بۈگۈنكى كۈندە تارقىلىۋاتقان زۇكامدىن خەۋەردارمۇسىز؟ كېلىڭ، چوشقا زۇكامى (H1N1) ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

بىر قانچە يىل ئىلگىرى دۇنيا مىقياسىدا زور ۋەھىمە پەيدا قىلغان بىر زۇكام ئېسىڭىزدە بولۇشى مۇمكىن. ئۇ چوشقا زۇكامى ياكى «(H1N1)» دەپ ئاتىلىدىغان زۇكام ئىدى. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنىڭدىن قورقاتتى ۋە ئازاب چەكتى. شۇڭا بۈگۈن، بۇ چوشقا زۇكامى «(H1N1)» ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۆگىنىۋالايلى، چۈنكى ئۇ ھازىرمۇ ئارىمىزدا، شۇڭا بۇ خىل ئىشلارغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

بۇ چوشقا زۇكامى (چوشقا زۇكامى - H1N1) نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، چوشقا زۇكامى (H1N1) نەپەس يولى سىستېمىمىزنىڭ، يەنى نەپەس يولى سىستېمىمىزنىڭ (ئۆپكە، نەپەس يولى قاتارلىقلارنىڭ) يۇقۇملىنىشى بولۇپ، زۇكام ۋىرۇسى گۇرۇپپىسىغا تەۋە ۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇنىڭ «چوشقا زۇكامى» دەپ ئاتىلىشىنىڭ ئالاھىدە سەۋەبى بار. يەنى، بۇ ۋىرۇس چوشقالارغا تەسىر قىلىدىغان زۇكام ۋىرۇسىغا ئوخشايدۇ (ئىنگلىزچە swine چوشقا دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ). بۇ ۋىرۇس چوشقالاردا نەپەس يولى كېسەللىكلىرىنىمۇ كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا ئۇ ئىنسانلارغا تەسىر قىلغاندا، بىز ئۇنى چوشقا زۇكامى (H1N1) دەپ ئاتايمىز. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ باشقا ئادەتتىكى زۇكام تۈرلىرىگە ئوخشاش كىشىلەر ئارىسىدا تارقىلىدۇ.

چوشقا زۇكىمى (H1N1) بىلەن ئىسپانىيە زۇكىمى ئوخشاشمۇ؟

ياق، پۈتۈنلەي ئوخشاش ئەمەس، ئەمما بۇ ئىككىسىنىڭ ئوتتۇرىسىدا باغلىنىش بار. سىز 1918-يىلى دۇنيا مىقياسىدا تارقالغان ئىسپانىيە زۇكامى ھەققىدە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇ يەنە (H1N1) دەپ ئاتىلىدىغان ۋىرۇسنىڭ بىر تۈرىدىن كېلىپ چىققان. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەينى ۋاقىتتا دۇنيا مىقياسىدا تەخمىنەن 500 مىليون ئادەم بۇ ۋىرۇس بىلەن يۇقۇملانغان، تەخمىنەن 50 مىليون ئادەم قازا قىلغان. بۇ ئەمەلىيەتتە تارىختىكى ئەڭ ئېغىر يۇقۇملۇق كېسەللىك ئىدى. شۇڭا، (H1N1) ۋىرۇس ئائىلىسىنىڭ ھەر خىل تۈرلىرى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

2009-يىلدىكى چوشقا زۇكامى (H1N1) يۇقۇمى قانداق باشلانغان؟

2009-يىلى 4-ئايدا، تەتقىقاتچىلار گىرىپ ۋىرۇسىنىڭ يېڭى بىر تۈرى (H1N1) نى بايقىدى. ئۇ ئەڭ دەسلەپ ئامېرىكىدا بايقالغان. ئاندىن ئۇ تېز سۈرئەتتە پۈتۈن ئامېرىكىدا، ئاندىن پۈتكۈل دۇنيادا تارقالغان. بۇ تېز تارقىلىشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى، ئۇنىڭ ئىلگىرى ئىنسانلاردا بايقالمىغان يېڭى بىر خىل گىرىپ ۋىرۇسى بولۇشىدۇر.

شۇڭلاشقا، نۇرغۇن ياشلار بۇ يېڭى ۋىرۇسقا تەبىئىي ئىممۇنىتېت كۈچىگە ئىگە ئەمەس ئىدى. ئەمما ھەيران قالارلىقى شۇكى، ياشانغانلاردا بەلگىلىك دەرىجىدە قارشىلىق كۈچى باردەك قىلاتتى. بەلكىم بۇ ئۇلارنىڭ ئىلگىرى ئوخشاش كونا تىپتىكى «(H1N1)» ۋىرۇسىغا دۇچ كەلگەنلىكىدىن بولغان بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئۇلارغا بەلگىلىك دەرىجىدە قوغداش بەرگەن بولۇشى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن، بۇ يېڭى تىپتىكى ۋىرۇس دۇنيا مىقياسىدا مىليونلىغان كىشىلەرگە يۇققان. دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتىنىڭ سانلىق مەلۇماتلىرىغا قارىغاندا، ئاز دېگەندە 150 مىڭ ئادەم بۇ ۋىرۇستىن قازا قىلغان. ئەڭ ئېچىنىشلىق يېرى شۇكى، قازا قىلغانلارنىڭ %80 ى نىسبەتەن ياشلار بولۇپ، 65 ياشتىن تۆۋەن.

ئۇنداقتا چوشقا زۇكامى (H1N1) يۇقۇمى قاچان ئاخىرلاشتى؟

دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى (WHO) 2010-يىلى 8-ئايدا (H1N1) يۇقۇمىنىڭ رەسمىي ئاخىرلاشقانلىقىنى جاكارلىدى. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ (H1N1) ۋىرۇسىنىڭ دۇنيادىن پۈتۈنلەي يوقىتىلغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ئەڭ مۇھىمى، كىشىلەر يەنىلا (H1N1) ۋىرۇسىغا يۇقۇملىنىپ، ئۇنى باشقىلارغا يۇقتۇرۇشى مۇمكىن.«(H1N1)» پەقەت يىلنىڭ مەلۇم ۋاقىتلىرىدا يۈز بېرىدىغان پەسىللىك زۇكامنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋىرۇسلارنىڭ بىرى. بۇ دېگەنلىك، باشقا تىپتىكى زۇكاملارغا ئوخشاش، ئۇ كىشىلەرنىڭ كېسەل بولۇشىغا، دوختۇرخانىغا يېتىپ قېلىشىغا ۋە بەزى بەختسىز ئەھۋاللاردا ھەتتا ئۆلۈمگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

چوشقا زۇكىمى (H1N1) نىڭ سەۋەبى نېمە؟ ئۇ قانداق يۇقىدۇ؟

چوشقا زۇكامى (H1N1) ۋىرۇستىن كېلىپ چىقىدۇ. ئۇ ئادەمدىن ئادەمگە ئاسانلا تارقىلىدۇ. بولۇپمۇ، زۇكامغا گىرىپتار بولغان ئادەم يۆتەلگەندە ياكى چۈشكۈرگەندە، ئاغزى ۋە بۇرنىدىن ھاۋاغا كىچىك تامچىلار چىقىدۇ. ئەگەر سىز ۋىرۇس بار ھاۋانى نەپەس ئالسىڭىز، بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولىدۇ.

يەنە بىر ئۇسۇل، ئىشىك تۇتقۇچى، ئۈستەل ياكى ئاپتوبۇس ئورۇندۇقى قاتارلىق ۋىرۇس بار يۈزلەرگە تېگىپ، ئاندىن كىر قول بىلەن ئاغزىڭىزغا، بۇرنىڭىزغا ياكى كۆزىڭىزگە تېگىش. شۇڭلاشقا قولىڭىزنى دائىم يۇيۇش مۇھىم.

نۇرغۇن كىشىلەر ئارىسىدا كەڭ تارقالغان خاتا قاراش شۇكى، چوشقا گۆشى يېيىش «(H1N1)» نى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. بۇ يېمەكلىك ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملىنىش ئەمەس، بەلكى نەپەس يولى يۇقۇملىنىشى.

چوشقا زۇكىمى (H1N1) نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

چوشقا زۇكامى (H1N1) نىڭ ئالامەتلىرى ئادەتتىكى زۇكامغا ئوخشايدۇ. ۋىرۇس بەدەنگە كىرگەندىن كېيىن ئۈچ كۈندىن بەش كۈنگىچە ئالامەتلەر كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ. بەزى كىشىلەردە بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• قىزىتما (قىزىتما بىلەن تۇيۇقسىز پەيدا بولۇشى مۇمكىن)
• سوغۇق ھېس قىلىش ۋە تىترەش (زۇكام بولغاندەك)
• يۆتەل (كۆپىنچە قۇرۇق يۆتەل)
• بوغۇز ئاغرىقى / بوغۇز ئاغرىقى
• بەدەن ئاغرىشلىرى، مۇسكۇل ئاغرىشلىرى
• باش ئاغرىقى
• ئېغىر چارچاش، ھالسىزلىق ۋە ئاجىزلىق
• بەزى كىشىلەردە قۇسۇش ۋە ئىچ سۈرۈش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن، كىچىك بوۋاقلار ۋە بالىلاردا بۇ ئالامەتلەر سەل پەرقلىق بولۇشى ياكى ئۆزىنى توغرا ئىپادىلىيەلمەسلىكى مۇمكىن، شۇڭا بىز ئېھتىيات قىلىشىمىز كېرەك. ئەگەر بوۋاق ياكى كىچىك بالىڭىزدا تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، ئۇلارنى سەل قارىماڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ:

• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش، تېز نەپەس ئېلىش، نەپەس ئالغاندا كۆكرەك ئىچىگە كىرىپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىش
• دائىم ئۇيقۇسىراش، ئۇيقۇدىن ئويغىنىش تەس بولۇش
• سۇ ۋە سۈت قاتارلىق سۇيۇقلۇقلارنى ئىچىشتىن باش تارتىش، تاماق يېيىشتىن باش تارتىش
• قىزىتما بىلەن بىللە تېرە قىزىش
• قالايمىقانچىلىق، ئاڭنىڭ تۆۋەنلىشى ۋە ئىنكاس قايتۇرماسلىق

چوشقا زۇكىمى (H1N1) نى قانداق توغرا دىئاگنوز قويۇش كېرەك؟

ئەگەر سىزدە زۇكام ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دوختۇر سىزنى تەكشۈرۈپ، ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سوراپ، بۇنىڭ «(H1N1)» بولۇشى مۇمكىنلىكىنى بىلىۋالالايدۇ. بەزىدە، بولۇپمۇ زۇكام تارقىلىش مەزگىلىدە، دوختۇرىڭىز «تېز سۈرئەتتە زۇكام تەكشۈرۈشى» نى بۇيرۇشى مۇمكىن. بۇ «(تېز سۈرئەتتە زۇكام تەكشۈرۈشى)» ئادەتتە يېرىم سائەت ئىچىدە سىزدە A تىپلىق زۇكام ياكى B تىپلىق زۇكام بارلىقىنى بىلىۋالالايدۇ. «(H1N1)» A تىپلىق زۇكام. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنىڭ «(H1N1)» ياكى باشقا تىپتىكى A تىپلىق زۇكام ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن، تېخىمۇ كۆپ مەخسۇس تەكشۈرۈشلەرنى (مەسىلەن، PCR تەكشۈرۈشى) قىلىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن، نەتىجىنىڭ چىقىشى بىر قانچە كۈن ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن.

چوشقا زۇكىمى (H1N1) قانداق داۋالىنىدۇ؟

ئەمەلىيەتتە، سىز چوشقا زۇكامى (H1N1) غا گىرىپتار بولسىڭىزمۇ، باشقا ئېغىر سۇرۇنكا كېسەللىكلىرى (مەسىلەن، دىئابىت ياكى يۈرەك كېسىلى) بولمىغان ساغلام كىشىلەرنىڭ كۆپىنچىسى ئالاھىدە دورا ياكى داۋالاشقا موھتاج ئەمەس. بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئۆزى ئۇنىڭغا قارشى تۇرىدۇ. ئەگەر سىز چوشقا زۇكامىغا گىرىپتار بولسىڭىز، ئەڭ مۇھىم ئىش تۆۋەندىكىلەرنى قىلىش:

• كۆپرەك دەم ئېلىڭ. قانچە كۆپ ياتسىڭىز شۇنچە ياخشى. ئېغىر ئىشلاردىن يىراق تۇرۇڭ.
• كۆپ سۇيۇقلۇق ئىچىڭ. سۇ، ئۆسۈملۈك چايلىرى، ئاپېلسىن شەربىتى، كىندىر، شورپا، بوتقا ۋە يېڭى سىقىلغان مېۋە شەربىتىنى دائىم ئىچىڭ. بۇ سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• يېنىك، ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى يەڭ. ئاسان ھەزىم بولىدىغان ۋە ماي ​​مىقدارى تۆۋەن يېمەكلىكلەر ئەڭ ياخشىسى.
• چوقۇم ئۆيدە تۇرۇڭ. بۇ ۋىرۇسنى باشقىلارغا يۇقتۇرۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. ھېچ بولمىغاندا قىزىتما چۈشۈپ، باشقا ئالامەتلەر كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئازايغۇچە.
• قىزىتما، بەدەن ئاغرىقى ۋە باش ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە پاراسېتامول (ئاتسېتامىنوفېن - تىلېنول®) قاتارلىق دورىلارنى ئىچىڭ. دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ، كىچىك بالىلارغا ئاسپىرىن قاتارلىق دورىلارنى بەرمەڭ.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز ئېغىر كېسەل بولسىڭىز ياكى يۇقىرى خەۋپ گۇرۇپپىسىدا بولسىڭىز (مەسىلەن، ھامىلىدار ئاياللار، كىچىك بالىلار، قېرىلار ياكى سۇرۇنكا كېسەللىكى بار كىشىلەر)، دوختۇرىڭىز ۋىرۇسقا قارشى دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. ئوسېلتامىۋىر (تامىفلۇ®) ياكى زانامىۋىر (رېلېنزا®) قاتارلىق ۋىرۇسقا قارشى دورىلار ۋىرۇسنىڭ بەدىنىڭىزدە كۆپىيىشىنى توسۇش ئارقىلىق كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىقىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ دورىلار كېسەل بولۇش ۋاقتىڭىزنى بىر ياكى ئىككى كۈن قىسقارتىپ، ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ ۋىرۇسقا قارشى دورىلارنى ئالامەتلەر كۆرۈلگەندىن كېيىنكى دەسلەپكى 48 سائەت ئىچىدە ئىستېمال قىلىشقا باشلىسىڭىز ئەڭ ياخشى ئۈنۈم بېرىدۇ. شۇڭا ئەگەر ئۆزىڭىزنى كېسەل ھېس قىلسىڭىز، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىز ياخشى.

چوشقا زۇكىمى (H1N1) نىڭ ئالدىنى قانداق ئالغىلى بولىدۇ؟

چوشقا زۇكامى (H1N1) نىڭ باشقىلارغا يۇقۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بىز قىلالايدىغان بىر قىسىم ئاددىي، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم ئىشلار بار:

• چۈشكۈرگەندە ياكى يۆتەلگەندە، ئاغزىڭىز ۋە بۇرنىڭىزنى قەغەز ياكى قول ياغلىقى بىلەن يېپىڭ. ئىشلىتىلگەن قەغەزنى ئەخلەت ساندۇقىغا ئېھتىيات بىلەن تاشلاڭ. ئەگەر قەغەز بولمىسا، چۈشكۈرۈڭ/يۆتەلنىڭ تىرناق قىسمىغا بېرىڭ. بۇ ئاغزىڭىزنى قولىڭىز بىلەن يېپىشتىن ياخشى.
• قوللىرىڭىزنى دائىم سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.قولىڭىزنى كەم دېگەندە 20 سېكۇنت سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. ئەگەر سوپۇن ۋە سۇ بولمىسا، ئىسپىرتلىق قول دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقىنى ئىشلەتسىڭىزمۇ بولىدۇ.
• كۆز، بۇرن ۋە ئاغزىڭىزغا كىر قول بىلەن تەگمەسلىكتىن ساقلىنىڭ. بۇلار ۋىرۇسنىڭ بەدەنگە كىرىشىنىڭ ئاساسلىق يوللىرى.
• كېسەل كىشىلەردىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇڭ. قىزىتما ۋە زۇكام بار كىشىلەر بىلەن ئۇچرىشىشنى ئازايتىڭ.
• ئەگەر كېسەل بولسىڭىز، چوقۇم ئۆيدە تۇرۇڭ. ئىشقا، مەكتەپكە ياكى ئاممىۋى سورۇنلارغا بارماڭ. بۇ سىزنىڭ كېسەللىكنى باشقىلارغا يۇقتۇرۇشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
• ئىچىملىك ​​ئىستاكان، تەخسە، سامان، پىچاق-چوكا ۋە لۆڭگە قاتارلىق شەخسىي بۇيۇملىرىڭىزنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
• مۇمكىن بولسا، زۇكام پەسلىدىن بۇرۇن (ئادەتتە يىلنىڭ ئاخىرىدا) پەسىللىك زۇكام ۋاكسىنىسى ئېلىڭ. بۇ، شۇ يىلى تارقىلىشى مۇمكىن بولغان بىر قانچە زۇكام ۋىرۇسىنىڭ، جۈملىدىن (H1N1) نىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

چوشقا زۇكامى (H1N1) بىلەن يۇقۇملانغان كىشىلەرنىڭ كۆپىنچىسى بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ. (H1N1) نىڭ ئالامەتلىرى نورمال زۇكامغا ئوخشايدۇ. ئالامەتلەر ئادەتتە يەتتە-سەككىز كۈندىن كېيىن ياخشىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بىر نەچچە كۈندىن كېيىن ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىسا، ئېغىرلىشىپ كەتسە ياكى تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ ياكى كۆرۈنۈڭ:

• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش ياكى كۆكرەك ئاغرىش
• تۇيۇقسىز باش ئايلىنىش
• قالايمىقانچىلىق، ئۆزگىرىشچان ئاڭ
• ئەگەر سىز دائىم قۇسسىڭىز
• ئەگەر قىزىتما چۈشكەن بولسا، قىزىتما تۇيۇقسىز قايتىپ كېلىپ، يۆتەل كۈچىيىدۇ.

بۇنداق ئەھۋاللاردا، ۋاقتىدا دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، ئېغىر ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.

دوختۇرۇمدىن سورىشىم كېرەك بولغان مۇھىم سوئاللار نېمە؟

ئەگەر دوختۇرغا كۆرۈنسىڭىز، كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى ئېنىق چۈشىنىش ئۈچۈن تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىشىڭىز ياخشىراق بولىدۇ:

• مەن راستىنلا «(H1N1)» زۇكامىغا گىرىپتار بولدۇممۇ ياكى باشقا زۇكاممۇ؟
• بۇنىڭ ئۈچۈن ئالاھىدە داۋالاشقا ئېھتىياجلىقمۇ؟
• ماڭا گىرىپ ۋاكسىنىسى ئېلىشىم مۇۋاپىقمۇ؟ قاچان ئېلىشىم كېرەك؟
• ئەگەر ماڭا ۋىرۇسقا قارشى دورا بېرىلسە، ئۇنى قانچىلىك ۋاقىت ئىچىشىم كېرەك ۋە قانداق ئىچىشىم كېرەك؟
• چوشقا زۇكىمىدىن ساقايغاندىن كېيىن، قاچان ئىشقا ياكى مەكتەپكە قايتىپ بارسام بولىدۇ؟ بۇ كېسەللىكنى باشقىلارغا تارقىتىشنى توختىتىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
• قايسى ئىشلارغا ئالاھىدە دىققەت قىلىشىم كېرەك؟

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

چوشقا زۇكىمى (H1N1) بىر زامانلار دۇنيا مىقياسىدا تارقىلىدىغان تارقىلىشچان كېسەللىك ئىدى. ئەمما ھازىر بۇ ۋىرۇس كونترول قىلىندى، يەنى ئۇ نورمال پەسىللىك زۇكام ۋىرۇسىغا ئايلاندى. ئەمما بۇ كىشىلەرنىڭ يەنىلا كېسەل بولۇپ قالماسلىقى ياكى (H1N1) ئېغىرلىشىپ كەتمەسلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. كىشىلەر يەنىلا ئۇنىڭغا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن ، بەزى كىشىلەر، بولۇپمۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز، سۇرۇنكا كېسەللىكى بارلار ۋە كىچىك بالىلار ئۇنى ناھايىتى ئېغىر يۇقتۇرۇۋېلىشى مۇمكىن.

شۇڭا، ئەگەر قىزىتما چىققاندەك ھېس قىلسىڭىز، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، كۆپرەك ئارام ئېلىڭ ۋە سۇيۇقلۇق ئىچىڭ. ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ئېغىرلىشىۋاتقاندەك قىلسا ياكى بىر نەچچە كۈندىن كېيىن يوقالمىسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ئەڭ مۇھىم ئىش. بىز يەنە كېسەللىكنىڭ باشقىلارغا تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن مەسئۇلىيەتنى ئۈستىمىزگە ئېلىشىمىز كېرەك.

ھەممىمىز سالامەتلىكىمىزنى ساقلاپ، بۇ كېسەللىكلەردىن ساقلىنىشقا تىرىشايلى!

چوشقا زۇكامى، H1N1، زۇكام، ۋىرۇس، يۇقۇم، ئالامەتلەر، داۋالاش، ئالدىنى ئېلىش، زۇكام