ھەر بىر ھامىلىدار ئانا ياكى ئاتانىڭ ئارزۇسى ساغلام بوۋاقنى دۇنياغا كۈتۈۋېلىشتۇر. قانداقلا بولمىسۇن، تەسەۋۋۇر قىلغىلى بولمايدىغان دەرىجىدە، بەزىدە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، بولۇپمۇ 20 ھەپتىدىن كېيىن، بوۋاق قورساق ئىچىدە يوقاپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ ئىنتايىن ئېچىنىشلىق ئەھۋالنى بىز تېببىي جەھەتتىن «(ئۆلۈك تۇغۇلۇش)» دەپ ئاتايمىز. سىنھالا تىلىدا بىز بۇنى «ئۆلۈك تۇغۇلۇش» دەپمۇ ئاتايمىز. بۇ ھەقىقەتەن يۈرەكنى ئېچىنىشلىق ۋە تەسۋىرلىگۈسىز ئازابلىق بىر تەجرىبە.
«(ئۆلۈك تۇغۇلۇش)» دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «ئۆلۈك تۇغۇلۇش» دېگەنلىك ھامىلىدارلىقنىڭ 20 ھەپتىسىدىن كېيىن بوۋاقنىڭ قورساقتا ئۆلۈپ كېتىشىنى كۆرسىتىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنىڭ پەقەت بوۋاقنىڭ يۈرەك سوقۇشى تۇغۇت جەريانىدا توختاپ قالسا يۈز بېرىدىغانلىقىنى ئويلايدۇ. ئەمما ئەمەلىيەتتە، كۆپىنچە بوۋاقلار قورساقتا ئۆلۈپ كېتىدۇ. تۇغۇت جەريانىدا، بوۋاق تۇغۇلۇشقا ئاز قالغاندا بۇنداق ئەھۋالنىڭ يۈز بېرىشى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، دوختۇرلار بۇ ئەھۋالنى بالدۇر بايقىيالايدۇ ۋە تۇغۇت ۋاقتىدىن بۇرۇن زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللىنالايدۇ.
«ھامىلىنىڭ ئۆلۈپ كېتىشى» «ھامىلىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى» بىلەن ئوخشاش قىيىن. قانداقلا بولمىسۇن، «ھامىلىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى»دە، بالا ھامىلىدارلىقنىڭ 20 ھەپتىلىكىدىن بۇرۇن يوقاپ كېتىدۇ. «ھامىلىنىڭ ئۆلۈپ كېتىشى»دە، بۇ 20 ھەپتىدىن كېيىن يۈز بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنداق ئىشلار يۈز بەرگەندە، قايغۇ-ھەسرەتنى كۆتۈرۈش ۋە ئۇنىڭدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن نۇرغۇن ۋاقىت تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن، ھەمدە يېقىنلىرىڭىزنىڭ كۈچلۈك قوللىشى ئىنتايىن مۇھىم.
«(ئۆلۈك تۇغۇلۇش)» نىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟
دوختۇرلار ئۆلۈك تۇغۇلۇشنى بوۋاقنىڭ قورسىقىدا ئۆلۈپ قالغاندا قانچە ھەپتىلىك ھامىلىدارلىق مەزگىلىگە ئاساسەن تۈرگە ئايرىيدۇ.
- بالدۇر ئۆلۈك تۇغۇلۇش: بوۋاق 20 ھەپتىدىن 27 ھەپتىگىچە بولغان ئارىلىقتا ئۆلۈپ كېتىدۇ.
- كېچىكىپ ئۆلۈك تۇغۇلۇش: بوۋاق 28 ھەپتىدىن 36 ھەپتىگىچە بولغان ئارىلىقتا ئۆلۈپ كېتىدۇ.
- مۇددەت ئىچىدە ئۆلۈك تۇغۇلۇش: بوۋاق 37 ھەپتىدىن كېيىن ئۆلۈپ كېتىدۇ.
بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
ئۆلۈك تۇغۇلۇشنىڭ يۈز بېرىش نىسبىتى دۇنيانىڭ ھەر قايسى جايلىرىدا زور دەرىجىدە پەرقلىنىدۇ. تەرەققىي قىلىۋاتقان دۆلەتلەردە، ھەر 1000 تۇغۇلۇشتا بەزىدە 22 ئۆلۈك تۇغۇلۇش يۈز بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تەرەققىي تاپقان دۆلەتلەردە بۇ سان خېلىلا تۆۋەن. مەسىلەن، ئامېرىكىدا ھەر 1000 تۇغۇلۇشتا پەقەت 6 ئۆلۈك تۇغۇلۇش بار، ئەنگىلىيەدە بولسا ھەر 1000 تۇغۇلۇشتا پەقەت 3.5 ئۆلۈك تۇغۇلۇش بار.
تۇغۇت ئالدىدىكى داۋالاشنىڭ ياخشىلىنىشىغا ئەگىشىپ، ئۆلۈك تۇغۇلۇش نىسبىتى دۇنيا مىقياسىدا تۆۋەنلىدى. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەرنىڭ باشقىلارغا قارىغاندا ئۆلۈك تۇغۇلۇش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدىغان سەھىيە مۇلازىمىتىدىكى پەرقنى ئازايتىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىشلارنى قىلىش كېرەك.
«(ئۆلۈك تۇغۇلۇش)» خەۋپى كىملەردە يۇقىرى؟
ئەمەلىيەتتە، ھەر قانداق ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئۆلۈك تۇغۇلۇش يۈز بېرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، سالامەتلىكىڭىز، تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىز ۋە ياشاۋاتقان مۇھىتىڭىز قاتارلىق ئامىللار بۇ خەۋپنى ئاشۇرۇشى ياكى ئازايتىشى مۇمكىن.
- ياش: بۇ خەۋپ 20 ياشتىن تۆۋەن ياش ئانىلار ۋە 35 ياشتىن يۇقىرى ئانىلار ئۈچۈن سەل يۇقىرىراق.
- سالامەتلىك ئەھۋالى:ئەگەر سىزدە دىئابىت، يۇقىرى قان بېسىمى، قان ئۇيۇش قالايمىقانلىشىشى، قالقانسىمان بەز قالايمىقانلىشىشى، قىزىلئۆڭگەچ كېسىلى ۋە سېمىزلىك (بەدەن ماسسا كۆرسەتكۈچى (BMI) 30 دىن يۇقىرى) قاتارلىق بەزى كېسەللىكلەر بولسا، سىزدە تېخىمۇ يۇقىرى خەۋپ بولۇشى مۇمكىن.
- ھامىلىدارلىقنىڭ تەبىئىتى: ئەگەر سىز ئىككىز ياكى ئۇنىڭدىن كۆپ بالىلىق بولماقچى بولسىڭىز، خەۋپ تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.
- ئىلگىرىكى ھامىلىدارلىقتىن كېلىپ چىققان ئاسارەتلەر: ئەگەر سىز ئىلگىرى ئۆلۈك تۇغۇلۇش ياكى باشقا ئاسارەتلەر، مەسىلەن، ۋاقتىدىن بۇرۇن تۇغۇلۇش قاتارلىق ئەھۋاللارنى باشتىن كەچۈرگەن بولسىڭىز، يەنە ئۆلۈك تۇغۇلۇش ئېھتىماللىقىڭىز بىر قەدەر يۇقىرى بولىدۇ.
- نەشە ئىشلىتىش: نەشە ئىشلىتىش، تاماكا چېكىش ۋە ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىشلىتىش ئۆلۈك تۇغۇشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. بۇلارنى بىللە ئىشلەتكەندە، خەۋپ ئاشىدۇ.
- بېسىم: ئېغىر ئىقتىسادىي قىيىنچىلىقلار ياكى ئائىلە ماجىرالىرى قاتارلىق چوڭ تۇرمۇش بېسىملىرىغا دۇچ كەلگەندە خەتەر تېخىمۇ ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن.
- مۇھىت ۋە ساقلىقنى ساقلاش: ئەگەر سىز تۇغۇت ئالدىدىكى داۋالاش مۇلازىمىتى ئاسان قولغا كەلتۈرۈلمەيدىغان دۆلەت ياكى مۇھىتتا ياشىسىڭىز، ئۆلۈك تۇغۇلۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. ئىجتىمائىي-ئىقتىسادىي ئامىللارمۇ رول ئوينايدۇ. دۇنيانىڭ بەزى جايلىرىدا، بەزى نوپۇسلاردا ئۆلۈك تۇغۇلۇش نىسبىتى باشقىلارغا قارىغاندا ئىككى ھەسسە يۇقىرى. بۇنىڭ سەۋەبى ساقلىقنى ساقلاش مۇلازىمىتىگە ئېرىشىشتىكى توسالغۇلار ۋە پەرقلەردۇر.
«(ئۆلۈك تۇغۇلۇش)» نىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
ئەپسۇسكى، ھەر ئۈچ ئۆلۈك تۇغۇلۇشنىڭ بىرىدە، دوختۇرلار بوۋاقنىڭ نېمە ئۈچۈن يوقاپ كەتكەنلىكىنى ئېنىق بىلەلمەيدۇ. سەۋەبلىرى ناھايىتى مۇرەككەپ بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار ئانا بىلەن بوۋاقنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەتنى ساقلايدىغان توقۇلمىلار ۋە ئەزالاردىكى مەسىلىلەردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
يۇقۇملىنىشلار
ۋىرۇس، پارازىت، باكتېرىيە ياكى باشقا مىكروبلار (كېسەللىك پەيدا قىلغۇچى ماددىلار) كەلتۈرۈپ چىقارغان يۇقۇملىنىشلار تەرەققىي قىلىۋاتقان دۆلەتلەردە ئۆلۈك تۇغۇلۇشنىڭ تەخمىنەن %50 نى، تەرەققىي تاپقان دۆلەتلەردە تەخمىنەن %25 نى ئىگىلەيدۇ. بەزىدە، بۇ يۇقۇملىنىشلار ھېچقانداق ئالامەت پەيدا قىلمايدۇ، شۇڭا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە مەسىلە كېلىپ چىققۇچە مەسىلە بارلىقىنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن.
يۇقىرى سۈپەتلىك تۇغۇت ئالدىدىكى داۋالاش ئارقىلىق، يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن ئۆلۈپ كېتىش خەۋپىنى ئازايتقىلى بولىدۇ.
بالا يولى ياكى كىندىك مەسىلىسى
يولداش سىزدىن ئوزۇقلۇق ماددىلارنى كىندىك ئارقىلىق بالىڭىزغا يەتكۈزۈشكە ياردەم بېرىدىغان بىر ئەزا. ئەگەر بۇ ھاياتلىق لىنىيىلىرىدە مەسىلە كۆرۈلسە، بالىڭىز ياشاش ئۈچۈن لازىم بولغان ئوكسىگېن، قان ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى قوبۇل قىلىشنى توختىتىشى مۇمكىن.
- بالا يولىنىڭ ئاجرىلىپ كېتىشى: بۇ بالا يولىنىڭ بالىياتقۇدىن ئايرىلىشى بولۇپ، ئۇ ئۆلۈك تۇغۇلۇشنىڭ %10 تىن %20 گىچە بولغان قىسمىنى ئىگىلەيدۇ.
- كىندىك باغلىنىشىنى تۈگۈنلەش:ئەگەر كىندىك باغلىنىشى بۇراپ كەتسە ۋە بوۋاققا لازىملىق ئوكسىگېن يەتمىسە، بۇ «ئۆلۈك تۇغۇلۇش»نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ «ئۆلۈك تۇغۇلۇش» نىڭ تەخمىنەن %10 نى ئىگىلەيدۇ.
بوۋاققا تەسىر قىلىدىغان ئەھۋاللار
بەزىدە، بوۋاقنىڭ تەرەققىيات مەسىلىسى ياكى تۇغما مېيىپلىق / تۇغما كەمتۈكلۈك بولۇشى مۇمكىن. بوۋاقنىڭ گېن كېسىلىمۇ بولۇشى مۇمكىن. گېنلار بوۋاقنىڭ بەدىنىنىڭ قانداق ئۆسۈشى ۋە قانداق ئىشلىشى كېرەكلىكىنى كۆرسىتىدىغان كۆرسەتمىلەر. ئەگەر بۇ كۆرسەتمىلەردە خاتالىق بولسا، بوۋاقنىڭ ئورگانلىرى نورمال تەرەققىي قىلالمايدۇ ياكى نورمال ئىشلىمەيدۇ. مەسىلەن، داۋن سىندرومىغا ئوخشاش كېسەللىكلەر.
بوۋاق ساغلام ئۆسۈپ يېتىلىش ئۈچۈن لازىملىق ئوزۇقلۇق ماددىلارنى قوبۇل قىلالماسلىقى مۇمكىن. بۇ قورساق ئىچىدىكى ئۆسۈشنىڭ چەكلىنىشى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ يەنە ئۆلۈك تۇغۇلۇشنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى.
ھامىلىدارلىقنىڭ ئاسارەتلىرى
ئەگەر سىزدە دىئابىت، قىزىل داغ، يۇقىرى قان بېسىمى، سېمىزلىك ياكى قان ئۇيۇش قالايمىقانلىشىشى قاتارلىق سۇرۇنكا كېسەللىكلەر بولسا، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، سىزدە ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك بولسا، بۇ چوقۇم ئاسارەتلەرنىڭ پەيدا بولىدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. دوختۇر سىزنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىكلىرىڭىزنى باشقۇرۇشقا ۋە سالامەتلىكىڭىزنى دائىم كۆزىتىش ئارقىلىق خەۋپ-خەتەرنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ھامىلىدارلىقنىڭ ئۆلۈك تۇغۇلۇشىغا سەۋەب بولىدىغان بەزى ئاسارەتلەر تۆۋەندىكىچە:
- پرېكلامپسىيە: ھامىلىدارلىقنىڭ ئىككىنچى يېرىمىدا باشلىنىدىغان يۇقىرى قان بېسىمى كېسىلى.
- ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى خولېستاز: ھامىلىدارلىقنىڭ ئاخىرقى مەزگىللىرىدە كۆرۈلىدىغان جىگەر كېسىلى.
- بالدۇر تۇغۇلۇش: بوۋاق بالدۇر تۇغۇلىدۇ (37 ھەپتىدىن بۇرۇن).
- پەردىلەرنىڭ بالدۇر يېرىلىشى (PPROM): بوۋاقنىڭ ئەتراپىدىكى سۇيۇقلۇققا تولغان قوغداش خالتىسىنىڭ بالدۇر يېرىلىشى.
«(ئۆلۈك تۇغۇلۇش)» نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئۆلۈك تۇغۇلۇشنىڭ بىردىنبىر ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى، بوۋاقنىڭ ئىلگىرىكىدەك ئاكتىپ ئەمەسلىكىنى ياكى ئۇنىڭ ئازراق قىينىلىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىشتۇر. بەزى كىشىلەردە ئاشقازان ئاغرىش ۋە جىنسىي يولدىن قاناش كۆرۈلىشى مۇمكىن.
مۇھىم: بۇ ئالامەتلەر ھەمىشە ئۆلۈك تۇغۇلۇشنى بىلدۈرمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ ھەر قاندىقىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
دىئاگنوز قانداق قويۇلىدۇ؟
ئۆلۈك تۇغۇلۇشلارنىڭ كۆپىنچىسى تۇغۇتتىن بۇرۇن يۈز بېرىدۇ. دوختۇرىڭىز بوۋاقنىڭ يۈرەك سوقۇشىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرىدۇ.
«(ئۆلۈك تۇغۇلۇش)» نىڭ سەۋەبىنى تېپىش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ؟
بەزى ئاتا-ئانىلار ئۈچۈن، ئۆلۈك تۇغۇلۇشنىڭ سەۋەبىنى بىلىش ئۇلارنىڭ ئاغرىققا تاقابىل تۇرۇشىغا ۋە قارار چىقىرىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. شۇنداقلا، بۇنداق ئىشنىڭ قانداق يۈز بەرگەنلىكىنى چۈشىنىش كېيىنكى ھامىلىدارلىقتىكى ئاسارەتلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
دوختۇرىڭىز سىزنىڭ داۋالىنىش خاتىرىلىرىڭىزنى ۋە ۋەقەنىڭ ئەھۋالىنى ئەستايىدىل تەكشۈرۈپ چىقىدۇ. ئۇلار يەنە سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن بوۋاق، كىندىك ياكى يولداشنىمۇ تەكشۈرۈپ كۆرۈشى مۇمكىن.
بۇ سىناقلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- يۇقۇملىنىش تەكشۈرۈشى: دوختۇرلار يۇقۇملىنىشنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن سىزنىڭ سۈيدۈكىڭىز، قانىڭىز ياكى قىنىڭىز ياكى بالىياتقۇ بوينىڭىزدىن ھۈجەيرىلەر ئەۋرىشكىسى ئالىدۇ.
- قان تەكشۈرۈشى: قان تەكشۈرۈشى سىزنىڭ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى ئاسارەتلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكىڭىز بار-يوقلۇقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
- گېن تەكشۈرۈشى: دوختۇر بوۋاقنىڭ ئۆلۈك تۇغۇلۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان داۋن سىندرومى قاتارلىق گېن مەسىلىلىرى بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن كىندىكتىن ئېلىنغان ئەۋرىشكە تەكشۈرىدۇ.
- جەسەت تەكشۈرۈش: جەسەت تەكشۈرۈش بىر خىل جىددىي ئوپېراتسىيە. بۇ ئوپېراتسىيە دوختۇرنىڭ بوۋاقنىڭ ئۆلۈم سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ئۇنى ئەستايىدىل تەكشۈرۈشىگە يول قويىدۇ. بۇ بوۋاقنىڭ ئەزالىرىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن كىچىك كېسىشلەرنى قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ تەكشۈرۈشنى قىلىش-قىلماسلىقنى قارار قىلىش ھوقۇقى سىزدە بولىدۇ. سىز يەنە قانچىلىك جەسەت تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىدىغانلىقىنىمۇ دېيەلەيسىز.
بالامنىڭ جەسىتىنى قاچان ئاپتوپسىيە قىلىشنى قارار قىلىشىم كېرەك؟
بۇ ئىنتايىن قىيىن قارار. بەزى ئاتا-ئانىلار ئۈچۈن بۇنداق يۈرەكنى ئاغرىتىدىغان ۋەقەدىن كېيىن ئۆلۈكنى تەكشۈرۈش ئويى چىدىغۇسىز. بارلىق سۇغۇرتا پىلانلىرى بوۋاقنىڭ ئۆلۈكىنى تەكشۈرۈشنى قاپلىمايدۇ، شۇڭا چىقىممۇ مۇھىم ئامىل.
ئۆلۈكنى تەكشۈرۈشنىڭ ئەڭ چوڭ ئەۋزەللىكى شۇكى، ئۇ ئۆلۈك تۇغۇلۇشنىڭ سەۋەبىنى تېپىش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدۇ. يېقىنقى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، ئۆلۈكنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق سەۋەبنى تېپىش ئېھتىماللىقىنى %20 تىن %90 تىن ئارتۇق ئاشۇرغىلى بولىدۇ. بۇ ئۇچۇرلار دوختۇرىڭىزغا كېيىنكى ھامىلىدارلىقتىكى ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، ھەر بىر ئەھۋال ئوخشىمايدۇ، بۇ ئىنتايىن شەخسىي قارار. ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان ئۇسۇلنى تاللاش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
بالا ئۆلگەندىن كېيىن نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
دوختۇرىڭىز بوۋاقنى تۇغۇش ئۈچۈن ئەڭ بىخەتەر ئۇسۇلنى تەۋسىيە قىلىدۇ. بۇ تەجرىبىڭىز خۇددى تىرىك بوۋاق تۇغقاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ. ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى داۋالاش گۇرۇپپىڭىز سىزگە يېتەكچىلىك قىلىدۇ ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدىغان دورىلارنى بېرىدۇ.
- تۇغۇتنى قوزغىتىش: دوختۇرلار ئۆلۈك تۇغۇلغاندىن كېيىن ئىمكانقەدەر تېز تۇغۇتنى قوزغىتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. ئەگەر سىزدە بىرەر كېسەللىك بولسا، تۇغۇتنى قوزغىتىش سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى بولۇشى مۇمكىن. ئادەتتە تۇغۇتتىن كېيىنكى ئىككى كۈن ئىچىدە تۇغۇتنى قوزغىتىش دورىسى بېرىلىدۇ.
- تەبىئىي تۇغۇت: ئەگەر تۇغۇتتىن بۇرۇن بىر مەزگىل ساقلىماقچى بولسىڭىز، بۇمۇ مۇمكىن. تۇغۇت ئادەتتە بالا تۇغۇلغاندىن كېيىنكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە تەبىئىي ھالدا باشلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر تەبىئىي تۇغۇتنى تاللىسىڭىز، ئۆلۈكنى تەكشۈرۈش سەل قىيىنراق بولۇشى مۇمكىن.
- كېسار كېسىش / كېسىش كېسىش:ئەگەر سالامەتلىكىڭىز خەتەر ئاستىدا بولسا، جىددىي كېسىش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئۆلۈك تۇغۇلۇش ئەھۋاللىرىدا كېسىش ئوپېراتسىيەسى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.
تۇغۇتتىن كېيىن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟
بالىڭىز بىلەن قانچىلىك ئالاقە قىلىش توغرىسىدا ئۆزىڭىزنىڭ تاللىشىڭىز بار. بۇ ۋاقىتتا توغرا ياكى خاتا ھېسسىيات ياكى ئىنكاس يوق.
مەسىلەن، ئەگەر خالىسىڭىز، بوۋاقنى قۇچىقىڭىزغا ئالسىڭىز بولىدۇ. بوۋاقنىڭ چېچىنى بىر تال قىلىپ قويۇش ياكى دوختۇرخانا كىملىك بەلگىسى قاتارلىق خاتىرە بۇيۇملىرىنى سورىسىڭىز بولىدۇ. نۇرغۇن دوختۇرخانىلار تۇغۇلغانلىق گۇۋاھنامىسى بېرىدۇ. بوۋاقنىڭ قولى ۋە ئاياغ ئىزىنى ئۇنىڭغا قوشۇشنىمۇ سورىسىڭىز بولىدۇ.
ئۆزىڭىزگە لازىم بولغانچە ۋاقىت ئاجرىتىڭ ۋە باشقىلاردىن ياردەم سوراشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ. يېقىنلىرىڭىزنىڭ يېنىڭىزدا بولۇشى بۇ قايغۇغا تاقابىل تۇرۇش ۋە ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى قايتىدىن يولغا قويۇشقا زور ياردەم بېرىدۇ.
ئۆلۈك تۇغۇلغاندىن كېيىن سۈتۈم بولامدۇ؟
سۈت ئادەتتە تۇغۇتتىن كېيىن بىر نەچچە كۈن ئىچىدە كېلىدۇ. ئەگەر سىزدە پرېكلامپسىيە بولمىسا، كۆكرىكىڭىزنىڭ سۈت ئىشلەپچىقىرىشىنى توختىتىش ئۈچۈن دوپامىن ئاگونىستلىرى دەپ ئاتىلىدىغان دورىلارنى ئىچسىڭىز بولىدۇ. ياكى، ئەگەر خالىسىڭىز، بۇ جەرياننىڭ تەبىئىي ھالدا توختىشىنى ساقلىسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان نەرسە توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
ئۆلۈك تۇغۇتتىن كېيىن يەنە ھامىلىدار بولۇش مۇمكىنمۇ؟
ھەئە، بۇ مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر نورمال ھامىلىدارلىق ۋە ساغلام بالىلارنى تۇغۇپ كەلدى. ئەگەر ئۆلۈك تۇغۇلۇش تۇغما مېيىپلىك ياكى كىندىك مەسىلىسى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا، يەنە بىر قېتىم تۇغۇلۇش ئېھتىماللىقى ئاز. ئەگەر سەۋەب كېسەللىك ياكى گېن قالايمىقانچىلىقى بولسا، كېيىنكى ھامىلىدارلىقىڭىزدا ئۆلۈك تۇغۇلۇش ئېھتىماللىقى پەقەت %3.
ئۆلۈك تۇغۇتتىن كېيىن قانچە ۋاقىتتىن كېيىن يەنە ھامىلىدار بولۇش كېرەك؟
بەزى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، ئۆلۈك تۇغۇتتىن كېيىن كەم دېگەندە بىر يىل ساقلىغان ئاياللارنىڭ يەنە ھامىلىدار بولۇش مەزگىلىدە چۈشكۈنلۈك ۋە ئەنسىزلىك تۇيغۇسى ئاز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، قايتا ھامىلىدار بولۇشقا جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن تەييارلىق قىلىش ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ.
كېيىنكى ھامىلىدارلىقىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
ئۆلۈك تۇغۇلۇشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئۆلۈك تۇغۇلۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ھېچنىمە يوق. بۇ كۆپىنچە ئەھۋالدا سىزنىڭ كونترول قىلالمايدىغان كېسەللىكىڭىز ياكى ئەگەشمە كېسەللىكلىرىڭىز سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ساغلام بالا تۇغۇش ئېھتىماللىقىڭىزنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تۆۋەندىكى تەدبىرلەرنى قوللانسىڭىز بولىدۇ:
- نەشە، تاماكا ۋە ئىسپىرتتىن ساقلىنىڭ: نەشە ئىشلىتىش پەقەت ئۆلۈك تۇغۇلۇش خەۋپىنىلا ئاشۇرماستىن، بەلكى ھامىلە ئىسپىرت كېسىلى ۋە بوۋاقلارنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈش كېسىلى قاتارلىق باشقا ئاسارەتلەرنىمۇ ئاشۇرىدۇ.
- يېمەك-ئىچمەكنى تەڭشەڭ: ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە يېمەك-ئىچمەكنى ئۆزگەرتىڭ. ئۆزىڭىز ۋە بوۋاقلىرىڭىزغا لازىم بولغان ئوزۇقلۇقنى تەمىنلەش ئۈچۈن كالورىيە ئىستېمالىڭىزنى كۆپەيتىڭ ھەمدە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى يەڭ. شۇنداقلا يېمەكلىكتىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان بەزى يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك.
- ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ: ھامىلىدار بولۇشتىن بۇرۇن، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ساغلام ئېغىرلىققا يېتىشكە تىرىشىڭ.
- يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش: بۇنىڭ ئىچىگە ياخشى تازىلىق قائىدىلىرىگە ئەمەل قىلىش (مەسىلەن، قول يۇيۇش، تاماقنى پىششىق پىشۇرۇش) ۋە ھامىلىدارلىقتىن بۇرۇن، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ۋە ھامىلىدارلىقتىن كېيىن تەۋسىيە قىلىنغان ۋاكسىنا ئەملەش قاتارلىقلار كىرىدۇ.
- كۈندىلىك «تەپىش سانى»: تەخمىنەن 26-28 ھەپتىلىك بولغاندا، بوۋاقنىڭ ھەرىكىتىگە كۆنۈپ كېتىڭ. بوۋاقنىڭ نورمال ھەرىكىتىنى بىلىڭ. ئەگەر بوۋاق نورمال ھەرىكەت قىلمىسا، دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ.
- دۈمبىڭىزگە ياتماڭ، يان تەرىپىڭىزگە ياتماڭ: ئەگەر ھامىلىدارلىقىڭىز 28 ھەپتىلىك ياكى ئۇنىڭدىن ئۇزۇن بولسا، دۈمبىڭىزگە ياتماڭ. بۇنىڭ ئېنىق سەۋەبى ئېنىق بولمىسىمۇ، مۇتەخەسسىسلەر بۇنىڭ بوۋاققا قان ۋە ئوكسىگېننىڭ يېتىپ كېلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك دەپ گۇمان قىلىدۇ.
- زۆرۈر بولسا، دائىملىق تەكشۈرۈش، ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى ۋە/ياكى ھامىلىنىڭ يۈرەك كۆزىتىشىگە قاتنىشىڭ: دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشى دوختۇرىڭىزنىڭ ھامىلىدارلىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ھەر قانداق كېسەللىكلەرنى بايقىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. بولۇپمۇ ھامىلىدارلىقتىكى ئاسارەتلەرنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولسا، بۇ ئالاھىدە مۇھىم.
- ئالامەتلەرنى دەرھال دوكلات قىلىڭ: ئەگەر ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە قورساق ئاغرىش ياكى قىندىن قاناش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
ئۆلۈك بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن ئۆزۈمگە قانداق قارىسام بولىدۇ؟
ئۆلۈك تۇغۇلۇشتىن كېيىن قايغۇرۇش ۋە غەمخورلۇق قىلىشقا ئېھتىياجلىق بولغان ۋاقىتنى سەرپ قىلىڭ . ئۆزىڭىزگە ئەڭ راھەت ھېس قىلىدىغان ئۇسۇلدا قايغۇرۇڭ. بۇنىڭ ئىچىگە بۇ ۋاقىتتا سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار بولغان دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلەڭىز بىلەن بىرلىكتە دەپنە مۇراسىمى ئۆتكۈزۈش كىرىدۇ. ياكى ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشقا ۋاقىت ئاجرىتىش ياكى بالا بېقىش ئىشلىرىدا ياردەم سوراش قاتارلىقلار كىرىدۇ.
بۇ مەزگىلدە مەسلىھەت بېرىش ۋە ھامىلىدارلىقنىڭ يوقىلىشىنى قوللاش گۇرۇپپىلىرىمۇ قىممەتلىك بايلىقلار. ھامىلىدارلىقنىڭ قايسى باسقۇچىدا بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، سىز يەنىلا ئانا ۋە ئاتا. سىز باغلىغان مۇناسىۋەت ھەقىقىي. بۇنداق چوڭ يوقىلىشنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەمگە موھتاج بولغان دېپرېسسىيە ۋە جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى (PTSD) غا دۇچ كېلىش ئادەتتىكى ئىش.
ئۆلۈك تۇغۇلۇش ئېغىر يوقىتىش. بۇنىڭدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. بۇنداق ۋاقىتلاردا ئۆزىڭىزنى بەك بېسىمغا ئۇچرىتىشنىڭ نورمال ئىش ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بۇ جەرياندا ياردەم بېرىش گۇرۇپپىلىرى ۋە روھىي ساغلاملىق مۇتەخەسسىسلىرىدىن ياردەم سوراشنىڭ ھېچقانداق خاتا يېرى يوق.
ئەگەر سىز ھامىلىدارلىقتىن كېيىن تۇغۇلۇپ قېلىش خەۋپىدىن ئەنسىرىسىڭىز، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى داۋالاش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچىڭىز ياكى ئانا-ھامىلىلىك تېبابىتى (MFM) مۇتەخەسسىسىدىن مەسلىھەت سوراڭ. ئۇلار خەۋپىڭىزنى باھالاش ئۈچۈن تەكشۈرۈش ياكى گېن مەسلىھەتچىلىكىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. قايتا ھامىلىدار بولۇش قارارى مۇھىم قارار. سىزگە مەسلىھەت بېرەلەيدىغان ۋە قوللىيالايدىغان مۇتەخەسسىسلەر بار.
ئاخىرىدا، ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى:
ئۆلۈك تۇغۇلۇش ھەقىقەتەن يۈرەكنى ئېچىنىشلىق ۋە قىيىن بىر تەجرىبە. بۇنى بىلىش، خەۋپ ئامىللىرىنى چۈشىنىش ۋە لازىم بولغاندا ياردەم ئىزدەش مۇھىم.
- سىز يالغۇز ئەمەس: بۇ خىل قايغۇغا دۇچ كېلىۋاتقان يالغۇز سىز ئەمەس. سىز قوللاش ۋە چۈشىنىش تاپالايدىغان جايلار بار.
- سەۋەبلىرى ھەر خىل، بەزىدە ئېنىق ئەمەس: ھەر بىر ئۆلۈك تۇغۇلۇشنىڭ ئېنىق سەۋەبى بولمايدۇ. بۇنىڭغا ئۆزىڭىزنى ئەيىبلىمەڭ.
- دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ: ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بوۋاقنىڭ ھەرىكىتىگە دىققەت قىلىڭ، ئەگەر سىزدە غەلىتە ئالامەتلەر كۆرۈلسە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- قايغۇرۇشقا ۋاقىت بېرىڭ: بۇنىڭدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن ۋاقىت كېتىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ھېس قىلىشقا يول قويۇڭ، لازىم بولسا كەسپىي ياردەم ئىزدەڭ.
- كەلگۈسىگە ئۈمىدۋار بولۇڭ: نۇرغۇن كىشىلەر ئۆلۈك تۇغۇلغاندىن كېيىنمۇ ساغلام بالىلارنى تۇغىدۇ. كەلگۈسىدىكى پىلانلىرىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىزگە بۇ قىيىن تېمىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بەرگەنلىكىنى ئۈمىد قىلىمىز. ئەگەر سىزمۇ شۇنىڭغا ئوخشاش ئىشلارنى باشتىن كەچۈرگەن بولسىڭىز، سىزگە كۈچ-قۇۋۋەت بېرىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمىز.
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 بوۋاقنىڭ قورساقتا ئۆلۈپ كېتىشى، ئۆلۈك تۇغۇلۇش دېگەنلىكمۇ؟
ياق! تېببىي جەھەتتىن قارىغاندا، بۇ ئىككىسىنىڭ ئوتتۇرىسىدا چوڭ پەرق بار. ئەگەر بالا ھامىلىدارلىقنىڭ «20 ھەپتىلىكى» (5 ئاي) دىن بۇرۇن قورساقتا ئۆلۈپ قالسا، بىز بۇنى چۈشكۈنلۈك دەپ ئاتايمىز. ئەمما 20 ھەپتىدىن كېيىن (كۆپىنچە بالا تۇغۇلۇشقا ئاز قالغاندا)، بالىنىڭ قورساقتا ئۆلۈپ كېتىشى «ئۆلۈك تۇغۇلۇش» دەپ ئاتىلىدۇ.
💬 ئانا بالىسىغا مۇشۇنداق ئىش يۈز بەرگەندە قانداق ھېس قىلىدۇ؟
20 ھەپتىدىن كېيىن، ئانا بوۋاقنىڭ ھەرىكىتىنى (ھامىلىنىڭ تېپىلىشى) ناھايىتى ياخشى ھېس قىلالايدۇ. ئەمما بۇ ئۆلۈك تۇغۇلۇشتا، ئانا ھېس قىلىدىغان ئاساسلىق ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى «بوۋاقنىڭ ھەرىكىتى تۇيۇقسىز پۈتۈنلەي توختاپ قالىدۇ». شۇنداقلا، قىنىدىن قان چىقىش ياكى قورساقنىڭ ئاستى تەرىپىدە قاتتىق ئاغرىق بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بوۋاق ھەرىكەت قىلمىسا، دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك.
💬 بۇنداق چوڭ بوۋاقنىڭ قورساقتا يوقىلىپ كېتىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئېنىق سەۋەبىنى تېپىش تەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئاساسلىق سەۋەبلەر بالا يولىدىكى مەسىلىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، بۇ بوۋاققا قان/ئوكسىگېن يېتىشمەسلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، كىندىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئانىنىڭ پرېكلامپسىيە (يۇقىرى قان بېسىمى) ۋە ئېغىر يۇقۇملىنىش (سىفىلىس) قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
` ئۆلۈك تۇغۇلۇش، ئۆلۈك تۇغۇلۇش، ھامىلىدارلىق، بالا يوقىتىش، قورساقتىكى ئۆلۈم، ھامىلىدارلىقتىكى ئاسارەتلەر، ئانا ساغلاملىقى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ