بالىڭىز مەكتەپكە بېرىشتىن قورقامدۇ؟ بۇ سكولىئونوفوبىيا دەپ ئاتىلىدۇ؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

كىچىك بالىڭىز مەكتەپكە بېرىشنى خالىمايدىغاندەك قىلامدۇ؟ ئۇ بەزىدە «ئاپا/دادا، مەن بۈگۈن مەكتەپكە بارالمايمەن» دەپ يىغلايدۇمۇ؟ ئازراق خالىماسلىق نورمال ئەھۋال. ئەمما بۇ پەقەت خالىماسلىق ئەمەس، بەزى بالىلار ئۈچۈن مەكتەپكە بېرىش ئويى چوڭ قورقۇنچ ۋە ئەنسىزلىك پەيدا قىلىدۇ. بۇ كېسەللىك ئاددىيلا «سكولىئونوفوبىيا» ياكى مەكتەپتىن قاتتىق قورقۇش دەپ ئاتىلىدۇ. گەرچە بۇ «DSM-5 (روھىي كېسەللىكلەرنىڭ دىئاگنوز قويۇش ۋە ستاتىستىكا قوللانمىسى)» دا ئېنىق بىر كېسەللىك بولمىسىمۇ، دوختۇرلار بۇنى «ئالاھىدە قورقۇش» تۈرىگە كىرىدىغان كېسەللىك دەپ قارايدۇ.

كىچىك بالىلارنىڭ مەكتەپكە بارغۇسى كەلمەيدىغان ۋاقىتلىرى كۆپ. بۇ نورمال ئەھۋال. ئەمما بۇ خىل ئەھۋالدا «سكولىئونوفوبىيا» دەپ ئاتىلىدۇ، بالا مەكتەپكە بارماقچى بولسىمۇ ئۆزىنى ناھايىتى ئىشەنچسىز ۋە بىئارام ھېس قىلىدۇ. بەزىدە بۇ ھەتتا جىسمانىي جەھەتتىن ئاغرىيدۇ. بۇنداق بالا ئېنىق سەۋەبسىز ياكى نامەلۇم سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بىر قانچە كۈن مەكتەپكە بارماسلىقى مۇمكىن. بۇ يەنە «مەكتەپتىن قورقۇش» ياكى «مەكتەپتىن ۋاز كېچىش» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. يەنە بىر ئاتىلىشى «دىداسكالېئونوفوبىيا». بۇ كېسەللىك كۆپىنچە باشقا «بىئاراملىق كېسىلى» بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.

ئۇنداقتا، بۇ مەكتەپكە بېرىشتىن كىم قورقىدۇ؟

ئادەتتە 18 ئايلىقتىن 24 ئايلىققىچە، يەنى بىر يېرىم ياشتىن ئىككى ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا، ناھايىتى كىچىك بالىلاردا «ئايرىلىش ئەندىشىسى» پەيدا بولىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ ئانىسى، ئاتىسى ياكى قارىغۇچىسىدىن ئايرىلغاندا يىغلايدىغانلىقى، بىئارام بولىدىغانلىقى ۋە قورقىدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىك بالىلار چوڭ بولغاندا كۆپىنچە يوقىلىدۇ. ئەگەر شۇنداق بولسا، ئۇلاردا «سكولىئونوفوبىيا» پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

تېخىمۇ چوڭقۇرراق قارىغاندا، بۇ خىل بالىلارنىڭ مەكتەپكە بېرىشتىن قورقۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى:

• ئەگەر ئاتا-ئانىلار بالىلىرىنى ھەددىدىن زىيادە قوغدايدىغان بولسا: بەزى ئاتا-ئانىلار كىچىك ئىشلارغىمۇ بالىلىرىنى ھەددىدىن زىيادە قوغدايدىغان بولۇپ قالىدۇ. بۇ ئەھۋالمۇ مۇشۇنداق ئەھۋالغا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
• بەزى بالىلار تۇغۇلىشىدىنلا ئازراق ئەنسىرەيدۇ: بۇ ئۇلارنىڭ تەبىئىتى.
• ئەگەر سىز ئائىلىدىكى يالغۇز بالا بولسىڭىز.
• ئەگەر سىز ئائىلىدىكى ئەڭ كىچىك بالا بولسىڭىز.
• ئەگەر سىز ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىكتىن ئازاب چېكىۋاتقان بولسىڭىز.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، نىمالىنىڭ ئوغلى، كىچىك ساندۇن. ئۇ ئائىلىدىكى يالغۇز بالا. ئانىسى ۋە ئاتىسى ئۇنى ناھايىتى ياخشى كۆرىدۇ ۋە ئۇنىڭغا بوۋاق بالادەك غەمخورلۇق قىلىدۇ. ساندۇن كىچىكىدىن تارتىپلا ئازراق قورقىدۇ. مەكتەپكە بارغاندا، ھەر كۈنى ئەتىگەندە يىغلاپ: «ئاپا، ئاشقازىنىم ئاغرىۋاتىدۇ» دەيتتى. ئۇ دوختۇرغا كۆرسەتكەندىلا، ساندۇننىڭ مەكتەپكە بېرىشتىن قورقىدىغانلىقى بايقالدى.

مەكتەپكە بېرىشتىن قانچىلىك قورقىسىز؟

بۇ «مەكتەپ قورقۇشى» بالىلارنىڭ %2 تىن %5 كىچە قىسمىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ھەر 20 بالىنىڭ بىرىدە بۇ خىل كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن.

بۇ ئەڭ كۆپ كۆرۈلىدۇ:

• كىچىك بالىلار ئارىسىدا، تەخمىنەن 5-6 ياشلىق بالىلار ئارىسىدا.
• ئوتتۇرا مەكتەپ يېشىدىكى بالىلار ئارىسىدا، تەخمىنەن 10-11 ياشلىق بالىلار. (بۇ بەش ياكى ئالتە ياشلىق بالىلارنى كۆرسىتىدۇ)

شۇنداقلا، سكولىئونوفوبىيە ئالامەتلىرى بالىنىڭ ھاياتىدىكى چوڭ ئۆزگىرىشلەر مەزگىلىدە، مەسىلەن، بالا ئوتتۇرا مەكتەپكە كىرگەندە كۆرۈلىدۇ.

نېمە ئۈچۈن مەكتەپكە بېرىشتىن قورقۇش كۈچىيىۋاتىدۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟

بەزىدە، بۇ خىل كېسەللىكنىڭ، يەنى «سكولىئونوفوبىيا» نىڭ ئېنىق سەۋەبى بولماسلىقى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، مەكتەپتىكى ياكى ئۆيدىكى مەسىلىلەر بالىنىڭ مەكتەپتىن ئەنسىرىشى ياكى قورقۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

ئۆي مۇھىتىنىڭ تەسىرى:

سكولىئونوفوبىيا كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلار ئۆيدە بۇ خىل مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىشى مۇمكىن:

• ئۆيدە ياكى مۇھىتىدا زوراۋانلىقتىن قورقۇش: بەزىدە بالا ئۆيدە جېدەل-ماجىرا بولۇۋاتقانلىقىنى كۆرگەندە ياكى ئەتراپىدا يۈز بېرىۋاتقان يامان ئىشلار سەۋەبىدىن قورقۇپ كېتىشى مۇمكىن.
• ئىقتىسادىي قىيىنچىلىقلار: ئۆيدە ئىقتىسادىي قىيىنچىلىق بولغاندا، بالىلارمۇ بۇنى ھېس قىلىدۇ.
• يېمەك-ئىچمەك يېتىشمەسلىك: يېمەك-ئىچمەك يېتىشمەسلىكمۇ چوڭ بېسىم پەيدا قىلىدۇ.
• مۇۋاپىق تۇرالغۇنىڭ يوقلۇقى ياكى ئۆي-ماكانسىزلىق.
• ئاتا-ئانىلار ياكى قارىغۇچىلارنىڭ تولۇق دىققىتىنى تارتماسلىقى: ئەگەر ئاتا-ئانا ئىككىسى ئىشلەۋاتقان بولسا، بالا بىلەن پاراڭلىشىشقا ياكى ئۇلاردىن سوئال سوراشقا ۋاقىت يوق. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، كاسۇننىڭ ئاتا-ئانىسى ئەتىگەندىن كەچكىچە ئىشلەيدۇ. كاسۇننىڭ قايغۇسىنى ئورتاقلىشىدىغان ھېچكىمى يوق.
• ئائىلىدىكى چوڭ ئۆزگىرىشلەر: كۆچۈش، ئاتا-ئانىلارنىڭ ئاجرىشىشى ياكى بىرەيلەننىڭ ئۆلۈمى قاتارلىق ئىشلار.

مەكتەپ مۇھىتىنىڭ تەسىرى:

بالىلار مەكتەپتە تۆۋەندىكىدەك تەجرىبىلەرنى باشتىن كەچۈرگەندىن كېيىن «سكولىئونوفوبىيە» كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن:

• باشقا بالىلارنىڭ بوزەك قىلىشى، مەسخىرە قىلىشى ياكى جىسمانىي تەھدىت سېلىشى: بەزى بالىلار باشقىلارنى مەسخىرە قىلىدۇ، تەھدىت سالىدۇ ياكى ئۇرۇشقا ئۇرۇنىدۇ. بۇ بالىنىڭ مەكتەپكە بېرىشتىن قورقۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• ئوقۇتقۇچىلار ياكى مەكتەپ خىزمەتچىلىرى تەرىپىدىن تەنقىد قىلىنىش، جازالىنىش ياكى مەسخىرە قىلىنىشتىن قورقۇش: بالىنىڭ «مۇئەللىم مېنى ئەيىبلەيدۇ» ياكى «مۇئەللىم مېنى ئۇرىدۇ» دېگەندەك قورقۇنچلىرى بولۇشى مۇمكىن.
• ئۆگىنىش ئىقتىدارىنىڭ ئاجىزلىقى: مەسىلەن، دىسلېكسىيە (ئوقۇش ۋە تىل قىيىنچىلىقى) ياكى دىسكالكۇلىيە (سانلار ۋە ھېسابلاشنى چۈشىنىش تەس) قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان بالىلار مەكتەپتىكى قىيىنچىلىق سەۋەبىدىن ئەنسىرەشنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.
• چوڭ ئاپەتلەردىن قورقۇش ياكى ئەنسىرەش: مەسىلەن، مەكتەپتە ئوق چىقىرىش ۋەقەسىگە ئوخشاش ئىشلاردىن قورقۇش. بۇنداق ئىشلار دۆلىتىمىزدە كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش بولمىسىمۇ، بالىلار خەۋەرلەردىن كۆرگەن نەرسىلەردىن قورقۇشى مۇمكىن.

ئەگەر مەكتەپكە بېرىشتىن قورقسىڭىز، ئالامەتلەر قانداق بولىدۇ؟

سكولىئونوفوبىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن بالىلارنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى فىزىكىلىق كېسەللىكلەر . مەكتەپكە بېرىش توغرىسىدا ئويلىغاندا، بالا تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن:

• ئىچ سۈرۈش.
• باش ئاغرىقى.
• كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش.
• ئاشقازان ئاغرىقى.
• تىترەش ياكى كونترول قىلغىلى بولمايدىغان تىترەش.

بۇ فىزىكىلىق ئالامەتلەر ھەقىقىي. بالا ئۆزىنى تۇتۇۋالالمايۋاتىدۇ. ئۇنىڭ قەلبىدىكى قورقۇنچ بۇ فىزىكىلىق قىيىنچىلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىۋاتىدۇ.

بالىلاردا روھىي ساغلاملىق ئالامەتلىرىمۇ كۆرۈلىدۇ. مەسىلەن:

• چىڭ تۇرۇش: ئاتا-ئانىسى ياكى قارىغۇچىلىرىدىن ئايرىلىپ كېتىشتىن قورقۇش. ھەمىشە ئۇلار بىلەن بىللە بولۇشقا تىرىشىش.
• قاراڭغۇلۇقتىن قورقۇش.
• قورقۇنچلۇق چۈشلەر.
• ئۆزىنىڭ ياكى باشقىلارنىڭ بىخەتەرلىكى ئۈچۈن دائىم ئەنسىرەش.
• تىترەش، چىرقىراش ۋە يەردە دومىلاپ كېتىش قاتارلىق ئىشلار («ئاچچىقلىنىش»).

مەسىلەن، ئامايانىڭ قىزى مىھرى. ئۇ ھەر كۈنى ئەتىگەندە مەكتەپكە بارماقچى بولغاندا: «ۋاي، ئاشقازىنىم ئاغرىيدۇ» دەيدۇ، ھەتتا بەزىدە قۇسۇپ كېتىدۇ. مەكتەپتىن قايتىپ كەلگەندە، ئەھۋالى ياخشى بولىدۇ. بۇلار ئۇ تىلغا ئالغان فىزىكىلىق ئالامەتلەر.

دوختۇر بۇنى قانداق تونۇيدۇ؟

«سكولىئونوفوبىيا» نىڭ ئېنىق دىئاگنوز قويۇش ئۆلچىمى يوق. يەنى، «ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر بولسا، سىزدە بۇ كېسەللىك بار» دېگەن ئېنىق تىزىملىك ​​يوق.

بالىڭىزنىڭ مەكتەپكە بارماسلىق سەۋەبىنى چۈشىنىش ئۈچۈن، دوختۇر سىزدىن ياكى بالىڭىزدىن تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىشى مۇمكىن:

• بالىڭىزنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرى قانداق؟
• بۇ ئالامەتلەر قاچان باشلاندى؟
• كېسەللىك ئالامەتلىرى قانچە ۋاقىتتىن بۇيان كۆرۈلۈپ كەلدى؟
• بۇ ئالامەتلەر مەلۇم بىر ۋەقە ياكى بىرەيلەن بىلەن يۈز بەرگەن بىرەر ئىش تۈپەيلىدىن ئېغىرلىشىۋاتامدۇ؟
• بۇ ئالامەتلەرنى ئازايتىش ئۈچۈن نېمە قىلالايسىز؟

دوختۇر بۇ سوئاللارغا بېرىلگەن جاۋابلارغا ئاساسەن بالىنىڭ قانداق كېسىلى بارلىقىنى بېكىتىدۇ.

ئۇنداقتا، بۇنى قانداق داۋالايسىز؟

سكولىئونوفوبىيەنىڭ يېنىك ئالامەتلىرى بار بالىلار، بەلكىم ئاتا-ئانىسى ياكى ئوقۇتقۇچىسىنىڭ ياردىمى بىلەن، مەكتەپتىن قورقۇش تۇيغۇسىنى يېڭىپ كېتەلەيدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئالامەتلەر ئېغىر بولسا ، ياكى باشقا روھىي ساغلاملىق مەسىلىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولسا، بالىلار تۆۋەندىكىدەك داۋالاش ئۇسۇللىرىدىن پايدىلىنىشى مۇمكىن:

• سۆھبەت تېراپىيىسى:
• بىلىش خاراكتېرلىك ھەرىكەت داۋالاش ئۇسۇلى (CBT): بۇ كۆپىنچە «سۆزلىشىش داۋالاش ئۇسۇلى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئۇسۇل بالىغا خاتا، پايدىسىز ئوي-پىكىرلەرنى پەرقلەندۈرۈشكە ياردەم بېرىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئاندىن داۋالاش ئۇسۇلى بالىغا بۇ خاتا ئوي-پىكىرلەرنى توغرا، ئەقىلگە مۇۋاپىق ئوي-پىكىرلەر بىلەن قانداق ئالماشتۇرۇشنى ئۆگىتىدۇ. مەسىلەن، ئەگەر بالا «ئوقۇتقۇچىم مېنى ھەمىشە ئەيىبلەيدۇ» دەپ ئويلىسا، داۋالاش ئۇسۇلى بالىغا بۇنىڭ راست ياكى ئەمەسلىكىنى ۋە نېمە ئۈچۈن ئۇنداق ئىكەنلىكىنى تەكشۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
• دىئالېكتىك خۇلق-ئاتۋار داۋالاش ئۇسۇلى (DBT): بۇ DBT داۋالاش ئۇسۇلىدا، بالىلارغا قىيىن ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان تۆت خىل ماھارەت ئۆگىتىلىدۇ. داۋالاش ئۇسۇلى بالىغا قوبۇل قىلىشقا مەركەزلەشكەن ئىككى ماھارەت ۋە ئۆزگىرىشكە مەركەزلەشكەن ئىككى ماھارەت ئۆگىتىدۇ. مەقسەت بالىنىڭ ئۆز ئوي-پىكىرلىرىنىڭ ئۇلارنىڭ خۇلق-ئاتۋارىغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى چۈشىنىشىگە ياردەم بېرىشتىن ئىبارەت. بۇ چۈشىنىش ئارقىلىق، ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ سەلبىي ھېسسىياتلىرىنى ۋە باشقىلار بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىنى ياخشى باشقۇرالايدۇ.

• ئاشكارىلاش داۋالاش ئۇسۇلى: بۇ بالىنى ئۇلار قورققان نەرسىگە ئاستا-ئاستا ئاشكارىلاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئالدى بىلەن، ئۇلارنىڭ مەكتەپتە نېمە ئىش بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىشىغا ياردەم بېرىش ئارقىلىق باشلىسىڭىز بولىدۇ. ئاستا-ئاستا، سىز ئەمەلىيەتتە بۇ قورقۇنچقا دۇچ كېلىسىز. مەسىلەن، ئەگەر بالا مەكتەپ دەرۋازىسىغا بېرىشتىن قورقسا، ئالدى بىلەن دەرۋازىغا يىراقتىن قاراپ، ئەتىسى بىر ئاز يېقىنلىشىڭ، شۇنداق قىلغاندا، قورقۇنچ ئاستا-ئاستا ئازىيىدۇ.

• دورا: دورا ياردەم بېرەلەيدۇ، بولۇپمۇ بالىڭىزدا باشقا روھىي ساغلاملىق مەسىلىسى بولسا. مەسىلەن، بالىلارغا تاللاش خاراكتېرلىك سېروتونىننى قايتا قوبۇل قىلىش چەكلىگۈچىلىرى (SSRIs) دەپ ئاتىلىدىغان ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى بېرىلسە بولىدۇ. سېرتىرالىن (Zoloft®) ياكى فلۇئوكسېتىن (Prozac®) قاتارلىق SSRIs ئاساسلىق ئەنسىزلىك كېسىلىنى داۋالىيالايدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ دورىلار پەقەت دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا بېرىلىشى كېرەك.

ئەڭ مۇھىمى: بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ ھەممىسى پەقەت كەسپىي دوختۇر ياكى روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسىنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك. ئۆزىڭىز خالىغاننى قىلماڭ.

مەكتەپكە بېرىشتىن قورقۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا ئەھۋاللار بارمۇ؟

ھەئە. ئەنسىرەش كېسىلى ياكى باشقا روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى بار بالىلاردا بۇ خىل مەكتەپنى رەت قىلىش قىلمىشىنىڭ ئېھتىماللىقى يۇقىرى. سكولىئونوفوبىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلاردا تۆۋەندىكىلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى بولۇشى مۇمكىن:

• چۈشكۈنلۈك.
• ئومۇملاشقان ئەنسىزلىك قالايمىقانچىلىقى (GAD).
• ئوبسېسسىۋ-كومپۇلسىۋ قالايمىقانچىلىق (OCD). (بۇ ھەقتە ئالدىنقى ماقالىمىزدا سۆزلىگەنلىكىمىزنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز مۇمكىن.)
• قارشىلىق كۆرسىتىش قالايمىقانچىلىقى.
• جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى (PTSD).
• ئىجتىمائىي ئەنسىزلىك قالايمىقانچىلىقى.

شۇڭا، ئەگەر بالا مەكتەپكە بېرىشتىن قورقسا، بۇنىڭ سەۋەبىنىڭ باشقا بىر خىل كېسەللىك ياكى ئەمەسلىكىنى تەكشۈرۈش ناھايىتى مۇھىم.

بالام بۇ مەكتەپكە بېرىشتىن قورقۇشىنى قانداق يېڭىپ چىقالايدۇ؟

مۇۋاپىق داۋالاش ئارقىلىق، نۇرغۇن بالىلار مەكتەپتىن قورقۇش تۇيغۇسىنى يېڭىدۇ. يەنە بەزىلىرى ئۈچۈن، مەكتەپكە مۇناسىۋەتلىك ئەنسىزلىك پۈتۈنلەي يوقىلىپ كەتمەيدۇ، ئەمما ئۇلار بۇ ئەنسىزلىك بىلەن ياشاشنى ئۆگىنىدۇ.

ھەر قانداق رەسمىي داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن بىرگە، بالىلار تۆۋەندىكىدەك ئەنسىزلىكنى ئازايتىش ئۈچۈن تاقابىل تۇرۇش ئۇسۇللىرىنى ئۆگىنەلەيدۇ:

• دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش ياكى مېدىتاتسىيە تېخنىكىلىرىنى ئۆگىنىش: بۇلار بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. YouTube دا كىچىك بالىلارمۇ قىلالايدىغان ئاددىي دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش مەشىقلىرى بار.
• نەپەس ئېلىش مەشىقى قىلىش: چوڭقۇر نەپەس ئېلىش ۋە ئاستا-ئاستا نەپەس چىقىرىش ئەقىلنى تىنچلاندۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
• ئىجابىي، جەزملەشتۈرۈش سۆزلىرىنى تەكرارلاش («جەزملەشتۈرۈش»): «مەن قىلالايمەن»، «مەن كۈچلۈكمەن»، «مەن بۇنىڭدىن ئۆتۈپ كېتىمەن» دېگەندەك سۆزلەرنى قىلىش.

ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن قىلالايدىغان ئىشلار:

• بالىڭىزنىڭ گېپىنى ئاڭلاڭ: بالىڭىزنىڭ نېمە دېمەكچى بولغانلىقىنى سەۋرچانلىق بىلەن ئاڭلاڭ. «بۇ نېمە، پەقەت يالغان سۆزلىمەڭ» دېگەندەك سۆزلەرنى قىلماڭ.
• بالىنى چۈشىنىش: ئۇنىڭ قورقۇنچلىرىنىڭ ھەقىقىي ئىكەنلىكىنى قوبۇل قىلىڭ.
• ئوقۇتقۇچىلار بىلەن سۆزلەشۈڭ: مەكتەپتىكى ئوقۇتقۇچىلارغا خەۋەر قىلىڭ ۋە ئۇلارنىڭ قوللىشىغا ئېرىشىڭ.
• بالىڭىز بىلەن كىچىك نىشانلارنى قويۇڭ: بىراقلا چوڭ ئىشلارنى كۈتمەڭ. بىر قەدەمدىن ئالغا ئىلگىرىلەڭ.
• دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ: ئەگەر مەسىلىڭىز بولسا، دوختۇر ياكى روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسىگە كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

بالامنىڭ دوختۇرىدىن نېمە سورىشىم كېرەك؟

بالىڭىزنىڭ دوختۇرىدىن تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:

• بالامنىڭ مەكتەپكە بېرىشتىن باش تارتىشىنىڭ ئەڭ چوڭ سەۋەبى نېمە؟
• بالامنىڭ روھىي ساغلاملىق دىئاگنوزى بارمۇ؟
• بالام داۋالاش دوختۇرىغا كۆرۈنۈشتىن پايدا ئالامدۇ؟
• بالامنىڭ مەكتەپتىن قورقۇش تۇيغۇسىنى يېڭىشىگە قانداق ياردەم بېرەلەيمەن؟

بۇ سوئاللارنى سورىسىڭىز، ئەھۋالنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىپ، بالىڭىزغا ياردەم بېرىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلىنى تاپالايسىز.

مەكتەپتىكى ئىشلارنى قىلىشتىن قورقامسىز؟

ھەئە. بەزى بالىلار ئۆي ئىشلىرىنى قىلىش قاتارلىق مەكتەپ ئىشلىرىنى قىلىشتىن قاتتىق قورقىدۇ. بۇ ئۆي ئىشلىرىنى قىلىشتىن قورقۇش دېۋۋاھرفوبىيە دەپ ئاتىلىدۇ. دېۋۋاھرفوبىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلارغا مەكتەپتە بەك كۆپ ئىش بېرىلسە، ئۇلار ۋەھىمە ھۇجۇمى ياكى باشقا ئېغىر ئەنسىزلىك ئالامەتلىرىنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. بۇمۇ سكولىئونوفوبىيەگە ئوخشاش دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىر كېسەللىك.

ئۇنداقتا، بۇ ھېكايىدىن نېمىلەرنى ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك؟

سكولىئونوفوبىيە مەكتەپتىن قاتتىق قورقۇش كېسىلى. گەرچە بۇ رەسمىي دىئاگنوز بولمىسىمۇ، نۇرغۇن مۇتەخەسسىسلەر بۇنى ئالاھىدە بىر خىل قورقۇش كېسىلى دەپ قارايدۇ. سكولىئونوفوبىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بەزى بالىلار مەكتەپكە بېرىشنى ئويلىغاندا قاتتىق ئەنسىرەيدۇ. ئۇلار ھېچقانداق سەۋەبسىز كۈنلەپ مەكتەپنى تاشلاپ قويۇشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى، بۇنىڭ بالىنىڭ خاتالىقى ئەمەسلىكىنى، شۇنداقلا ئۇلارنىڭ قەستەن قىلغان ئىشى ئەمەسلىكىنى چۈشىنىش كېرەك.

ئەگەر بالىدا يېنىك ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئوقۇتقۇچى ياكى ئاتا-ئانىنىڭ ياردىمى بىلەن مەكتەپكە مۇناسىۋەتلىك ئەنسىزلىكنى پەسەيتكىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئالامەتلەر ئېغىر بولسا، بۇ بالىلارغا داۋالاش ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلار بىلەن ياردەم قىلغىلى بولىدۇ.

ئەگەر بالىڭىزدا بۇنداق مەسىلە بولسا، ئۇنى ھەرگىز يالغۇز قويماڭ. دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئەڭ مۇھىمى بالىڭىزغا مېھىر-مۇھەببەت، چۈشىنىش ۋە قوللاش بېرىش.

مەكتەپتىن قورقۇش ، مەكتەپ قورقۇنچى، سكولىئونوفوبىيە، بالىلارنىڭ روھىي ساغلاملىقى، ئەنسىزلىك، مەكتەپكە قاتناشماسلىق، دىداسكالېئونوفوبىيە، بالىلارنىڭ قورقۇنچى