلىدار بولغاندىن كېيىن، ئاستما كېسىلىڭىزنىڭ توغرا داۋالىنىۋاتقانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن، دوختۇرىڭىز بىلەن ئاستما كېسىلىڭىزنى كۆزىتىش پىلانى توغرىسىدا سۆزلىشىڭ.

ئەھۋالىڭىزنى كۆزىتىڭ.

بۇ سىزنىڭ ۋە بوۋاقنىڭ سالامەتلىكىنى نازارەت قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىدۇ:

• ئۆپكە ۋە نەپەس ئېلىشىڭىزنى تەكشۈرۈش: نەپەس ئېلىشىڭىزنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن. ئۆپكە ئىقتىدارىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن سپرومېتىرىيە سىنىقىمۇ قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ تەكشۈرۈش دوختۇرخانا ياكى دوختۇرخانىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ. كۈندىلىك ھاۋا ئېقىمىڭىزنى ئۆلچەش ئۈچۈن ئۆيدە يۇقىرى ئېقىم ئۆلچەش ئەسۋابىمۇ بولۇشى مۇمكىن.
• بوۋاقنىڭ ئەزالىرىنىڭ ئىقتىدارى ۋە تەرەققىياتىنى تەكشۈرۈش: بوۋاقنىڭ تەرەققىياتىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بوۋاقنىڭ قانداق ئۆسۈپ يېتىلىۋاتقانلىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە كۆپىنچە ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈلىدۇ . ئەگەر ئوتتۇراھال ياكى ئېغىر ئاستما كېسىلىڭىز بولسا، ياكى ئاستما كېسىلىڭىز ياخشى كونترول قىلىنمىسا، ھامىلىدارلىقنىڭ 32 ھەپتىسىدىن كېيىن بوۋاقنىڭ يۈرەك سوقۇشىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى ياكى بېسىمسىز تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

ئاستما قوزغىغۇچى ئامىللاردىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇڭ.

سىز ئاستما كېسىلىڭىزنى ئېغىرلاشتۇرىدىغان «قوزغىتىش ئامىللىرى» دەپ ئاتىلىدىغان ئامىللارغا دىققەت قىلىشىڭىز ۋە ئۇلاردىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىشىڭىز كېرەك. كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• تاماكا تۈتۈنى.
• ھاشاراتلارنىڭ تېزىكى (تاراقان، كال).
• قاتتىق خىمىيىلىك پۇراقلار (تازىلاش مەھسۇلاتلىرىغا ئوخشاش).
• كۈچلۈك پۇراقلار (مەسىلەن، ئەتىر، ئودېكولون).
• ئۆي چاڭ-توزان قۇرتلىرى.
• كېسەل بولۇش (زۇكام، قىزىتما).
• ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ يۇڭى. ئۆيلىرىمىزدىكى ئىتلار مۈشۈككە ئوخشايدۇ.
• بېسىم.
• گۈل چاڭچىسى.
• قېلىپ.

داۋالاش پىلانىغا ئاساسەن دورا ئىچىڭ.

ئاستما دورىلىرىنىڭ بىر قانچە تۈرى بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك. بۇلار نەپەس يولى دورىلىرى، ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلار (دورا ۋە سۇيۇقلۇق) قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستما دورىسىنى بەلگىلىگەندە، دوختۇر بىر قانچە ئامىلنى كۆزدە تۇتىدۇ:

• ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە قايسى دورىلارنىڭ بىخەتەر ئىشلىتىلىشى ئەڭ ئۇزۇن تارىخقا ئىگە؟
• ئاستما كېسىلىنى كونترول قىلىشتا قايسى دورىلار ئەڭ ئۈنۈملۈك (ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن)؟
• ھامىلىدارلىقنىڭ ھەر ئۈچ ئېيىدا ئەڭ بىخەتەر ۋە ئەڭ ئۈنۈملۈك دورىلار قايسىلار؟

كۆپىنچە كىشىلەر ھامىلىدارلىق، تۇغۇت ۋە ئېمىزىش مەزگىلىدە ئادەتتىكى رېتسېپلىق دورىلىرىنى ئىچىشنى داۋاملاشتۇرالايدۇ.

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كەلگۈسى قانداق بولىدۇ؟

ئاستما كېسىلى يوق كىشىلەر بىلەن سېلىشتۇرغاندا، ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھامىلىدارلىقتىكى ئاسارەتلەرنىڭ خەۋپى سەل يۇقىرى بولىدۇ. ئەمما ئاستما كېسىلىڭىز ياخشى كونترول قىلىنمىسا، بۇ خەۋپ تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ . شۇڭلاشقا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە داۋالاش پىلانىڭىزغا ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم. دوختۇر سىزگە ئېيتمىغان بولسا، ھېچقانداق دورىنى توختىتىشقا بولمايدۇ.

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستما بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاسارەتلەرنىڭ خەۋپىنى قانداق ئازايتىش كېرەك؟

خەۋپنى ئازايتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى داۋالاش پىلانىغا ئېنىق ئەمەل قىلىشتۇر. بۇنىڭ ئىچىگە قوزغاتقۇچ ئامىللاردىن ساقلىنىش ۋە دورىنى ۋاقتىدا ئىچىش كىرىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە دورىنى ئىچىشنى توختىتىدۇ، چۈنكى ئۇلار دورىنىڭ بوۋاققا تەسىر قىلىشىدىن ئەنسىرەيدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، ناچار كونترول قىلىنىدىغان ئاستما بالىڭىزغا كۆپ ئۇچرايدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ ئەكىس تەسىرىدىنمۇ ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇنداقلا، دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئەڭ بىخەتەر داۋالاشنى قوبۇل قىلىۋاتقانلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن سىزنى يېقىندىن كۆزىتىدۇ.

دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سوراشتىن تارتىنماڭ:

• ئاستما كېسىلىمنى داۋالاشتا قانداق دوختۇرلار ماڭا ياردەم بېرەلەيدۇ؟ (مەسىلەن، ئاللېرگىيە دوختۇرى، ئىممۇنىتېت دوختۇرى )
• دورىلىرىمنى ئالماشتۇرۇشىمىز كېرەكمۇ؟
• ئاستما كېسىلىمنى كۆزىتىش ئۈچۈن قانچە قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
• ئۆيدە ئاستما كېسىلىنى قانداق كۆزىتەلەيدۇ؟
• قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟ ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىم كېرەك؟(ETU) بارماقچىمۇ؟

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستما كېسىلىنىڭ «بىردىن ئۈچكىچە قائىدىسى» نېمە؟

ئىلگىرىكى تەتقىقاتلاردا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاستما ئالامەتلىرىدىكى ئۆزگىرىشلەرنى ئۈچ خىل ئۇسۇلدا چۈشىنىشكە بولىدىغانلىقى كۆرسىتىلگەن:

• ئۈچتىن بىر ئادەمنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرى ياخشىلىنىدۇ.
• ئۈچتىن بىر ئادەمنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرى ئېغىرلىشىدۇ.
• ئالامەتلەرنىڭ ئۈچتىن بىر قىسمى ئۆزگەرمەيدۇ.

ئەمما يېقىنقى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، كېسەللىك ئالامەتلىرى ئېغىرلاشقانلارنىڭ سانى %40 كە يېقىنلىشىدۇ .

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئالبۇتېرول ئىچىش بىخەتەرمۇ؟

ئالبۇتېرول ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئىشلىتىشكە بولىدىغان ئەڭ بىخەتەر دورىلارنىڭ بىرى دەپ قارىلىدۇ. بۇ دورا ئۇزۇن مەزگىلدىن بۇيان ئىشلىتىلىپ كېلىۋاتقانلىقى ئۈچۈن، ئاستما كېسىلىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئىشلەتكەن نۇرغۇن ھامىلىدار ئانىلار ساغلام بوۋاقلارنى دۇنياغا كەلتۈرگەن.

قانداقلا بولمىسۇن، سىز ئىچەلەيدىغان ئەڭ بىخەتەر دورا ئاستما كېسىلىڭىزنى ئەڭ ياخشى كونترول قىلىدىغان ۋە ھامىلىدارلىقتىكى ئاسارەتلەرنىڭ خەۋپىدىن ساقلايدىغان دورىدۇر. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا ئەڭ ماس كېلىدىغان دورىنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

ھامىلىدار مەزگىلدە ئاللېرگىيە ئوكۇلى سالدۇرسام بولامدۇ؟

دوختۇرلار ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە يېڭى ئاللېرگىيە ئوكۇلى بېرىشنى باشلىمايدۇ. ئەمما ئەگەر سىز ئاللىقاچان ئوكۇل قىلغان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز ئۇلارنى داۋاملاشتۇرۇشى مۇمكىن.

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە گىرىپقا قارشى ئوكۇل ئالدۇرسام بولامدۇ؟

ھەئە، سىز چوقۇم زۇكامغا قارشى ئوكۇل قىلىشىڭىز كېرەك. ھامىلىدارلىقنىڭ ھەر قانداق ئۈچ ئېيىدا زۇكامغا قارشى ئوكۇل قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئۇ سىزنى كېسەللىكتىن ساقلايدۇ، بۇ ئاستما كېسىلىنىڭ ئېغىرلىشىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

ھامىلىدارلىقنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشى ئۈچۈن، ئۆزىڭىزگە ياخشى قاراش مۇھىم. بۇ ئەھۋال سىزدە ئاستما قاتارلىق ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك بولسۇن ياكى بولمىسۇن توغرا. ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى داۋالاش مۇلازىمىتى بىلەن ئاستمانىڭ ھامىلىدارلىقىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىشى ۋە دورىلىرىڭىزغا ياكى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا قانداق ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈشىڭىز كېرەكلىكى توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ. پىلان تۈزگەندىن كېيىن، ئۇنىڭغا ئەمەل قىلىڭ. ئاستما كېسىلىڭىزنى باشقۇرۇش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنىش ساغلام بوۋاق تۇغۇش ئېھتىماللىقىڭىزنى ئاشۇرىدۇ.

كىچىك بولسىمۇ، دوختۇرىڭىزدىن سوئال سوراشتىن قورقماڭ. ئۆزىڭىزنىڭ ۋە بالىڭىزنىڭ سالامەتلىكى ئەڭ مۇھىم!

ئاستما ، ھامىلىدارلىق، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، ئاستما دورىسى، بوۋاقنىڭ سالامەتلىكى، ھامىلىدارلىقتىكى ئاسارەتلەر، ئاستما كونترول قىلىش