سىز دائىم بېشىڭىزنى قاشلايسىزمۇ؟ ياكى باش تېرىڭىزدە ئازراق ئاغرىيدىغان قىزىل رەڭلىك داغلار بارمۇ؟ بەزىدە «ۋاي، بۇ پەقەت ئاددىي مەسىلە» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئەھۋاللاردا، بۇ تېخىمۇ جىددىي بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز ئوخشاش ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان «باش تېرىسى پسورىئازى» دەپ ئاتىلىدىغان تېرە كېسىلى ھەققىدە سۆزلەيمىز. ئەنسىرىمەڭ، ئۇ يۇقۇملۇق ئەمەس، ئۇنى كونترول قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار.
(باش تېرىسى پسورىئازى) دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، باش تېرىسى پسورىئازى باش تېرىسىگە تەسىر قىلىدىغان سۇرۇنكا كېسەللىك. بۇ ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ نورمالسىز پائالىيىتىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ بىزنىڭ تېرە ھۈجەيرىلىرىمىزنىڭ سەل تېز سۈرئەتتە ئۆسۈشىگە سەۋەب بولىدۇ. ئادەتتە، يېڭى تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈپ چىقىشى ۋە يۈزىگە چىقىشى ئۈچۈن تەخمىنەن 28-30 كۈن ۋاقىت كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، باش تېرىسى پسورىئازىغا گىرىپتار بولغانلاردا، بۇ جەريان تەخمىنەن 3-4 كۈندە يۈز بېرىدۇ. ئاندىن، كونا ھۈجەيرىلەر ئۆلۈشتىن بۇرۇن، يېڭى ھۈجەيرىلەر يىغىلىپ، باش تېرىسىدە قېلىن، رەڭسىز داغلار (قىزىل، قوڭۇر، كۈلرەڭ ياكى بىنەپشە رەڭلىك) ھاسىل قىلىدۇ. بۇ داغلار بەزىدە كۈمۈش رەڭلىك ئاق، قاپارتما قەۋەت بىلەن قاپلىنىشى مۇمكىن. بۇلار پەقەت باش تېرىسىدەلا ئەمەس، بەلكى ئەتراپتىكى رايونلاردىمۇ پەيدا بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن:
- پېشانەڭىز بىلەن چاچ سىزىقى ئارىسىدىكى سىزىق («چاچ سىزىقى»)
- پېشانەڭىز
- بوينىنىڭ ئارقا تەرىپى
- قۇلاق ئەتراپىدىكى تېرە
بۇ ئەھۋالدىن ئەڭ كۆپ تەسىرگە ئۇچرىغانلار كىملەر؟
باش تېرىسى پسورىئازى ھەر قانداق ئادەمگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. تۆۋەندىكى ئىشلارنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:
- ئىسپىرت ئىشلىتىش: دائىم ئىسپىرت ئىچىدىغانلار ئۈچۈن.
- بېسىم ياكى چۈشكۈنلۈك: بۇ كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە تېرە كېسەللىكلىرىنىڭ كۆپىيىشى مۇمكىن.
- سېمىزلىك: بەدەن ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن كىشىلەر ئۈچۈن.
- تاماكا چېكىش ياكى باشقا تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىش: بۇلار يەنە خەۋپنى ئاشۇرىدۇ.
- بەلگىلەنگەن دورىلارنى قالايمىقان ئىشلىتىش: بەزى دورىلارنى توغرا ئىستېمال قىلمىغاندا.
- باشقا «(ئۆز-ئۆزى ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى)» بار بولسا: ئەگەر سىزدە باشقا «(ئۆزى ئىممۇنىتېت)» كېسەللىكلەر بولسا.
بۇ ھەقتە ئويلىنىشقا ئەرزىيدۇ، چۈنكى بىز سىرىلانكىدا بۇ خىل ئادەتلەرنىڭ بەزىلىرىنى ئۆز ئارا كۆرۈپ تۇرىمىز.
بۇ ئەھۋال ئەمەلىيەتتە قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
دۇنيادىكى نۇرغۇن كىشىلەردە «(پسورىئاز)» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بار. بۇلارنىڭ ئىچىدە، يەنى يېرىمىغا يېقىن كىشىلەردە مەلۇم ۋاقىتتا «(باش تېرىسى پىسورىئازى)» كېسىلى كۆرۈلىدۇ. «(پسورىئاز)» كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆپىنچىسى ھاياتىدا كەم دېگەندە بىر قېتىم باش تېرىسىدە بۇ خىل كېسەللىككە دۇچ كېلىشى مۇمكىن. شۇڭا بۇ ئىش ئاڭلانمىغان ئىش ئەمەس.
باش تېرىسى پسورىئازىنىڭ بەدىنىڭىزگە قانداق تەسىرى بار؟
ئىلگىرى دېيىلگەندەك، باش تېرىسى پسورىئازى باش تېرىڭىزنىڭ ئەتراپىدا قېلىن، قوپال، پۇراقلىق، قۇرۇق، رەڭگى ئۆزگەرگەن داغلارنىڭ (پالتا) شەكىللىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ داغلار قىچىشىشى ۋە بەزىدە ئاغرىشى مۇمكىن.باش تېرىسىنى تىرنىش بۇ داغلارنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ، شۇنداقلا چاچ چۈشۈشنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ («ئالپېسىيە»).
بۇ پەقەت فىزىكىلىق تەسىر ئەمەس. سىزدە «(باش تېرىسى پسورىئازى)» بولغاندا، باشقىلارنىڭ سىزگە قانداق قارىغانلىقىدىن خىجىل بولۇشىڭىز ۋە ئۇيات ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. سىز «ئاھ، بېشىمنىڭ كۆرۈنۈپ قالغان-قالمىغانلىقىنى بىلمەيمەن» دېگەندەك ئىشلارنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ خۇلق-ئاتۋارىڭىزنى، ھەتتا ئۆزىڭىز ھەققىدىكى ئوي-پىكىرلىرىڭىزنىمۇ ئۆزگەرتىۋېتىدۇ. ئۇ يەنە «بېسىم»، «خاپا بولۇش» ۋە «چۈشكۈنلۈك» قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش مۇھىم.
بۇنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى نېمە؟
«(باش تېرىسى پسورىئازى)» نىڭ ئالامەتلىرى ئادەمدىن ئادەمگە قاراپ ئوخشىمايدۇ.
يۇمشاق بولغاندا، پەقەت كىچىك، نېپىز پوستى پارچىلىرىنى، مەسىلەن، پارچە پارچىلىرىنىلا كۆرۈشىڭىز مۇمكىن.
ئەمما، ئوتتۇراھال ياكى ئېغىر دەرىجىدە، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:
- تېرىنىڭ يۈزىدىن كۆتۈرۈلۈپ تۇرىدىغان رەڭگى ئۆزگەرگەن (قىزىل، قوڭۇر، كۈلرەڭ ياكى بىنەپشە رەڭلىك) داغلار. بۇلار ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىدىن تەركىب تاپقان ئاق، كۈمۈش رەڭلىك قېپىق بىلەن قاپلانغان بولۇشى مۇمكىن.
- بۇ داغلار باش تېرىسىنىڭ كۆپ قىسمىغا ياكى پۈتۈن باش تېرىسىگە تارقالغان بولۇشى مۇمكىن.
- بۇ داغلارنى پېشانە ئەتراپىدىكى تېرىدە، چاچ سىزىقى، پېشانە، بويننىڭ ئارقا تەرىپى ۋە قۇلاق ئەتراپىدىن كۆرگىلى بولىدۇ.
- تېرە ناھايىتى قۇرۇق .
- تېرىنىڭ سويۇلۇشى .
- قاتتىق قىچىشىش .
- تېرە يېرىلىشلىرى .
- بەزىدە قاناش .
- تېرە ياللۇغى ياكى ئاغرىق تۇيغۇسى.
نېمە ئۈچۈن بۇ (باش تېرىسى پسورىئازى) يۈز بېرىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟
ئىلگىرى دېيىلگەندەك، باش تېرىسى پسورىئازى ئىممۇنىتېت سىستېمىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بىر مەسىلە. ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپلىشىپ، تېرىدە ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ يېڭى تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ناھايىتى تېز سۈرئەتتە ئۆسۈشىگە سەۋەب بولىدۇ.
ئادەتتە، يېڭى تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈپ، يۈزىگە چىقىشى ئۈچۈن 28 كۈندىن 30 كۈنگىچە ۋاقىت كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، باش تېرىسى پسورىئازىسى بار كىشىلەردە بۇ جەريان ئۈچ كۈندىن تۆت كۈنگىچە بولىدۇ. ئاندىن، كونا ھۈجەيرىلەر چۈشۈپ كېتىشتىن بۇرۇن، يېڭى ھۈجەيرىلەر بىر-بىرىنىڭ ئۈستىگە يىغىلىپ، تېرە تاختا ھاسىل قىلىدۇ.
بۇ كېسەللىك «ئائىلىلەردە» كۆرۈلىشى مۇمكىن ، يەنى گېن تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنىڭ پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولغان «تەتۈر ئامىللار» سەل مۇرەككەپرەك. بالىلار بۇ خىل مايىللىقنى ئاتا-ئانىسىدىن مىراس قىلىپ ئالسىمۇ، بەزى مۇھىت ئامىللىرىمۇ ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن:
- تېرە يارىلىنىشى
- قۇياش كۆيۈش
- بەزى دورىلار
- ئېغىر بېسىم
- باشقا ياللۇغلىنىش ياكى ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى.
باش تېرىسى پسورىئازى يۇقۇملۇقمۇ؟
ياق، قەتئىي ئۇنداق ئەمەس!باش تېرىسى پسورىئازىيىسى يۇقۇملۇق كېسەللىك ئەمەس. ئۇ تېرە بىلەن تېرە ئارقىلىق تارقىلمايدۇ. شۇڭا ئەگەر سىزدە بۇ خىل كېسەللىك بولسا، باشقىلارغا يۇقتۇرۇشتىن قورقۇش ياكى باشقىلاردىن يىراق تۇرۇشنىڭ ھاجىتى يوق. بۇ كۆپ ئۇچرايدىغان خاتا قاراش.
دوختۇرلار بۇنى (باش تېرىسى پسورىئازى) قانداق توغرا دىئاگنوز قويىدۇ؟
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ ئەڭ ئاۋۋال باش تېرىڭىزنى ۋە بەدىنىڭىزنىڭ باشقا قىسىملىرىنى ئەستايىدىل تەكشۈرىدۇ. ئۇلار پسورىئازنىڭ ئالامەتلىرىنى تەكشۈرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئۇلار سىزدىن تۆۋەندىكىلەرنى سورايدۇ:
- سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز قانداق؟
- ئائىلىڭىزدە بۇ خىل تېرە كېسىلى بارلار بارمۇ؟ (ئائىلە تارىخى)
- بۇ داغلار پەيدا بولۇشتىن قىسقا ۋاقىت بۇرۇن يېڭى دورىلارنى ئىچىشكە باشلىدىڭىزمۇ ياكى توختىتىۋەتتىڭىزمۇ ياكى يېڭى چاچ مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلەتتىڭىزمۇ؟
بەزىدە، دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنىڭ باشقا كېسەللىكلەردىن كېلىپ چىققان ياكى چىقمىغانلىقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن. چۈنكى باش تېرىسى زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى، ئېكزېما ياكى سېبورېيە دېرماتىتى قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەردە ئوخشاش ئالامەتلەر بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ:
- ئاللېرگىيە تەكشۈرۈشلىرى
- تېرە بىئوپسىيەسى: بۇ كىچىك بىر پارچە تېرىنى ئېلىپ، مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ .
- قان تەكشۈرۈش : باش تېرىسى پسورىئازىئا بىلەن مۇناسىۋەتسىز باشقا تېرە داغلىرىنىڭ سەۋەبلىرىنى تەكشۈرۈڭ.
باش تېرىسى پسورىئازىسىنى تولۇق داۋالاش ئۇسۇلى بارمۇ؟
راستىنى ئېيتسام، ھازىر «(باش تېرىسى پسورىئازى)» نىڭ داۋاسى يوق. بۇ كېسەللىك قوزغىلىپ، ئۆمۈر بويى ئەسلىگە كېلىدىغان كېسەللىك. بۇ دېگەنلىك، بەزىدە ياماقلار پۈتۈنلەي يوقاپ كېتىشى ۋە بىر مەزگىلدىن كېيىن قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
لېكىن، ئەنسىرىمەڭ! بۇنى كونترول قىلىش ۋە ئالامەتلەرنى ئازايتىش ئۈچۈن نۇرغۇن ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىدىن زور دەرىجىدە يېنىكلىتەلەيسىز. بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى «(ئۇلترابىنەفشە نۇر)» داۋالاش، تېرىنى قىرىپ تازىلاش دورىلىرى، داغلارغا «ئوكۇل قىلىنىدىغان» دورىلار ياكى ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
يېمەك-ئىچمەكنىڭ بۇنىڭغا تەسىرى بارمۇ؟ يېيىشتىن ساقلىنىشقا تېگىشلىك يېمەكلىكلەر بارمۇ؟
شۇنداق، بەزى يېمەكلىكلەرنىڭ باش تېرىسى پسورىئازىيىسىنىڭ قوزغىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى بايقالغان. شۇڭا ئەگەر سىزدە بۇ خىل كېسەللىك بولسا، يېمەكلىك خاتىرىسى يېزىش ناھايىتى پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىز ۋە دوختۇرىڭىزغا قايسى يېمەكلىكلەرنىڭ پسورىئازىيىسىنىڭ قوزغىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئادەتتە، ياللۇغ قايتۇرۇش خاراكتېرلىك يېمەك-ئىچمەككە ئەمەل قىلىش باش تېرىسى پسورىئازىنىڭ ئەھۋالىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە يېمەكلىكلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- مايلىق بېلىقلار: قىزىل بېلىق، ساردىنا ۋە ماكرېلغا ئوخشاش.
- قېنىق يېشىل كۆكتاتلار: ئىسپىناخ، كەرەپشە (كەرەپشە يوپۇرمىقىغا ئوخشاش).
- زەيتۇن يېغى.
بۇ كېسەللىكنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدىغان يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەرمۇ بار. بۇلار ھەممەيلەنگە ئوخشاش تەسىر كۆرسەتمىسىمۇ، تۆۋەندىكىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك:
- ئىسپىرت.
- سۈت ۋە سۈت مەھسۇلاتلىرى (مەسىلەن، كالا سۈتى)، تۇخۇم.
- سىترۇس مېۋىلىرى: لىمون، ئاپېلسىن ۋە ماندارىن قاتارلىق.
- گلۇتېن (نۇرغۇن يېمەكلىكلەردە، بولۇپمۇ بۇغداي ئۇنىدىن ياسالغان يېمەكلىكلەردە ئۇچرايدىغان ئاقسىل).
- بەزى كۆكتاتلار («كېچە سايىۋىسى كۆكتاتلىرى»): مەسىلەن، ئاچچىق قىزىلمۇچ، بەرەڭگە، پەمىدۇر.
باش تېرىسى پسورىئازىسىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
باش تېرىڭىزدىكى پسورىئازنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن، دوختۇرىڭىز ئوخشىمىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنى بەلگىلىشى مۇمكىن.
ئادەتتە، كېسەللىك ئەھۋالى يېنىك بولغاندا، بۇ دورىلارنى كرېم، لوسيون ياكى گېل سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ:
- كورتىكوستېروئىدلار: بۇلار ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدىغان كۈچلۈك دورىلار.
- كۆمۈر قەترانى: بۇلار تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈشىنى كونترول قىلىدىغان كۆمۈر قەترانىدىن ياسالغان دورىلار. ئۇلار ئالاھىدە شامپۇنلاردا ئۇچرايدۇ.
- «سالىتىل كىسلاتاسى» تەركىبىدىكى لوسيونلار ياكى شامپۇنلار: بۇلار تېرىدىكى داغلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- «ئانترالىن»: بۇ يەنە تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ تېز ئۆسۈشىنى كونترول قىلىدىغان بىر خىل دورا.
ئەگەر كېسەللىك ئېغىرراق بولسا ياكى باش تېرىسىنىڭ كەڭ دائىرىسىگە تارقالغان بولسا، دوختۇر تۆۋەندىكىدەك داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:
- دورا ئوكۇلى: دوختۇرىڭىز ئىنچىكە ئىگنە ئىشلىتىپ تېرىڭىزگە، قولىڭىزدىكى تومۇرغا ياكى بىۋاسىتە تېرە داغلىرىغا دورا ئوكۇل قىلىشى مۇمكىن. بۇ دورىلار ئادالىمۇماب، ئېتانېرسېپت ياكى ئۇستېكىنۇمابنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
- ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلار: بۇلار سۇ بىلەن يۇتۇلىدىغان دورا ياكى تابلېتكىلار. مەسىلەن، ئاتسىترېتىن، سىكلوسپورىن ياكى مېتوترېكسات قاتارلىقلار.
- فوتوتېراپىيە: بۇ ئۇسۇلدا ئۇلترابىنەفشە نۇرى، بولۇپمۇ UVB نۇرى چىقىرىدىغان ئالاھىدە لامپىلار ئىشلىتىلىدۇ. قۇياش نۇرىدىكى ئۇلترابىنەفشە نۇرى يەنە باش تېرىسى پسورىئازى قاتارلىق بەزى تېرە كېسەللىكلىرىنى داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، «(باش تېرىسى پسورىئازى)» نى داۋالاش بەزىدە بىر ئاز قىيىن بولۇشى مۇمكىن. سىزنىڭ بەدىنىڭىز ئۆزگىچە، شۇڭا ھەر بىر داۋالاش ئۇسۇلى ھەممەيلەنگە ماس كەلمەيدۇ. ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلەشكەنىڭىز ياخشى.
ئۆيدە قىلالايدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بارمۇ؟
بۇ ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرى كۆپچىلىك كىشىلەر ئۈچۈن بىخەتەر بولسىمۇ، ئەمما ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولغاچقا، ئۇلارنى سىناپ كۆرۈشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەقىللىق ئىش.
- ئالوئې ۋېرا (`ئالوئې ۋېرا`):ئالوئې ۋېرا داۋالاش گېلىغا ئوخشايدۇ. ئۇ تېرىڭىزنىڭ نەملىكىنى ساقلاش بىلەن بىرگە، قىچىشىش ۋە ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. كۈنىگە ئىككى ياكى ئۈچ قېتىم ئالوئې ۋېرا گېلىنى تېرە داغلىرى بار جايلارغا سۈرۈڭ.
- ئاش سودىسى: تەخمىنەن ئىككى قوشۇق ئاش سودىسىنى ئازراق ئىللىق سۇ بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ، قىيام ياساڭ. بۇ قىيامنى ئاغرىغان جايلارغا سۈرۈپ، تەخمىنەن 10 مىنۇت قويۇپ يۇيۇڭ. بۇ قىچىشىش ۋە ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئاش سودىسىنىڭ سۈرتۈش خۇسۇسىيىتى يەنە ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىنى چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ (پېچىنى چىقىرىدۇ).
- كوكۇس مېيى: كوكۇس مېيى تېرىڭىزنى ياخشى نەملەندۈرىدۇ. ئۇ يەنە ياللۇغلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپ، ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- زەيتۇن يېغى: زەيتۇن يېغى قۇرۇق تېرىڭىزنى نەملەندۈرۈپ، ياللۇغلىنىش ۋە قىچىشىشنى پەسەيتىدۇ.
ئالامەتلەرنى قانداق كونترول قىلالايمەن؟ نېمە قىلىشىم كېرەك؟
بۇ كېسەللىك بىلەن ياشاۋاتقاندا، تۆۋەندىكى ئىشلار سىزگە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئىمكانقەدەر ياخشى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ:
- دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورىلارنى، مەسىلەن، دورا رېتسېپىسىز ياكى رېتسېپتلىق بولسۇن، ۋە مايلارنى كۆرسەتمىلەرگە ئاساسەن ئىشلىتىڭ. ئەگەر قاتتىق قىچىشسىڭىز، ئانتىگىستامىن قاتارلىق رېتسېپتلىق دورىلارنى ئىچىڭ.
- يۇيۇنغاندا قىزىق سۇ ئىشلەتمەڭ . ئىللىق سۇ ئىشلىتىڭ. سۇدا 15 مىنۇتتىن ئارتۇق تۇرماڭ. يۇيۇنغاندىن كېيىن، لۆڭگە بىلەن ئاستا قۇرۇتۇڭ ۋە دەرھال نەملەندۈرگۈچ ياكى يۇمشىتىش دورىسى سۈرۈڭ.
- چاچ يۇيغاندا ھەر قېتىم چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ. بۇ باش تېرىڭىز ۋە چاچ تېرىڭىزنىڭ نەملىكىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- چېچىڭىزنى تاراۋاتقاندا ، ئاستا ۋە ئېھتىيات بىلەن تاراڭ. باش تېرىڭىزنى ئاغرىتىدىغان ياكى چاچ يىلتىزىغا زىيان يەتكۈزىدىغان ئۇسۇلدا تاراماڭ.
- كۈنىگە بىر قانچە قېتىم، بولۇپمۇ يۇيۇنغاندىن كېيىن، باش تېرىڭىزگە ياكى داغلىرىڭىزغا نەملەندۈرگۈچ كرېم ياكى مەلھەم سۈرۈڭ.
- مۇمكىن قەدەر باش كىيىمى كىيمەسلىك كېرەك. بۇنىڭ مەنىسى، ئەگەر زۆرۈر بولمىسا، بۇ جايلارنى داغ بىلەن يېپىۋەتمەسلىك كېرەك. باش تېرىسىنىڭ ھاۋا ئېلىشى پايدىلىق.
داۋالاشنى باشلىغاندىن كېيىن قانچىلىك ۋاقىتتا يېنىكلىك ھېس قىلىمەن؟
كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ياخشىلىنىشىغا 8 ھەپتىگىچە ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا ئەنسىرىمەڭ. ئەڭ مۇھىمى، تېرە داغلىرىڭىز يوقاپ كەتكۈچە دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلارنى ياكى داۋالاش ئۇسۇلىنى ئىشلىتىشنى داۋاملاشتۇرۇش.
باش تېرىسى پسورىئازىيىسىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئۇسۇلى بارمۇ؟
ئەگەر سىزدە «(باش تېرىسى پسورىئازى)» بولسا، بۇ كېسەللىك ھاياتىڭىزدا قايتا قوزغىلىپ، قايتا يوقىلىپ كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا ئۇنىڭ پۈتۈنلەي ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئامالى يوق.قانداقلا بولمىسۇن، ئىلگىرى دېيىلگەندەك، ساغلام، ياللۇغلىنىشقا قارشى تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئەمەل قىلىش كېسەللىكنىڭ قوزغىلىش قېتىم سانىنى ئازايتىشقا، ياكى ھېچ بولمىغاندا قوزغىلىش سانىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. داۋالاش ئارقىلىق، ھەتتا ئېغىر باش تېرىسى پسورىئازىيىسى بارلارمۇ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئازايتالايدۇ.
بۇ ئەھۋالدا مەن نېمىنى كۈتۈشىم كېرەك؟
باش تېرىسى پسورىئازىسى پۈتۈن ھاياتىڭىزدا ئېغىرلىشىپ، ئەسلىگە كېلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، توغرا داۋالاش ئارقىلىق ئۇنى ياخشى باشقۇرغىلى بولىدۇ. شۇڭا ئۈمىدسىزلەنمەڭ.
ئۆزۈمگە قانداق قارىسام بولىدۇ؟ نېمە ئىشلارنى قىلىشىم كېرەك؟
ئەگەر سىزدە «باش تېرىسى پسورىئازى» بولسا، ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى تۆۋەندىكىلەر:
- دورىنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئېنىق ئىشلىتىڭ.
- باش تېرىڭىزگە ھەمىشە نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ.
- باش تېرىسىگە ياكى داغ بار جايلارغا قاتتىق شامپۇن ياكى سوپۇن ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
بۇنداق ئەھۋاللاردا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك:
- ئەگەر سىزدە يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلسە.
- ئەگەر داۋالاش ئېلىپ بېرىلسىمۇ، كېسەللىك ئالامەتلىرى ياخشىلانمىسا.
- ئەگەر تېرە داغلىرىڭىز يۇقۇملانغان كۆرۈنسە (مەسىلەن، قىزىل، بىنەپشە، كۈلرەڭ ياكى ئاق، ياللۇغلانغان ۋە ئىششىپ كەتكەن بولسا).
دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە تۆۋەندىكى سوئاللارنى سورىسىڭىز پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن:
- بۇنى «(باش تېرىسى پسورىئازى)» دەپ قانداق تەلەپپۇز قىلىسىز؟
- ئەگەر مەندە «(باش تېرىسى پسورىئازى)» بولمىسا، باشقا قانداق تېرە كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشۇم مۇمكىن؟
- بۇنىڭ قايتا يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمەن؟
- قانداق دورىلارنى تەۋسىيە قىلىسىز؟
- بۇ دورىلارنىڭ بىرەر ئەكىس تەسىرى بارمۇ؟
- ئۆيدە قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىسىز؟
- ئۆيدە داۋالىنىشنىڭ بىرەر ئەكىس تەسىرى بارمۇ؟
- ئالامەتلىرىمنى ياخشىلاش ئۈچۈن يەنە نېمە قىلالايمەن؟
- مەن يېزىپ بېرەلەيدىغان ئالاھىدە شامپۇن، كرېم ياكى مەلھەم بارمۇ؟
قاقلاق بىلەن باش تېرىسى پسورىئازىنىڭ پەرقى نېمە؟
قاقلاق باش تېرىسىگە تەسىر قىلىدىغان بىر خىل تېرە كېسىلى. ئۇ قىچىشىش، ئاق ياكى سېرىق رەڭلىك داغلارنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تېببىي تەتقىقاتچىلار ھازىرغىچە قاقلاقنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق بىلمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تۆۋەندىكى ئامىللارنىڭ تەسىرى بولۇشى مۇمكىن دەپ قارىلىدۇ:
- «مالاسېزىيە» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئېچىتقۇ تېرىڭىزدە ھەددىدىن زىيادە ئۆسىدۇ.
- ئاندروگېن دەپ ئاتىلىدىغان گورمونلارنىڭ سەۋىيىسىنىڭ ئېشىشى.
- تېرە مايلىرىنىڭ مىقدارىنىڭ ئېشىشى.
- ياللۇغلىنىش رېئاكسىيەسى.
لېكىن،باش تېرىسى پسورىئازى بىر خىل ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى، يەنى ئۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىك. بۇ ئاساسلىق پەرق.
باش تېرىسى ئېكزېمىسى بىلەن باش تېرىسى پسورىئازىنىڭ پەرقى نېمە؟
باش تېرىسى ئېكزېمىسى ۋە باش تېرىسى پسورىئازى بىر قاراشتا ئىنتايىن ئوخشاش كۆرۈنىشى مۇمكىن. ھەر ئىككىسى ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك تېرە كېسەللىكلىرى. قانداقلا بولمىسۇن، باش تېرىسى پسورىئازى ئادەتتە ئېنىق كۆرۈنگەن داغلار بىلەن ئىپادىلىنىدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن، باش تېرىسى ئېكزېمىسى تېرە قىزىرىشىدىن بۇرۇنلا قاتتىق قىچىشىشى مۇمكىن .
دوختۇرىڭىز سىزنى تەكشۈرۈپ، بۇنىڭ «(باش تېرىسى ئېكزېمىسى)» ياكى «(باش تېرىسى پسورىئازى)» ئىكەنلىكىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرەلەيدۇ.
ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر
باش تېرىسى پسورىئازىئاسى باش تېرىسى ياكى ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى قېلىن، قاپارتما داغلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى. بۇ قىچىشىش ۋە ئاغرىق سەۋەبىدىن كىشىنى خىجىل قىلىدىغان، نومۇس قىلدۇرىدىغان ۋە راھەتسىز قىلىدىغان ئالامەتلەرنى پەيدا قىلىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، بۇ يۇقۇملۇق كېسەللىك ئەمەس، شۇڭا داۋالاش ئارقىلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى ياخشى كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
شۇڭا، تېرىڭىزگە، بولۇپمۇ باش تېرىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر باش تېرىڭىزدە بۇ خىل داغلارنى بايقىسىڭىز، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بالدۇر بايقاش ۋە داۋالاش سىزنىڭ تېز ساقىيىشىڭىزغا زور ياردەم بېرىدۇ.
باش تېرىسى پسورىئازى، باش تېرىسى پسورىئازى، باش تېرىسى تېرە قىزىرىشى، تېرە كېسەللىكلىرى، تېرە ئالامەتلىرى، باش تېرىسى قىچىشىشى، تېرە داۋالاش، قاقلاق
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ