ئاناڭىز، دادىڭىز ياكى ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان يېقىنىڭىز تۇيۇقسىز بىئارام بولۇپ، ئارامسىزلىنىشقا باشلىدىمۇ؟ ئۇلار سىزنى كېچىسى ئۇيقۇسىز قويۇپ، ئايلىنىپ يۈرەمدۇ؟ بىز بۇ ئەھۋالنى «جىددىيلىنىش» دەپ ئاتايمىز. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئۇلارنىڭ بىئارام، ئارامسىز ھېس قىلىشى. بۇ كۈندىلىك پائالىيەتلەرگە توسقۇنلۇق قىلىپ، بىمار ۋە ئۇنىڭ قارىغۇچىسى ئۈچۈن ئىنتايىن بېسىملىق بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ خاتالىقىڭىز ئەمەس، بۇ كېسەللىكنىڭ بىر قىسمى. شۇڭا بۇنىڭ سەۋەبىنى ۋە بىز قانداق قىلالايدىغانلىقىمىزنى كۆرۈپ باقايلى.
نېمىشقا ئۇلار بىردىنلا بۇنچە غەزەپلەندى؟
ئەلزھېيمېر كېسىلى كەلتۈرۈپ چىقارغان مېڭىدىكى ئۆزگىرىشلەر بىلەن، ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ ھېسسىياتىنى كونترول قىلىش ۋە ئەتراپىدىكى مۇھىتنى چۈشىنىشتە قىينىلىدۇ. بۇ خىل بىئارام قىلىقنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئۆزگىرىشلەردۇر.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر ئۇلارنىڭ ئادەتتىكى تۇرمۇشى ئۆزگىرىپ كەتسە، تۇرالغۇسى ئۆزگىرىپ كەتسە ياكى ئۇلارغا قارىغۇچىسى ئۆزگىرىپ كەتسە، ئۇلارنىڭ بۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇشى قىيىن بولىدۇ. شۇنداقلا، بۇ ئەھۋال كېسەللىك بىلەن بىللە كېلىدىغان قورقۇش ۋە چارچاش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
بەزىدە بۇ خىل قالايمىقانچىلىقنىڭ سەۋەبى ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ ئۆزى ئەمەس. ئۇ بەدەندىكى باشقا بىر يۇقۇملىنىش، ئاغرىق ياكى ئىچىۋاتقان دورىنىڭ قوشۇمچە تەسىرى بولۇشى مۇمكىن.
شۇڭا، ئەگەر يېقىنىڭىز ھېچقانداق سەۋەبسىزلا بىئارام بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، بۇ ھەقتە ئۇلارغا ئېيتىڭ. بۇ سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشىغا ئوخشاش ئاددىي بىر ئىش بولۇشى مۇمكىن. داۋالىنىپ بولغاندىن كېيىن، بىئاراملىق يوقىلىدۇ.
بىمارنى تىنچلاندۇرۇش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار
دورا ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، بىز سىناپ باقساق بولىدىغان نۇرغۇن ئاددىي ئىشلار بار. پەقەت مۇشۇلارنىڭ ئۆزىلا ئۇلارنى تىنچلاندۇرۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
| سىناپ كۆرۈشكە بولىدىغان ئۇسۇل | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| تىنچ مۇھىت يارىتىڭ | تېلېۋىزور ۋە رادىئو قاتارلىق دىققەتنى چېچىدىغان نەرسىلەرنى ئازايتىڭ. ئۆيدىكى كېرەكسىز نەرسىلەرنى ئېلىۋېتىپ، ئۇلارنى رەتلىك تۇتۇڭ. ئۇلارنىڭ كۈندىلىك ئىشلىرىنى (يۈز-كۆزىنى يۇيۇش، كىيىم ئالماشتۇرۇش) ئىمكانقەدەر ئاددىيلاشتۇرۇڭ. |
| فىزىكىلىق ئېھتىياجلارغا قاراپ بېقىڭ | بەلكىم ئۇلار ئاچ قالغانلىقى، ئۇسسۇزلۇق قىلغانلىقى، ھاجەتخانىغا بارماقچى بولغانلىقى ياكى بەك ئىسسىق ياكى سوغۇق بولغانلىقى ئۈچۈن بىئارام بولۇۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭغا سەل دىققەت قىلىڭ. |
| مەشىقلەرگە قاراڭ. | چېنىقىش ئەنسىزلىك ۋە بېسىمنى ئازايتىشقا زور ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار بىلەن قىسقا ۋاقىت سەيلە قىلىڭ. باغچىغا بىر قىسىم گۈللەرنى تىكىڭ. ئۇلار كونا ناخشا ئېيتىشنى ۋە ئۇسسۇل ئويناشنى ياخشى كۆرىدۇ. بۇ نەرسىلەر ئۇلارنىڭ ئەقلىنى راھەتلەندۈرىدۇ. |
| كېچىسى خىرە چىراغنى قويۇپ قويۇڭ. | كېچىسى قاراڭغۇدا ھېس قىلىدىغان قورقۇنچ ۋە قالايمىقانچىلىقنى ئازايتىش ئۈچۈن، ئازراق يورۇقلۇق بېرىدىغان كېچىلىك چىراق ئىشلىتىڭ. |
| سەنمۇ، خاتىرجەم بول. | بۇ ئەڭ قىيىن، ئەمما ئەڭ مۇھىم ئىش. قانچىلىك غەزەپلەنگەن ياكى ئۈمىدسىزلەنگەن بولسىڭىزمۇ، ئاۋازىڭىزنى تىنچ ۋە قەتئىي تۇتۇڭ. ئۇلار بىلەن تالاش-تارتىش قىلماڭ ياكى ئۇلارنى ئەيىبلىمەڭ. ئەگەر سىز تىنچلانسىڭىز، ئۇلارمۇ بۇنى ھېس قىلىدۇ. |
دورىلار
ئەگەر بۇ كېسەللىكنى ئۆزىڭىز باشقۇرۇشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز ياكى جىددىيلىك ئىنتايىن ئېغىر بولسا، دوختۇرىڭىز سىزگە دورا يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. دورا بىمارنىڭ ئالامەتلىرىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ.
| دورا تىپى | مىساللار ۋە بىلىشكە تېگىشلىك ئىشلار |
|---|---|
| ئانتىپسىخوتىكلار / نېرۋا ئاجىزلىقى دورىلىرى (گالىيۇسىناتسىيە ۋە خىيالغا قارشى دورىلار) | مىساللار: «ئارىپىپرازول (ئابىلىپى)»، «ئولانزاپىن (زىپرېكسا)»، «كېتىئاپىن (سېروكېل)»، «رىسپېرىدون (رىسپېردال)». يان تەسىرى: ئۇيقۇسىراش، بەدەن قېتىشىش ۋە ئادەتتىن تاشقىرى ھەرىكەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. ناھايىتى مۇھىم:تەتقىقاتلاردا بۇ دورىلارنىڭ بەزىلىرىنىڭ دېمېنسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىمارلارنىڭ ئۆلۈم خەۋپىنى ئاشۇرىدىغانلىقى بايقالغان. شۇڭا ، ئەڭ ياخشى قارار چىقىرىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن خەتەرنى مۇزاكىرە قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ . |
| ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى | ئەگەر سىزنىڭ يېقىنىڭىز روھىي چۈشكۈنلۈك ۋە دائىم ئاچچىقلىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولسا، بۇلار سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. مىساللار: «سىتالوپرام (سېلېكسا)»، «سېرترالىن (زولوفت)»، «پاروكسېتىن (پاكسىل)». ئەكىس تەسىرى: ئۇيقۇسىراش، ئېغىز قۇرۇش ۋە ئىچ قېتىش كۆرۈلىشى مۇمكىن. |
| ئەنسىزلىككە قارشى دورىلار | مىساللار: «لورازېپام (ئاتىۋان)»، «ئالپرازولام (كسانكىس)»، «بۇسپىرون (بۇسپار)». يان تەسىرى: بۇلار كۆپىنچە ئۇيقۇسىرايدۇ. ئەمما ھەيران قالارلىقى شۇكى، بەزىدە بۇ دورىلار بىمارنى تېخىمۇ قالايمىقان ۋە بىئارام قىلىدۇ. بىز بۇنى «پارادوكسىك تەسىر» دەپ ئاتايمىز. |
ئەڭ ياخشى چارە نېمە؟
ئەلزھېيمېر كېسىلى بىمارلىرىغا بۇ خىل قالايمىقانچىلىق قىلمىشلىرىغا ياردەم بېرىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى دوختۇرىڭىز بىلەن ھەمكارلىشىشتۇر. ئۇ بىمارغا قايسى دورىلار ۋە دورىسىز ئۇسۇللارنىڭ ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى قارار قىلىدىغان ئەڭ ياخشى ئادەم. بىمارنىڭ تىنچلىنىشىنى بۇ ئۇسۇلدا ساقلاش ئۇلارغا ۋە سىزگە زور يېنىكلىك ئېلىپ كېلىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئەلزھېيمېر كېسىلى بىمارلىرىدىكى بىئاراملىق كېسەللىكنىڭ ئۆزىنىڭ بىر قىسمى. بۇ سىزنىڭ داۋالىنىشىڭىزدىكى خاتالىقتىن كېلىپ چىققان ئىش ئەمەس.
- ئەگەر بىمار ھېچقانداق سەۋەبسىز بىئارام بولسا، باشقا يۇقۇملىنىش ياكى فىزىكىلىق مەسىلىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- دورا ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، تىنچ مۇھىت يارىتىش، چېنىقىش ۋە كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى ئاددىي قائىدىلەرنى ساقلاش قاتارلىق ئىشلارنى سىناپ بېقىڭ. بۇلار كۆپىنچە ئەھۋالدا ناھايىتى مۇۋەپپەقىيەتلىك بولىدۇ.
- ئەگەر دورا ئىچىشكە توغرا كەلسە، دوختۇرىڭىز بىلەن ئۇلارنىڭ ئەكىس تەسىرى ۋە خەۋپ-خەتىرى، بولۇپمۇ روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلارنىڭ خەۋپ-خەتىرى توغرىسىدا ئوچۇق سۆزلىشىڭ.
- بۇ يولدا سىز يالغۇز ئەمەس. بىمارغا قاراش روھىي ۋە جىسمانىي جەھەتتىن ئىنتايىن چارچايدۇ. شۇڭا ئۆزىڭىزگىمۇ دىققەت قىلىڭ. ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، ئائىلەڭىز ۋە دوستلىرىڭىزدىن ياردەم سوراڭ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment