1-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان قىزىڭىز ياكى ئوغلىڭىز تۇيۇقسىز ئورۇقلاپ كەتتىمۇ؟ ئۇ يېمەك-ئىچمەك، بەدەن شەكلى ۋە ئېغىرلىقى توغرىسىدا بەك كۆپ ئويلىنىپ قالدىمۇ؟ بەزىدە ئۇنىڭ ئىنسۇلىن ئوكۇلى ئىچمىگەنلىكىنى كۆرۈپ ھەيران قېلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ چاقچاق ئەمەس، بەلكى ھاياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئىنتايىن خەتەرلىك كېسەللىك. داۋالاش تىلىدا بىز بۇنى دىئابۇلىمىيە دەپ ئاتايمىز. بۇ ئىسىم غەلىتە ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما بۇنىڭ جىددىيلىكىنى چۈشىنىشىمىز كېرەك. شۇڭا، بۇ ھەقتە تەپسىلىي توختىلايلى.
دىئابۇلىمىيە دېگەن نېمە؟
«دىئابۇلىمىيە» سۆزى ئىككى سۆزنىڭ بىرىكىشىدىن شەكىللەنگەن: دىئابېت ، يەنى دىئابېت ۋە بۇلىمىيە .
- سىز بىلىسىزكى ، دىئابېت كېسىلى بەدىنىمىزنىڭ شېكەرنى كونترول قىلىش ئۇسۇلىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بولۇپمۇ 1-تىپلىق دىئابېت كېسىلىدە، بەدەن ئىنسۇلىن گورمونىنى ئىشلەپچىقىرالمايدۇ.
- بۇلىمىيا بىر خىل يېمەك-ئىچمەك قالايمىقانچىلىقى بولۇپ، بۇ خىل كېسەللىكتە ئادەم بىرلا ۋاقىتتا كۆپ مىقداردا يېمەكلىك يەپ، ئاندىن قۇسۇش ياكى باشقا ئۇسۇللار بىلەن يېمەكلىكنى چىقىرىۋېتىدۇ، بۇنىڭ سەۋەبى بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىپ كېتىشىدىن ئەنسىرەيدۇ.
ئەمدى بۇ مۇناسىۋەتنى چۈشەندىڭىزمۇ؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، دىئابۇلىمىيە 1-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىر كىشىنىڭ ئورۇقلاش ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ئىنسۇلىن ئوكۇلىنى قەستەن ئىشلەتمەسلىكىنى كۆرسىتىدۇ.
گەرچە بۇ ھازىر رەسمىي ھالدا روھىي كېسەللىك دەپ ئايرىلمىغان بولسىمۇ، ئەمما ئۇنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىيىنى ئىنتايىن ئېغىر.
بۇ خەتەرلىك ئەھۋالغا ئەڭ كۆپ دۇچ كېلىدىغانلار كىم؟
بۇ كېسەللىك ئەڭ كۆپ ئاياللار ۋە ياش قىزلاردا كۆرۈلىدۇ. ئەمەلىيەتتە، 1-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئاياللارنىڭ يېمەك-ئىچمەك قالايمىقانلىشىشىغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئىككى ھەسسە يۇقىرى. تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ياشلارنىڭ تەخمىنەن %30 ى ئورۇقلاش ئۈچۈن ئىنسۇلىننى ئازايتىدۇ ياكى توختىتىدۇ.
بۇ خىل روھىي كېسەللىكلەرنىڭ بىردىنبىر سەۋەبىنى ئېنىقلاش تەس. بۇنىڭغا ئائىلىدە بۇ خىل كېسەللىكلەرنىڭ مەۋجۇت بولۇش تارىخى تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ئائىلىدىكى بېسىم ۋە روھىي جاراھەت قاتارلىق ئامىللارمۇ بۇنىڭغا تۆھپە قوشىدۇ.
بولۇپمۇ ياش ۋاقتىدا، كىشىلەر ئۆزىنىڭ بەدەن شەكلى ۋە دوستلىرىنىڭ نېمە دەپ ئويلايدىغانلىقىغا ئىنتايىن سەزگۈر بولۇپ قالىدۇ. دىئابېت كېسىلى سەۋەبىدىن يېمەكلىك ۋە ئېغىرلىقى توغرىسىدا دائىم ئويلىنىشقا مەجبۇر بولۇشمۇ بۇ كېسەللىكنىڭ كېلىپ چىقىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
ئىنسۇلىن توختىتىلسا بەدەندە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ بۇ قانچىلىك جىددىي؟
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، 1-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ بەدىنىدە ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقىرىلمايدۇ. شۇڭا سىرتتىن ئىنسۇلىن ئېلىش ئىنتايىن مۇھىم. ئىنسۇلىن خۇددى بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەرگە ئىشىك ئاچىدىغان ئاچقۇچقا ئوخشايدۇ. پەقەت بۇ ئاچقۇچ بار بولغاندىلا، قاندىكى شېكەر (گلىۋكوزا) ھۈجەيرىلەرگە كىرىپ ئېنېرگىيەگە ئايلىنىدۇ.
ئەگەر بىرەيلەن قەستەن ئىنسۇلىن ئىشلەتمىسە،
1. قان شېكىرىنىڭ مىقدارى كونترول قىلغىلى بولمايدىغان دەرىجىدە ئۆرلەيدۇ.
2. ھۈجەيرىلەر شېكەرنى قوبۇل قىلالمىغاچقا، بۇ ئارتۇق شېكەر سۈيدۈك ئارقىلىق چىقىرىلىشقا باشلايدۇ. شېكەر بىلەن بىللە سۇمۇ چىقىرىلغاچقا، بەدەن ئېغىرلىقى تېز سۈرئەتتە تۆۋەنلەيدۇ.
3. بۇ كىشىلەر دەل مۇشۇنى ئۈمىد قىلىدۇ، يەنى ئورۇقلاش. ئەمما ئۇلار بۇنىڭ بىلەن كېلىدىغان ۋەيرانچىلىقنى كۆرمەيدۇ. شېكەر ئېنېرگىيە ئۈچۈن ئىشلىتىلمىگەندە، بەدەن ئۆزىنىڭ ياغلىرىنى كۆيدۈرۈشكە باشلايدۇ. بۇ جەرياندا، بەدەندە « كېتون » دەپ ئاتىلىدىغان زەھەرلىك خىمىيىلىك ماددىلار ھاسىل بولىدۇ.
4. بۇ كېتونلار توپلانغاندا، قان بەك كىسلاتالىق بولۇپ، دىئابېت كېتوئاكسىدوزى (DKA) دەپ ئاتىلىدىغان ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ جىددىي داۋالاش ئۇسۇلى. بۇ ئادەمنىڭ كوماغا چۈشۈپ قېلىشىغا ياكى ھەتتا ئۆلۈمىگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
بۇ ئەھۋالنىڭ قىسقا ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك خەۋپ-خەتىرى ئىنتايىن خەتەرلىك.
| دىئابۇلىمىيە سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولغان ئېغىر ئاسارەتلەر | |
|---|---|
| قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى | سىيدىكتىكى شېكەر |
| دىئابىتلىق كېتوئاسىدوز (DKA) | سۇسىزلىنىش |
| مۇسكۇل يوقىتىش | يۇقىرى خولېستېرىن |
| كۆپ ئۇچرايدىغان باكتېرىيە ۋە ئېچىتقۇ يۇقۇملىنىشلىرى | نورمالسىز ياكى توختاپ قالغان ئايلىق ئايلىنىش |
| كۆزدىكى قان تومۇرلىرىنىڭ زەخمىلىنىشى (رېتىنوپاتىيە) - كورلۇققا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. | نېرۋا زەخمىلىنىشى - قول-پۇتلارنىڭ ئۇيۇشۇشى |
| قان تومۇر دېۋارلىرىنىڭ قېلىنلىشىشى (ئاتېروسكلېروز) | جىگەر كېسىلى |
| ئىنسۇلت | كوما ۋە ئۆلۈم |
ئېسىڭىزدە بولسۇن، يېمەك-ئىچمەك قالايمىقانچىلىقى بارلىق روھىي كېسەللىكلەر ئىچىدە ئەڭ يۇقىرى ئۆلۈش نىسبىتىگە ئىگە. تەتقىقاتلاردا ئورۇقلاش ئۈچۈن ئىنسۇلىن ئىچمەيدىغان ئاياللارنىڭ دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئاياللارغا قارىغاندا تەخمىنەن 10 يىل بۇرۇن ئۆلۈپ كېتىدىغانلىقى بايقالغان.
بۇ كېسەللىكنى قانداق ئالامەتلەر بىلەن ئېنىقلىغىلى بولىدۇ؟
ئەگەر بىرەيلەننىڭ بۇ خەتەرلىك قىلمىشنى قىلىۋاتقانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز، بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ. ئاساسلىق ئالامەت سەۋەبى ئېنىق ئەمەس ئورۇقلاش . بۇنىڭدىن باشقا، سىز تۆۋەندىكى ئىشلارنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن:
| دىئابۇلىمىيەنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى | |
|---|---|
| ھەمىشە چارچاپ كېتىش | دائىم ئىنتايىن ئۇسساش ھېس قىلىش |
| بەدەن ئېغىرلىقى ياكى شەكلى توغرىسىدا بەك كۆپ سۆزلەش ياكى ئويلاش | ئارتۇقچە يېيىش (بولۇپمۇ تاتلىق نەرسىلەر) |
| HbA1c تەكشۈرۈش دوكلاتى، ئۆيدىكى قان شېكىرى سەۋىيىسى بىلەن ماس كەلمەيدۇ | دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۆتكۈزۈۋېتىش |
| شېكەر مىقدارى، ئىنسۇلىن مىقدارى ۋە يېمەك-ئىچمەك توغرىسىدا مەخپىي ئىشلەش | بىئاراملىق، چۈشكۈنلۈك ياكى دائىم غەزەپلىنىش |
| ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەت قىلىش | مېۋە تەمى (كېتونلارنىڭ كۆپىيىشىنىڭ ئالامىتى) |
| چاچ چۈشۈش ۋە تېرە قۇرغاقلىشىش | ياشلاردا جىنسىي يېتىلىشنىڭ كېچىكىشى |
ئەگەر مەن ياكى مەن تونۇيدىغان بىرەيلەن بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولسا، نېمە قىلىشىم كېرەك؟
بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. دىئابۇلىمىيە بىر خىل روھىي كېسەللىك. شۇڭا، ئۇنى يېڭىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەمگە ئېھتىياجلىق. ئەگەر ئۆزىڭىزدە ياكى تونۇشلىرىڭىزدا بۇ ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، ئۇنى سەل قارىماڭ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
سىز ئەڭ ئاۋۋال دىئابېت دوختۇرىڭىز (ئېندوكرىنولوگ) بىلەن سۆزلىشىشىڭىز كېرەك. ئۇ بۇ كېسەللىك توغرىسىدا بىلىمگە ئىگە بولۇپ، لازىم بولسا سىزنى باشقا مۇتەخەسسىسلەرگە يوللىيالايدۇ. بۇنى ئادەتتە بىر گۇرۇپپا قىلىدۇ. بۇ گۇرۇپپا تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ئېندوكرىنولوگ
- دىئابېت مەسلىھەتچىسى
- ئوزۇقشۇناس
- روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسى ياكى پىسخولوگ
داۋالاش بىر كېچىدىلا ئۈنۈم بەرمەيدۇ. ئۇلار ۋاقىت تەلەپ قىلىدۇ. ئەمما توغرا قوللاش بىلەن، چوقۇم ئەسلىگە كېلىش مۇمكىن. ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بەزىلىرى:
بىلىش خاراكتېرلىك ھەرىكەت داۋالاش ئۇسۇلى (CBT)
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بىزنىڭ خاتا ۋە بۇرمىلانغان ئوي-پىكىرلىرىمىزنى (مەسىلەن، «مەن سېمىز»، «ئورۇقلاش ئۈچۈن ئىنسۇلىن ئىچمىسەك بولمايدۇ») ئېنىقلاپ، ئۇلارنى ئۆزگەرتىش ۋە شۇ ئارقىلىق خەتەرلىك خۇلق-ئاتۋار ئەندىزىلىرىمىزنى ئۆزگەرتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
گۇرۇپپا تېراپىيەسى
ئوخشاش مەسىلىلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان باشقا كىشىلەر بىلەن پاراڭلاشقاندا، ئۆزىڭىزنى يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى ھېس قىلىسىز. بۇ باشقىلارنىڭ تەجرىبىلىرىدىن ئۆگىنىش ۋە بىر-بىرىڭىزنى قوللاشقا زور ياردەم بېرىدۇ.
ئائىلە ئاساسلىق داۋالاش (FBT)
بۇ ئۇسۇل ناھايىتى ئۈنۈملۈك، بولۇپمۇ كىچىك بالا بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن. بۇ يەردە، پۈتۈن ئائىلە داۋالىنىش جەريانىغا قاتنىشىدۇ. بۇ ئاتا-ئانىلارنىڭ بالىنى چۈشىنىشىگە ۋە بالىغا توغرا ياردەم بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- دىئابۇلىمىيە 1-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ قەستەن ئورۇقلاش ئۈچۈن ئىنسۇلىن ئىشلەتمەيدىغان ئىنتايىن خەتەرلىك كېسەللىك.
- ئىنسۇلىن ئىشلەتمەسلىك دىئابىت كېتوئاسىدوزى (DKA)، كورلۇق، نېرۋا زەخمىلىنىشى، مېڭە قان تومۇر كېسىلى ۋە ئۆلۈم قاتارلىق ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغان ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ئەگەر سىز سەۋەبى ئېنىق بولمىغان ئورۇقلاش، يېمەك-ئىچمەك ۋە ئېغىرلىق توغرىسىدىكى ئوي-خىياللارغا بېرىلىپ كېتىش ياكى يوشۇرۇن قىلمىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، ئۇلارنى سەل قارىماڭ. بۇ ياردەم تەلەپ قىلىشىڭىزنىڭ بىر سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.
- بۇ روھىي كۈچ بىلەن كونترول قىلغىلى بولىدىغان ئىش ئەمەس، بەلكى كەسپىي داۋالاش ياردىمىنى تەلەپ قىلىدىغان روھىي كېسەللىك.
- ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەن بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغان بولسا، دەرھال دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ ۋە زۆرۈر داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىڭ. بۇ جەڭدە يالغۇز كۈرەش قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ