يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى بىلەن ياشاش ئۆسمۈرلەر ئۈچۈن كىچىك بالىلارغا قارىغاندا تېخىمۇ چوڭ قىيىنچىلىق بولۇشى مۇمكىن. چۈنكى بۇ ياشتا ئۇلار دوستلىرى بىلەن بىللە بولۇشنى، ئىجتىمائىيلىشىشنى ۋە ھەممە ئىشنى بىللە قىلىشنى ياخشى كۆرىدۇ. شۇڭا بۇنداق ۋاقىتتا، ئۇلار دوستلىرى يېگەننى يېيەلمىگەندە، ئۆزلىرىدىن يېمەكلىك سوراشقا مەجبۇر بولغاندا، باشقىلار بىر نەرسە يەۋاتقاندا چەتكە چىقىپ تۇرۇشقا مەجبۇر بولغاندا، ئۇلار ئۆزىنى راھەتسىز ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇ يەنە ئۇلارنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسىگىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ.
شۇڭا، ئانا ياكى ئاتا بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن، بۈگۈن بىز بالىڭىزنىڭ بۇ كېسەللىكنى باشقۇرۇشىغا ياردەم بېرىش ۋە بۇ يېمەكلىك ئاللېرگىيىسىنىڭ ھاياتىنى ئىگىلىۋېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش توغرىسىدا سۆزلەيمىز.
ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن بىز قانداق ياردەم قىلالايمىز؟
بۇ، بالا يالغۇز سىرتقا چىقىپ ئۆزىنىڭ ئىشلىرىنى قىلىشقا باشلىغاندا، بىر قېتىملىق چوڭ سۆھبەت ئەمەس، بەلكى ھەر قېتىم ئۆتكۈزۈلىدىغان ئۇزۇن سۆھبەت بولۇشى كېرەك. ھەتتا بالىلار ئاللېرگىيە مۇتەخەسسىسلىرىمۇ «ئاتا-ئانىلارنىڭ بالىلارنى مۇستەقىل بولۇشقا تەييارلىشى ناھايىتى مۇھىم» دەيدۇ. شۇڭا، قەدەممۇ-قەدەم نېمە قىلغىلى بولىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
1. بۇ ھەقتە بالىڭىز بىلەن ياخشى مۇزاكىرە قىلىڭ.
بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. بالىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشۈڭ.
- بالىڭىزغا يېمەكلىك بەلگىلىرىنى ئوقۇشنى ئۆگىتىڭ: بالىڭىزغا دۇكاندىن سېتىۋالغان ھەر بىر يېمەكلىك ئورالمىسىدىكى تەركىبلەرنى ئوقۇشنى ئۆگىتىڭ. بەزىدە «سۈت» ئورنىغا «كازېئىن» دېگەندەك سۆزلەر كۆرسىتىلىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ئۇلارغا «ياڭاق ئىزلىرى بولۇشى مۇمكىن» دېگەندەك ئاگاھلاندۇرۇشلارنى ئۆگىتىڭ.
- بالىڭىزغا ئالامەتلەرنى تونۇشنى ئۆگىتىڭ: بالىڭىز ئاللېرگىيەگە گىرىپتار بولغاندا نېمە ئىش يۈز بېرىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلىشى مۇھىم. ئۇ قىچىشىش ۋە تېرە قىچىشىش قاتارلىق كىچىك ئالامەتلەردىن تارتىپ نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، بوغۇز/تىل شىشىش ۋە باش ئايلىنىش قاتارلىق ئېغىر ئالامەتلەرگىچە بولىدۇ. بۇ ئېغىر كېسەللىك ئانافىلاكسىيە دەپ ئاتىلىدۇ.
- ئۇلارغا جىددىي ئەھۋالدا نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ئۆگىتىڭ: ئەگەر ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۇلارغا ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماي دەرھال قانداق ياردەم ئىزدەشنى ئۆگىتىڭ. بۇ دېگەنلىك ئۇلارغا دەرھال 1990 (سۇۋاسارىيە) تېز ياردەم مۇلازىمىتىگە قانداق تېلېفون قىلىش ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) قانداق بېرىش توغرىسىدا ئېنىق چۈشەنچە بېرىش دېگەنلىك.
2. بالىغا مۇستەقىل بولۇشقا كۈچ بېرىڭ.
سىز ھەمىشە بالىڭىز بىلەن بىللە بولالمايسىز. شۇڭا سىز يېنىڭىزدا بولمىغاندا بالىڭىزنىڭ بۇ خىل ئەھۋالغا تاقابىل تۇرۇشىغا ياردەم بېرىشىڭىز كېرەك.
- قىيىنچىلىقلارغا تاقابىل تۇرۇش ماھارىتىنى مەشىق قىلىڭ: دوستىڭىزنىڭ تۇغۇلغان كۈنى ياكى مەكتەپ پائالىيىتىدە بىرلىكتە نېمە قىلىش توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ. مەسىلەن، «دوستلىرىڭىز تورت يەۋاتقاندا تاماق يېيەلمىسىڭىز، ئۆيدىن بىخەتەر تاماق يېسىڭىز بولىدۇ» دېگەندەك تاللاشلار توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ.
- «باش ئاشپەز كارتىسى» ياساشقا ياردەم قىلىڭ:بۇ ناھايىتى پايدىلىق. كىچىك بىر كارتىغا بالىڭىزنىڭ قايسى يېمەكلىكلەرگە ئاللېرگىيىسى بارلىقىنى سىنھالا ۋە ئىنگلىز تىللىرىدا ئېنىق يېزىڭ. رېستورانغا بارغاندا، بۇ كارتىنى ئوفىتسىيانت ياكى باشقۇرغۇچىغا بېرىپ، بالىڭىزنى ئۇلارغا بىخەتەر تاماق تەييارلاشقا ياردەم سوراشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ. «مېنىڭ بۇ نەرسىلەرگە ئاللېرگىيىسى بار، ئاشپەزدىن ئۇلارسىز تامىقىمنى تەييارلىيالايدىغان-قىلالمايدىغانلىقىنى سوراڭ» دېيىشنى مەشىق قىلىڭ.
3. ياخشى مۇتەخەسسىسكە كۆرۈنۈڭ
ئىككىڭلار ئىشىنىدىغان ۋە پاراڭلىشىشقا رازى بولغان ئاللېرگىيە دوختۇرىنى تېپىڭ. ئۇنىڭ بىلەن دائىم ئالاقىلىشىپ تۇرۇڭ.
- ۋاقتىدا كلىنىكىلارغا بېرىڭ: بۇ ئاللېرگىيەنى باشقۇرۇش، زۆرۈر دورىلارنى يېڭىلاش ۋە ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ئۈچۈن يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
4. ئاستما كېسىلىڭىزنى ياخشى كونترول قىلىڭ.
بۇ ئىنتايىن مۇھىم نۇقتا. ئەگەر ئېغىر يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى بار بالا ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولسا، بۇ ئىنتايىن خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
ئاستما كېسىلىڭىزنى كونترول قىلىش يېمەكلىككە بولغان ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. بالىڭىزنىڭ كۈندىلىك «ئالدىنى ئېلىش» نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئىچىۋاتقانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. «نۇرغۇن كىچىك بالىلار ھەر كۈنى «قۇتقۇزۇش» نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى (كۆك پۈۋلىگۈچ) ئىشلىتىدۇ. ئەمما بۇ ئەھۋالنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. ئەگەر بالىڭىز دائىم «قۇتقۇزۇش» نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلىتىشكە مەجبۇر بولسا، بۇ ئۇلارنىڭ ئاستما كېسىلىنىڭ كونترول قىلىنمىغانلىقىنىڭ بىر ئالامىتى»، دەيدۇ مۇتەخەسسىسلەر. ئەگەر شۇنداق بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ .
| رېئاكسىيەنىڭ تەبىئىتى | تونۇغىلى بولىدىغان ئالاھىدىلىكلەر | دەرھال نېمە قىلىش كېرەك |
|---|---|---|
| يېنىك رېئاكسىيە | تېرە قىزىرىش، كىچىك قاپارتمىلار (ئېرىشمە)، قىچىشىش، بۇرۇن ئېقىش، كۆز قىچىشىش. | دوختۇر يېزىپ بەرگەن ئاللېرگىيە دورىسىنى (ئانتىگىستامىن) بېرىڭ. بالىنى تىنچلاندۇرۇڭ ۋە ئالامەتلەرنى كۆزىتىڭ. |
| ئېغىر رېئاكسىيە (ئېغىر/ئانافىلاكسىيە) | نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، خىرىلداپ نەپەس ئېلىش، بوغۇز/تىل/لەۋ شىشىش، سۆزلەش قىيىنلىشىش، باش ئايلىنىش، قۇسۇش، ھوشسىزلىنىش. | بۇ جىددىي ئەھۋال! دەرھال 911 گە تېلېفون قىلىڭ. ئەگەر دوختۇر سىزگە EpiPen قاتارلىق ئاپتوماتىك ئوكۇل قىلىپ بەرگەن بولسا، دەرھال ئىشلىتىڭ. بالىنى ئەڭ يېقىن ETU غا ئېلىپ بېرىڭ. |
5. ئوخشاش تەجرىبىسى بار كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلىڭ
شۇنىڭ بىلەن بىرگە، ئوخشاش قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىۋاتقان باشقا كىشىلەرنىڭ بارلىقىنى بىلىش سىز ۋە بالىڭىز ئۈچۈن زور كۈچ. بەلكىم سىز بارغان كلىنىكىدىكى باشقا ئاتا-ئانىلار بىلەن سۆھبەتلىشىش ئارقىلىق كىچىك بىر گۇرۇپپا قۇرسىڭىز بولىدۇ. ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردىكى قوللاش گۇرۇپپىلىرىمۇ پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىز ۋە بالىڭىزنىڭ يالغۇز ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
6. قورقۇنچنىڭ ئورنىغا، دانالىقنى ئۈلگە قىلىڭ.
«بالىلارغا ئېھتىياتچان بولۇشنى، كېرەكسىز قورقۇنچ پەيدا قىلماسلىقنى ئۆگىتىش ناھايىتى مۇھىم» دەيدۇ مۇتەخەسسىسلەر. ئەگەر سىز بۇنى ۋەھىمە ياكى قورقۇنچ ئىچىدە بىر تەرەپ قىلسىڭىز، بالامۇ بۇ قورقۇنچنى ھېس قىلىدۇ. شۇڭا، سىز تىنچ، ئەمما ئېھتىياتچانلىق بىلەن ھەرىكەت قىلسىڭىز، بۇ بالىغا ياخشى ئۈلگە بولىدۇ. ئاندىن بالا بۇ ئەھۋالغا قورقۇنچ بىلەن ئەمەس، بەلكى ئەقىل بىلەن قارايدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بىزنىڭ مەقسىتىمىز بالىنى دۇنيادىن يوشۇرۇش ئەمەس، بەلكى بالىنى دۇنياغا بىخەتەر يۈزلىنىشكە تەييارلاش بولۇشى كېرەك.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كىچىك بالىڭىز بىلەن يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى توغرىسىدا ئوچۇق ۋە كۆپ سۆزلىشىڭ . ئۇلارنىڭ ھېسسىياتلىرىنى ئاڭلاڭ.
- ئۇلارغا يېمەكلىك بەلگىلىرىنى قانداق ئوقۇشنى، ئالامەتلەرنى پەرقلەندۈرۈشنى ۋە جىددىي ئەھۋاللاردا ياردەم ئىزدەشنى مۇستەقىل ئۆگىنىش ئىمكانىيىتى بېرىڭ .
- ئەگەر بالىڭىزدا ئاستما بولسا، ئۇنى ياخشى كونترول قىلىڭ . دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ.
- جىددىي ئەھۋاللارغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن ھەمىشە ھەرىكەت پىلانى تەييار تۇرۇڭ. بالىڭىزغىمۇ بۇنى ئۇقتۇرۇڭ.
- ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، سىز تىنچ ۋە ئەقىللىق ھەرىكەت قىلسىڭىز، بالىڭىز ئۆز ئەھۋالىنى مەسئۇلىيەتچانلىق بىلەن ۋە قورقماي باشقۇرۇشنى ئۆگىنىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ