دوختۇرىڭىز سىزگە 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى ئېيتقاندا، سىز بۇنىڭ ئۆمۈر بويى دورا ئىچىشنى تەلەپ قىلىدىغان كېسەللىك دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما يېڭى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، بەزى كىشىلەر بۇ كېسەللىكنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيدۇ، يەنى ئۇلار دورا ئىشلەتمەيلا قان شېكىرىنى كونترول قىلالايدۇ. بۇ ھەقىقەتەن ئۈمىدۋار ئەمەسمۇ؟ كېلىڭ، بۇنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
«ئارقىغا قايتىش» تولۇق داۋالىنىش دېگەنلىكمۇ؟
ئەڭ ئاۋۋال چۈشىنىشكە تېگىشلىك نەرسە شۇكى، بۇ «تولۇق ساقىيىش» ئەمەس. 2-تىپلىق دىئابېت ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك. بىز بۇنى «ئەسلىگە كېلىش» دەپ ئاتايمىز. بۇ سىزنىڭ دورا ئىچمەيدىغانلىقىڭىزنى ۋە قان شېكىرىڭىزنىڭ نورمال سەۋىيىدە ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەر نەچچە يىل دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ھېچقانداق مەسىلە ياكى سالامەتلىك مەسىلىسىسىز ياشايدۇ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ دىئابىت كېسىلىنى ئۇيقۇ ھالىتىگە كىرگۈزگەنگە ئوخشايدۇ.
بۇنىڭ ئاساسلىق ئاچقۇچى: ئورۇقلاش
بۇنىڭ ھەممىسىنىڭ سىرى ئورۇقلاشتۇر . ئورۇقلاش پەقەت دىئابىت كېسىلىڭىزنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىپلا قالماي، بەزىدە يېتەرلىك ئورۇقلىغاندىن كېيىن، دىئابىتسىز تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز. بۇ، بولۇپمۇ بىر قانچە يىلدىن بۇيان دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ، ئىنسۇلىن ئىشلەتمىگەن بولسىڭىز تېخىمۇ توغرا.
نېمە ئۈچۈن ئورۇقلاش دىئابىتنى كونترول قىلىدۇ؟
2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا، بەدىنىڭىزدىكى شېكەرنى كونترول قىلىدىغان ھۈجەيرىلەر نورمال ئىشلىمەيدۇ. دوختۇرلار ئىلگىرى بۇ ھۈجەيرىلەرنى ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمايدۇ دەپ ئويلايتتى. ئەمما ھازىر تەتقىقاتلار ئورۇقلاش ئارقىلىق يوقاپ كەتكەن ھۈجەيرە ئىقتىدارىنىڭ بىر قىسمىنى ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولىدىغانلىقىنى بايقىدى.
ئورۇقلىغاندا، جىگەر ۋە ئاشقازان ئاستى بېزىدىكى ماي مىقدارى ئازىيىدۇ. بۇ، ئاشقازان ئاستى بېزىدىكى ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقىرىدىغان بېتا ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە ۋە خىزمىتىنى توغرا باشلىشىغا شارائىت ھازىرلايدۇ. بۇ ھۈجەيرىلەرنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى، دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىز تۇنجى قېتىم بايقالغان ۋاقىت. شۇڭا، دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزدىن كېيىن دەرھال ئورۇقلاش پىلانىنى باشلاش ناھايىتى مۇھىم.
دىئابىت كېسىلىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ قانداق ئۇسۇللىرى بار؟
ئورۇقلاشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ بىر قانچىسىنى كۆرۈپ باقايلى. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇلارنىڭ ھەر قاندىقىنى سىناپ كۆرۈشتىن بۇرۇن، چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، ئۇنىڭ مەسلىھىتىنى ئېلىشىڭىز كېرەك.
| ئۇسۇل | چۈشەندۈرۈش ۋە دىققەتكە سازاۋەر نۇقتىلار |
|---|---|
| ناھايىتى تۆۋەن كالورىيەلىك يېمەك-ئىچمەك | بۇ بىر قەدەر جىددىي ئۇسۇل. ئۇ كۈنىگە تەخمىنەن 600-850 كالورىيەلىك ئىنتايىن تۆۋەن مىقداردا ئىستېمال قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئادەتتە سۇيۇق يېمەكلىكلەر ئىستېمال قىلىنىدۇ. بۇ تەخمىنەن 2-5 ئاي ئىچىدە قىلىنىدۇ، ئاندىن ئېغىرلىقىڭىزنى كونترول قىلىش ئۈچۈن نورمال يېمەك-ئىچمەك ئادىتىگە كۆنۈپ قالىسىز. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، بۇ ئۇسۇلنى قوللانغانلارنىڭ يېرىمىغا يېقىنى دىيابېت كېسىلىدىن قۇتۇلغان. داۋالىنىش كۆزىتىشى مەجبۇرىي. |
| مەشىق قىلىش | پەقەت چېنىقىش ئارقىلىق ئورۇقلاش ۋە دىئابىت كېسىلىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش تەس بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئۇسۇل يېمەك-ئىچمەك بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەندە ناھايىتى ئۈنۈملۈك. كۈنىگە 10 مىڭ قەدەم مېڭىش ۋە ھەپتىدە كەم دېگەندە 2.5 سائەت چېنىقىش يېمەك-ئىچمەك بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەندە ياخشى نەتىجىلەرنى قولغا كەلتۈرەلەيدۇ. |
| ئورۇقلاش ئوپېراتسىيەسى (بارىياترىك ئوپېراتسىيە) | بۇ ئوپېراتسىيە ئاشقازاننىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق كىچىكلىتىش ۋە يېيەلەيدىغان يېمەكلىك مىقدارىنى چەكلەشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئاشقازاننى ئايلىنىش ئوپېراتسىيەسى ۋە ئاشقازان يەڭ ئوپېراتسىيەسى ئىككى ئاساسلىق ئوپېراتسىيە تۈرى. ئورۇقلاشتىن باشقا، ئۇ يەنە بەدەننىڭ گورمون پائالىيىتىگە تەسىر كۆرسىتىش ئارقىلىق قان شېكىرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ دەپ قارىلىدۇ. بۇ ئادەتتە BMI 35 تىن يۇقىرى كىشىلەر ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىنىدۇ . بۇ چوڭ ئوپېراتسىيە بولغاچقا، خەۋپ-خەتەرلەر بار. بۇ قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن ئەستايىدىل مۇزاكىرە قىلىشىڭىز كېرەك. |
| روزا تۇتۇش | بۇ ھازىرغىچە ئاساسىي داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە قوبۇل قىلىنمىدى. قانداقلا بولمىسۇن، ئارىلاپ ئاچ قېلىش توغرىسىدا تەتقىقات ئېلىپ بېرىلىۋاتىدۇ. مەسىلەن، ھەپتىدە ئۈچ كۈن 24 سائەت ئاچ قېلىش ۋە پەقەت شۇ كۈنلەردە كەچلىك تاماق يېيىش توغرىسىدا ئېلىپ بېرىلغان كىچىك بىر تەتقىقات ئىجابىي نەتىجىلەرنى بەردى. بۇ يەنە دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى ئاستىدا بىخەتەر ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك بولغان ئىش. |
دىئابىت كېسىلىنىڭ «سېھىرلىك» داۋاسى بارمۇ؟
ياق. دىئابىت كېسىلىنى داۋالاشنىڭ تەبىئىي ياكى باشقا «سېھىرلىك داۋالاش ئۇسۇلى» ھەققىدىكى ھېكايىلەرگە ئالدانماڭ. چوڭقۇر نەپەس ئېلىش مەشىقى ۋە مۇسكۇل بوشاشتۇرۇش تېخنىكىسى قاتارلىق ئىشلار بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بېسىم قان شېكىرى سەۋىيىسىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بولغاچقا، دىئابىت كېسىلىنى داۋالاشتا ئەقلىڭىزنى راھەت تۇتۇش مۇھىم. ئەمما ئۇلار دىئابىت كېسىلىنى داۋالىيالمايدۇ.
ئەگەر ھەقىقىي داۋالاش ئۇسۇلى بولسا، ئۇ كلىنىكىلىق سىناق ئارقىلىق قايتا-قايتا ئېنىق ئىسپاتلىنىشى كېرەك.
بۇ ئىشلارغا دىققەت قىلىڭ!
دىئابىت كېسىلىنى داۋالىيالايدىغان ياكى دورىڭىزنىڭ ئورنىنى ئالىدىغان مەھسۇلاتلارغا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ. ئامېرىكا يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسى (FDA) قانۇنسىز سېتىلىۋاتقان نۇرغۇن مەھسۇلاتلارنىڭ ئىسپاتلانمىغان ۋە خەتەرلىك ئىكەنلىكى توغرىسىدا ئاگاھلاندۇرىدۇ.
| ئالدامچى داۋالاش مىساللىرى | |
|---|---|
| يېمەك-ئىچمەك قوشۇمچە ماددىلىرى | بەزىدە ئىچىۋاتقان دىئابېت دورىلىرىڭىزغا خەتەرلىك رېئاكسىيە كۆرسىتىشىڭىز مۇمكىن. |
| ئالماشتۇرۇش دورىلىرى | ئىلمىي جەھەتتىن ئىسپاتلانمىغان ئۇسۇللار خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. |
| «پۈتۈنلەي تەبىئىي» مەھسۇلاتلار | بەزىدە بۇلارنىڭ ئىچىدە دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە دورا بار بولۇپ، بەلگىدە كۆرسىتىلمىگەن دورىلار بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزمۇ سەزمەيلا ئارتۇقچە دورا ئىچىپ قويۇشىڭىزغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. |
ئاساسىي ھۈجەيرىلەر ياكى ئاشقازان ئاستى بېزى كۆچۈرۈش توغرىسىدا نېمە دەيسىز؟
بۇلار تېخنىكىلىق جەھەتتىن ئىلغار داۋالاش ئۇسۇللىرى. گەرچە غول ھۈجەيرە ۋە ئارالچە ھۈجەيرە كۆچۈرۈش تەتقىقاتىدا بەزى مۇۋەپپەقىيەتلەر قولغا كەلتۈرۈلگەن بولسىمۇ، ئۇلار ھازىرغىچە دىئابىت كېسىلىنى داۋالاشنىڭ ئۆلچەملىك ئۇسۇلى ئەمەس. ئاشقازان ئاستى بېزى كۆچۈرۈش ئوپېراتسىيەسى 1-تىپلىق دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بەزى بىمارلارغا قىلىنىدىغان ئىش. بۇلار ناھايىتى مۇرەككەپ بولۇپ، يەنىلا تەتقىقات باسقۇچىدا تۇرماقتا.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش تولۇق داۋالاش ئۇسۇلى ئەمەس. بۇ قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى دورا ئىشلەتمەي كونترول قىلىدىغان رېۋىزىيە ھالىتى .
- بۇنى قىلىشنىڭ ئەڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى ئورۇقلاش . بولۇپمۇ 15 كىلوگرام ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق ئورۇقلاش ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىدۇ.
- بۇ ئەھۋالغا يېمەك-ئىچمەكنى كونترول قىلىش، چېنىقىش ۋە ئورۇقلاش ئوپېراتسىيەسى قاتارلىق ئۇسۇللار ئارقىلىق ئېرىشكىلى بولىدۇ.
- يېڭى يېمەك-ئىچمەك ياكى چېنىقىش پىلانىنى باشلاشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشنى ئۇنتۇماڭ.
- دىئابىت كېسىلىنى «سېھىرلىك داۋالاش» بىلەن تەمىنلەيدۇ دەپ دەۋا قىلىدىغان مەھسۇلاتلار ۋە ھېكايىلەرگە ھەرگىز ئالدانماڭ. ھەمىشە ئىلمىي ئاساسقا دىققەت قىلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ