ئەتىگەندە بېلىڭىز قېتىپ، كۈن بويى ئاغرىۋاتامدۇ؟ كېلىڭ، ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت (AS) ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى.

بەل ئاغرىقى نۇرغۇن كىشىلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەمما ئەتىگەندە ئويغانغاندا بەدەن قېتىپ، ئاغرىق ھېس قىلامسىز؟ كۈن بويى ئىشلىگەندە ئاغرىق پەسىيەمدۇ، ئۇزۇن ئولتۇرغاندا يەنە پەيدا بولامدۇ؟ بۇ پەقەت ئاددىي بەل ئاغرىقى ئەمەس. بۈگۈن بىز ئوخشاش ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان، ئەمما ياخشى داۋالىنىدىغان بىر خىل كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز. بۇ ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت .

ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت (AS) دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت (AS) ئومۇرتقاڭىزغا تەسىر قىلىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان بىر خىل ئارتىرىت كېسىلى. بۇ بىر خىل ئۆزلۈكىدىن كېلىپ چىقىدىغان بىر خىل كېسەللىك . بۇ دېگەنلىك، بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسى سەۋەبسىزلا ئۆزىمىزنىڭ ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلىشقا باشلايدۇ. بۇ كېسەللىك ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدۇ. ئۇ ئادەتتە بەلنىڭ ئاستى تەرىپىدىن باشلىنىدۇ. ئۇ يەردىن بوينىغا تارقىلىپ، بەدەندىكى باشقا بوغۇملارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

نامىدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، «ئانكىلوز» سۆڭەكلەرنىڭ بىر-بىرىگە قوشۇلۇپ كېتىشىنى كۆرسىتىدۇ. «سپوندىلىت» ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ ياللۇغلىنىشىنى كۆرسىتىدۇ. ئەگەر كېسەللىك ئېغىر بولسا، ئومۇرتقا ئالدىغا ئېگىلىپ، گۈمبەزگە ئوخشاش بولۇپ قېلىشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

AS نىڭ ئالامەتلىرى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. ئۇ ئادەتتە ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىز بىلەن يانپاش سۆڭىكىڭىزنىڭ تۇتاشقان جايى بولغان ساكروئىلىئاك بوغۇملىرىنىڭ ياللۇغلىنىشىدىن باشلىنىدۇ. دەسلەپتە، بەل ۋە يانپاش سۆڭىكىڭىزدە ئاغرىق ۋە قېتىشلىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا، سۆڭەكلىرىڭىزنى ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىز بىلەن تۇتاشتۇرىدىغان پەي ۋە پەيلەرگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئېغىر ئەھۋاللاردا، ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىز بىر-بىرىگە قوشۇلۇپ كېتىشى مۇمكىن.

تۆۋەندىكى جەدۋەلدە باشقا قانداق ئورتاق ئالامەتلەر بارلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.

بۇ ئالامەتلەر ھەممە ئادەمدە ئوخشاش ئەمەس. ئالامەتلەر بەزىدە كۈچىيىشى (ئاچچىشىشى)، بەزىدە ئازىيىشى مۇمكىن.

نېمىشقا بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىدۇ؟ كىملەر يۇقىرى خەتەرگە دۇچ كېلىدۇ؟

AS بىر «ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت» كېسىلى بولۇپ، بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئۆزىنىڭ ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلىدۇ. دوختۇرلار ھازىرغىچە بۇنىڭ نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنىڭ ئائىلىلەردە داۋاملىشىدىغان گېن باغلىنىشى بارلىقى بايقالغان.

AS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەردە «HLA-B27» دەپ ئاتىلىدىغان گېنى بار. بۇ گېنى بارلارنىڭ ھەممىسىدە AS كېسىلى كۆرۈلمەيدۇ، ئەمما بۇ گېنى بار كىشىلەردە بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.

كىملەرنىڭ خەۋپى يۇقىرى؟

• ئەرلەر ئۈچۈن: بۇ كېسەللىك ئاياللارغا قارىغاندا ئەرلەردە كۆپرەك ئۇچرايدۇ.
• 40 ياشتىن تۆۋەن كىشىلەر ئۈچۈن: بۇ كېسەللىك ئادەتتە 30 ياش ئەتراپىدا باشلىنىدۇ.
• ئائىلە تارىخى : ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى يېقىن تۇغقانلىرىڭىزدا AS بولسا، سىزمۇ يۇقىرى خەۋپ ئاستىدا بولىسىز.
• كرون كېسىلى، پسورىئاز ۋە يارىلىق كولىت قاتارلىق باشقا ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭمۇ AS كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.

دوختۇر بۇنى قانداق بايقىيالايدۇ؟

بەل ئاغرىقى كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەت، شۇڭا AS نى دەسلەپكى باسقۇچتا دىئاگنوز قويۇش تەس بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى دىققەت بىلەن ئاڭلايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئۇلار تۆۋەندىكى تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن:

• فىزىكىلىق تەكشۈرۈش : بەل، بوغۇم ھەرىكىتى ۋە ئاغرىق رايونلىرى تەكشۈرۈلىدۇ.
• قان تەكشۈرۈشى: قان تەكشۈرۈشى «HLA-B27» گېنىنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش ۋە بەدەندىكى ياللۇغلىنىش دەرىجىسىنى ئۆلچەش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ.
• رەسىم تەكشۈرۈشى: ئومۇرتقا ۋە بوغۇملاردىكى ئۆزگىرىشلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن رېنتىگېن ياكى MRI تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.

نۇرغۇن ئەھۋاللاردا، ئائىلە دوختۇرىڭىز سىزنى روماتىزم كېسەللىكلىرى دوختۇرى، يەنى ئارتىرىت قاتارلىق كېسەللىكلەر بويىچە مۇتەخەسسىس دوختۇرغا يوللايدۇ.

بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

AS نى داۋالاشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى بار. بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى ئاغرىق ۋە قېتىشنى پەسەيتىش، ئومۇرتقا ھەرىكىتىنى ساقلاش ۋە كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىشىنى كونترول قىلىشتۇر.

چېنىقىش ۋە فىزىكىلىق داۋالاش

بۇ AS نى باشقۇرۇشنىڭ ئەڭ مۇھىم قىسمى . قانچە ئاكتىپ بولسىڭىز، شۇنچە ياخشى ھېس قىلىسىز.

• چېنىقىش: ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ تۈز تۇرۇشىغا، بوغۇملارنىڭ يۇمشاق بولۇشىغا ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. سۇدا چېنىقىش (سۇ تېراپىيىسى) نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن پايدىلىق.
• فىزىكىلىق داۋالاش: فىزىكىلىق داۋالاش مۇتەخەسسىسى سىزگە قانداق قىلىپ توغرا بەدەن ھالىتىنى ساقلاش، تارتىشىپ قالغان مۇسكۇللارنى سوزۇش ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىشنى ئۆگىتەلەيدۇ.

دورىلار

دوختۇرىڭىز كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن ھەر خىل دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.

جىددىي ئوپېراتسىيەلەر

AS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆپىنچىسى ئوپېراتسىيە قىلىشقا موھتاج ئەمەس. ئەمما ئىنتايىن ئېغىر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن،

• بوغۇم ئالماشتۇرۇش ئوپېراتسىيەسى: ئېغىر دەرىجىدە بۇزۇلغان بوغۇمنى، مەسىلەن، يانپاش بوغۇمىنى ئالماشتۇرۇش.
• ئومۇرتقا سۆڭىكى ئوپېراتسىيەسى: ئېغىر ئېگىلىپ قالغان ئومۇرتقىنى تۈزلەڭ .

AS بىلەن ياشىغاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

AS بىلەن ياشاش بەزىدە قىيىن بولۇشى مۇمكىن، ئەمما جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا ياخشى كۆڭۈل بۆلۈش كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزنى ئاسانلاشتۇرالايدۇ.

• يېمەك-ئىچمەك: AS ئۈچۈن ئالاھىدە يېمەك-ئىچمەك بولمىسىمۇ، ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش مۇھىم. چۈنكى ئارتۇق ئېغىرلىق بوغۇملارغا تېخىمۇ كۆپ بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. ئەڭ ياخشىسى ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدىغان يېمەك-ئىچمەكلەرگە، مەسىلەن، ئومېگا-3 ياغ كىسلاتاسىغا مول بولغان بېلىق، مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلارغا دىققەت قىلىش كېرەك.
• تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: تاماكا چېكىدىغانلاردا AS ئالامەتلىرىنىڭ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئېغىرلىشىدىغانلىقى ئىسپاتلاندى.
• روھىي ساغلاملىق: ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىق بىلەن ياشاۋاتقاندا، ئۈمىدسىزلىك، قايغۇ، ئەنسىرەش ۋە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق ھېسسىياتلارنى باشتىن كەچۈرۈش كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەگەر سىز بۇ خىل ھېسسىياتلارنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز، مەسلىھەت سوراش ياكى سىزگە ئوخشاش كىشىلەر بىلەن قوللاش گۇرۇپپىسىغا قاتنىشىش ناھايىتى پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
• ياخشى ئۇخلاڭ: ئاغرىق ئۇيقۇغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەمما ياخشى ئۇخلاش بەدەننىڭ ئەسلىگە كېلىشى ۋە ئېنېرگىيەنى ساقلاپ قېلىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بەل ۋە بوينىڭىزغا چۈشىدىغان بېسىمنى يېنىكلىتىدىغان ياستۇقلارنى ئىشلىتىڭ.