ئەينەككە قاراپ يۈزىڭىزدىكى ناھايىتى ئىنچىكە، كىچىك تۈكلەرنى بايقىغانمۇ؟ (نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى «شاپتۇل تۈكى» دەپمۇ ئاتايدۇ)؟ ياكى تېرىڭىزنىڭ ئازراق چارچاپ، رەڭسىز ۋە پارقىراق ئەمەسلىكىنى ھېس قىلامسىز؟ بۈگۈن بىز « دېرماپلانىڭ » دەپ ئاتىلىدىغان گۈزەللەشتۈرۈش ئۇسۇلى ھەققىدە سۆزلەيمىز، بۇ ئۇسۇل بۈگۈنكى كۈندە نۇرغۇن كىشىلەر تەرىپىدىن بۇنداق مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش چارىسى سۈپىتىدە تىلغا ئېلىنىدۇ. كېلىڭ، ئۇنىڭ ھەقىقىي نېمە ئىكەنلىكىنى، ئۇنىڭ قانداق پايدىلىرى بارلىقىنى ۋە بۇنى قىلىشتىن بۇرۇن نېمىلەرنى بىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
دېرماپلاينلاش دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، دېرماپلانىڭ بىر خىل گۈزەللىك داۋالاش ئۇسۇلى بولۇپ ، بۇ داۋالاشتا كەسپىي خادىملار (دېرماتولوگ، پلاستىك جراھ ياكى كەسپىي گۈزەللىك ئۇستىسى) ئىنتايىن ئۆتكۈر، ئالاھىدە پىچاق (سكاپېل) ئىشلىتىپ يۈزىڭىزدىكى ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرى ۋە ئىنچىكە تۈكلەرنى ئاستا قىرىپ تاشلايدۇ.
گەرچە بۇ يۈزدىكى نېپىز تۈكلەرنى يوقىتىۋەتسىمۇ، ئەمما ئادەتتىكى «قىرىش» ئۇسۇلىدىن پەرقلىنىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى ئىشلىتىلگەن ئۈسكۈنىلەر، ئېلىۋېتىلگەن تېرىنىڭ مىقدارى ۋە داۋالاش ئېلىپ بېرىۋاتقان كىشىنىڭ تەربىيىلىنىشىدۇر.
دېرماپلانىڭ، دېرمابرازىيە ۋە ساقال ئېلىشنىڭ پەرقى نېمە؟
بۇ ئۈچ ئىسىم ئوخشاش ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما ئەمەلىيەتتە ئۇلار ئوخشىمايدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى . كېلىڭ، ئۇلارنىڭ پەرقىنى كۆرۈپ باقايلى.
| داۋالاش ئۇسۇلى | نېمە ئىش بولۇۋاتىدۇ؟ | بۇ كىملەرگە/نېمىلەرگە ماس كېلىدۇ؟ |
|---|---|---|
| تېرە يۈزىگە قاراپ پىلانلاش | تېرىنى تازىلاش دېگىنىمىز، ئالاھىدە پىچاق بىلەن تېرىنىڭ يۈزىدىكى ئۆلۈك ھۈجەيرىلەر ۋە نېپىز تۈكلەرنى يوقىتىشتىن ئىبارەت. | تېرىنى پارقىراق قىلىش، ئىنچىكە قورۇقلارنى ئازايتىش ۋە ئىنچىكە تۈكلەرنى يوقىتىش ئۈچۈن. كۆپىنچە سەزگۈر تېرىلەرگىمۇ ماس كېلىدۇ. |
| دېرمابرازىيە | تېرىنى «سىلىقلاش»قا ئوخشاش بىر جەريان. ئۇ تېرىنىڭ چوڭقۇر قەۋىتىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. | ئۇ چوڭقۇر داغ ئىزلىرى، سۇ چېچەك ئىزلىرى، تېرە ئۆسمىلىرى ۋە ھەتتا تاتۇلارنى يوقىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. بۇ تېخىمۇ تاجاۋۇزچان داۋالاش ئۇسۇلى. |
| ساقال ئېلىش | ئۇ پەقەت تېرە يۈزىدىكى تۈك تۈكلىرىنىلا كېسىۋېتىدۇ. تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ قەۋىتىنى يوقاتمايدۇ. | ئەگەر بىردىنبىر مەقسەت تۈكلەرنى يوقىتىش بولسا، بۇ يېتەرلىك. بۇ تېرىنى پارقىراقلاشتۇرۇشقا ياكى ئۆلۈك ھۈجەيرىلەرنى يوقىتىشقا ياردەم بەرمەيدۇ. |
بۇ داۋالاشنىڭ قانداق پايدىلىرى بار؟
دېرماپلانىڭ داۋالاش نەتىجىسى تېرىڭىزنىڭ تىپى، رەڭگى، كېسەللىك تارىخى ۋە داۋالاش ئېلىپ بارغۇچىنىڭ ماھارىتىگە باغلىق. ئورتاق پايدىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- پارقىراق، پارقىراق تېرە: ئۆلۈك تېرە قەۋىتى چىقىرىۋېتىلگەندە، ئاستىدىكى ساغلام، يېڭى تېرە يۈزىگە چىقىدۇ.
- سىلىق تېرە: داۋالاشتىن كېيىن، تېرە ناھايىتى سىلىق ھېس قىلىنىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر سىز ماكىياج قىلسىڭىز، ئۇ تېرىگە ياخشى سىڭىپ، چىرايلىق كۆرۈنىدۇ.
- شاپتۇل تۈكلىرىنى يوقىتىش: يۈزدىكى نېپىز تۈكلەرنى يوقىتىش.
- ئىنچىكە سىزىقلار ۋە قورۇقلارنى ئازايتىش: تېرىنىڭ يۈزى سىلىقلاشقاندا، ئىنچىكە سىزىقلارنىڭ كۆرۈنۈشى ئازىيىشى مۇمكىن.
- تېرە رەڭگىنى تەكشى قىلىش: تېرە رەڭگى ئۆزگىرىشىنىڭ ( ھىپېرپىگمېنتاتسىيە ) كۆرۈنۈشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- ھۈسۈننى كونترول قىلىدۇ: ئۆلۈك تېرە ۋە كىرلەر چىقىرىۋېتىلگەندە، تېرە تۆشۈكلىرى تازىلىنىپ، كەلگۈسىدە ھۈسۈننىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقىنى ئازايتىدۇ.
- يۈزدىكى داغلارنىڭ كۆرۈنۈشىنى ئازايتىش: بۇ يەنە بەزى چوڭقۇر يۈزدىكى داغلار ياكى چېچەك داغلىرىنىڭ كۆرۈنۈشىنى ئازايتىشقا مەلۇم دەرىجىدە ياردەم بېرەلەيدۇ.
دېرماپلانىڭنىڭ بىرەر ئەكىس تەسىرى بارمۇ؟
كۆپىنچە كىشىلەر ھېچقانداق چوڭ ئەكىس تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرمەيدۇ، ئەمما بەزى كىشىلەر قىسقا مۇددەتلىك ئەكىس تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن، مەسىلەن:
- داۋالاش ئورنىدا تېرە قىزىرىپ، ئازراق ئىشىشى مۇمكىن .
- تېرە ئازراق ئاغرىيدۇ .
- داۋالاشتىن كېيىن تەخمىنەن 48 سائەت ئىچىدە تېرە قىچىشىش ياكى ئۇيۇشۇش كۆرۈلىشى مۇمكىن.
نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئەنسىرەيدىغان نەرسىلىرىنىڭ بىرى، چاچ APL نى ئىشلەتكەندىن كېيىن، چاچ ئىلگىرىكىدىن قويۇق ۋە قاراڭغۇلىشىپ كېتىدۇ.بۇ پۈتۈنلەي بىر ئەپسانە. يېڭى چاچ تۈكىنىڭ ئۇچى كېسىۋېتىلگەن بولغاچقا، دەسلەپتە سەل قوپال ھېس قىلىنىشى مۇمكىن، ئەمما بىر نەچچە كۈندىن كېيىن نورمال ھالەتكە قايتىدۇ.
بۇ داۋالاش ئۇسۇلى قانداق ئەھۋاللاردا تەۋسىيە قىلىنمايدۇ؟
تۆۋەندىكى تېرە كېسەللىكلىرى بولسا، دېرماپلانىڭ داۋالاش ئۇسۇلى ماس كەلمەيدۇ:
- ئاكتىپ يۈز ھۈجەيرىسى: ئەگەر سىزدە يۈز ھۈجەيرىسى كۆپ بولغاندا بۇنداق قىلسىڭىز، باكتېرىيەلەر يۈزگە تارقىلىپ، ئەھۋالىڭىزنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
- Rosacea ( Rosacea ( Rosacea ) )
- پسورىئاز
- ئېكزېما
- قۇياش كۆيۈش
شۇنداقلا، ئەگەر سىز ئېغىر دەرىجىدىكى يۈزدىكى ھۈجەيرىلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان ئىزوترېتىنوئىن دورىسىنى ئىشلىتىۋاتقان بولسىڭىز، تېرىڭىزنىڭ دورىغا ئىنتايىن سەزگۈر بولۇشى مۇمكىن بولغاچقا، دورىنى توختاتقاندىن كېيىن كەم دېگەندە 6 ئاي ئىچىدە بۇ خىل داۋالاشنى ئىشلەتمەسلىكىڭىز كېرەك.
بۇ داۋالاشنى نەدىن ئالسام بولىدۇ؟ ئۆيدە قىلسام بولامدۇ؟
بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. تېرە تۈزلەش ئوپېراتسىيەسىنى كەسپىي سالاھىيەتكە ئىگە، تەربىيەلەنگەن كەسپىي خادىملار ئېلىپ بېرىشى كېرەك. تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى، گۈزەللىك جراھى ياكى ياخشى تەربىيەلەنگەن گۈزەللىك دوختۇرىنى تاللاش ناھايىتى مۇھىم.
بۈگۈنكى كۈندە، توردا ۋە بەزى دورىخانىلاردا ئۆيدە قىلالايدىغان «ئۆزىڭىز قىلالايدىغان» قوراللار بار. قانداقلا بولمىسۇن، بۇلارنى ئىشلىتىش ناھايىتى خەتەرلىك. چۈنكى ئۇلار ناھايىتى ئۆتكۈر پىچاق ئىشلىتىدۇ. ئەگەر مۇۋاپىق مەشىق قىلماي تۇرۇپ بۇنى قىلىشقا ئۇرۇنسىڭىز، تېرىنى كېسىش، قاناش، يۇقۇملىنىش ياكى ھەتتا مەڭگۈلۈك داغ قالدۇرۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. شۇڭا ، قانداقلا بولمىسۇن، بۇنى ئۆيدە ئۆزىڭىز قىلىشقا ئۇرۇنماڭ.
داۋالاشتىن بۇرۇن قانداق تەييارلىق قىلىسىز؟
ئەگەر بۇ داۋالاشنى قىلىشنى قارار قىلسىڭىز، بۇنى قىلىشتىن بۇرۇن بۇ ئىشلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
- داۋالاشتىن تەخمىنەن 3 كۈن بۇرۇن تېرىڭىزدىكى تېرىنى پىشۇرۇشتىن ساقلىنىڭ.
- بىۋاسىتە قۇياش نۇرىغا چۈشۈشتىن ۋە قۇياش نۇرىغا ئۇچرىماسلىقتىن ساقلىنىڭ.
- تېرە ئەھۋالىڭىز ۋە بۇ داۋالاش ئۇسۇلىدىن نېمىلەرنى كۈتىدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز ياكى گۈزەللىك مۇتەخەسسىسىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشىڭ.
داۋالاشتىن كېيىن تېرىگە قانداق پەرۋىش قىلىش كېرەك؟
دېرماپلانىڭدىن كېيىن تېرىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى بۇ ۋاقىتتا تېرىڭىز سەل سەزگۈر بولىدۇ.
- تېرىڭىزگە ئىنتايىن مۇلايىم بولۇڭ: قاتتىق تازىلىغۇچ، تونېر ياكى تېرىنى تازىلاش سۇيۇقلۇقى ئىشلەتمەڭ.
- قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىش كېرەك: ھەر كۈنى SPF قىممىتى 30 ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى بولغان ياخشى قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى يېڭى تېرە قەۋىتى قۇياش نۇرىغا ناھايىتى سەزگۈر بولىدۇ.
- نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىڭ:تېرىڭىزنىڭ نەملىكىنى ساقلاش ئۈچۈن كۈندە ياخشى، يۇمشاق نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ.
- بىۋاسىتە قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىڭ: داۋالاشتىن كېيىن بىر نەچچە كۈن ئىچىدە بىۋاسىتە قۇياش نۇرىغا دۇچ كېلىشنى ئازايتىڭ.
- ئېغىر ماكىياژ قىلىشتىن ساقلىنىڭ: بىر ياكى ئىككى كۈن ئېغىر ماكىياژ قىلماسلىق ئەڭ ياخشى.
بۇ داۋالاش ئادەتتە ھەر 3-4 ھەپتىدە بىر قېتىم تەكرارلىنىدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ سىزنىڭ بارلىق داغلىرىڭىزنى يوقىتىپ قويمايدۇ ياكى قېرىشنى توختىتالمايدۇ. ئەگەر تېرىڭىزدە ئېغىر مەسىلە بولسا، دوختۇر ياكى تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنگىنىڭىز ياخشى.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- دېرماپلانىڭ تېرە يۈزىدىكى ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرى ۋە نېپىز تۈكلەرنى چىقىرىۋېتىدىغان تاجاۋۇزسىز بىر خىل گۈزەللىك داۋالاش ئۇسۇلى.
- ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، بۇنى پەقەت تەربىيەلەنگەن، ئىجازەتنامىلىك كەسپىي خادىملارلا قىلىشى كېرەك . ئۆيدە ئۆزىڭىز قىلىش ناھايىتى خەتەرلىك.
- بۇ تېرىنى پارقىراق قىلىش، سىلىقلاشتۇرۇش ۋە ئىنچىكە قورۇقلارنى ئازايتىش قاتارلىق نۇرغۇن پايدىلارنى ئېلىپ كېلىدۇ.
- بۇ ئاكتىپ يۈز ھۈسۈنكىسى ياكى روزاسېئا قاتارلىق تېرە كېسەللىكلىرى بار كىشىلەرگە ماس كەلمەيدۇ.
- داۋالاشتىن كېيىن تېرىڭىزنى ئاسراش، بولۇپمۇ كۈندە قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم.
- ئەگەر تېرىڭىزدە بىرەر ئەندىشىڭىز بولسا، ھەر قانداق گۈزەللىك داۋالاشنى قىلىشتىن بۇرۇن تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز ئەقىللىق ئىش.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ