كۆكرىكىڭىز بىلەن ۋەقە يۈز بەردىمۇ؟ ئۆپكە يارىلىنىشى توغرىسىدا ئۆگىنىۋالايلى؟

ئەگەر كۆكرىكىڭىزگە تۇيۇقسىز قاتتىق سوقۇلۇش كەلسە، چوڭ ئىش يۈز بەرگەندەك ھېس قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئۆپكىڭىز ئىچكى تەرەپتىن زىيانغا ئۇچرىشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز بۇنداق ۋاقىتتا يۈز بېرىدىغان ئېغىر كېسەللىك، يەنى ئۆپكە زەخمىلىنىشى توغرىسىدا سۆزلەيمىز. بۇ بىر ئاز جىددىي، شۇڭا بۇنىڭغا دىققەت قىلايلى. قورقىدىغان ھېچنېمە يوق، بۇ ئۇچۇرلارنى بىلىش سىزگە ۋە سىزنىڭ يېقىنلىرىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۆپكە يارىلىنىشى دېگەن نېمە؟

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، كەركىدان ئويناۋاتقاندا تېز توپ قولىڭىزغا سوقۇلۇپ كەتسە ياكى يۈگۈرۈۋاتقاندا بىرەر يەرگە سوقۇلۇپ كەتسە، بەزىدە بۇ يەر كۆك رەڭگە ئۆزگىرىپ، شىشىپ، كۆكۈرۈپ قالىدۇ. ئۆپكىدىمۇ شۇنداق ئىش يۈز بېرىدۇ. ئۆپكە زەخمىلىنىشى كۆكرەككە قاتتىق سوقۇلۇش سەۋەبىدىن ئۆپكىنىڭ زەخمىلىنىشى، ئېنىقراق ​​قىلىپ ئېيتقاندا، ئۆپكىنىڭ ئىچىدە پەيدا بولغان كۆكۈرۈكتۇر.

بۇ ئەھۋال مۇشۇنداق يۈز بېرىدۇ. كۆكرەككە قاتتىق سوقۇلغاندا، ئۆپكىدىكى كىچىك قان تومۇرلىرى زەخمىلىنىدۇ. ئاندىن، قان ۋە باشقا بەدەن سۇيۇقلۇقلىرى زەخمىلەنگەن قان تومۇرلىرىدىن ئۆپكە توقۇلمىلىرىغا ئېقىپ كىرىشكە باشلايدۇ. بۇ خۇددى يارىدىن قان ئېقىشقا ئوخشايدۇ، ئەمما بۇ قېتىم ئۆپكىنىڭ ئىچىدە. بۇ خىل قان ۋە سۇيۇقلۇقنىڭ يىغىلىپ قېلىشى ئۆپكىنىڭ نورمال ئىشلىشىنى قىيىنلاشتۇرىدۇ، يەنى ئوكسىگېننى قوبۇل قىلىش ۋە كاربون تۆت ئوكسىدتىن قۇتۇلۇش.

بۇ ئېغىر كېسەللىك، چۈنكى ئۇ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا دوختۇرلار بۇ خىل ئەھۋالدىكى بىرەيلەننى دوختۇرخانىنىڭ ئېغىر كېسەللەر بۆلۈمىدە ساقلايدۇ ۋە ئۇلارنى قاتتىق نازارەت قىلىدۇ.

بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئۆپكە زەخمىلىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى دەرھال پەيدا بولۇشى مۇمكىن، ياكى يارىلىنىشتىن بىر قانچە سائەت ياكى ھەتتا بىر قانچە كۈن كېيىنمۇ پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە ئالامەتلەر دەسلەپتە ئىنتايىن يېنىك بولىدۇ. شۇڭلاشقا كۆكرەك يارىلىنىشقا ئۇچرىغاندا بۇنىڭغا دىققەت قىلىش مۇھىم.

كۆرۈلىدىغان ئاساسلىق ئالامەتلەر:

• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش ياكى نەپەس قىسىلىش: سىز نەپەس ئېلىشتا قىينىلىۋاتقاندەك ياكى نەپەس ئېلىش ئۈچۈن قاتتىق تىرىشىۋاتقاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• يۆتەل: ئۇ قۇرۇق يۆتەل سۈپىتىدە باشلىنىپ، كېيىن بەلغەملىك يۆتەلگە ئايلىنىشى مۇمكىن.
• خىرىلداپ چىقىش: نەپەس ئېلىۋاتقاندا ۋىچىرلىغان ئاۋاز: كۆكرەك ئىچىدىن چىقىۋاتقان پەس، گۇرۇلداپ چىققان ئاۋازغا ئوخشايدۇ.
• يۈرەك سوقۇشى نورمال ھالەتتىن تېزلىشىدۇ: يۈرەك سوقۇشى تېزلىشىدۇ.
• قان بىلەن يۆتەل: بۇ تېخىمۇ ئېغىر ئالامەت. ئەگەر ئازراق قان بىلەن يۆتەلسىڭىز، ئۇنى سەل قارىماڭ.
• كۆكرەك ئاغرىقى: يۆتەلگەندە، بولۇپمۇ نەپەس ئالغاندا كۆكرەك ئاغرىقى تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.
• كۆكرەك قىسمىدىكى كۆرۈنەرلىك كۆكۈرۈشلەر: ۋەقە يۈز بەرگەن جاي كۆك بولۇشى ۋە كۆكۈرۈشلەر كۆرۈنۈپ تۇرۇشى مۇمكىن.

بۇ ئالامەتلەر يېنىك يۆتەل ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش بىلەن باشلىنىپ، ئاستا-ئاستا ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر كۆكرەك قىسمىغا خەۋپ يەتسە، بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك.

بۇ ئەھۋال قانداق كېلىپ چىقىدۇ؟

ئۆپكە زەخمىلىنىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى كۆكرەك قىسمىغا ئېغىر سوقۇلۇش ياكى ھادىسە يۈز بېرىشتۇر. بۇ ئىككى خىل ئۇسۇلدا يۈز بېرىشى مۇمكىن:

1. ئۇچلۇق كۈچ زەخمىسى: بۇ كۆكرەككە ئۆتكۈر بولمىغان نەرسە بىلەن سوقۇلۇشنى كۆرسىتىدۇ. مەسىلەن:

• ماشىنا ھادىسىلىرى: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب. ماشىنا، يۈك ماشىنىسى ياكى ئۈچ چاقلىق موتسىكلىتتا كېتىۋاتقاندا يۈز بەرگەن ھادىسىدە، كۆكرەك قىسمى رولغا، باشقۇرۇش تاختىسىغا ياكى ماشىنا ئالدىدىكى ئورۇندۇققا سوقۇلۇپ كېتىشى مۇمكىن. بىخەتەرلىك بەلبېغى تاقىغان بولسىڭىزمۇ، ئەگەر ھادىسىنىڭ ئېغىر بولۇشى كۆكرەك قىسمىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
• ئېگىزلىكتىن يىقىلىش: ئەگەر سىز دەرەخ، نەردىۋان ياكى بىنا قاتارلىق ئېگىز جايدىن يىقىلىپ چۈشسىڭىز، كۆكرىكىڭىز يەرگە ياكى باشقا نەرسىلەرگە تېگىشى مۇمكىن.
• تەنتەربىيە ھادىسىلىرى: رېگبى ۋە پۇتبول قاتارلىق تەنتەربىيە تۈرلىرىدە، سوقۇلۇش ياكى يىقىلىپ چۈشۈش سەۋەبىدىن كۆكرەك يارىلىنىشى مۇمكىن.
• قاتتىق سوقۇلۇش: جېدەل جەريانىدا ياكى باشقىلار تەرىپىدىن كۆكرەك قىسمىغا قاتتىق سوقۇلۇش.
• پارتلاشلار: پارتلاش سەۋەبىدىن پەيدا بولغان پارتلاش دولقۇنى ئۆپكىگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

2. كۆكرەك قىسمىغا تېشىپ كىرىش يارىلىنىشى: بۇ دېگەنلىك، ئۆتكۈر نەرسە تېرىگە تېشىپ كىرىپ، كۆكرەك قىسمىغا چوڭقۇر كىرىدۇ. مەسىلەن:

• پىچاق يارىسى پىچاق قاتارلىق ئۆتكۈر قوراللار بىلەن يارىلىنىشنى كۆرسىتىدۇ.
• ئوق ئېتىشىشلار.

بۇ خىل ھادىسىدە، ئۆپكە ئەتراپىدىكى قان تومۇرلىرى زەخمىلىنىپ، ئۆپكە توقۇلمىلىرىدا قان ۋە سۇيۇقلۇقنىڭ توپلىنىشىغا سەۋەب بولىدۇ.

ئەڭ خەتەرگە دۇچ كېلىۋاتقان ئادەم كىم؟

ئەمەلىيەتتە، كۆكرەك يارىلىنىشىغا ئۇچرىغان ھەر قانداق ئادەم ئۆپكە قان تومۇر ئېمبولىيەسىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كىچىك بالىلار بۇ كېسەللىكتىن كېلىپ چىققان ئېغىر ئاسارەتلەرنىڭ خەۋپىگە دۇچ كېلىدۇ.

ئويلاپ بېقىڭ، كىچىك بالىلارنىڭ كۆكرەك سۆڭىكى ئانچە كۈچلۈك ئەمەس، كۆكرەكلىرىمۇ ناھايىتى يۇمشاق. شۇڭا، ئازراق سوقۇلۇشقا ئۇچرىسىڭىزمۇ، سوقۇلۇش بىۋاسىتە ئۆپكىگە يېتىپ بارىدۇ. خۇددى سۇ تولدۇرۇلغان شارغا سوقۇلغانغا ئوخشاش، سوقۇلۇش كۈچى تولۇق ئىچىگە كىرىدۇ. چوڭلارنىڭ كۆكرەك قەپىسى سەل كۈچلۈك بولغاچقا، ئۆپكىسى بەلگىلىك دەرىجىدە قوغدىلىدۇ. ئەمما بالىلاردا بۇنداق ئەھۋال يوق. شۇڭا، ئەگەر بالىنىڭ كۆكرىكى يارىلانسا، ئالاھىدە ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك.

بۇ قانداق ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن؟

ئۆپكە يارىلىنىشى ئاددىي ئىش ئەمەس. ئۇ ئېغىر، ھەتتا ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا تېز داۋالىنىش مۇھىم.

يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغان ئاساسلىق ئاسارەتلەر:

• ئۆپكە ياللۇغى: ئۆپكە يارىلانغاندا، قان ۋە سۇيۇقلۇق بۇ رايونغا يىغىلىپ، مىكروبلارنىڭ ئۆسۈشى ئۈچۈن ياخشى مۇھىت يارىتىدۇ. بۇ ئۆپكىدە ئۆپكە ياللۇغى دەپ ئاتىلىدىغان يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئۆتكۈر نەپەس يولى قىيىنلىشىش سىندرومى (ARDS): بۇ ئىنتايىن ئېغىر كېسەللىك. ئۆپكە ئېغىر دەرىجىدە زەخمىلەنگەندە، نەپەس ئېلىش بىردىنلا قىيىنلىشىدۇ. ئۆپكە قانغا ئوكسىگېننى تولۇق سۈمۈرەلمەيدۇ. بۇ دەرھال داۋالاشنى تەلەپ قىلىدۇ.
• گىپوكسىيە: ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بەدەن توقۇلمىلىرىغا ئوكسىگېننىڭ يېتىشمەسلىكى. بۇ ئەھۋال ئۆپكە زەخمىلەنگەندە يۈز بېرىدۇ، بۇ ئوكسىگېننىڭ نورمال ئالماشتۇرۇلۇشىغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ.
• قاندىكى كاربون تۆت ئوكسىد مىقدارىنىڭ ئېشىپ كېتىشى ۋە نەپەس يولى كىسلاتاسىدوزى: بۇلار قاندىكى كاربون تۆت ئوكسىد مىقدارىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىكلەر. بۇ ئەھۋال ئۆپكە كاربون تۆت ئوكسىدنى نورمال چىقىرالمىغاندا يۈز بېرىدۇ.

بۇ خىلدىكى ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ئۆپكە زەخمىلىنىشىنى دەرھال داۋالىتىش ۋە دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

دوختۇرلار بۇنى قانداق بايقىيالايدۇ؟

كۆكرەك يارىلىنىشى بىلەن دوختۇرخانىغا بارسىڭىز، دوختۇرلار ئالدى بىلەن سىزدىن يارىلىنىشنىڭ قانداق يۈز بەرگەنلىكى ۋە قانداق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى سورايدۇ. ئاندىن، ئۆپكىڭىزنىڭ زەخمىلەنگەن-زەخمىلەنمىگەنلىكىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن، ئۇلار ئۆپكىڭىزنىڭ رەسىملىرىنى («رەسىملىرىنى») ئالىدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئاساسلىق ئۇسۇللار تۆۋەندىكىچە:

• كۆكرەك رېنتىگېنى: بۇ ئۆپكىدە كۆكۈرۈش ياكى سۇيۇقلۇق يىغىلىپ قالغان-قالمىغانلىقىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• كۆكرەك ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى: بۇ ئۆپكىنىڭ ئەھۋالىنى تەكشۈرۈشتە ئىشلىتىلىدىغان يەنە بىر ئۇسۇل.
• كومپيۇتېر توموگرافىيەسى تەكشۈرۈشى (`CT scan` - `كومپيۇتېر توموگرافىيەسى تەكشۈرۈشى`): بۇ تەكشۈرۈش رېنتىگېن نۇرىغا قارىغاندا تېخىمۇ ئېنىق ۋە تەپسىلىي سۈرەتلەرنى ئالالايدۇ. بۇ تەكشۈرۈش ئارقىلىق ئۆپكىگە قانچىلىك زىيان يەتكەنلىكى، كۆكۈرۈشنىڭ قانچىلىك چوڭلۇقى قاتارلىقلارنى ئېنىق كۆرگىلى بولىدۇ.

بۇ تەكشۈرۈشلەردىن ئېرىشكەن ئۇچۇرلارغا ئاساسەن، دوختۇرلار ئۆپكىڭىزنىڭ زەخمىلەنگەن-زەخمىلەنمىگەنلىكىنى ۋە ئۇنىڭ قانچىلىك ئېغىر ئىكەنلىكىنى بېكىتىدۇ.

داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

ئەمەلىيەتتە، سۆڭەك يارىلىنىشىنىڭ ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇلى يوق. بۇ خۇددى كۆكىرىپ قالغان ئەزانىڭ ئۆزلۈكىدىن ساقىيىشىنى ساقلىغانغا ئوخشايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئۆپكىگە زىيان يەتكۈزۈش بولغاچقا، دوختۇرلار سىزنى ساقايغۇچە ياخشى كۈتۈپ، مۇمكىن بولغان ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىپ، ئۆزىڭىزنى راھەت ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. بىز بۇنى «قوللاش خاراكتېرلىك داۋالاش» دەپ ئاتايمىز.

دوختۇرلار بۇنىڭ ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان بىر قىسىم داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىچە:

• ئوكسىگېن داۋالاش: ئەگەر نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش ياكى قاندىكى ئوكسىگېن مىقدارى تۆۋەن بولسا، سىزگە ئوكسىگېن بېرىلىدۇ.
• ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار بېرىش: كۆكرەك ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن دورىلار بېرىلىدۇ. ئاغرىق پەسەيگەندە، چوڭقۇر نەپەس ئېلىش ۋە يۆتەل قىلىش ئاسانلىشىدۇ.
• ئۆپكە گىگىېنايىسى:بۇ ناھايىتى مۇھىم. ئۆپكە يارىلانغاندا، ئىچىدە بەلغەم يىغىلىپ قالىدۇ. ئەگەر بۇ بەلغەم چىقىپ كەتمىسە، ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق يۇقۇملىنىشلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇر ۋە سېستىرالار سىزنى چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ، قاتتىق يۆتەلگە ئۈندەيدۇ. ئۇلار سىزگە ياردەم قىلىش ئۈچۈن كىچىك بىر ئۈسكۈنە بېرىشى ياكى سېستىرا كېلىپ بەلغەمنى بوشىتىش ئۈچۈن سىزنىڭ دۈمبىڭىزگە ئۇرۇپ قويۇشى مۇمكىن.
• سۇيۇقلۇقنى چىقىرىش: ئەگەر ئۆپكىنىڭ ئەتراپىدا نۇرغۇن سۇيۇقلۇق يىغىلىپ قېلىپ، نەپەس ئېلىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋاتقان بولسا، سۇيۇقلۇقنى چىقىرىش ئۈچۈن كىچىك نەيچە قويۇشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
• زىياننى رېمونت قىلىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىش: ئەگەر ئۆپكە ياكى كۆكرەكنىڭ باشقا قىسىملىرىغا زور دەرىجىدە زىيان يەتكەن بولسا، ئۇنى رېمونت قىلىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
• مېخانىكىلىق نەپەس ئېلىش: ئەگەر كېسەللىك ئەھۋالىڭىز ئېغىر بولۇپ، ئۆزىڭىز نەپەس ئالالمىسىڭىز، نەپەس ئېلىش ئۈچۈن ئۈسكۈنىگە ئۇلىنىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئادەتتە ئېغىر كېسەللەر بۆلۈمىدە ئېلىپ بېرىلىدۇ.

بۇلارنىڭ ھەممىسى ئۆپكىڭىزنىڭ ئاستا-ئاستا ساقىيىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن قىلىنىدۇ.

ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

ئۆپكە يارىلىنىشىنىڭ ساقىيىشى ئادەتتە بىر ھەپتە ئەتراپىدا ۋاقىت ئالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، يارىلىنىشنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن، سىز دوختۇرخانىدا ئۇزۇنراق تۇرۇشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر ئۆپكىسى ياكى كۆكرىكىدىكى بۇزۇلۇشلارنى رېمونت قىلىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشى مۇمكىن.

ئۆپكىسى زەخمىلەنگەن كىشىلەرنىڭ تەخمىنەن %20 ى ئۆپكە ياللۇغىغا گىرىپتار بولىدۇ. شۇڭا، ئۆپكە پاكىزلىقىنى ساقلاش ناھايىتى مۇھىم، يەنى بەلغەمنى يۆتەلتۈرۈش ۋە چوڭقۇر نەپەس ئېلىش. دوختۇرلارنىڭ ئېيتىشىچە، ئەگەر بۇ ئىشلارنى قىلسىڭىز، ئەگەشمە كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتقىلى بولىدۇ.

ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرى نېمە؟

ئۆپكە يارىسى ساقايغاندىن كېيىنمۇ، بەزى كىشىلەردە ئۆپكە ئىقتىدارى بىر قانچە يىلغا سوزۇلۇشى مۇمكىن. بۇ، بولۇپمۇ ئۇلار چېنىقىش جەريانىدا نەپەس ئېلىشتا بەزى قىيىنچىلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇنىڭدىن باشقا، ئۆپكىدە بەزىدە داغ («فىبروز») پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ داغ ئۆپكىنىڭ ئەۋرىشىمچانلىقىنى تۆۋەنلىتىپ، نەپەس ئېلىش ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

ئۆلۈم نىسبىتى قانداق؟

ئۆپكە زەخمىلىنىشىنىڭ قانچىلىك ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغانلىقىنى ئېنىق ئېيتىش تەس. چۈنكى بۇ كېسەللىكتە باشقا يارىلىنىشلارمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، تەتقىقاتلار بۇنىڭ %14 تىن %40 كىچە بولىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. بۇ بۇ كېسەللىكنىڭ قانچىلىك ئېغىر ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. شۇڭلاشقا دەرھال داۋالىنىش ناھايىتى مۇھىم.

ئۇنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

ئۆپكە زەخمىلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى كۆكرەك قىسمىنىڭ زەخمىلىنىشىدىن ساقلىنىشتۇر. بىز ھەممىمىز ياردەم قىلالايدىغان ئىشلار بار:

• ماشىنىغا ئولتۇرغاندا ھەمىشە بىخەتەرلىك بەلبېغىنى تاقىڭ. پەقەت ماشىنىدا ئەمەس، بەلكى مۇمكىن بولسا ئۈچ چاقلىق موتسىكلىتنىڭ ئالدى تەرىپىدە ئولتۇرغاندا بىخەتەرلىك بەلبېغىنى تاقىغان ياخشى. شۇنداقلا، كىچىك بالىلارنى ماشىنىدا توشۇغاندا، ئۇلارغا ماس كېلىدىغان بالىلار ماشىنا ئورۇندۇقىنى ئىشلىتىڭ.
• ماشىنا ھەيدىگەندە، بىخەتەر ۋە ئېھتىيات بىلەن ھەيدەڭ.ئەڭ ياخشىسى ھادىسىلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش.
• ئېگىزلىكتە ئىشلەۋاتقاندا ياكى تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانغاندا قوغدىنىش ئۈسكۈنىلىرىنى كىيىڭ. مەسىلەن، قۇرۇلۇش كەسپىدە ئىشلەيدىغانلار كۆكرەكنى يېپىپ تۇرىدىغان قوغدىنىش كىيىملىرىنى كىيىشى كېرەك.
• ئۆيدىكى بىخەتەرلىكنىمۇ ئويلاڭ. ئېغىر نەرسىلەرنى كۆتۈرگەندە ۋە توشۇغاندا ئېھتىيات قىلىڭ.

بۇنداق ئاددىي ئىشلارمۇ چوڭ ۋەقەنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.

قاچان جىددىي دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك؟ (قاچان جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىز كېرەك؟)

ئەگەر كۆكرەك قىسمىڭىز يارىلانسا، دەرھال جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ئاغرىق ھېس قىلمىسىڭىزمۇ، ئىچكى قىسىمىڭىزدا زىيان بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ كۆرۈش ئەڭ ياخشىسى.

بولۇپمۇ، ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال 1990-نومۇرلۇق سۇۋاسېرىيە تېز ياردەم مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرخانىغا بېرىڭ:

• كۆكرەكتە قاتتىق ئاغرىش.
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش.
• ئەگەر تېرىڭىز، لەۋلىرىڭىز ياكى تىرناقلىرىڭىز كۆك رەڭگە كىرسە (بۇ بەدىنىڭىزنىڭ يېتەرلىك ئوكسىگېنغا ئېرىشەلمىگەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ).
• باش ئايلىنىش (ئەگەر باش ئايلىنىش ھېس قىلسىڭىز).

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى بولسا، ئۇلارنى سەل قارىماڭ. قانچە بالدۇر داۋالىنىشقا تىرىشسىڭىز، ئېغىر ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە تېز ساقىيىش پۇرسىتىڭىز شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ.

دوختۇردىن قانداق سوئاللارنى سورىشىڭىز كېرەك؟

ئەگەر سىزدە ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەندە بۇ خىل كېسەللىك بولسا، دوختۇرىڭىزدىن تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سوراش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن:

• قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىم بار؟
• ئۆيگە قايتقاندىن كېيىن ئۆزۈمگە قانداق قارىشىم كېرەك؟ (مەسىلەن، قانداق ئىشلارنى قىلسام بولىدۇ، نېمىلەرنى قىلماسلىقىم كېرەك؟)
• ئۆيگە قايتقاندىن كېيىن قانداق ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىشىم كېرەك؟ (دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەكمۇ؟)
• قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟ (كېيىنكى كۆرۈشۈش ۋاقتى)

بۇ سوئاللاردىن باشقا، ئۆزىڭىزدىكى ھەر قانداق گۇمان ياكى قورقۇش توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن ئىككىلەنمەڭ.

ئاخىرىدا، نېمىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

ئۆپكە يارىلىنىشى ئېغىر، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىك. كۆكرەك قىسمىڭىز سوقۇلغاندا ياكى ماشىنا ھادىسىسىگە ئۇچرىغاندا، سىرتتا چوڭ يارىنى كۆرمەسلىكىڭىز مۇمكىن، ئەمما ئىچكى قىسمىڭىزدا كۆرۈنمەيدىغان يارىلىنىش بولۇشى مۇمكىن.

شۇڭا، ئەگەر سىزدە كۆكرەك مەسىلىسى بولسا، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلسىڭىزمۇ، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تەكشۈرتۈشىڭىز ئەقىللىق ئىش.

بولۇپمۇ كۆكرەك ئاغرىش ياكى نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىق ئېغىر ئالامەتلەرنى باشلىسىڭىز، بۇنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بۇنداق قىلغاندا، دوختۇرلار مەسىلىنى تېزلا دىئاگنوز قويۇپ، سىزگە لازىملىق داۋالاشنى باشلىيالايدۇ ۋە ئېغىر ئاسارەتلەرسىز ساقىيالايسىز. ئۇلار سىزنى يېقىندىن كۆزىتىپ، ساقايغۇچە ئەھۋالىڭىزنى مۇقىملاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. سالامەتلىكىڭىز سىز ئۈچۈن قىممەتلىك، شۇڭا ئۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ!

ئۆپكە زەخمىلىنىشى، ئۆپكە زەخمىلىنىشى، كۆكرەك يارىلىنىشى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشى، يۆتەل، كۆكرەك ئاغرىقى، ماشىنا ھادىسىلىرى