ئەگەر سىزدە تۇيۇقسىز ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە كۆرۈلسە، قانچىلىك قورقۇنچلۇق بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئۆيدە ئوت ئۆچۈرۈش مەشىقى قىلغانغا ئوخشاش، دوختۇرىڭىزنىڭ سىزگە بەرگەن كۆرسەتمىلىرىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش ۋە جىددىي ئەھۋالدا نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ئويلاپ پىلانلاش مۇھىم. ئەگەر تەييارلىق قىلسىڭىز، ھەر قانداق چوڭ مەسىلىگە قورقماي تاقابىل تۇرالايسىز.
نېمىشقا بۇنچە كۆپ تەييارلىق قىلىش كېرەك؟ ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە (ئانافىلاكسىيە) دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ «(ئانافىلاكسىيە)» ئىنتايىن ئېغىر، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە. بۇ ئەھۋال بەدەننىڭ بەزى يېمەكلىكلەرگە، مەسىلەن، بەزى يېمەكلىكلەرگە (مەسىلەن، يەر ياڭىقى، سۈت، تۇخۇم، دېڭىز مەھسۇلاتلىرى)، ھاشارات چېقىش (ئارى، ئارى چېقىش) ياكى بەزى دورىلارغا ئاللېرگىيىلىك بولۇپ قالغاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، بەدەننىڭ بىر ياكى بىر قانچە سىستېمىسى دەرھال تېز ئىنكاس قايتۇرىدۇ. شۇڭا، دەرھال ھەرىكەت قىلىش مۇھىم. ئەگەر ۋاقىت ئۆتۈپ كەتسە، ئەھۋال خەتەرلىك بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا بىز بۇنىڭغا ئالدىن تەييارلىق قىلىشىمىز كېرەك.
بىرىنچى قەدەم: سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى قۇتقۇزۇڭ - ئېپىنېفرىن قەلىمى ھەممە يەردە، ھەمىشە!
ئەگەر سىزدە ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە خەۋپى بولسا، دوختۇرىڭىز سىزگە ئېپىنېفرىن دەپ ئاتىلىدىغان دورا (كۆپىنچە ئاپتوماتىك ئوكۇل قىلىش ئۈسكۈنىسى، يەنى قەلەمگە ئوخشاش) يېزىپ بەرگەن بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى قۇتقۇزىدىغان دورا.
- ھەمىشە ئىككى قېتىملىق ئېپىنېفرىننى ئېلىپ يۈرۈڭ:
- نېمىشقا ئىككىنى؟ ئويلاپ بېقىڭ، ئەگەر بىرى نورمال ئىشلىمىسە، ياكى بىرسى تاسادىپىي يىقىلىپ چۈشۈپ سۇنۇپ كەتسە، ياكى بىرىنچى قېتىملىق دورا ئىچىشتىن كېيىن كېسەللىك ئالامەتلىرى ياخشىلانمىسا، ئىككىنچى قېتىم دورا ئىچىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ئىككىنى قولىڭىزدا تۇتۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ .
- ئۇنى قەيەردە ساقلايسىز؟ ھەممە يەرگە بارسىڭىز! شۇنداق، ھەممە يەردە . مەكتەپ، ئىشخانا، زىياپەتكە بېرىش، ئىبادەتخانىغا بېرىش، ساياھەتكە بېرىش ... قەيەرگە بارسىڭىز، بۇ ئىككىسىنى يېنىڭىزدا ئېلىپ يۈرۈشىڭىز كېرەك.
- مەكتەپتە/خىزمەت ئورنىدا: ئەگەر سىز مەكتەپكە بارىدىغان بالا بولسىڭىز، بۇ ھەقتە ئوقۇتقۇچى ۋە مەكتەپ سېستىراسىغا ئېيتىڭ. ئۇلاردىن بۇنى ئاسانلا ئېرىشكىلى بولىدىغان بىخەتەر جايدا ساقلاشنى تەلەپ قىلىڭ. ئەگەر سىز ئىشچى بولسىڭىز، بۇ ھەقتە ئۆزىڭىزگە يېقىن بىر قانچە كىشىگە ئېيتىڭ.
- توغرا ساقلاڭ:
- ئېپىنېفرىننى ھەددىدىن زىيادە ئىسسىق ياكى سوغۇققا قويماسلىق كېرەك. بۇ دېگەنلىك، ئۇنى ماشىنىنىڭ باشقۇرۇش تاختىسىدا، بىۋاسىتە قۇياش نۇرى ئاستىدا ياكى ھەددىدىن زىيادە سوغۇق جايلاردا (مەسىلەن، توڭلاتقۇ) ساقلىماسلىق كېرەك. تېمپېراتۇرا ئۆزگىرىشى دورىنىڭ ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئىشلەپچىقارغۇچىنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئاساسەن ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا ساقلاڭ.
ئىككىنچى قەدەم: ئېغىر ئاللېرگىيەنىڭ ئېنىق ئالامەتلىرىنى ئېنىقلاڭ! قاچان ئېپىنېفرىن بېرىش كېرەك؟
جىددىي ئەھۋالدا ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماسلىق ئۈچۈن، «(ئانافىلاكسىيە)» نىڭ ئالامەتلىرىنى ئېنىق بىلىشىڭىز كېرەك. شۇنداق قىلغاندىلا تېز ھەرىكەتكە ئۆتەلەيسىز.
- ئېغىر ئاللېرگىيە (ئانافىلاكسىيە) نىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى:
- نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىق:نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىدۇ، بوغۇلۇپ قالىسىز، خىرىلداپ نەپەس ئالىسىز، كۆكرىكىڭىز قىسىلىدۇ. ھەتتا كۆكرىكىڭىزدىن چىقىۋاتقان خىرىلداپ نەپەس ئېلىش ئاۋازىنى ئاڭلىشىڭىز مۇمكىن.
- بوغۇز ئۆزگىرىشى: بوغۇز قىسىلىپ قالىدۇ، بوغۇزغا بىر نەرسە تىقىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىنىدۇ، ئاۋاز قىرقىلىپ قالىدۇ، سۆزلەشتە قىينىلىدۇ.
- شىشىش: لەۋ، تىل، يۈز ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى.
- تېرە ئۆزگىرىشلىرى: قىچىشىش، قىزىرىش، ئېكسېماغا ئوخشاش تېرە قىچىشىش ۋە ئارتۇقچە قىچىشىش.
- ئاشقازاندا ئاغرىق: قاتتىق ئاشقازان ئاغرىش، قۇسۇش ۋە ئىچ سۈرۈش.
- باشقا ئالامەتلەر: باش ئايلىنىش، ھوشسىزلىنىش، ھوشسىزلىنىش، يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ياكى ئاجىزلىشىشى، سوغۇق تەرلەش.
- «(ئېپىنېفرىن)» نى قاچان ئىشلىتىش كېرەك؟
- ئەگەر يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئېغىر ئالامەتلەرنىڭ ھەر قاندىقىنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، دەرھال ئېپىنېفرىن ئىشلىتىڭ.
- ياكى، ئەگەر بىرلا ۋاقىتتا ئىككى ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق يېنىك ئالامەتلەر كۆرۈلسە . مەسىلەن، سىز تاسادىپىي ھالدا ئاللېرگىيىلىك بولۇشىڭىز مۇمكىن بولغان بىر نەرسە يېگەن بولسىڭىز، ئاندىن ئۆزىڭىزنى بىئارام ھېس قىلىپ قۇسۇشقا باشلايسىز... ياكى يېنىك يۆتەل ۋە ئاشقازىنىڭىز ئاغرىسا... ئۇنداقتا يەنىلا «ئېپىنېفرىن» ئىشلىتىشىڭىز كېرەك.
- ئەڭ مۇھىمى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئېنىق ئەمەل قىلىش. ئۇ سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن سىزگە كونكرېت كۆرسەتمىلەرنى بەرگەن بولۇشى مۇمكىن .
ئۈچىنچى قەدەم: ئېپىنېفرىننى قانداق توغرا ئىشلىتىشنى ئۆگىنىڭ!
جىددىي ئەھۋالدا، يېشىل رەڭلىك ئېپىنېفىرىن قەلىمىنى ساقلاشقا ۋاقىت يوق. شۇڭا ئۇنى قانداق ئىشلىتىشنى ئالدىن بىلىشىڭىز كېرەك.
«جىددىي ئەھۋالدا، جىددىي ئەھۋالدا، ئەگەر سىز جىددىيلىشىپ، پۇت-قوللىرىڭىز تىترىگەندە، ئەگەر دوراغا كۆنۈپ قالمىسىڭىز، دورا بېرىشكە بەك كېچىكىپ قالغان بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا بۇ مەشىق ناھايىتى مۇھىم».
- مەشىق قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار:
- قەلەمنىڭ قوغداش قاپقىقى بارمۇ؟ ئۇنى قانداق ئاچىسىز؟ ئۇنى بۇراش كېرەكمۇ؟
- بۇ «(ئوكۇل)»مۇ؟ (ئادەتتە شۇنداق.) ياكى بۇرۇنغا قۇيۇلىدىغان «(بۇرۇن پۈركۈگۈچ)»مۇ؟ (سىرىلانكىدا، «(ئوكۇل)» ئەڭ كۆپ ئۇچرايدۇ).
- ئوكۇل قىلىنغان جاي (ئىگنە بار تەرەپ) قايسى تەرەپ؟ ئۇنى يەنە بىر تەرەپتىن تۇتۇشىڭىز كېرەك.
- بەدەننىڭ قايسى يېرىگە تېشىش كېرەك؟ (ئادەتتە ساننىڭ ئارقا تەرىپى، مۇسكۇل ئىچىدە.)
- قەلەمنى قانداق تۇتۇشۇم كېرەك؟ قانچە ۋاقىت تۇتۇشۇم كېرەك؟ (ئادەتتە بىر نەچچە سېكۇنت).
- مەشىق قىلىش ئۇسۇللىرى:
- دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ: دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنگەندە، ئۇنىڭدىن بۇ «(ئېپىنېفرىن)» قەلىمىنى قانداق ئىشلىتىشنى كۆرسىتىپ بېرىشىنى سوراڭ. ئۇنىڭدىن سىزگەمۇ رۇخسەت قىلىشىنى ۋە بۇنىڭ ياخشى ياكى ئەمەسلىكىنى كۆرۈپ بېقىشىنى سوراڭ.
- ئىشلەپچىقارغۇچىنىڭ تور بېتىنى تەكشۈرۈڭ: دورىنى ئىشلەپچىقارغان شىركەتنىڭ تور بېتىدە ئىشلىتىش كۆرسەتمىلىرى، سىن ۋە رەسىملەر بار. ئۇلارنى كۆرۈپ بېقىڭ.
- ترېنېر ئۈسكۈنىسىنى ئىشلىتىڭ:بەزى دورا شىركەتلىرى پەقەت مەشىق قىلىش ئۈچۈنلا ئىشلىتىلىدىغان قەلەملەرنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. ئۇلار «مەشقاۋۇل» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇلاردا ھېچقانداق دورا ياكى ئىگنە يوق. ئۇلار پەقەت قەدەملەرنى مەشىق قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈنلا ئىشلىتىلىدۇ. دوختۇرىڭىزدىن بىرەرسىنى سېتىۋالالايدىغانلىقىڭىزنى سوراڭ. ئائىلىڭىزدىكىلەرگە ئۇنى قانداق ئىشلىتىشنى ئۆگىتىڭ. ئەگەر دەرھال قىلالمىسىڭىز، ئۇلار سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
تۆتىنچى قەدەم: ئەگەر ئانافىلاكسىيە يۈز بەرسە نېمە قىلىش كېرەك؟ دەرھال ھەرىكەت قىلىڭ!
ماقۇل، ئەمدى سىز ئالامەتلەرنى بىلىسىز ۋە «(ئېپىنېفرىن)» نى ئىشلىتىشنى بىلىسىز. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە نېمە قىلىسىز؟
- دەرھال ئېپىنېفرىن ئىشلىتىڭ: كېسەللىك ئالامەتلىرى باشلانغان ھامان، «يەنە بىر ئاز ساقلاپ، يوقاپ كېتەمدۇ كۆرۈپ باقايلى» دېگەن ھېسسىياتقا كەلگۈچە ساقلىماڭ. دەرھال، يەنى كېچىكتۈرمەي ئېپىنېفرىن ئوكۇل قىلىڭ (ياكى باشقىلارغا قىلدۇرۇڭ).
- دەرھال 1990 گە تېلېفون قىلىڭ (جىددىي قۇتقۇزۇش مۇلازىمىتى):
- ئىمكان بولسا، ئېپىنېفرىن بەرگەندىن كېيىن، باشقىلارغا 911 گە تېلېفون قىلىپ تېز ياردەم چاقىرىشنى ئېيتىڭ.
- ئەگەر يالغۇز بولسىڭىز، ئالدى بىلەن «ئېپىنېفرىن» نى ئىشلىتىڭ، ئاندىن دەرھال 1990 گە تېلېفون قىلىڭ.
- ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ:
- ئېپىنېفرىن بەرگەندىن كېيىن ئالامەتلەر ئازراق پەسەيگەن تەقدىردىمۇ، سىز چوقۇم ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىز كېرەك.
- نېمىشقا شۇنداق؟ بەزىدە دەسلەپكى ئالامەتلەر يوقىلىدۇ، ئاندىن بىر نەچچە سائەتتىن كېيىن (1 سائەتتىن 72 سائەتكىچە) ئالامەتلەر قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ «ئىككى باسقۇچلۇق رېئاكسىيە» دەپ ئاتىلىدۇ (ئىككىنچى دولقۇنغا ئوخشاش). سىز دوختۇرخانىدا داۋالىنىپ، كۆزىتىلىسىز.
- ئىشلىتىلگەن ئېپىنېفرىن قەلىمىنى دوختۇرخانىغا ئېلىپ بېرىڭ: بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق، دوختۇرلار سىزنىڭ نېمىنى ئىشلەتكەنلىكىڭىزنى ۋە قانچىلىك ۋاقىت ئۆتكەنلىكىڭىزنى كۆرەلەيدۇ.
بەشىنچى قەدەم: ئېپىنېفرىننى توغرا ساقلاڭ، ياراملىقلىق مۇددىتىنى تەكشۈرۈڭ!
ھايات قۇتقۇزۇش دورىلىرىڭىزنى توغرا ساقلاشمۇ ناھايىتى مۇھىم.
- ئىشلەپچىقارغۇچىنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ: ئېپىنېفرىن قەلىمىنى ئىشلەپچىقارغۇچىنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ساقلاڭ (ئادەتتە ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا، بىۋاسىتە قۇياش نۇرى ۋە قاتتىق ئىسسىق/سوغۇقتىن يىراق تۇتۇڭ). بەزى قەلەملەردە سۇيۇقلۇقنى كۆرگىلى بولىدىغان كىچىك دېرىزىسى بار. شۇنداقلا ئۇنىڭ رەڭگى ئۆزگەرگەن ياكى پاراشوك كۆرۈنگەن-كۆرۈنمىگەنلىكىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. ئەگەر شۇنداق بولسا، ئىشلەتمەڭ.
- ھەمىشە ياراملىقلىق مۇددىتىنى تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ: باشقا دورىلارغا ئوخشاش، بۇ دورىنىڭمۇ ياراملىقلىق مۇددىتى بار. ئەگەر بۇ ۋاقىت ئۆتۈپ كەتسە، دورىنىڭ ئۈنۈمى تۆۋەنلىشى مۇمكىن.
- ئېپىنېفىرىن قەلىمىنىڭ مۇددىتى توشۇشتىن بۇرۇن يېڭىسىنى ئېلىڭ: ئېپىنېفىرىن قەلىمىنىڭ مۇددىتى توشۇشتىن بۇرۇن (ئەڭ ئاز دېگەندە بىر ئاي بۇرۇن)، دوختۇرىڭىزدىن يېڭى رېتسېپ ئېلىڭ ۋە دورىخانىدىن يېڭىسىنى ئېلىڭ.
- ئەسكەرتىش قويۇڭ: تېلېفونىڭىزغا ئەسكەرتىش قويۇڭ ياكى كالېندارىڭىزدا كۆزگە كۆرۈنەرلىك ئورۇنغا بەلگىلەڭ. شۇنداق قىلسىڭىز، ئۇنتۇپ قالمايسىز.
قىسقىسى، بىخەتەرلىك سىزنىڭ قولىڭىزدا! (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
ھازىر سىز ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەنىڭ («ئانافىلاكسىيە») يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلىنمايدىغانلىقىنى چۈشىنىسىز. ئەمما، ۋەھىمىگە چۈشۈشنىڭ ھاجىتى يوق. ئەڭ مۇھىمى تەييارلىق قىلىش.
- ئىككى دانە ئېپىنېفرىن قەلىمىڭىزنى ھەمىشە يېنىڭىزدا ساقلاڭ.
- ئالامەتلەرنى توغرا تونۇڭ.
- ئېپىنېفرىننى قانداق ئىشلىتىشنى ئۆگىنىڭ.
- جىددىي ئەھۋالدا دەرھال ھەرىكەتكە ئۆتۈڭ، 1990 گە تېلېفون قىلىڭ ۋە دوختۇرخانىغا بېرىڭ.
- دورىنى توغرا ساقلاڭ ۋە ياراملىقلىق مۇددىتىنى تەكشۈرۈڭ.
ئەگەر بۇ قەدەملەرنى پەقەت ئۆزىڭىز ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى ئائىلىڭىز ۋە دوستلىرىڭىز ئۈچۈنمۇ ئېسىڭىزدە ساقلىسىڭىز، بىرەيلەندە ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە كۆرۈلسە ياردەم قىلالايسىز. بۇ ھەقتە دائىم دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ ۋە سوئاللىرىڭىز بولسا سوراڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بىخەتەرلىكىڭىز ئۆز قولىڭىزدا. بۇ ئەھۋالغا قورقماي ۋە ئاڭلىق ھالدا تاقابىل تۇرالايسىز!
ئانافىلاكسىيە، ئېپىنېفرىن، ئېپىنېفرىن، ئاللېرگىيە، ئاللېرگىيە جىددىي ئەھۋالى، ئېپىنېفرىن ئاپتوماتىك ئوكۇلى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ