مېڭىشتا قىيىنچىلىق بارمۇ؟ ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشىمۇ؟ مېڭىدىكى ئاق ماددا كېسىلى بۇنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.

ياشانغان ئاناڭىز، دادىڭىز، موماڭىز ياكى بوۋاڭىز يول ماڭغاندا تۇيۇقسىز تېڭىرقاپ كېتەمدۇ؟ ئىلگىرى ياخشى ئېسىڭىزدە تۇتقان نەرسىلەرنى ھازىر ئۇنتۇپ قالىسىزمۇ؟ بىز بۇنداق ئىشلارنى ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ يۈز بېرىدىغان نورمال ئىشلار دەپ ئويلىساقمۇ، بەزىدە بۇنىڭ سەۋەبى مېڭىدىكى ئۆزگىرىشلەردۇر. بۈگۈن بىز بۇنداق بىر كېسەللىك، يەنى مېڭىنىڭ ئاق ماددىسىنىڭ زەخمىلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئاق ماددىلىق كېسەللىك توغرىسىدا سۆزلەۋاتىمىز.

ئاق ماددا كېسىلى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ مېڭىمىزنىڭ ئەڭ چوڭقۇر ۋە ئەڭ چوڭ قىسمىدىكى توقۇلمىلارنىڭ ئاستا-ئاستا يوقىلىپ كېتىدىغان بىر خىل ئەھۋال. بۇ قىسىم ئاق ماددا دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئاق ماددا مىليونلىغان نېرۋا تالالىرىدىن تەركىب تاپقان. ئۇلارنىڭ ئاساسلىق رولى مېڭىنىڭ ھەر خىل قىسىملىرى بىلەن ئومۇرتقا تۈۋرۈكىنى تۇتاشتۇرۇش ۋە نېرۋا سىستېمىسى ئارقىلىق ئۇچۇر يەتكۈزۈشكە ياردەم بېرىشتىن ئىبارەت.

بۇ نېرۋا تالالىرى مىيېلىن دەپ ئاتىلىدىغان ياغ پەردىسى بىلەن ئورالغان. بۇ پەردە ئاق ماددىغا ئاق رەڭ بېرىدۇ.

ئويلاپ بېقىڭ، بۇ ئاق ماددا بىزنىڭ تېز ئويلىنىشىمىزغا، تۈز مېڭىشىمىزغا ۋە يىقىلىپ كەتمەي تەڭپۇڭلۇقىمىزنى ساقلاشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭا بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغاندا، مىيېلىن قېپى بۇزۇلۇشقا باشلايدۇ. ئاندىن بۇ ئىشلارنى قىلىش ئۈچۈن لازىم بولغان ئۇچۇرلار توغرا تارقىلمايدۇ. خۇددى سۇ تۇرۇبىسى توسۇلۇپ قالغاندا، سۇ ئېقىمى توختاپ، بەدىنىمىزنىڭ ئىقتىدارى قالايمىقانلىشىشقا باشلىغاندەك.

بۇ كېسەللىك كۆپىنچە قېرىلاردا كۆرۈلىدۇ. دوختۇرلار بەزىدە بۇنى لېيكوئارايوز دەپ ئاتايدۇ.

بۇ ئەھۋالنىڭ سەۋەبى نېمە؟

ھەر خىل كېسەللىكلەر، ھادىسىلەر ۋە زەھەرلىك ماددىلار مېڭىنىڭ ئاق ماددىسىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرلار يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى سۈپىتىدە قان تومۇر مەسىلىلىرىنى بارغانسېرى كۆرسىتىپ بېرىۋاتىدۇ.

• ئۇزۇن مەزگىلدىن بۇيان مەۋجۇت بولۇپ كېلىۋاتقان يۇقىرى قان بېسىمى
• قان تومۇرلىرىنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك ياللۇغلىنىشى
• چېكىش
• ئاياللاردا بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى سەل يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن.

بۇنىڭدىن باشقا، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئەھۋاللار بولسا، خەۋپ تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ:

• دىئابېت
• يۇقىرى خولېستېرىن
• پاركىنسون كېسىلى
• ئىلگىرى سەكتە بولغان
• بەزىدە گېن ئامىللىرىمۇ بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئاق ماددا بىزنىڭ مەسىلىنى ھەل قىلىش ئىقتىدارىمىز، دىققىتىمىز، ئەقلىي سەۋىيىمىز، يۈرۈش-تۇرۇشىمىز ۋە تەڭپۇڭلۇقىمىز بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك بولغاچقا، ئۇنىڭغا زىيان يەتكۈزۈش ھەر خىل ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

تۆۋەندىكى جەدۋەلدىن بۇ ئالاھىدىلىكلەر ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ مەلۇماتقا ئېرىشەيلى.

دەسلەپكى باسقۇچتا كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر

بەزىدە دەسلەپكى باسقۇچلاردا ھېچقانداق ئالامەت بولماسلىقى مۇمكىن. باشقا سەۋەبتىن MRI تەكشۈرۈش جەريانىدا تاسادىپىي بايقالغان. قانداقلا بولمىسۇن، تۆۋەندىكى ئالامەتلەر تۇنجى قېتىم پەيدا بولۇشى مۇمكىن:

• مېڭىشتا ئازراق قىيىنچىلىق بار
• دائىم يىقىلىپ چۈشۈش
• بەدەندە چىڭقىلىش تۇيغۇسى

كېسەللىكنى قانداق دىئاگنوز قويۇش كېرەك؟

بۈگۈنكى كۈندىكى ئىلغار داۋالاش تېخنىكىسى بىلەن بۇ كېسەللىكنى ئاسانلا دىئاگنوز قويغىلى بولىدۇ. MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم تەكشۈرۈش) سىنىقى مېڭىنىڭ ئىچكى قىسمىنىڭ ناھايىتى ئېنىق رەسىملىرىنى ئالالايدۇ.

ئەگەر بۇ ئاق ماددا بۇزۇلغان بولسا، MRI تەكشۈرۈشىدە بۇزۇلغان رايونلار ناھايىتى پارلاق ئاق (ھىپېرتېنسېنسىيە) كۆرۈنىدۇ. دوختۇرىڭىز باشقا كېسەللىكلەرنىڭ يوقلۇقىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن باشقا تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن.

قانداق داۋالىنىدۇ؟

ھازىرچە بۇنىڭغا قارىتا ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇلى يوق. بۇ يەردىكى ئاساسلىق مەقسەت زىياننى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسىي كېسەللىكنى داۋالاش ۋە كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىن ئىبارەت. شۇنداقلا، ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش ۋە بىمارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى ساقلاش ناھايىتى مۇھىم.

• دوختۇرىڭىز يۇقىرى قان بېسىمى ياكى خولېستېرىنغا قارشى دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
• ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز، ھازىر تاماكا تاشلاشقا ياردەم سوراڭ.

ئالامەتلەرنى باشقۇرۇش

ھەر خىل ئالامەتلەرنى داۋالاش بىمارغا زور دەرىجىدە يېنىكلىك ئېلىپ كېلىدۇ.

• سۈيدۈك تۇتالماسلىق ئۈچۈن: سۈيدۈك قوۋۇقىنى چېنىقتۇرۇش، ۋاقىت ئارىلىقىدا ھاجەتخانىغا بېرىش ۋە كېگېل چېنىقىشلىرى بۇ خىل ئەھۋالنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ مەقسەتتە بەزى دورىلارمۇ ئىشلىتىلىدۇ.
• تەڭپۇڭلۇق ۋە مېڭىش مەسىلىلىرى ئۈچۈن: فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى سىزگە مېڭىش ۋە تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدىغان مۇسكۇللارنى كۈچەيتىش ئۈچۈن مەشىقلەرنى ئۆگىتەلەيدۇ. ئۇلار يەنە يىقىلىپ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇللىرى توغرىسىدا سىزگە تەلىم بېرەلەيدۇ.
• چۈشكۈنلۈك: بۇ كېسەللىك چۈشكۈنلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، چۈشكۈنلۈك بولسا كېسەللىكنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇنىڭ ئۈچۈن ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى ۋە سۆھبەت داۋالاش/مەسلىھەت بېرىش ناھايىتى مۇھىم.

بۇ كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

تۆۋەندىكى قائىدىلەرگە ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم:

• قان بېسىمىڭىز ۋە قان شېكىرىڭىزنىڭ سەۋىيىسىنى مۇۋاپىق سەۋىيىدە ساقلاڭ.
• يۈرەك ساغلاملىقىنى ساقلاش ئۈچۈن ماي مىقدارى تۆۋەن، تۇز مىقدارى تۆۋەن بولغان يېمەك-ئىچمەكلەرگە ئەمەل قىلىڭ.
• ھەپتىدە كەم دېگەندە ئىككى يېرىم سائەت (مەسىلەن، كۈنىگە 30 مىنۇت، ھەپتىدە 5 كۈن) ئوتتۇراھال كۈچلۈكلۈكتىكى چېنىقىش بىلەن شۇغۇللىنىڭ.
• ئەگەر سىزدە دىئابېت بولسا، ئۇنى ياخشى كونترول قىلىڭ.
• قاندىكى خولېستېرىن مىقدارىنى كونترول قىلىڭ.
• ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز، ئۇنى ھازىرلا تاشلاڭ .