بالىڭىزنىڭ ئومۇرتقىسىدا بۇنداق «يوشۇرۇن» مەسىلە بولۇشى مۇمكىنمۇ؟ (ئومۇرتقا پەردىسى يېرىلىش) كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئۆگىنىۋالايلى.

كىچىك بالىلىرىمىزنى ئويلىغاندا، ھەممە نەرسە ياخشىمۇ دەپ ئويلاپ، ئازراق ئەنسىرەش نورمال ئىش. بەزىدە ئۇلار بۇنى بىلمەيدۇ، بىزمۇ سىرتتىن كۆرەلمەيمىز. بۇ نەرسىلەرنىڭ بىرى Spina Bifida Occulta . بۇ ئىسىم چوڭ گەپكە ئوخشايدىغان بولسىمۇ، ئەنسىرىمەڭ، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ئۇ ئۇنچە جىددىي ئەمەس. بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلايلى، قانداق؟

Spina Bifida Occulta دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئومۇرتقا يېرىلىشى تۇغما تۇغما كەمتۈكلۈك بولۇپ، بوۋاقنىڭ قورسىقىدا تۇرغاندا، يەنى ھامىلە باسقۇچىدا ئومۇرتقا سۆڭىكى توغرا تەرەققىي قىلمىغاندا كۆرۈلىدۇ.

«ئوككۇلتا» سۆزى «يوشۇرۇن» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. شۇڭلاشقا ئۇ يەنە «يوشۇرۇن ئومۇرتقا يېرىلىشى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. چۈنكى ئومۇرتقا تۆشۈكى نېپىز بىر قەۋەت تېرە بىلەن قاپلانغان بولۇپ، تاشقى دۇنياغا كۆرۈنمەيدۇ. بۇ دېگەنلىك، يالىڭاچ كۆز بىلەن ھېچقانداق پەرق كۆرۈنمەيدۇ. بۇ ئومۇرتقا يېرىلىشىنىڭ ئەڭ يېنىك ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈرى.

Spina Bifida Occulta كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى كىملەردە يۇقىرى؟

بۇ كېسەللىك ھەممە ئادەمگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە Spina Bifida Occulta كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى سەل يۇقىرىراق بولىدۇ. كېلىڭ، بۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئانادا فولات كەمچىللىكى: فولات بىر خىل ۋىتامىن B9. ئۇ نۇرغۇن يېمەكلىكلەردە، مەسىلەن يېشىل كۆكتاتلار، پۇرچاق، ياڭاق ۋە پۈتۈن دانلىق زىرائەتلەردە بار. ئەگەر ھامىلىدار ئانا بۇ فولات ياكى فولات كىسلاتاسىنى يېتەرلىك قوبۇل قىلمىسا، ئۇ خەتەرگە دۇچ كېلىدۇ.
• ئائىلىڭىزدە ئومۇرتقا يىرىڭلىشى تارىخى (گېن تەسىرى): ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن ئىلگىرى بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغان بولسا، بۇ ئۇلارنىڭ ئارىسىدا كىچىك گېن باغلىنىشى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.
• ھامىلىدار ئاياللاردا دىئابېت كېسىلى ياكى سېمىزلىك: ئەگەر ئانا كونترول قىلغىلى بولمايدىغان دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولسا ياكى سېمىز بولسا، بۇ ھامىلىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• بوۋاقنىڭ باشقا گېن كېسەللىكلىرى بار: بەزىدە بوۋاقنىڭ داۋن سىندرومى، ئېدۋاردس سىندرومى ياكى پاتاۋ سىندرومى قاتارلىق باشقا گېن كېسەللىكلىرى بولسا، بۇ خەۋپ ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن.
• ئانا ئېپىلېپسىيە قاتارلىق كېسەللىكلەر ئۈچۈن ئىچىدىغان بەزى دورىلار: مەسىلەن، ئەگەر ئۇ ۋالپرات ياكى كاربامازېپىن قاتارلىق ئېپىلېپسىيەگە قارشى دورىلارنى ئىچسە، بۇلارمۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

ئەگەر ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز، ھازىر ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزنىڭ گېن تارىخى توغرىسىدا دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.

بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئومۇرتقا يېرىلىشى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئومۇرتقا يېرىلىشى تۈرى . ئامېرىكا نوپۇسىنىڭ %10 تىن %20 كىچە قىسمىدا بۇ خىل كېسەللىك بارلىقى مۆلچەرلەنمەكتە. بۇ دېگەنلىك، بۇ سىز ئويلىغاندەك ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋال ئەمەس.

Spina Bifida Occulta مېنىڭ بەدىنىمگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

بۇ ئومۇرتقا يىرىڭلىشىنىڭ ئەڭ يېنىك شەكلى، شۇڭا ئۇنىڭ بەدەنگە باشقا ئېغىر شەكىللەرگە ئوخشاش ئېغىر تەسىرى يوق. مېڭىش قاتارلىق ئالامەتلەر، بولۇپمۇ بالىلىق دەۋرىنىڭ دەسلەپكى مەزگىللىرىدە ئاز ئۇچرايدۇ. ئومۇرتقا يىرىڭلىشى بىلەن ئاغرىغان ھەر 1000 ئادەمنىڭ ئىچىدە تەخمىنەن 1 ئادەمدە ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ . بۇ ئادەتتە ياش ۋاقتىدا ئومۇرتقا سۆڭىكى تارتىلغاندا تېز ئۆسۈش مەزگىلىدە يۈز بېرىدۇ. بۇنىڭ مۇسكۇل كۈچى، ئۈچەي ۋە قوۋۇقنى كونترول قىلىش قاتارلىق ئىشلارغا ئازراق تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، شۇنداقتىمۇ، مۇۋاپىق داۋالاش ئارقىلىق ئالامەتلەرنى ئازايتقىلى بولىدۇ.

Spina Bifida Occulta نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئىلگىرى دېيىلگەندەك، بۇ Spina Bifida نىڭ ئىنتايىن يېنىك شەكلى، شۇڭا كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمەيدۇ . قانداقلا بولمىسۇن، Spina Bifida Occulta كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بەزى بوۋاقلارنىڭ تۇغۇلغاندا بەل قىسمىدا تېرە بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇ تۆۋەندىكىدەك بولۇشى مۇمكىن:

• كىچىككىنە بىر تۈگۈندەك .
• قىزىل ياكى بىنەپشە رەڭلىك داغ (گېمانگىئوما) .
• قاراڭغۇ تۇغۇلغانلىق بەلگىسى .
• تېرىدىكى چۇڭقۇرلۇق .

لېكىن بۇ ئالامەتلەر ھەممە بوۋاقتا كۆرۈلمەيدۇ.

نېرۋا زەخمىلىنىشى (نېرۋا سىستېمىسى كەمچىللىكى) سەۋەبىدىن بەزى ئالامەتلەر ناھايىتى ئاز كۆرۈلىدۇ. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئۈچەي ۋە/ياكى سۈيدۈك يولى مەسىلىلىرى (مەسىلەن، قەۋزىيەت، سۈيدۈك تۇتالماسلىق).
• بەل ئاغرىقى .
• پۇت مۇسكۇللىرىنىڭ ئاجىزلىقى .
• سكولىئوز .

چوڭلاردا ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىنمۇ؟

بۇ ئالامەتلەر ئادەتتە مىڭ ئادەمنىڭ ئىچىدە بىرىدە كۆرۈلىدۇ، كۆپىنچە ئۆسمۈرلۈك دەۋرىدە، ئومۇرتقا تۈۋى تۇيۇقسىز ئۆسۈش جەريانىدا سوزۇلغاندا كۆرۈلىدۇ. ئومۇرتقا تۈۋىكىنىڭ ئوكسىگېنسىز ئۆسۈشى بىلەن ئاغرىغان نۇرغۇن بالىلاردا ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۆسمۈرلۈك دەۋرىنىڭ ئاخىرقى باسقۇچىدا ياكى چوڭ بولغاندا ئومۇرتقا تۈۋى سوزۇلۇش داۋاملاشقاندا، بۇ ئاز ئۇچرايدىغان ئالامەتلەر تېخىمۇ كۈچىيىشى مۇمكىن.

Spina Bifida Occulta نىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

Spina Bifida Occulta نىڭ ئېنىق سەۋەبى ھازىرغىچە نامەلۇم ، ئەمما تەتقىقاتلار بۇنىڭ گېن، ئوزۇقلۇق ۋە مۇھىت ئامىللىرىنىڭ بىرىكىشىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئانىنىڭ بەدىنىدە فولات (ۋىتامىن B9) كەملىكى .
• بۇ كېسەللىكنىڭ ئائىلە تارىخى (گېن) .
• ھامىلىدار ئايالنىڭ كونترول قىلغىلى بولمايدىغان دىئابېت كېسىلى بار.
• ھامىلىدار ئايالنىڭ سېمىزلىكى .
• ۋالپرات ياكى كاربامازېپىن قاتارلىق ئېپىلېپسىيە قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان دورىلارغا بولغان ئىنكاس.

شۇڭا، ئەگەر ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز، بوۋاقنىڭ Spina Bifida Occulta غا ئوخشاش كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى چۈشىنىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن سۆھبەتلىشىشىڭىز كېرەك. ئۇ سىزگە يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە فولات ياكى فولات كىسلاتاسىنى قوشۇشىڭىز كېرەكمۇ ياكى ھازىر ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز بوۋاقنىڭ سالامەتلىكىگە خەۋپ يەتكۈزىدىغان-كەلتۈرمەيدىغانلىقى توغرىسىدا مەسلىھەت بېرەلەيدۇ.

Spina Bifida Occulta قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

ئومۇرتقا سۆڭىكى ياللۇغى ئادەتتە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى ئارقىلىق دىئاگنوز قويۇلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئومۇرتقا سۆڭىكى ياللۇغى ناھايىتى يېنىك، «يوشۇرۇن» كېسەللىك بولغاچقا، كۆپىنچە ئەھۋاللاردا دىئاگنوز قويۇلمايدۇ ياكى پەقەت چوڭلاردىلا دىئاگنوز قويۇلىدۇ . چۈنكى بۇ كېسەللىك ئاز ئۇچرايدىغان ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئومۇرتقا سۆڭىكى يېرىلىش كۆپىنچە باشقا بىر ۋەقە ياكى يارىلىنىش ئۈچۈن ئومۇرتقا رېنتىگېنى قىلىنغاندا تاسادىپىي ھالدا دىئاگنوز قويۇلىدۇ.

ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ يېپىق يېرىلىشى رېنتىگېن نۇرى، MRI ياكى CT قاتارلىق رەسىم تەكشۈرۈشلىرى ئارقىلىق دىئاگنوز قويۇلىدۇ. بۇ تەكشۈرۈشلەر ھامىلە باسقۇچىدا توغرا شەكىللەنمىگەن ئومۇرتقا سۆڭەكلىرىنىڭ ئېنىق رەسىمىنى بېرەلەيدۇ.

Spina Bifida Occulta قانداق داۋالىنىدۇ؟

ياخشى خەۋەر شۇكى، Spina Bifida Occulta نىڭ كۆپىنچە ئەھۋاللىرى ھېچقانداق داۋالاشنى تەلەپ قىلمايدۇ .

قانداقلا بولمىسۇن، ئالامەتلەر كۆرۈلىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، داۋالاش ئومۇرتقا تۈۋرۈكىگە چۈشىدىغان بېسىمنى ئازايتىشنى مەقسەت قىلىدۇ. داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ ئومۇرتقا سۆڭىكى ئارىسىدىكى بوشلۇقنى تاقاش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىش .
• مۇسكۇل كۈچىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن فىزىكىلىق داۋالاش ياكى كەسپىي داۋالاش .
• بەل تىرەش، ماڭدۇرۇش ماشىنىسى ياكى مايىپلار ئارىلىقى قاتارلىق ياردەمچى ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىش .
• ئۈچەي ياكى سۈيدۈك يولى مەسىلىلىرىگە دورا بېرىش .

Spina Bifida Occulta غا قانداق دورىلار بېرىلىدۇ؟

ئەگەر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۇلارنى داۋالاش ئۈچۈن تۆۋەندىكىدەك دورىلار لازىم بولۇشى مۇمكىن:

• بەل ئاغرىقىنى پەسەيتكۈچى دورىلار .
• ئىچ قېتىش قاتارلىق ئۈچەي مەسىلىلىرى ئۈچۈنئىچ سۈرۈش دورىلىرى، شامچىلار ۋە/ياكى كلىزما.
• ئوپېراتسىيەدىن كېيىن يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئانتىبىئوتىكلار .
• قوۋۇقنى بوشاشتۇرۇش ۋە سۈيدۈك يولى مەسىلىلىرىنى داۋالاش ئۈچۈن مەخسۇس دورىلار .

Spina Bifida Occulta نىڭ خەۋپىنى قانداق ئازايتىش كېرەك؟

ئېنىق سەۋەبى نامەلۇم بولغاچقا، بۇ كېسەللىكنىڭ ئالدىنى پۈتۈنلەي ئېلىشنىڭ ئامالى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز، Spina Bifida Occulta كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى تەدبىرلەرنى قوللانسىڭىز بولىدۇ:

• فولىك كىسلاتاسىنى ئىستېمال قىلىش: ئامېرىكا كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىش ۋە ئالدىنى ئېلىش مەركىزى (CDC) كۈنىگە 400 مىكروگرام (400 مىكروگرام) فولىك كىسلاتاسىنى ئىستېمال قىلىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. بۇ ئومۇرتقا ياللۇغى بىلەن بوۋاق تۇغۇش خەۋپىنى تەخمىنەن %75 تۆۋەنلىتىدۇ!
• دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ: ھازىر ئىچىۋاتقان ھەر قانداق دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە قوشۇمچە يېمەكلىكلەر توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ. بەزى دورىلار، بولۇپمۇ ئېپىلېپسىيە دورىلىرى، ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ يوشۇرۇن ئاغرىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• ئالدىن مەۋجۇت بولغان كېسەللىكلەرنى باشقۇرۇش: ئەگەر سىزدە دىئابېت ياكى سېمىزلىك قاتارلىق ئالدىن مەۋجۇت بولغان كېسەللىكلەر بولسا، ھامىلىدار بولۇشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن بىرلىكتە بۇ كېسەللىكلەرنى باشقۇرۇشقا تىرىشىڭ.
• گېن تەكشۈرۈشى: ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە گېن كېسىلى بولسا، گېن كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىڭىزنىڭ خەۋپ-خەتىرىنى چۈشىنىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن گېن تەكشۈرۈشى توغرىسىدا سۆزلىشىڭ.

ئەگەر مەندە Spina Bifida Occulta بولسا نېمە ئىش بولىدۇ؟

ئومۇرتقا سۆڭىكى يېرىلىش كېسىلىنىڭ داۋاسى يوق . قانداقلا بولمىسۇن، سىزدە بۇ كېسەل بولسىمۇ، ئالامەتلىرى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ۋە يېنىك بولغاچقا، بۇنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. ئومۇرتقا سۆڭىكى يېرىلىش كېسىلى ھەممەيلەنگە ئوخشىمايدىغان تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەگەر ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ بېسىلىشى سەۋەبىدىن قانداقلا بىر ئاغرىق ياكى ئالامەتلەر كۆرۈلسە، داۋالاش ئۇلارنىڭ يېنىكلىشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئۆزۈمگە قانداق كۆڭۈل بۆلىمەن؟

Spina Bifida Occulta نىڭ ھەر بىر دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ سىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا ياكى خىزمىتىڭىزگە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ . ئەگەر سىزدە ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن داۋالاش پىلانىغا ئەمەل قىلىڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە ئومۇرتقا سۆڭىكى ئاغرىش ئالامەتلىرى، بولۇپمۇ ھەرىكىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئالامەتلەر بولسا ، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئەگەر ئالامەتلىرىڭىز ئېغىر بولۇپ، ئاغرىق ياكى سۈيدۈك تۇتالماسلىق سەۋەبىدىن كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزنى قىلالمايدىغان، مەكتەپكە بارالمايدىغان ياكى ئىشقا بارالمايدىغان بولسىڭىز، داۋالىنىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

• مەن يەنە بىر بالا تۇغۇش جەريانىدا Spina Bifida Occulta كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىۋاتىمەنمۇ؟
• ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە قانداق قىلىپ سالامەتلىكىمنى ساقلىيالايمەن؟
• Spina Bifida Occulta نى داۋالاش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشنىڭ خەۋپ-خەتىرى نېمە؟
• سىز تەۋسىيە قىلغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرەر قوشۇمچە تەسىرى بارمۇ؟

Spina Bifida Occulta بىلەن Spina Bifida Cystic نىڭ پەرقى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، Spina Bifida Occulta ئەڭ يېنىك ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان Spina Bifida تۈرى . بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆپىنچىسىدە ھېچقانداق كۆرۈنىدىغان ئالامەتلەر ياكى ھەرىكەتكە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئالامەتلەر كۆرۈلمەيدۇ.

ئومۇرتقا پەردىسى ياللۇغى تېخىمۇ ئېغىر بىر خىل شەكىل . ئۇ بوۋاقنىڭ بەل قىسمىدىن سۇيۇقلۇققا تولغان خالتا (كىستا) چىقىپ تۇرىدۇ. بۇ خالتا ئومۇرتقا پەردىسى ياللۇغى ۋە مىيېلومېنىڭسېلې دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ ئالامىتى.

ئومۇرتقا سۆڭىكى يېرىلىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ ئومۇرتقىسىدا ئومۇرتقا سۆڭىكى ئارىسىدا بوشلۇق بولسىمۇ، نەتىجىدە پەيدا بولغان سۇيۇقلۇققا تولغان خالتا (كىستا) ئومۇرتقىنىڭ سىرتقى تەرىپىدە كۆرۈنمەيدۇ.

Spina Bifida Occulta نىڭ نۇرغۇن ئەھۋاللىرىغا دىئاگنوز قويۇلمىغان، ھەتتا دىئاگنوز قويۇلغان تەقدىردىمۇ، كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلمىگەچكە، داۋالاشنىڭ ھاجىتى يوق.

ئاخىرىدا، مەن شۇنى ئېيتىشىم كېرەككى... (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

شۇڭا، سىز ھازىر Spina Bifida Occulta نىڭ قورقۇشقا ئەرزىمەيدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىز مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەردە بۇ خىل كېسەللىك بار، ئەمما ئۇلار بۇنى بىلمەيدۇ، ھەمدە بۇ ئۇلارنىڭ تۇرمۇشىدا ھېچقانداق مەسىلە پەيدا قىلمايدۇ.

ئەڭ مۇھىمى، ھەر بىر ھامىلىدار ئانا ھامىلىدارلىقتىن بۇرۇن ۋە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە يېتەرلىك فولىك كىسلاتاسى ئىستېمال قىلىشى كېرەك . شۇنداقلا، دوختۇرىڭىز بىلەن سالامەتلىكىڭىز، ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزنىڭ سالامەتلىك تارىخى توغرىسىدا ئوچۇق سۆزلىشىش ناھايىتى مۇھىم. شۇنداق قىلغاندا، ساغلام بالا تۇغۇش پۇرسىتىڭىز تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.

بۇ ھەقتە باشقا سوئالىڭىز بولسا، ئىككىلەنمەي دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ. ئۇلار سىزگە ئەڭ ياخشى مەسلىھەت بېرەلەيدۇ.

ئومۇرتقا سۆڭىكى ياللۇغى، ئومۇرتقا سۆڭىكى، تۇغما كەمتۈكلۈك، فولىك كىسلاتاسى، ھامىلىدارلىق، بەل ئاغرىقى، يوشۇرۇن ئومۇرتقا سۆڭىكى ياللۇغى