بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن ئىشلىتىلىدىغان ئالاھىدە ياستۇقچىلار (تۇغۇتتىن كېيىنكى ياستۇقچىلار) ھەققىدە ھەممە نەرسىنى ئۆگىنىۋالايلى.

ئەگەر سىز بوۋاق كۈتۈۋاتقان ئانا بولسىڭىز ياكى ئاللىقاچان كىچىك بالىڭىز بولسا، بۇ ماقالە سىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم بولىدۇ. بىز بوۋاقلارنىڭ كىيىملىرى، يوتقانلىرى ۋە بوتۇلكىلىرى توغرىسىدا نۇرغۇن پىلانلارنى تۈزىمىز. ئەمما تۇغۇتتىن كېيىنكى ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ئۆزىڭىزنىڭ ساغلاملىقىڭىزنى ئويلىشىشىڭىزمۇ مۇھىم. تۇغۇتتىن كېيىنكى ياستۇقچىلار بۇنىڭ مۇھىم بىر قىسمى. بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىن، قىن ئارقىلىق تۇغۇش بولسۇن ياكى كېسار كېسىش بولسۇن، تەخمىنەن ئالتە ھەپتە ئىچىدە قىندىن قانغا ئوخشاش سۇيۇقلۇق چىقىدۇ. شۇڭا بۇ مەزگىلدە، بۇ ياستۇقچىلار بوۋاققا قاراش جەريانىدا راھەت ۋە بىخەتەر بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

بۇ تۇغۇتتىن كېيىنكى ياستۇقلار نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ تۇغۇتتىن كېيىنكى ئېغىر قاناش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئالاھىدە لايىھەلەنگەن بىر خىل ساپلىق لۆڭگىسى .

تۇغۇتتىن كېيىنكى قاناش، بولۇپمۇ دەسلەپكى ئون كۈن ئىچىدە، نورمال ئايلىق قاناشتىن كۆپ بولىدۇ. شۇڭا بۇ ئالاھىدە ياستۇقچىلار بۇ ئارتۇق سۇيۇقلۇقنى سۈمۈرۈۋېلىپ، سىزگە ئەڭ چوڭ راھەتلىك بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.

بىز ئادەتتە ئىشلىتىدىغان تازىلىق سالپېتكىلىرىغا سېلىشتۇرغاندا، بۇلار سەل قېلىنراق ۋە سۇيۇقلۇقنى سۈمۈرۈشچانلىقى يۇقىرى . شۇنداقلا، ئۇلارنىڭ دۈمبىسى ئۇزۇنراق ۋە كەڭرەك . كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئۇلارنىڭ ئىككى تەرىپىدە «قانىتى» بولىدۇ، شۇڭا ئۇلار ھەرىكەتلەنمەي ئورنىدا تۇرىدۇ.

نۇرغۇن تۇغۇتتىن كېيىنكى ياستۇقلار ناھايىتى يۇمشاق، پاختاغا ئوخشاش ماتېرىياللاردىن ياسىلىدۇ. بۇ يۇمشاقلىق ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى تۇغۇتتىن كېيىن تىكىش بولسا، قىن قىسمىڭىز ئاغرىسا ياكى ئىششىسا، بۇ يۇمشاقلىق سىزگە زور دەرىجىدە يېنىكلىك ئېلىپ كېلىدۇ.

ئۇلار يۇقىرى سۈمۈرۈشچانلىقىدىن باشقا، يەنە تامپون ياكى ھەيز قەدەھ قاتارلىق ۋاجىنا قىستۇرمىسىنى ئىشلىتىشتىنمۇ بىخەتەر . تۇغۇتتىن كېيىن، ۋاجىنا ۋە ئۇنىڭ ئەتراپى ئاغرىپ، ئاغرىپ كېتىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز بۇنداق ۋاقىتتا قىستۇرما ئىشلەتسىڭىز، يۇقۇملىنىش خەۋپى تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.

تۇغۇتتىن كېيىنكى قاناش (لوچىيا) ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى

بالىڭىزنى قانداق تۇغۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، تۇغۇتتىن كېيىن جىنسىي يولدىن قاناش نورمال ئەھۋال. بۇ خىل ئاجراتمىلار باچكا ئىچكى پەردىسىنىڭ پارچىلىرى، شىلىمشىق ماددىلار ۋە قاننى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، تېبابەتتە لوخىيە دەپ ئاتىلىدۇ.

دەسلەپتە، ئۇ ناھايىتى قېنىق قىزىل ۋە كۆپ بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئاجرىلىپ چىققان ماددىلار ئاستا-ئاستا ئازىيىدۇ، قېنىق قوڭۇر رەڭگە، ئاندىن ھالرەڭ ياكى ئاق رەڭگە ئۆزگىرىدۇ. بۇ نورمال ھەيزگە ئوخشايدۇ، ئەمما ئۇ ئۇزۇنراق داۋاملىشىدۇ. ئادەتتە تۆت ھەپتىدىن ئالتە ھەپتىگىچە بولغان ۋاقىتتىن كېيىن پۈتۈنلەي توختايدۇ.

بۇ قاناشتىن باشقا، سىز باشقا فىزىكىلىق ئۆزگىرىشلەرنىمۇ باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز، بەچچىدانىڭىز قايتا قىسقىرىغاندا، ھەيز مەزگىلىدىكىگە ئوخشاش، تۆۋەنكى قورسىقىڭىزدا ئاغرىش كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇ ياخشى ئالامەت، چۈنكى بۇ بەچچىدانىڭىزنىڭ نورمال ھالەتكە قايتىۋاتقانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

تۇغۇتتىن كېيىن قان كۆپ چىقىش نورمال ئەھۋال بولسىمۇ، بەزى ئالامەتلەر سىزنى قاتتىق ئەندىشىگە سالىدۇ. بۇلار يۇقۇملىنىش ياكى باشقا ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. دوختۇرغا بۇ ھەقتە خەۋەر قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

تۇغۇتتىن كېيىنكى ياخشى ياستۇقنى قانداق تاللاش كېرەك؟

ئەگەر بالا تۇغقاندىن كېيىن ئۆزىڭىزنى راھەت ۋە بىخەتەر ھېس قىلماقچى بولسىڭىز، تاللىغان ياستۇقچىڭىز ياخشى بولۇشى كېرەك. بۇ نۇقتىلارنى ئويلىشىڭىز كېرەك.

• يۇمشاقلىقى: ياستۇق تېرىگە يۇمشاق بولۇشى كېرەك. تۇغۇتتىن كېيىن قىن رايونى ناھايىتى سەزگۈر بولىدۇ. ئەگەر تىكىلگەن بولسا، قوپال ياستۇق تېرىنى غىدىقلاش ۋە سۈركىلىش پەيدا قىلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
• نەپەس ئېلىشچانلىقى ياخشى: قىن رايونىغا ياخشى ھاۋا ئايلىنىشىغا يول قويىدىغان ياستۇق تاللاڭ. رايوننى قۇرغاق تۇتۇش يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ۋە يارىلارنىڭ تېز ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• سۈمۈرۈشچانلىقى: دەسلەپكى بىر قانچە كۈندە قاناش كۆپ بولغاچقا، سۈمۈرۈشچانلىقى يۇقىرى بولغان ياستۇق ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم. ئەمما ئۇ قانچىلىك سۈمۈرۈشچانلىقىدىن قەتئىينەزەر، ئۇنى ھەر بىر نەچچە سائەتتە بىر قېتىم ئالماشتۇرۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
• يۇمشاقلىق: سىز بوۋاققا قاراپ ئولتۇرغان، تۇرغان ۋە ماڭغان ھالەتتە بولىسىز. سىز يۇمشاق ۋە بۇ ئەھۋاللارنىڭ ھەممىسىدە بەدىنىڭىزگە ماسلىشالايدىغان ياستۇقچىغا ئېھتىياجلىق.
• تىرەشچانلىقى: ياستۇق چىڭ بولۇشى ۋە ھەرىكەت قىلماسلىقى كېرەك. سۇ ئۆتمەسلىكى ئۈچۈن، ئۇخلاۋاتقان ياكى ھەرىكەت قىلىۋاتقان بولسىڭىز، ئۇزۇنراق، كەڭرەك ھەم ماس كېلىدىغان ياستۇق تاللاڭ.

بۇنىڭدىن باشقا، كىيىدىغان ئىچ كىيىمىڭىزمۇ مۇھىم. ئەگەر سىز كەڭ، بەل قىسمى ئېگىز، ياستۇقنىڭ توغرا ماسلىشىشىغا ياردەم بېرىدىغان ئىچ كىيىم كىيسىڭىز، ياستۇقنىڭ ياخشى ماسلىشىشى سەۋەبىدىن ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ راھەت ھېس قىلىسىز.