شېكەر ھەزىم قىلىش مەسىلىسىنىڭ ھەل قىلىش چارىسى: ساكروسىدازا (سۇكرايد) ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى

بەزىدە بەدىنىمىز بەزى يېمەكلىكلەرنى، بولۇپمۇ تاتلىق يېمەكلىكلەرنى ھەزىم قىلىشتا قىينىلىدۇ. تاماق يېگەندىن كېيىن ئاشقازاننىڭ ئاغرىشى، قورساق كۆپۈش ياكى ئىچ سۈرۈش قاتارلىق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرگەنمۇ؟ بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنىڭ بىرى بەدىنىمىزدىكى ساخاروزانى ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان بىر خىل ئېنزىم بولغان ساخاروزانىڭ كەمچىل بولۇشى بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋالدا، بىز دوختۇر سىزگە تەۋسىيە قىلالايدىغان ئالاھىدە دورا ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز.

ساكروسىدازا دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ساكروسىدازا بەدىنىڭىزدە تەبىئىي ھالدا كەمچىل بولغان ساكروزا ئېنزىمىنىڭ ئورنىنى ئالىدىغان سىرتقى ماددا.

بەدىنىمىزنى چوڭ بىر زاۋۇت دەپ ئويلاڭ. بىز يېگەن يېمەكلىكلەر بۇ زاۋۇتنىڭ خام ئەشياسى. ھەر خىل ئىشچىلار (ئېنزىملار) بۇ خام ئەشيالارنى ئېنېرگىيەگە ئايلاندۇرۇش ئۈچۈن ئىشلەيدۇ. ساخاروزا بىز يېگەن شېكەرنى (بولۇپمۇ ساخاروزا) پارچىلايدىغان ۋە ئۇنى بەدەن سۈمۈرەلەيدىغان ئۇسۇلدا تەييارلايدىغان ئالاھىدە ئىشچى. بەزى كىشىلەردە بۇ «خىزمەتچى» نىڭ كەمچىللىكى تۇغۇلىدۇ. ساكروسىدازا (كۆپىنچە Sucraid ماركىسى ئاستىدا سېتىلىدۇ) يوقاپ كەتكەن «خىزمەتچى» نىڭ ئورنىنى ئالىدىغان سىرتقى ياردەمچى. بۇ دورىنى ئىچكەندە، يېگەن يېمەكلىكلىرىڭىزدىكى شېكەرنى (ساخاروزا) توغرا ھەزىم قىلىشقا زور ياردەم بېرىسىز ۋە ئۇنىڭدىن كېلىپ چىققان بىئاراملىقتىن زور دەرىجىدە قۇتۇلىسىز.

بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار

دوختۇرىڭىز بۇ دورىنى يېزىپ بېرىشتىن بۇرۇن، ئۆزىڭىز ھەققىڭىزدە بەزى ئۇچۇرلارنى بىلىشىڭىز كېرەك. شۇڭا، ئەگەر تۆۋەندىكىلەرنىڭ بىرى سىزگە ماس كەلسە، دوختۇرىڭىزغا خەۋەر قىلىڭ.

• ئاللېرگىيە: ئەگەر سىز ساكروسىدازا دورىسىنىڭ ئۆزىگە، ئېچىتقۇغا، گلىتسېرىنغا، پاپائىنغا (بۇلار تېبابەت ۋە يېمەكلىك ئىشلەپچىقىرىشتا ئىشلىتىلىدىغان ماددىلار) ياكى باشقا ھەر قانداق دورا، يېمەكلىك ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا ئاللېرگىيىلىك بولسىڭىز.
• ھامىلىدارلىق: ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشنى ئۈمىد قىلسىڭىز.
• ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز: ئەگەر سىز بالىنى ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز.

بۇ ئۇچۇرلارغا ئاساسەن، دوختۇرنىڭ بۇ دورىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى قارار قىلىشى ئاسان بولىدۇ.

دورىنى ئىشلىتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى نېمە؟

بۇ دورىنىڭ ئۈنۈمىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزۈش ئۈچۈن، ئۇنى توغرا ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم.

• بۇ ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان سۇيۇق دورا . دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىچىڭ.
• ھەر بىر مىقدارنى 2-4 ئۇنسىيە (تەخمىنەن 60-120 مىللىلىتىر) سۇ، سۈت ياكى بوۋاقلار سۈت پاراشوكى بىلەن سۇيۇلدۇرۇش كېرەك .
• پەقەت دورا بىلەن بىللە كېلىدىغان ئالاھىدە بەلگە قويۇلغان ئۆلچەش قوشۇقىنى ئىشلىتىڭ .ئۆيدە ئادەتتىكى چاي قوشۇقلىرىنى ئىشلەتمەڭ، چۈنكى مىقدارى خاتا بولۇشى مۇمكىن.
• ناھايىتى مۇھىم: بۇ دورىنى ئارىلاشتۇرغان سۇ، سۈت قاتارلىقلار سوغۇق ياكى ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا بولۇشى كېرەك. ھەرگىز قىزىق سۇيۇقلۇقلار بىلەن ئارىلاشتۇرماڭ. بۇنداق قىلغاندا دورىدىكى ئېنزىم بۇزۇلىدۇ ۋە ئۇنىڭ ئۈنۈمى تۆۋەنلەيدۇ.
• شۇنداقلا، بۇنى مېۋە سۈيى قاتارلىق كىسلاتالىق ئىچىملىكلەر بىلەن ئارىلاشتۇرماڭ.
• بۇ دورىنى تاماق بىلەن بىللە ئىچىش كېرەك . ئەڭ ياخشى ئۇسۇل دوختۇر بەلگىلىگەن مىقدارنىڭ يېرىمىنى تاماقنىڭ بېشىدا، قالغان يېرىمىنى تاماق ۋاقتىدا ئىچىشتۇر.
• ئەگەر بۇ دورىنى بالىلارغا بېرىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ. ئالاھىدە ئېھتىياتچانلىق تەدبىرلىرىنى قوللىنىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار ۋە يان تەسىرلىرى

باشقا دورىلارغا ئوخشاش، ساكروسىدازا بەزى يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، ئەمما كۆپىنچە كىشىلەر ئېغىر يان تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرمەيدۇ.

باشقا دورىلار بىلەن بولغان ئۆز-ئارا تەسىرى

بۇ دورا بەزى دىئابېت دورىلىرى (مەسىلەن، ئاكاربوز، مىگلىتول) بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرىڭىزغا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىزنىڭ تولۇق تىزىملىكىنى، جۈملىدىن ئۆسۈملۈك دورىلىرى، ۋىتامىنلار ۋە قوشۇمچە دورىلارنىڭ تىزىملىكىنى بېرىشىڭىز كېرەك. بۇ سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن مۇھىم.

ئەگەر مەن بىر قېتىملىق دورىنى قولدىن بېرىپ قويسام قانداق قىلىمەن؟

ئەگەر تاماقتىن بۇرۇن بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئەنسىرىمەڭ. تاماق يەپ بولغاندىن كېيىن دەرھال دورا ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق تاماق ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، ئۇنى ئۇنتۇپ قالماڭ ۋە ئادەتتىكىدەك كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىڭ. ھەرگىز قوش مىقداردا دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.

ئەگەر سىز بەك كۆپ دورا ئىچسىڭىز قانداق بولىدۇ؟ (دورا مىقدارى ئېشىپ كەتسە)

ئەگەر بۇ دورىنى ئارتۇقچە ئىچىۋەتكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەر ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.

دورىنى قانداق ساقلايسىز ۋە قانداق تاشلىۋېتىسىز؟

• ساقلاش: بۇ دورىنى توڭلاتقۇنىڭ ئىچىدىكى قەۋەتتە ساقلاش كېرەك. تېمپېراتۇرىنى 2 سېلسىيە گرادۇستىن 8 سېلسىيە گرادۇسقىچە (2 سېلسىيە گرادۇس - 8 سېلسىيە گرادۇس) ساقلاڭ. ئىسسىقتىن ۋە بىۋاسىتە نۇردىن ساقلاڭ. بوتۇلكىنى ئاچقاندىن كېيىن 4 ھەپتە ئۆتكەندىن كېيىن قالغان دورىنى تاشلىۋېتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. چۈنكى باكتېرىيە ئۇنىڭ ئىچىدە كۆپىيىشى مۇمكىن. ئۇنى بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.
• بىر تەرەپ قىلىش: مۇددىتى ئۆتكەن ياكى ئىشلىتىلمىگەن دورىلارنى ئەخلەتكە تاشلىۋەتمەڭ. ئەگەر ئۇنى تاشلاش مۇۋاپىق ياكى مۇۋاپىق ئەمەسلىكىگە ئىشەنمىسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ. ئەگەر ئۇنى ئەخلەتكە تاشلاش تەۋسىيە قىلىنسا، دورىنى بوتۇلكىدىن ئېلىپ، ئىشلىتىلگەن چاي يوپۇرمىقى ياكى قەھۋە قالدۇقى قاتارلىق نەرسىلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ، مەھكەم پېچەتلەنگەن خالتىغا سېلىپ تاشلىۋېتىڭ.

ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىسا ياكى ئېغىرلىشىپ كەتسە، ھەمىشە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.