راست بىلەن يالغاننىڭ پەرقىنى ئايرىيالمايۋاتامسىز؟ كېلىڭ، روھىي كېسەللىك (روھىي كېسەللىك) ھەققىدە پاراڭلىشايلى.

بەزىدە يوق نەرسىلەرنى كۆرىسىز ياكى ئاڭلايسىزمۇ؟ ياكى بىرەرسىنىڭ سىزگە قارشى پىلان تۈزۈۋاتقانلىقىغا ياكى ھېچقانداق ئاساسسىز سىزنى كونترول قىلىۋاتقانلىقىغا قەتئىي ئىشىنىسىزمۇ؟ بۇلارنى پەقەت بىر خىيال دەپلا رەت قىلماڭ. بۇ ئەمەلىيەتتە داۋالىنىشقا موھتاج بىر كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز بۇ خىل تەجرىبىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان «روھىي كېسەللىك» دەپ ئاتىلىدىغان بىر كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، روھىي كېسەللىك دېگەن نېمە؟

روھىي كېسەللىك دېگەنلىك بىر خىل كېسەللىك بولۇپ، ئۇ ئادەمنىڭ ھەقىقىي دۇنيا بىلەن ئۆزىنىڭ خىيالىدىكى نەرسىلەرنى پەرقلەندۈرەلمەيدۇ. يەنى، ئۇلار رېئاللىقتىن ئايرىلىپ قالىدۇ. بۇ يەككە كېسەللىك ئەمەس، بەلكى بىر قاتار ئالامەتلەرنىڭ توپلىمى. بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغان ئادەم ھەقىقىي بولمىغان نەرسىلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى ياكى پۈتۈنلەي يالغان نەرسىلەرگە قاتتىق ئىشىنىشى مۇمكىن.

ئىككى خىل ئاساسلىق ئالامەت بار. كېلىڭ، ئۇلارنى ئېنىق چۈشىنىۋالايلى.

پىسخىكىلىق كېسەللىكنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

روھىي كېسەللىك بىردىن ئارتۇق سەۋەبتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن، ئەمما بىر قاتار ئامىللار تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنى بىر قانچە تۈرگە ئايرىيلى.

روھىي ساغلاملىق ئەھۋالى

روھىي كېسەللىكلەر نۇرغۇن روھىي كېسەللىكلەرنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى سۈپىتىدە كۆرۈلىدۇ. ئاساسلىق كېسەللىكلەرنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

شىزوفرېنىيەۋە مۇناسىۋەتلىك داۋالاش ئەھۋاللىرى.
• ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق .
• ئېغىر دېپرېسسىيە قاتارلىق كەيپىيات قالايمىقانلىشىشلىرى.
• خىيال قالايمىقانچىلىقى (پەقەت خىياللارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر خىل كېسەللىك).
• ماددا/دورا سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان روھىي كېسەللىك.

باشقا فىزىكىلىق كېسەللىكلەر

بەزى فىزىكىلىق كېسەللىكلەر مېڭە ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىپ، روھىي كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

• ئەلزھېيمېر كېسىلى ۋە باشقا دېمەنسىيە كېسەللىكلىرى.
• مېڭە ياكى ئومۇرتقاغا تەسىر قىلىدىغان يۇقۇملىنىشلار، مەسىلەن، ئېنسېفالىتىس ياكى مېڭە پەردىسىنىڭ ياللۇغى.
• لۇپۇس ۋە كۆپ خىل سىكلېروز قاتارلىق ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى.
• گورمونغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر، مەسىلەن، گىپېرتىروئىدىزم ياكى گىپېتىروئىدىزم.
• نېرۋا سىستېمىسى كېسەللىكلىرى، مەسىلەن، مېڭە قان تومۇر كېسىلى .
• B1 ۋە B12 ۋىتامىنلىرىنىڭ كەملىكى.
• تۇغۇتتىن كېيىنكى روھىي كېسەللىك: بۇ تۇغۇتتىن كېيىن پەيدا بولىدىغان ئىنتايىن ئېغىر، تۇيۇقسىز روھىي كېسەللىك. ئۇ تۇغۇتتىن كېيىن يۈز بېرىدىغان نورمال كەيپىيات ئۆزگىرىشىدىن كۆپ ئېغىر.

باشقا سەۋەبلەر ۋە قوزغاتقۇچ ئامىللار

• ئىسپىرت ۋە نەشە ئىشلىتىش: بولۇپمۇ ياشلاردا، مارىخۇئانا ۋە باشقا نەشە ئىشلىتىش قاتارلىق نەشە ئىشلىتىشلەرنى ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش.
• ئېغىر باش يارىلىنىشلىرى.
• ئۆتمۈشتىكى ياكى ھازىرقى جاراھەتلىك تەجرىبىلەر.
• چىدىغۇسىز بېسىم ياكى ئەنسىزلىك.

بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

پىسخىكىلىق كېسەللىكنى داۋالاش ئاساسىي سەۋەبكە باغلىق. بەزىدە، ئاساسىي فىزىكىلىق كېسەللىكنى داۋالاش پىسخىكىلىق كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرىنىڭ يوقىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز پىسخىكىلىق كېسەللىكنىڭ ئۆزىنى داۋالىماقچى بولسىڭىز، بىر قانچە ئاساسلىق ئۇسۇل بار.

• دورىلار: بۇنىڭ ئۈچۈن ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ئانتىپسىخوتىك دورىلار . بۇنىڭدىن باشقا، دوختۇر لازىم بولغاندا ئانتىدېپرېسسىيە دورىسى قاتارلىق باشقا دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
• مەسلىھەت بېرىش ۋە خۇلق-ئاتۋار داۋالاش ئۇسۇلى: بىلىش خۇلق-ئاتۋار داۋالاش ئۇسۇلى (CBT) قاتارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى بۇ ئالامەتلەرنى باشقۇرۇشقا ۋە ئۇلارنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇش: ئەگەر بىمار ئۆزىگە ياكى باشقىلارغا زىيان يەتكۈزۈش خەۋپىگە دۇچ كەلسە، ئۇلارنى قوغداش ئۈچۈن دوختۇرخانىغا ياكى مەخسۇس داۋالاش ئورنىغا ياتقۇزۇشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
• قوللاش پروگراممىلىرى: ئەگەر بۇ ئەھۋال نەشە ئىشلىتىش قاتارلىق مەسىلىلەردىن كېلىپ چىققان بولسا، ئەسلىگە كەلتۈرۈش پروگراممىلىرى ناھايىتى مۇھىم. شۇنداقلا، كىشىلەرنىڭ جەمئىيەتتە قايتىدىن ياخشى ياشىشىغا، ئىشقا ئورۇنلىشىشىغا ۋە ئائىلىسى بىلەن ياخشى ياشىشىغا ياردەم بېرىدىغان پروگراممىلارمۇ بار.

ئەگەر يېقىنلىرىڭىزدا بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۇلارغا قانداق ياردەم قىلالايسىز؟

پىسخىكا كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئۆزىنىڭ مەسىلىسى بارلىقىنى (ئانوسوگنوزىيە - چۈشەنمەسلىك دەپمۇ ئاتىلىدۇ) بىلمەسلىكى ئادەتتىكى ئىش. شۇڭا، ئەگەر ئائىلە ئەزالىرىڭىز ياكى دوستلىرىڭىزنىڭ بۇ خىل ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىنى بايقىسىڭىز، تۆۋەندىكى ئۇسۇللار بىلەن ياردەم قىلالايسىز.

• دىققەت بىلەن ئاڭلاڭ: «قانداق ياردەم قىلماقچىسىز؟» دەپ سوراڭ. ئۇلارنىڭ ھېسسىياتلىرىنى، قورقۇنچلىرىنى ئاڭلاڭ. ئۇلارغا ئۆزىڭىزنى ئۇلار بىلەن بىللە ئىكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلدۇرۇڭ.
• ئۇلارنى داۋالىنىشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ: «بۇ ھەقتە دوختۇر بىلەن سۆزلەشسەك بولامدۇ؟» دېگەندەك گەپلەرنى قىلىڭ ۋە ئۇلارغا بۇ كېسەللىكنى داۋالاش ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدىغانلىقىغا ئىشەندۈرۈڭ.
• تىنچ تۇرۇڭ: ئۇلار خاپا بولغان ۋە قورققان ۋاقىتتا تىنچ تۇرۇشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. ئۇلارنىڭ ئۆزىنى بىخەتەر ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىڭ. ئەگەر شاۋقۇن بەك يۇقىرى بولسا، تىنچ جايغا بېرىڭ.
• جىددىي ئەھۋالدا ياردەم ئېلىڭ: روھىي كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خەۋپى يۇقىرى. ئەگەر ئۇلار ئۆزىگە ياكى باشقىلارغا زىيان يەتكۈزۈش توغرىسىدا سۆزلىسە ياكى ئىنتايىن غەزەپلەنگەن ياكى زوراۋانلىق قىلىدىغان بولسا، ئۇلارنى دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) ئېلىپ بېرىڭ. ئەگەر سىز دورا ياكى دورىنىڭ ئارتۇقچە ئىستېمال قىلىنغانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز، مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىدىكى دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلسىڭىز بولىدۇ.

پىسخىك كېسەللىك بىلەن شىزوفرېنىيە ئىككى خىل نەرسەمۇ؟

نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ئىككى سۆزنى ئارىلاشتۇرۇپ قويىدۇ، ئەمما ئۇلارنىڭ ئارىسىدا روشەن پەرق بار.

• روھىي كېسەللىك: بۇ بىر قاتار ئالامەتلەرنىڭ توپلىمى. ئۇ رېئاللىقتىن ئايرىلىش. بۇ ئالامەتلەرنى شىزوفرېنىيە كېسىلىدە، شۇنداقلا ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق، ئېغىر چۈشكۈنلۈك ۋە مېڭە يۇقۇملىنىش قاتارلىق باشقا نۇرغۇن كېسەللىكلەردە كۆرگىلى بولىدۇ.
• شىزوفرېنىيە بىر خىل ئالاھىدە روھىي كېسەللىك. روھىي كېسەللىك شىزوفرېنىيەنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرىنىڭ بىرى. شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھەممىسى دېگۈدەك روھىي كېسەللىككە گىرىپتار بولىدۇ.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قىزىتما كېسەللىكنىڭ ئالامىتىگە ئوخشايدۇ. بۇ قىزىتما دېنگې قىزىتمىسى ۋە ئۆپكە قىزىتمىسى قاتارلىق ھەر خىل كېسەللىكلەردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. شۇنىڭغا ئوخشاش، روھىي كېسەللىكمۇ كېسەللىكنىڭ ئالامىتى، شىزوفرېنىيە بولسا بۇ ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك.