ئۆزىڭىزنىڭ ئۇرۇق بېزىڭىزنى قانداق تەكشۈرۈشنى بىلەمسىز؟ (ئۇرۇق بېزنى ئۆزىنى تەكشۈرۈش) بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

بۈگۈن بىز نۇرغۇن ئوغۇللار ۋە ياش ئەرلەر ئانچە كۆپ سۆزلىمەيدىغان، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم بولغان بىر تېما ھەققىدە سۆزلەيمىز. يەنى، ئۆزلىرىنىڭ ئۇرۇق بېزىنى تەكشۈرۈش. دەسلەپتە بۇنداق ئىشلارنى يالغۇز قىلىش بىر ئاز غەلىتە ۋە خىجىللىق ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئەمما، ئويلاپ بېقىڭ، بۇ سىزنىڭ ئۆز بەدىنىڭىزنى ئۆگىنىش، ئۆز سالامەتلىكىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن قىلىدىغان ئىشىڭىز. بىر مەزگىلدىن كېيىن، بۇ سىز ئۈچۈن نورمال ئەھۋالغا ئايلىنىدۇ. جىسمانىي ساغلاملىقىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ مۇھىملىقىنى بىلىش تولىمۇ ئەرزىيدۇ.

بۇ خىل ئۆزلۈكسىز تۇخۇمدان تەكشۈرۈشنىڭ ئەھمىيىتى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئۆزىنى تەكشۈرۈش، ياكى «تۇخۇم ئۆزىنى تەكشۈرۈش»، ياكى قىسقىچە «TSE»، سىزگە تۇخۇملىرىڭىزدىكى مەسىلىلەرنى، بولۇپمۇ راك كېسىلىنى بالدۇر بايقاشقا ياردەم بېرىدۇ. ھازىر سىز «مەندە قانداق راك بار؟» دەپ ئويلاۋاتىسىز. تۇخۇم راكىنىڭ ياش ئەرلەردە، بولۇپمۇ 15 ياشتىن تۆۋەن ئوغۇللاردا ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغانلىقى راست. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ 15 ياشتىن 35 ياشقىچە بولغان ئەرلەردە (بولۇپمۇ ياش ئەرلەردە) ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان راك تۈرى. شۇڭلاشقا بۇنىڭغا دىققەت قىلىش مۇھىم. چۈنكى، ھەر قانداق كېسەللىككە ئوخشاش، ئەگەر بالدۇر بايقالسا، ئۇنىڭ تولۇق ساقىيىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. ئەمەلىيەتتە، ئۇ قانچە بالدۇر بايقالسا، مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالىنىش ئېھتىماللىقى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ.

ئۆز بەدىنىڭىزنى بىلىشنىڭ قىممىتى

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز ھەر كۈنى كۆرۈشىدىغان بىر دوستىڭىز بار. ئۇنىڭ قىلىق-ھەرىكىتى ياكى تاشقى قىياپىتىدىكى ئەڭ كىچىك ئۆزگىرىشنىمۇ تېزلا پەرقلەندۈرەلەيسىز، شۇنداقمۇ؟ بۇ ئەھۋال مۇشۇنداق. بۇنى ھەر ئايدا «(TSE)» قىلغاندا، ئىككى ئۇرۇقدانىڭىزنىڭ نورمال تەبىئىتى، يەنى ئۇلارنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى، شەكلى ۋە ھېسسىياتى بىلەن ناھايىتى تونۇش بولۇپ قالىسىز.ئەگەر كەلگۈسىدە غەلىتە بىرەر ئىش يۈز بەرسە، كىچىككىنە ئۆزگىرىش بولسا، ئۇنى ئاسانلا تونۇپ يېتەلەيسىز. «ۋاي، بۇنداق ئەھۋال ھەمىشە يۈز بەرمەيدۇ، كىچىككىنە ئۆزگىرىش بار» دەپ ھېس قىلىسىز. بۇ «بەدىنىڭىزنىڭ ئاساسىي ئەھۋالىنى بىلىش» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ نۇرغۇن كېسەللىكلەرنى بالدۇر بايقاشقا ياردەم بېرىدۇ.

بۇ سىناقنى قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى قاچان؟

بۇنى قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى «(TSE)» ئىسسىق سۇغا چۈشكەندە ياكى ۋانناغا چۈشكەندىن كېيىن. نېمە ئۈچۈن ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ چۈنكى ئىسسىق سۇ ئۇرۇقداننىڭ ئەتراپىدىكى تېرىنى، يەنى ئۇرۇقداننىڭ تېرىسىنى ناھايىتى بوشىتىدۇ. ئاندىن ئۇرۇقداننىڭ ئىچىدە نېمىلەرنىڭ بارلىقىنى ئېنىق ھېس قىلىش ئاسانلىشىدۇ. ئۇرۇقدان بەدەنگە يېقىن بولۇپ، سوغۇق ھاۋارايىدىكىگە ئوخشاش كىچىكلىگەندە، بۇ سىناقنى توغرا ئېلىپ بېرىش سەل قىيىن. شۇڭا، ئىسسىق سۇ ئىشلەتكەندە ياكى ئىشلەتكەندىن كېيىن، ھاجەتخانىدا بىر نەچچە مىنۇت ۋاقىت سەرپ قىلىڭ.

بۇ ئۆزلۈكىنى تەكشۈرۈش (TSE) نى قانداق قىلىپ توغرا ئېلىپ بارىسىز؟

ماقۇل، بۇنى قانداق قىلىشنى كۆرۈپ باقايلى. ئەنسىرىمەڭ، بۇ ناھايىتى ئاددىي. تۆۋەندىكى قەدەملەرنى ئىجرا قىلىڭ:

1. ئەينەككە قاراپ بېقىڭ (مۇمكىن بولسا): ھاجەتخانىدا ياكى باشقا ئايرىم جايدا ئەينەكنىڭ ئالدىدا تۇرۇڭ. يوپۇرماق تېرىڭىزنىڭ شىشىش، رەڭگى ئۆزگىرىش ياكى باشقا غەلىتە ئەھۋاللار بار-يوقلۇقىنى كۆز بىلەن تەكشۈرۈڭ.

2. بىرلا ۋاقىتتا بىر ئۇرۇقداننى تەكشۈرۈڭ: ئىككى قولىڭىزنى ئىشلىتىڭ. بىر ئۇرۇقداننى ئېلىپ ، باش بارمىقىڭىز ۋە بارماقلىرىڭىز (بولۇپمۇ كۆرسەتكۈچ ۋە ئوتتۇرا بارماقلىرىڭىز) ئارىسىدا ئاستا ئايلاندۇرۇڭ. بۇ خۇددى قولىڭىزدا كىچىك توپنى ئايلاندۇرغاندەك. بۇنى ئۇرۇقداننىڭ پۈتۈن يۈزىنى سىلاپ كۆرۈش ئۈچۈن قىلىڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇنى ئاستا-ئاستا، بېسىم ئىشلەتمەي، ئاستا-ئاستا قىلىشىڭىز كېرەك. ئۆزىڭىزگە زىيان يەتكۈزمەڭ.

3. نېمىنى ھېس قىلىش كېرەك؟ نېمىگە دىققەت قىلىش كېرەك؟ ساغلام ئۇرۇق بېزى ئادەتتە سىلىق، ئوۋال شەكىللىك ۋە سەل قاتتىق (قاينىغان تۇخۇمنىڭ ئاقىغا ئوخشاش، ئەمما سەل يۇمشاقراق) بولىدۇ. سىز تۆگمىلەر، ناھايىتى قاتتىق جايلار، تۆگمىلەر ياكى باشقا ئاغرىقلارنى تەكشۈرۈشىڭىز كېرەك.

4. ئىككىنچى ئۇرۇقداننى ئوخشاش ئۇسۇلدا تەكشۈرۈڭ: ئىككىنچى ئۇرۇقداننى بىرىنچىسىنى تەكشۈرگەندەك ئېھتىيات بىلەن تەكشۈرۈڭ.

5. ئادەتتىكى ئىشلارغىمۇ دىققەت قىلىڭ:

• بىر ئۇرۇقداننىڭ يەنە بىرىدىن سەل چوڭراق بولۇشى ياكى سەل تۆۋەنرەك بولۇشى نورمال ئەھۋال. بۇ نۇرغۇن ئەرلەردە يۈز بېرىدىغان ئىش. بۇنىڭدىن ئەنسىرىمەڭ.
• سىز ھەر بىر ئۇرۇقداننىڭ ئۈستىدىن ئارقا تەرىپىگىچە سوزۇلغان كىچىك، يۇمشاق، يىپقا ئوخشاش بىر قىسىمنى ھېس قىلالايسىز. بىز بۇنى تېببىي جەھەتتىن «(ئېپىدىدىمىس)» دەپ ئاتايمىز. بۇ ئۇرۇقداننىڭ يېتىلىپ ساقلىنىدىغان ۋە ئاندىن ئۇنى ئېلىپ چىقىدىغان نەيچە. بۇنى تۈگۈنچە بىلەن خاتا چۈشەنمەڭ. بۇ نورمال ئىش، ئۇ سەل يۇمشاق ھېس قىلىدۇ. ئەگەر سىز بۇنى بىلمىسىڭىز، بەزى كىشىلەر قورقۇپ: «ۋاي، مېنىڭ تۈگۈنچەم بار» دېيىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا بۇ «(ئېپىدىدىمىس)» ھەققىدە بىلىش مۇھىم.

بۇ قەدەملەرنى ئىجرا قىلغاندا، ئاستا-ئاستا ئۇرۇق بېزىڭىزنىڭ نورمال ھەرىكىتىگە كۆنۈپ قالىسىز. دەسلەپتە بۇ ئازراق غەلىتە تۇيۇلسىمۇ، بىر قانچە ئايدىن كېيىن بۇ سىزنىڭ نورمال ئادىتىڭىزگە ئايلىنىدۇ.

قانداق ئۆزگىرىشلەرنى ئىزدىمەكچى؟

بۇ سىناقنى ئېلىپ بارغاندا، تۆۋەندىكىلەرگە ئالاھىدە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك:

• تۈگۈنچە ياكى چوڭلۇق: قاتتىق، نوخۇت چوڭلۇقىدىكى تۈگۈنچە بولۇپ، ئادەتتە (دەسلەپتە) ئاغرىقسىز بولۇپ، ئۇرۇقداننىڭ ئۈستىدە ياكى ئىچىدە سېزىلىدۇ. بەزىدە، بۇ تۈگۈنچە كىچىك، ئۈزۈمدەك چوڭ بولىدۇ.
• چوڭ-كىچىكلىكى ياكى شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشى: ئەگەر بىر ئۇرۇقدان تۇيۇقسىز يەنە بىرىدىن كۆرۈنەرلىك چوڭ بولۇپ كەتسە، ياكى شەكلى ئۆزگەرسە (مەسىلەن، ئۇ ئوۋال شەكلىنى يوقىتىپ، قالايمىقانلىشىپ كەتسە).
• قويۇقلۇقتىكى ئۆزگىرىش: ئەگەر تېكىستۇرىسى سىلىق ئەمەس، بەلكى قوپال بولسا، ياكى بىر يېرى ناھايىتى قاتتىق بولۇپ، ئېزىلىپ كەتكەندەك ھېس قىلسا.
• ئۇرۇقداندا ئېغىرلىق: پەقەت بىر تەرەپتە غەلىتە ئېغىرلىق، تارتىش تۇيغۇسى.
• قورساقنىڭ ئاستىنقى قىسمى ياكى چات قىسمىدىكى ئاجىز ئاغرىق: بەزىدە ئۇرۇقدان راكى سەۋەبى ئېنىق بولمىغان داۋاملىق ئاغرىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئۇرۇقداندا سۇيۇقلۇقنىڭ تۇيۇقسىز يىغىلىشى: بىر تەرىپى ئىششىپ، سۇغا تولۇپ كەتكەندەك ھېس قىلسا. بۇ كېسەللىك يەنە « گىدروسېلې » دەپمۇ ئاتىلىدۇ، ئەمما «گىدروسېلې» نىڭ ھەممىسى راكتىن كېلىپ چىقمايدۇ.
• ئۇرۇقدان ياكى ئۇرۇقداندا ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك: راك دەسلەپتە ئاغرىقسىز بولسىمۇ، بەزىدە تېگىش ئاغرىقى، قېتىشىش ياكى يۇمشاقلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئەڭ مۇھىمى، سىزگە «بىر ئاز باشقىچە» تۇيۇلغان، نورمال ئۆزىڭىزدىن پەرقلىق بولغان ھەر قانداق نەرسىگە دىققەت قىلىش.

ئەگەر بىرەر ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز نېمە قىلىشىڭىز كېرەك؟ ۋەھىمىگە چۈشمەڭ!

بولىدۇ، مۇھىمى شۇكى، سىز تەكشۈرۈۋاتقاندا، بىرەر غەلىتە نەرسىنى بايقىدىڭىز دەپ پەرەز قىلايلى - بىر تۈگۈن، ئىششىق ياكى ئاغرىق. ئالدى بىلەن، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ! قورقماڭ!

سىزدە بىرەر تۈگۈنچە ئىششىق بارلىقىنى ھېس قىلىش ئۇنىڭ راك ئىكەنلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ. كۆپىنچە ئۇرۇقدان تۈگۈنچىلىرى راك ئەمەس. ئۇلار باشقا، ئاددىيراق سەۋەبلەردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• كىستالار: بۇلار سۇيۇقلۇق بىلەن تولدۇرۇلغان كىچىك خالتىلارغا ئوخشايدۇ، ئادەتتە زىيانسىز.
• ۋارىكوسېل: ئۇرۇقدان قان ئېلىپ يۈرىدىغان تومۇرلارنىڭ شىشىشى. بۇ بەزىدە «خالتىدىكى قۇرتلار»غا ئوخشايدۇ.
• يۇقۇملىنىشلار: ئېپىدىدىمىس (ئېپىدىدىمىت) ياكى ئۇرۇقداننىڭ ئۆزى (ئورخىت) يۇقۇملىنىشى شىشىش، قىزىرىش، ئىسسىقلىق ۋە قاتتىق ئاغرىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇلارنى ئانتىبىئوتىكلار بىلەن داۋالىغىلى بولىدۇ.
• گىدروسېلې: ئۇرۇقدان ئەتراپىغا سۇيۇقلۇق يىغىلىپ قېلىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان شىشىش.
• يارىلىنىش : سوقۇلۇش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن شىشىش ياكى تۈگۈنچە پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

شۇڭا، ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، ئەڭ ياخشىسى بىر قانچە كۈن ساقلىماي دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش. ئۇياتلىنىپ كەتمەڭ ياكى ئۇنىڭ يوقىلىشىنى ساقلىماڭ. پەقەت دوختۇرلا ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى دىئاگنوز قويالايدۇ، زۆرۈر بولسا، ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى قاتارلىق باشقا تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىپ، سىزگە ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرەلەيدۇ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئۇ قانچە بالدۇر بايقالسا، داۋالاش شۇنچە ئاسان بولىدۇ ۋە نەتىجىسى شۇنچە ياخشى بولىدۇ.

بۇنى قانچە قېتىم قىلىشىم كېرەك؟

بۇنى «(TSE)» نى تەخمىنەن ئايدا بىر قېتىم قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.بۇنى ھەر كۈنى قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ھەر ھەپتە قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. بۇنىڭ ئۈچۈن ئايدا بىر كۈن ئاجرىتىڭ. ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا ئاسان بولغان بىر كۈننى تاللىسىڭىز بولىدۇ. مەسىلەن، ھەر ئاينىڭ بىرىنچى كۈنى ياكى روزا كۈنى. بۇنى ئادەتكە ئايلاندۇرسىڭىز، ئۇنتۇپ قالمايسىز ھەمدە بەدىنىڭىزنىڭ نورمال تەبىئىتىنى ياخشى چۈشىنىسىز.

بۇنىڭدىن پەقەت راك كېسىلىدىن باشقا يەنە نېمىلەرنى ئۆگىنەلەيمىز؟

گەرچە بىز ئاساسلىقى ئۇرۇقدان راكى توغرىسىدا سۆزلىگەن بولساقمۇ، بۇ ئايلىق ئۆزىنى تەكشۈرۈش سىزگە باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى بالدۇر بايقاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. مەسىلەن، سىز ۋارىكوسېل (varicocele)، سۇيۇقلۇق يىغىلىشى (hydrocele) ياكى بىز ئىلگىرى مۇزاكىرە قىلغان يۇقۇملىنىشنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرىنى بايقىيالايسىز. بۇ كېسەللىكلەرنىڭ بەزىلىرى، بولۇپمۇ ۋارىكوسېل، بەزىدە ئەرلەرنىڭ تۇغۇش ئىقتىدارىغا (بالىلىق بولۇش ئىقتىدارىغا) تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭا، بۇنداق كېسەللىكنى بالدۇرراق دوختۇرغا كۆرۈنۈپ داۋالىتىش ناھايىتى مۇھىم.

دېمەك، بۇ ھېكايىدىن ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر مۇشۇلار!

شۇڭا، بىز سۆزلىگەن بارلىق نەرسىلەردىن قارىغاندا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئاساسلىق نۇقتىلار تۆۋەندىكىچە:

• ئايدا بىر قېتىم «يۇيۇنۇش جەريانىدا ياكى يۇيۇنغاندىن كېيىن» «يۇيۇنۇش بېزىنى ئۆزلۈكىدىن تەكشۈرۈش» قىلىشقا ئادەتلىنىڭ.
• ئۇرۇقدانىڭىزنىڭ نورمال كۆرۈنۈشىنى (چوڭ-كىچىكلىكى، شەكلى، سېزىمى) بىلىپ ، ھەر قانداق ئۆزگىرىشنى تېزلا بايقىيالايسىز.
• ئەگەر تەكشۈرۈش جەريانىدا بىرەر ئىششىق، ئىششىش، ئاغرىش ياكى باشقا غەلىتە نەرسىلەرنى بايقىسىڭىز، جىددىيلەشمەڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. خىجىل بولماڭ ياكى ئىككىلەنمەڭ.
• ھەر بىر تۈگۈن راك ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
• ئۇرۇق بېزى راكىئۇرۇقدان راكى بالدۇر بايقالسا داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىك. شۇڭلاشقا ئۆزىنى تەكشۈرۈش ناھايىتى مۇھىم.

بەدىنىڭىزنى سىزدىن ياخشىراق ھېچكىم بىلمەيدۇ. شۇڭا بەدىنىڭىزنىڭ ئاۋازىغا قۇلاق سېلىڭ. ئەگەر سىزدە باشقىچە نەرسە بايقىسىڭىز، ئۇنى تەكشۈرتۈڭ. بۇ سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن قىلالايدىغان قىممەتلىك ئىش. بۇ ھەقتە دوستلىرىڭىزغىمۇ ئېيتىپ بېرىڭ ۋە ئۇلارغامۇ تەربىيە بېرىڭ!