بېشىڭىزغا ئۇرۇلسا، باش سۆڭىكىگە نېمە بولىدۇ؟ كېلىڭ، باش سۆڭىكىنىڭ سۇنۇشى توغرىسىدا ئاددىي سۆزلەر بىلەن سۆزلەيلى.

كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا، كىچىك ھادىسىلەر ۋە يىقىلىپ چۈشۈشلەر كۆپ ئۇچرايدۇ. بولۇپمۇ كىچىك بالىلىرى بار ئۆيلەردە، ئۇلار ئويناۋاتقاندا، يۈگۈرۈۋاتقاندا ياكى سەكرىگەندە، ئۇلارنىڭ بېشىغا كىچىككىنە سوقۇلۇش كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۇنداق ۋاقىتلاردا بىز قورقۇپ، «ۋاي، بالامغا بىرەر ئىش بولدىمۇ؟ ئۇنىڭ بېشى ئېغىر يارىلانغان-يارىلانمىغانلىقىنى بىلمەيمەن» دەپ ئويلايمىز. بەزىدە، بېشىدىكى بۇنداق سوقۇلۇش باش سۆڭىكىگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز سۆزلەيدىغان ئەھۋاللارنىڭ بىرى، يەنى باش سۆڭىكى سۇنۇش .

باش سۆڭىكى سۇنۇش دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، باش سۆڭىكى سۇنۇش مېڭىمىزنىڭ ئەتراپىدىكى قوغداش سۆڭىكى قەۋىتى، يەنى باش سۆڭىكىنىڭ سۇنۇشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ بىر خىل باش يارىلىنىشى. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ باش قاتتىق سوقۇلغاندا، يەنى بىرەر سوقۇلۇش بولغاندا يۈز بېرىدۇ.

باش سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ كۆپىنچىسى يېنىك بولۇپ، ئوپېراتسىيە تەلەپ قىلمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر باش سۆڭىكىڭىز يارىلانسا، چوقۇم 911 گە تېلېفون قىلىشىڭىز ياكى يەرلىك جىددىي قۇتقۇزۇش نومۇرىغا تېلېفون قىلىشىڭىز كېرەك . بەزى باش يارىلىنىشلىرى ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن، شۇڭا ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن بالدۇر داۋالاش مۇھىم.

ئەگەر يارىلىنىش مېڭىڭىزگە قانداقلا بولمىسۇن تەسىر قىلغان بولسا، ئۇنى داۋالاش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن. بەزى باش سۆڭىكى سۇنۇشلىرى داۋالىماي ساقىيىدۇ، ئەمما دوختۇر باشقا ئاسارەتلەرنىڭ يوقلۇقىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن سۇنۇشنى قاتتىق كۆزىتىدۇ.

باش سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ تۈرلىرى بارمۇ؟

شۇنداق، باش سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ بىر قانچە تۈرى بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

سىزىقلىق سۇنۇق

بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىپى . ئۇ تاختىدىكى كىچىك سىزىققا ئوخشايدۇ، خۇددى باش سۆڭىكىدىكى كىچىك سىزىققا ئوخشايدۇ. ئۇ ئادەتتە باشنىڭ ئۈستى تەرىپىدە، قۇلاقنىڭ ئۈستىدىكى سۆڭەكلەردە پەيدا بولىدۇ.

چۆكۈپ كەتكەن سۇنۇق

بۇ ئەھۋالدا، سۇنۇپ كەتكەن سۆڭەكنىڭ بىر پارچىسى ئىچكىرىگە، يەنى مېڭىگە قاراپ ئىتتىرىلىدۇ . ئۇ خۇددى قۇتا سۇنۇپ كەتكەندەك، ئىچكىرىگە قاراپ ماڭىدۇ. بۇ ئەھۋالدا بىر قانچە كىچىك پارچىلار سۇنۇپ كېتىشى مۇمكىن.

بازال/بازىلار سۇنۇش

بۇ سەل مۇرەككەپ. بۇ ئەھۋالدا سۇنۇپ كېتىدىغان سۆڭەكلەر باش سۆڭىكىنىڭ ئەڭ ئاستى تەرىپىدە، يۈزىمىزنىڭ ئارقىسىدا، ئىچى تەرىپىدە بولىدۇ، سىرتتىن كۆرۈنمەيدۇ .

دىئاستاتىك سۇنۇق

باش سۆڭىكىمىزدىكى سۆڭەكلەر تىكىش يىپلىرى («باش سۆڭىكى تىكىش يىپلىرى») ئارقىلىق تۇتاشتۇرۇلغان. بۇ تىكىش يىپلىرىنىڭ مەۋجۇتلۇقىغا بېرىلگەن ئىسىم . بۇ ئەھۋال كىچىك بالىلاردا كۆپرەك ئۇچرايدۇ، چۈنكى ئۇلارنىڭ تىكىش يىپلىرى تېخى تولۇق ساقىيىپ كەتمىگەن.

بىرىكمە ياكى مۇرەككەپ سۇنۇقلار

بەزىدە يۇقىرىدىكى بىر قانچە خىل سۇنۇق بىرلىكتە يۈز بېرىشى ياكى بىر قانچە يەردىن سۇنۇپ كېتىشى مۇمكىن. بۇنى بىز مۇرەككەپ سۇنۇق دەپ ئاتايمىز.

يېپىق سۇنۇقلار ۋە ئوچۇق سۇنۇقلار

بۇ سۇنۇقلارنى تۈرگە ئايرىشنىڭ يەنە بىر مۇھىم ئۇسۇلى بار، يەنى سۇنۇقنىڭ ئۈستىدىكى تېرىنىڭ («باش تېرىسى») يىرتىلغان ياكى يىرتىلغان ئەمەسلىكىنى بېكىتىش.

• يېپىق سۇنۇق: بۇ يارىلىنىش سۇنۇقنىڭ ئۈستىدىكى تېرىنى سۇندۇرمايدۇ. بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈر .
• ئوچۇق سۇنۇق: يارىلىنىش سۇنۇق ئورنىنىڭ ئۈستىدىكى تېرىنى يېرىپ، يارا پەيدا قىلىدۇ. بۇ مىكروبلارنىڭ كىرىشىگە يول قويىدۇ ، شۇڭا يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.

بۇ قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

باش سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ يۈز بېرىش نىسبىتى توغرىسىدا ئېنىق ستاتىستىكىلىق مەلۇمات يوق. قانداقلا بولمىسۇن، پەقەت ئامېرىكىدىلا، باش سۆڭىكى سۇنۇش سەۋەبىدىن (باش سۆڭىكى سۇنۇشنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) ھەر يىلى 2 مىليون 500 مىڭدىن ئارتۇق جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە كېلىش ئەھۋالى دوكلات قىلىنىدۇ.

باش سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

باش سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ ئالامەتلىرى سۇنۇش تۈرى ۋە يۈز بەرگەن ئورنىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تۆۋەندىكىدەك ئەھۋاللارنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن:

• يارىلىنىش ئورنىدىكى تېرە رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى (قاراڭغۇلىشىش، قىزىرىش).
• بېشىدا شىش ياكى تۈگۈنچە شەكىللىنىش .
• يارىنىڭ ئەتراپىدا، كۆز ئەتراپىدا («يېنوت كۆزى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ) ياكى قۇلاقنىڭ ئارقىسىدا («جەڭ بەلگىسى») كۆكۈرۈشلەر .
• بۇرۇن ياكى قۇلاقتىن سۈزۈك سۇيۇقلۇق (بۇ مېڭە-ئومۇرتقا سۇيۇقلۇقى (CSF) بولۇشى مۇمكىن) ئېقىپ چىقىۋاتىدۇ .
• ئوچۇق سۇنۇق دېگەنلىك يارا، بۇرۇن ياكى قۇلاقتىن قان چىققاندا كۆرۈلىدۇ.

ئۇنداقتا ئالامەتلەر نېمە؟

بىرىنچى ئالامەت باش ئاغرىش . نۇرغۇن كىشىلەردە بۇ ئاغرىق بار.

ئەمما، ئەگەر يارىلىنىش مېڭىگە تەسىر قىلسا، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ:

• كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش.
• قالايمىقانچىلىق.
• سۆزلەشنىڭ قالايمىقانلىشىشى.
• كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشى ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئاجىزلىشىشى.
• بەدەننىڭ بەزى قىسىملىرىدا سېزىمنىڭ يوقىلىشى.
• تەڭپۇڭلۇق ۋە ماسلىشىشتا قىيىنچىلىق.
• چارچاش.

باش سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

سۆڭەك بەرداشلىق بېرەلمەيدىغان دەرىجىدە چوڭ كۈچ قوللىنىلغاندا سۆڭەك سۇنۇپ كېتىدۇ. باش سۆڭىكىنىڭ سۇنۇشىنىڭ بىر قانچە ئورتاق ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىچە:

• سوقۇلۇشتىن كېلىپ چىققان يارىلىنىشلار (باشقا بىر نەرسە سوقۇلۇش ياكى باشنىڭ بىر يېرىگە سوقۇلۇش). بىر بالىنىڭ ئويناپ يۈرۈپ كارىۋاتتىن ياكى ئورۇندۇقتىن يىقىلىپ چۈشۈشىنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ.
• شارقىراتما .
• موتورلۇق قاتناش ۋاسىتىلىرى ھادىسىلىرى .
• تەنتەربىيە يارىلىنىشلىرى .
• شەخسىي ماجىرالار تۈپەيلىدىن يۈز بەرگەن شەخسىي زوراۋانلىق .

كىملەر خەتەرگە كۆپرەك ئۇچرايدۇ؟

كىچىك بالىلارنىڭ باش سۆڭىكى تېخى تولۇق يېتىلمىگەن ۋە نېپىز بولغاچقا، بۇ كېسەللىكنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ . شۇنداقلا، 75 ياشتىن ئاشقان كىشىلەر تېخىمۇ كۆپ يىقىلىپ چۈشىدىغانلىقى ئۈچۈن، بۇ كېسەللىكنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. ئەگەر سىز ئالاقىلىشىش تەنھەرىكەتلىرى قاتارلىق خەتەرلىك پائالىيەتلەرگە قاتناشسىڭىز، باش سۆڭىكىڭىزنىڭ سۇنۇش خەۋپىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.

باش سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

باش سۆڭىكى سۇنۇش تۆۋەندىكىدەك ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن:

• مېڭىنىڭ ئىچىدىكى توقۇلمىلارغا قاناش (باش سۆڭىكى ئىچى قاناش).
• مېڭە زەخمىلىنىشى، مېڭە يارىلىنىشى.
• قان ئۇيۇشۇش («ۋېنا سىنۇس ترومبوزى»).
• تاشقى قىياپەتتىكى ئۆزگىرىشلەر (بولۇپمۇ چۆكۈپ كەتكەن سۇنۇقتا).
• يۇقۇملىنىشلار (مەسىلەن، مېنىڭېنىت كېسىلى).
• پالەچلىك قاتارلىق كېسەللىكلەر.
• تۇتقاقلىق، مەسىلەن ئېپىلېپسىيە.

بۇ ئاسارەتلەرنىڭ بەزىلىرى ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن، شۇڭا باش يارىلىنىشىدىن كېيىن دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

بۇنى قانداق تونۇيسىز؟

دوختۇر بۇنى ئادەتتە جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىدە جەزملەشتۈرىدۇ. دوختۇر بەدەن تەكشۈرۈشى ئېلىپ بارىدۇ، ئاندىن كومپيۇتېر توموگرافىيەسى (CT) قاتارلىق رەسىم تەكشۈرۈشلىرىنى ئېلىپ بارىدۇ . CT تەكشۈرۈشى باش سۆڭىكىڭىزنىڭ سۆڭەكلىرىنى ئېنىق كۆرسىتەلەيدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، يارىلىنىشنىڭ مېڭىڭىزگە قانداق تەسىر قىلغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن نېرۋا سىستېمىسى تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىدۇ . بەزىدە MRI تەكشۈرۈشىمۇ پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

قانداق داۋالىنىدۇ؟

باش سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ كۆپىنچىسى ئالاھىدە داۋالاشنى تەلەپ قىلمايدۇ، بولۇپمۇ باش سۆڭىكى سۇنۇش بولسا. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇر سىزدىن كۆزىتىش ئۈچۈن بىر قانچە كۈن دوختۇرخانىدا تۇرۇشىڭىزنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.

«سىزىق سۇنۇق» نىڭ ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇلى يوق ، ئۇ ئۆزلۈكىدىن ساقىيىدۇ. سىز دوختۇرخانىدا ياتقان مەزگىلدە، سىزگە قارىغۇچى گۇرۇپپا «تۇتما» قاتارلىق ئاسارەتلەرنى كۆزىتىدۇ. ئەگەر بۇنداق ئاسارەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇر سىزگە «تۇتماغا قارشى دورا» بېرىدۇ.

يارىلىنىشتىن كېيىن، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىش ئۈچۈن قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ئاغرىق پەسەيتىش دورىسى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ . بەزىدە، ئاتسېتامىنوفېن (پاراسېتامول) قاتارلىق دورىلار ئالامەتلەرنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. دوختۇرىڭىزدىن قايسى ئاغرىق پەسەيتىش دورىسى سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى سوراڭ. ئەگەر ئىشىش بولسا، مۇز قويۇشمۇ زور ياردەم بېرەلەيدۇ .

«بازال»، «چۈشكۈن» ۋە «دىئاستاتىك» قاتارلىق سۇنۇقلارنى داۋالاش ئۇسۇلى يارىلىنىشنىڭ ئېغىر-يېنىكلىكىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ، ھەمدە تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• بېشىڭىزنى كۆتۈرۈپ دەم ئېلىش (باشىڭىزنى ياستۇققا قويۇپ ياتسىڭىز).
• ئارتۇق مېڭە-ئومۇرتقا سۇيۇقلۇقىنى چىقىرىۋېتىش (دوختۇر بۇنى بەلنىڭ ئاستى قىسمىغا كىچىك ئىگنە كىرگۈزۈش ئارقىلىق قىلىدۇ).
• ئوچۇق سۆڭەك سۇنۇشلاردا، باش سۆڭىكىنىڭ سۆڭەكلىرىنى رېمونت قىلىش، ئۇلارنى قايتىدىن ئورنىغا قويۇش ۋە يارانىڭ ئۈستىگە تېرىنى تىكىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىنىدۇ («تىكىش») .

ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

باش سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ ساقىيىش ۋاقتى سۇنۇشنىڭ تۈرى ۋە ئېغىرلىق دەرىجىسىگە باغلىق. سۆڭەكلىرىڭىزنىڭ تولۇق ساقىيىشى ئۈچۈن بىر نەچچە ھەپتىدىن بىر نەچچە ئايغىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن .

باش سۆڭىكى سۇنۇپ كەتكەندىن كېيىن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟ نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەك؟

باش سۆڭىكى سۇنۇپ كەتكەندە، ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئەستايىدىل كۆزىتىش كېرەك.دوختۇرىڭىز ئۆيدە ئۆزىڭىزگە قانداق قاراش توغرىسىدا سىزگە كونكرېت كۆرسەتمىلەرنى بېرىدۇ. بۇنىڭ ئىچىگە تىك تۇرۇش، يارا ئۈستىدىكى چاپلاقنى ئالماشتۇرۇش ۋە بۇرۇن بوشلۇقىڭىز بۇزۇلغان بولسا، بۇرنىڭىزنى قاتتىق پۈۋلىمەسلىك قاتارلىقلار كىرىدۇ.

باش سۆڭىكىڭىز ساقىيىپ كەتكۈچە ئېغىر ھەرىكەتلەردىن ساقلىنىڭ . دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىش سىزنىڭ تېز ساقىيىشىڭىزغا ۋە ئەسلىگە كېلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

ئەگەر سىزدە تاشقى قىياپىتىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان يارىلىنىش بولسا، مەسىلەن سۆڭەك سۇنۇش ياكى سۆڭەك سۇنۇش قاتارلىقلار بولسا، قايتا قۇرۇش ئوپېراتسىيەسى تاشقى قىياپىتىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ۋە ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ .

ئاسارەتلەر ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما بولۇپمۇ سۇنۇق مېڭىگە تەسىر قىلسا، ئۇلار يۈز بېرىشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىكنى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولامدۇ؟

كېسەللىك پراكتىڭىز يارىلىنىشنىڭ ئېغىرلىقى، يېشىڭىز ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزگە باغلىق. كۆپىنچە كىشىلەر باش سۆڭىكى سۇنۇپ پۈتۈنلەي ساقىيىدۇ . ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاسارەتلەر ئاز ئۇچرايدۇ.

بالىلار ئارىسىدا، دوكلات قىلىنغان باش يارىلىنىشلىرىنىڭ %80 تىن %90 گىچە بولغان قىسمى يېنىك . ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ۋە ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىدىغان باش سۆڭىكى سۇنۇش ئەھۋالى ئۇنچە كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال ئەمەس.

دوختۇرىڭىزدىن كېسەللىك ئەھۋالىڭىز ھەققىدە ئېنىق ئۇچۇرلارنى ئالالايسىز.

باش سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

ئەلۋەتتە، باش سۆڭىكى سۇنۇشنىڭ ھەممىسىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىش ئارقىلىق ئۆزىڭىزنى ھادىسىلەردىن ساقلىيالايسىز:

• تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللانغاندا ياكى خەتەرلىك ئىشلارنى قىلغاندا قوغدىنىش ئۈسكۈنىلىرىنى كىيىش.
• ماشىنىدا ماڭغاندا بىخەتەرلىك بەلبېغى تاقاش.
• موتسىكلىت، ATV/UTV ياكى ۋېلىسپىت مىنىۋاتقاندا باش كىيىمى كىيىش.

قاچان جىددىي دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك؟

ئەگەر بېشىڭىز يارىلانسا، 1990 غا تېلېفون قىلىڭ (ياكى يەرلىك جىددىي قۇتقۇزۇش نومۇرىغا) . تۆۋەندىكى ئەھۋاللارنىڭ بىرى بولسا دەرھال ياردەم ئېلىڭ:

• ئەگەر بۇرۇن ياكى قۇلاقتىن قان ياكى سۇيۇقلۇق ئېقىۋاتقان بولسا.
• ئەگەر ئۆزىڭىزنى قالايمىقان ياكى ھوشسىز ھېس قىلسىڭىز.
• ئەگەر ئويغاق تۇرۇش تەس بولسا.
• ئەگەر بېشىڭىز قاتتىق ئاغرىسا.

دوختۇردىن قانداق سوئاللارنى سورىشىڭىز كېرەك؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:

• «دوختۇر، مېنىڭ باش سۆڭىكىم قانداق سۇنۇپ كەتتى؟»
• «قانداق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچسەم بولىدۇ؟»
• «ماڭا ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەكمۇ؟»
• «مېنى دوختۇرخانىدا كۆزىتىش ئۈچۈن قالدۇرۇشنى خالامسىز؟»
• «ئۆيگە قايتقاندا ئۆزۈمگە قانداق قارىشىم كېرەك؟»

ئاخىرىدا، ئەڭ مۇھىم نەرسە

شۇڭا، سىز بىزنىڭ باش سۆڭىكىمىزنىڭ مېڭىمىزنى قوغدايدىغان ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى ئىكەنلىكىنى كۆرەلەيسىز. ئەگەر باش يارىلىنىشىڭىز بولسا، ئۇ مېڭىگە تەسىر كۆرسىتىشى ۋە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر باش يارىلىنىشىڭىز بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . دوختۇر سىزگە لازىملىق داۋالاشنى بېرىدۇ ياكى بىرەر ئاسارەت بار-يوقلۇقىنى كۆزىتىش ئارقىلىق يارىلىنىشنى كۆزىتىدۇ.

سىزمۇ ۋېلىسىپىت ياكى موتسىكلىت مىنگەندە باش كىيىمى كىيىش، ماشىنا مىنگەندە بىخەتەرلىك بەلبېغى تاقىۋېلىش قاتارلىق بىخەتەرلىك تەدبىرلىرىنى قوللىنىش ئارقىلىق باش سۆڭىكى سۇنۇش خەۋپىنى ئازايتالايسىز. بىخەتەرلىك بىرىنچى ئورۇندا تۇرىدىغانلىقىنى ئۇنتۇپ قالماڭ!

` باش سۆڭىكى، باش سۆڭىكى سۇنۇش، باش يارىلىنىشى، مېڭە زەخمىلىنىشى، ھادىسە، باش سۆڭىكى سۇنۇش، باش سۆڭىكى سۇنۇش