سىز ياخشى خولېستېرىن (HDL / يۇقىرى زىچلىقتىكى لىپوپروتېئىن) دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل خولېستېرىن ھەققىدە ئاڭلىغانمۇ؟ شۇنداق، شۇنداق... بۈگۈن بىز بەدىنىمىزدىكى بۇ ياخشى خولېستېرىننىڭ مىقدارى ئىنتايىن تۆۋەن بولغاندا پەيدا بولىدىغان ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ تانگېر كېسىلى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئىسىم بىلەن تونۇش بولماسلىقىڭىز مۇمكىن، ئەمما بۇ ھەقتە بىلىش ناھايىتى مۇھىم.
تانگېر كېسىلى دېگەن نېمە؟ ئۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى!
ماقۇل، باشتىن باشلايلى. تانگېر كېسىلى ئاتا-ئانىمىزدىن مىراس قالغان، يەنى گېن ئارقىلىق مىراس قالغان ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ بەدىنىدە ياخشى خولېستېرىن (HDL) مىقدارى ئىنتايىن تۆۋەن بولىدۇ. بىلەمسىز، بۇ HDL خولېستېرىن بىكارغا «ياخشى خولېستېرىن» دەپ ئاتىلمىغان. ئۇلار قان تومۇرلىرىمىزدا، يەنى ئارتېرىيەلىرىمىزدە يىغىلىپ قالىدىغان ناچار خولېستېرىن (LDL / تۆۋەن زىچلىقتىكى لىپوپروتېئىن) نى چىقىرىۋېتىش ئارقىلىق بەدىنىمىزنىڭ پاكىزلىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئەمدى بۇ ياخشى خولېستېرىن (HDL) تۆۋەنلىگەندە نېمە بولىدىغانلىقىنى ئويلاپ بېقىڭ. ناچار خولېستېرىن (LDL) ۋە باشقا مايلار (لىپىدلار) ئاسانلا قان تومۇرلىرىمىزغا يىغىلىپ قالىدۇ. خۇددى سۇ تۇرۇبىسىغا كىر كىرىپ قالغاندەك. بۇ يۈرىكىمىزگە مەسىلە پەيدا قىلىشى، يۈرەك كېسىلى قوزغىلىشى ياكى ھەتتا مېڭە قان تومۇر كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇنىڭدىن باشقا، بۇ كېسەللىك بەدىنىمىزدىكى باشقا نۇرغۇن ئەزالارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
نېمە ئۈچۈن ئۇ «تانجېر» دەپ ئاتالغان؟
بۇمۇ ناھايىتى قىزىقارلىق بىر ھېكايە. بۇ كېسەللىك ئامېرىكىنىڭ ۋىرگىنىيە شىتاتىنىڭ دېڭىزنىڭ ئۇ تەرىپىگە جايلاشقان تانجېر ئارىلىنىڭ ئىسمى بىلەن «تانجېر» دەپ ئاتالغان. بۇ كېسەللىك ئەڭ دەسلەپ شۇ ئارالدا ياشايدىغان كىشىلەر ئارىسىدا بايقالغان. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ پەقەت شۇ ئارال بىلەنلا چەكلىنىپ قالغان دېگەنلىك ئەمەس. دۇنيانىڭ باشقا دۆلەتلىرىدىمۇ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر بار.
تانجېر كېسىلى قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
ئەمەلىيەتتە، تانگېر كېسىلى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. دۇنيا مىقياسىدا پەقەت ئاز ساندىكى كىشىلەر، يەنى 100 گە يېقىن ئادەم بايقالغان. شۇڭلاشقا بۇ ھەقتە كۆپ سۆزلەنمەيدۇ. ئەمما بۇ ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، بۇ كېسەللىكتىن خەۋەردار بولۇش مۇھىم، شۇنداق ئەمەسمۇ؟
Tangier كېسىلى بىزنىڭ بەدىنىمىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
مانا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ. دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا، بەدىنىمىزدىكى ياخشى خولېستېرىن (HDL) مىقدارى تۆۋەن بولىدۇ، شۇڭا مايلار (مايلار) جىگەرگە توغرا يەتكۈزۈلمەيدۇ. جىگەر بۇ كېرەكسىز مايلارنى بەدەندىن چىقىرىۋېتىدۇ. شۇڭا، چىقىرىۋېتىلمەيدىغان بۇ مايلار ئاستا-ئاستا بەدىنىمىزنىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىدا توپلىنىشقا باشلايدۇ. بۇ مايلار توپلانغاندا، بۇ ئەزامۇ سەل چوڭىيىشى مۇمكىن.
ماي كۆپىنچە تۆۋەندىكىدەك ئۇسۇلدا يىغىلىدۇ:
- جىگەر: جىگەر چوڭىيىشى مۇمكىن.
- تالاق:تالمۇ شىشىپ، چوڭىيىشى مۇمكىن.
- بادامسىمان بەز: بوغۇزىمىزدىكى بادامسىمان بەزلەر. مايغا تولغاندا، ئۇلار سېرىق-قىزىل رەڭگە ئۆزگىرىدۇ.
- لىمفا تۈگۈنلىرى: بۇلار ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ بىر قىسمى. ئۇلار يەنە ئىششىپ كېتىشى مۇمكىن.
- يۈرەك: بۇ يۈرەكنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- مېڭە: بەزىدە مېڭەگىمۇ تەسىرگە ئۇچرايدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، باشقا بەزى مەسىلىلەرمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن:
- نېرۋا مەسىلىلىرى: قول-پۇتلارنىڭ ئۇيۇشۇشى قاتارلىق نېرۋا مەسىلىلىرى كۆرۈلىشى مۇمكىن.
- تىرىگلىتسېرىد سەۋىيىسىنىڭ ئۆرلىشى: بۇ قاندىكى بىر خىل ماي بولۇپ، خولېستېرىنغا ئوخشايدۇ.
- كۆرۈش مەسىلىسى: كۆزلەردە ئادەتتىن تاشقىرى تۇتۇقلىشىش بولۇشى مۇمكىن، بەزىدە كۆرۈش قۇۋۋىتى تۆۋەنلىشى مۇمكىن.
تانجېر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
بۇ ناھايىتى مۇھىم. تانگېر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. بۇ مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغاندەك، ماينىڭ بەدەندىكى قەيەرگە يىغىلغانلىقىغا باغلىق. بەزى كىشىلەردە تۇغۇلغاندا ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ، يەنە بەزىلىرىدە 60-65 ياشقىچە ھېچقانداق چوڭ ئالامەتلەر كۆرۈلمەسلىكى مۇمكىن.
بۇ يەردە بەزى ئورتاق ئالامەتلەر بار:
- ئاشقازان ئاغرىش ياكى كۆڭلى ئاينىش.
- ئارتېرىيەلەردە ماي يىغىلىشى (ئاتېروسكلېروز): بۇ يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
- قۇرۇق تېرە.
- كۆز قاپىقىنىڭ ئىچكى تەرەپكە قاراپ ئۆرۈلۈشى (ئېكتروپىئون): بۇ بىر قەدەر غەلىتە ئالامەت.
- قان ئازلىق: بۇ قان يېتىشمەسلىكنى بىلدۈرىدۇ.
- قول، پۇت، قول ياكى پۇت مۇسكۇللىرىنىڭ ئاجىزلىقى.
- ئۇزۇن مەزگىل ھېچقانداق يۇقۇملىنىشسىز لىمفا تۈگۈنلىرىنىڭ ئىشىشى.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بەزىدە بۇ ئالامەتلەرنى باشقا كېسەللىكلەر بىلەن خاتا چۈشىنىشكە بولىدۇ، شۇڭا توغرا دىئاگنوز قويۇش مۇھىم.
تانگېر كېسىلىنىڭ سەۋەبى نېمە؟ كېلىڭ، گېنلار ھەققىدە سۆزلەيلى!
تانگېر كېسىلى ئاتا-ئانىمىزدىن مىراس قالغان ABCA1 گېنى دەپ ئاتىلىدىغان بىر گېندىكى نۇقساندىن كېلىپ چىقىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ABCA1 گېنى ھۈجەيرىلىرىمىزدىكى خولېستېرىننى چىقىرىۋېتىپ، ئۇنى ياخشى خولېستېرىنغا (HDL) قوشۇش كۆرسەتمىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. HDL بۇ خولېستېرىننى جىگەرگە ئېلىپ بېرىپ، ئۇ يەردىن چىقىرىۋېتىلىدۇ.
ئەگەر بۇ ABCA1 گېنىدا بىرەر نۇقسان ياكى مۇتاتسىيە بولسا، بۇ كۆرسەتمىلەر توغرا ئىشلىمەيدۇ. ئۇنداقتا ھۈجەيرىلەردىن خولېستېرىننى چىقىرىۋېتىش ۋە HDL نىڭ شەكىللىنىشى توغرا بولمايدۇ. نەتىجىدە HDL سەۋىيىسى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلەيدۇ.
ئۇ مۇنداق مىراس قىلىنىدۇ:
- ئەگەر ئاتا-ئانا ئىككىسىنىڭ ھەر ئىككىسى ABCA1 گېنىنىڭ كەمتۈكلۈكىنى مىراس قىلىپ ئالسا، بالا تانجېر كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ.
- ئەگەر ئاتا-ئانىنىڭ پەقەت بىرىلا نۇقسانلىق گېننى مىراس قىلىپ ئالسا، بالا گېن توشۇغۇچىسى بولىدۇ. ئۇلاردا ئالامەتلەر كۆرۈلمەسلىكى مۇمكىن، ئەمما ئۇلارنىڭ HDL سەۋىيىسى نورمالدىن تۆۋەن بولۇشى مۇمكىن.
ئەمدى ئاتا-ئانىنىڭ ھەر ئىككىسى بۇ نۇقسانلىق گېننىڭ توشۇغۇچىسى دەپ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، يەنى ئۇلاردا ئالامەتلەر بولماسلىقى مۇمكىن، ئەمما ئۇلارنىڭ ھەر ئىككىسىدە بۇ گېن بار. بۇنداق ئاتا-ئانىلارنىڭ بالىسى بولغاندا:
- بالىنىڭ تانگېر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى %25 (1/4) گە يېتىدۇ.
- بالىنىڭ بۇ كېسەللىكنىڭ توشۇغۇچىسى بولۇش ئېھتىماللىقى %50 (1/2) گە يېتىدۇ.
- بالىنىڭ ھېچقانداق نۇقسانلىق گېننى مىراس قىلىپ ئالمايدىغانلىقى ۋە ساغلام تۇغۇلىدىغانلىقىنىڭ ئېھتىماللىقى %25 (1/4) گە يېتىدۇ.
بۇ خۇددى تەڭگىنى تاشلاپ، باش ياكى قۇيرۇق ھاسىل قىلىشقا ئوخشايدۇ. بۇ ئېھتىماللىقلار ھەر بىر ھامىلىدارلىق ئۈچۈن ئوخشاش.
دوختۇرلار تانگېر كېسىلىنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
سىزدە تانگېر كېسىلى بار-يوقلۇقىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن، دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئۇ ئالدى بىلەن بەدەن تەكشۈرتۈپ ، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. ئاندىن ئۇلار بىر قانچە قان تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇيدۇ. بۇ قان تەكشۈرۈشلىرى ئاساسلىقى سىزنىڭ HDL خولېستېرىن سەۋىيىڭىز ۋە ئاپولىپوپروتېئىن A1 (ApoA1) دەپ ئاتىلىدىغان ئاقسىلنىڭ سەۋىيىسىنىڭ قانچىلىك تۆۋەن ئىكەنلىكىنى تەكشۈرىدۇ. بۇ ئىككىلىسى تانگېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا ئىنتايىن تۆۋەن بولىدۇ.
گېن تەكشۈرۈشى ئارقىلىق دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈشكىمۇ بولىدۇ. ئۇ ABCA1 گېنىدىكى مەلۇم بىر مۇتاتسىيەنى تەكشۈرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، گېن تەكشۈرۈشى ھەممە يەردە مەۋجۇت بولماسلىقى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىز بەدىنىڭىزنىڭ بىر قىسمىدىن، مەسىلەن، بادامسىمان بەز، تېرىڭىز ياكى جىگىرىڭىزدىن كىچىك بىر پارچە توقۇلما (بىئوپسىيە) ئېلىشى مۇمكىن. بۇ توقۇلمىلاردىكى ماينىڭ تۈرى كېسەللىكنىڭ ئەھۋالىنى بىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
تانجېر كېسىلىدە قايسى ئاقسىل كەم بولىدۇ؟
تانجېر كېسىلىدە، ئاپولىپروپروتېئىن A1 (ApoA1) دەپ ئاتىلىدىغان ئاقسىل زور دەرىجىدە ئازىيىدۇ. بۇ ApoA1 HDL خولېستېرىن مولېكۇلاسىنىڭ ئاساسلىق تەركىبىي قىسمى. شۇڭا ApoA1 تۆۋەنلىگەندە، HDL سەۋىيىسىمۇ تۆۋەنلەيدۇ.
دىئاگنوز قويۇش ۋە كۆزىتىش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئىشلىتىلىدۇ؟
دوختۇرلار يەنە كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇش ۋە كېسەللىكنىڭ بەدەنگە بولغان تەسىرىنى كۆزىتىش ئۈچۈن باشقا بىر قانچە تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.
- نېرۋا ۋە مۇسكۇل ئىقتىدارى تەكشۈرۈشلىرى (ئېلېكترومىئوگرامما / EMG): نېرۋا زەخمىلىنىشى ۋە مۇسكۇل ئاجىزلىقىنى تەكشۈرۈڭ.
- كۆز تەكشۈرۈش: كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى ياكى كۆرۈش مەسىلىسى بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ.
- قورسىقىڭىز / قورسىقىڭىزغا ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى: جىگەر ۋە تال قاتارلىق ئەزالارنىڭ ئەھۋالىنى تەكشۈرۈڭ.
- بوينىڭىزدىكى ئارتېرىيەلەرنى ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈش: بوينىڭىزدىكى ئاساسلىق ئارتېرىيەلەردە مايلىق ماددىلار بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ.
- يۈرەكنىڭ CT ئانگىئوگراممىسى:يۈرەككە قان يەتكۈزىدىغان ئارتېرىيەلەردە توسۇلۇش بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ.
- ئېخوكاردىئوگرامما: يۈرەكنىڭ ئىقتىدارى ۋە قۇرۇلمىسىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدىغان تەكشۈرۈش.
- چېنىقىش بېسىمى سىنىقى: يۈرەكنىڭ چېنىقىشقا قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى كۆرۈڭ.
تانجېر كېسىلى قانداق داۋالىنىدۇ؟
راستىنى ئېيتسام، تانگېر كېسىلىنى تولۇق داۋالىيالايدىغان ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇلى يوق. چۈنكى بۇ گېن كېسىلى، ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش ۋە ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار.
بەزىدە، ماي توپلىنىشى سەۋەبىدىن بۇزۇلغان ئەزالار، مەسىلەن، بادامسىمان بەز ياكى تال، جىددىي ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىلىشى مۇمكىن.
يېمەك-ئىچمەك ۋە يېمەكلىكلەر ياردەم بېرەلەمدۇ؟
ھەئە، بۇ ھەقىقەتەن مۇمكىن. بەزى يېمەكلىكلەر ياخشى خولېستېرىن (HDL) سەۋىيىسىنى ئازراق ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ، شۇنداقلا ناچار خولېستېرىن (LDL) سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- ئاۋاكادو
- زەيتۇن يېغى
- لوبيا ۋە نوقۇت قاتارلىق لوبيا ئۆسۈملۈكلىرى (لوبيا)
- پۈتۈن دانلىق زىرائەتلەر (مەسىلەن، پۈتۈن دانلىق گۈرۈچ)
- مايلىق بېلىقلار ( مەسىلەن، قىزىل بېلىق، ماكرېل، سېلياد بېلىقى)
- ياڭاقلار ( مەسىلەن، يەر ياڭىقى، بادام، كېشىيۇ - لېكىن تۇزسىز)
- تالا ماددىسى مول بولغان مېۋىلەر (مەسىلەن، گۇئاۋا، مانگو، بانان)
- چىيا ئۇرۇقى ۋە زىغىر ئۇرۇقى
بۇ يېمەكلىكلەرنى دائىم يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە قوشۇشقا تىرىشىش، خولېستېرىننىڭ ياخشى سەۋىيىسىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
دورا ۋە تۇرمۇش ئادىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر نېمە؟
دوختۇرىڭىز ستاتىن قاتارلىق خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
ئۇ يەنە HDL سەۋىيەسىنى ئۆستۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ:
- دائىم چېنىقىش: بۇنىڭ ئىچىگە كۈنىگە كەم دېگەندە 30 مىنۇت پىيادە مېڭىش ياكى يۈگۈرۈش كىرىدۇ.
- تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلەتمەسلىك: تاماكا چېكىشنى پۈتۈنلەي توختىتىشىڭىز كېرەك.
- ساغلام ئېغىرلىقتا تۇرۇش.
- تويۇنغان ياغلارنىڭ ئورنىغا بىر خىل تويۇنمىغان ياغلارنى يەڭ: تويۇنغان ياغلار كوكۇس ياغى، پالما ياغى ۋە ھايۋانات ياغلىرى قاتارلىق نەرسىلەردە بولىدۇ. بىر خىل تويۇنمىغان ياغلار زەيتۇن ياغى ۋە ئاۋاكادودا بولىدۇ.
داۋالاشنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرلىرى بار؟
خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار بەزىدە كىچىك ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ تەسىرلەر ھەممە ئادەمدە كۆرۈلمەيدۇ، ئەمما بۇ تەسىرلەردىن خەۋەردار بولۇش ياخشى.
- باش ئاغرىقى
- مۇسكۇل ئاغرىقى
- ئىچ قېتىش
- ئاشقازاننىڭ بۇزۇلۇشى
ئەگەر مۇشۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. ئاندىن ئۇ دورىنى ئالماشتۇرالايدۇ ياكى باشقا مەسلىھەتلەرنى بېرەلەيدۇ.
تانجېر كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟
بۇ گېن كېسىلى بولغاچقا، بىز ئۇنىڭ تەرەققىي قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالالمايمىز. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر سىزنىڭ گېنىڭىزدا بۇ خىل كەمتۈكلۈك بولسا، ئۇنى ئۆزگەرتكىلى بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە بۇ خىل كېسەل بولسا ياكى سىز بۇ خىل كېسەلنىڭ توشۇغۇچىسى بولسىڭىز، بالىلىرىڭىزنىڭ بۇ خىل كېسەلنى مىراس قىلىپ ئېلىش خەۋپىنى بىلىش ئۈچۈن گېن مەسلىھەتچىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. ئاندىن، يەنە بىر ئاتا-ئانىنىڭ گېن ئەھۋالىنى ئويلىشىپ، بالىلىرىڭىزنىڭ بۇ خىل كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىنى ئېنىق بىلەلەيسىز.
ئەگەر مەندە تانجېر كېسىلى بولسا، كەلگۈسىدە نېمە بولىدۇ؟
تانگېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كېسەللىك پراكتى ئادەتتە ياخشى، ئەمما بۇ سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنىڭ قانچىلىك ئېغىرلاشقانلىقىغا باغلىق. ھەر قانداق كېسەللىككە ئوخشاش، ئالامەتلەر ئېغىرلىشىشتىن بۇرۇن بالدۇر دىئاگنوز قويۇش ئەڭ ياخشى.
بۇنىڭغا ئېنىق داۋالاش ئۇسۇلى ھازىرچە بولمىسىمۇ، كەلگۈسىدە گېن داۋالاش قاتارلىق ئۇسۇللارنىڭ ياردەم بېرىشىدىن ئۈمىد بار. تەتقىقاتلار يەنىلا داۋاملىشىۋاتىدۇ.
Tangier كېسىلى قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟
بۇ ئىرسىي كېسەللىك بولغاچقا، ئۇ ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بالدۇر بايقالسا ۋە دائىم تەكشۈرۈلسە، بۇ كېسەللىكنى ياخشى باشقۇرۇپ، ئۇنى بىلەن ياشىغىلى بولىدۇ.
ئۆزۈمگە قانداق كۆڭۈل بۆلىمەن؟
ئەگەر سىزدە تانگېر كېسىلى سەۋەبىدىن تال چوڭىيىپ كەتكەن بولسا، چوقۇم ئۇچرىشىش تەنھەرىكەتلىرىدىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك، چۈنكى بۇنداق ئۇچرىشىش تالنىڭ يېرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ خەتەرلىك.
بۇنىڭدىن باشقا، يۈرەك كېسىلىنىڭ باشقا خەۋپ ئامىللىرىنىمۇ كونترول قىلىش كېرەك:
- يۇقىرى قان بېسىمىنى كونترول قىلىش.
- ئەگەر سىزدە دىئابېت بولسا، ئۇنى ياخشى كونترول قىلىڭ.
- تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىش.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئەگەر سىزدە تانگېر كېسىلى بولسا، دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. بۇنداق بولغاندا، ئەگەر ئالامەتلىرىڭىز ئېغىرلىشىپ كەتسە، تېزلا ھەرىكەت قىلالايسىز.
دوختۇر دائىم تۆۋەندىكى نەرسىلەرنى تەكشۈرىدۇ:
- نېرۋا سىستېمىسى.
- يۈرەك.
- كۆزلەر.
دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:
- خولېستېرىن سەۋىيىسىنى ئۆستۈرۈش ئۈچۈن دورا ئىچىشىم كېرەكمۇ؟
- تانگېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار قاتنىشالايدىغان قوللاش گۇرۇپپىسى بارمۇ؟
- سىزنى قانچە قېتىم كۆرۈشۈم كېرەك؟
تانگېر كېسىلى بەدەننىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىغا تەسىر قىلىدىغان بولغاچقا، ھەر بىر قىسىمنى دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇش ئەڭ ياخشى. بەلكىم بىر قانچە ئوخشىمىغان مۇتەخەسسىسكە كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. دورىنى دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىچىڭ، ھەمدە ساغلام يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش ئادىتىنى ساقلاپ قېلىشقا تىرىشىڭ.
ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
بولىدۇ، بىز سۆزلىگەنلەردىن ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان بەزى نەرسىلەرنى قىسقىچە خۇلاسىلەپ ئۆتەي.
- تانگېر كېسىلى ئاز ئۇچرايدىغان، ئىرسىي كېسەللىك بولۇپ، ياخشى خولېستېرىن (HDL) نىڭ كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- بۇ ناچار خولېستېرىن (LDL) ۋە ماينىڭ بەدەندە توپلىنىشىغا سەۋەب بولۇپ، جىگەر، تال، بادامسىمان بەز ۋە يۈرەك قاتارلىق ئەزالارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- ئالامەتلەر ئوخشىمايدۇ، بەزى كىشىلەردە نېرۋا سىستېمىسى مەسىلىلىرى، تېرە مەسىلىلىرى ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتى مەسىلىلىرى كۆرۈلىشى مۇمكىن.
- بۇ ABCA1 گېنىدىكى نۇقساندىن كېلىپ چىقىدۇ.
- بۇ كېسەللىك قان تەكشۈرۈشى، گېن تەكشۈرۈشى ۋە بەزىدە توقۇلما تەكشۈرۈشى (بىئوپسىيە) ئارقىلىق دىئاگنوز قويۇلىدۇ.
- گەرچە ئېنىق داۋالاش ئۇسۇلى بولمىسىمۇ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى يېمەك-ئىچمەك، تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش، دورا ئىشلىتىش ۋە بەزى ئوپېراتسىيەلەر ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
- بالدۇر بايقاش ۋە دائىم داۋالىنىش ناھايىتى مۇھىم.
شۇڭا، بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىزگە پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. بۇ ھەقتە باشقا سوئاللىرىڭىز بولسا، دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشتىن ئىككىلەنمەڭ. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 تانجېر كېسىلى قانداق كېسەللىك؟
بۇ ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان گېن كېسەللىكى. بۇ بەدىنىمىزدىكى ياخشى خولېستېرىن (HDL) نىڭ پۈتۈنلەي ئازىيىشىغا سەۋەب بولىدىغان ئىنتايىن ئالاھىدە بىر كېسەللىك.
💬 بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئەڭ چوڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
بۇ كىشىلەرنىڭ كۆپىنچىسى ئۈچۈن ئەڭ كۆرۈنەرلىك ئالامەت شۇكى، ئۇلارنىڭ بوغۇزىدىكى بادامسىمان بەزلەر چوڭىيىپ، سېرىق ياكى قىزغۇچ سېرىق رەڭگە ئۆزگىرىدۇ.
💬 ياخشى خولېستېرىن يوقالغاندا بەدەنگە قانداق زىيان يەتكۈزىدۇ؟
ياخشى خولېستېرىن (HDL) تۆۋەنلىگەندە، ناچار خولېستېرىننى بەدىنىمىزدىن چىقىرىۋېتىشكە بولمايدۇ. شۇڭا، يۈرەك كېسىلى ۋە يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئاشىدۇ.
` تانگېر كېسىلى، HDL خولېستېرىن، LDL خولېستېرىن، گېن كېسەللىكلىرى، خولېستېرىننى باشقۇرۇش، يۈرەك كېسىلى خەۋپى، ApoA1
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ