ئەگەر سىز ھامىلىدار ئانا بولسىڭىز ياكى يېڭى بوۋاق تۇغقان ئانا بولسىڭىز ، سىز باشتىن كەچۈرەلەيدىغان ئەڭ چوڭ خۇشاللىقلارنىڭ بىرى ئۆز بالىڭىزنى ئېمىزىشتۇر. سىز بوۋاقنى ئېمىزىشنى ياكى سۈت پاراشوكى بىلەن بېقىشنى قارار قىلسىڭىزمۇ، كۆپىنچە ئەھۋاللاردا بەدىنىڭىز تەبىئىي ھالدا سىز ئۈچۈن سۈت ئىشلەپچىقىرىشقا باشلايدۇ. لېكىن بۇ ئانا سۈتى ئىشلەپچىقىرىش جەريانى، يەنى ئېمىزىش جەريانى ئەمەلىيەتتە قانداق يۈز بېرىدۇ؟ بۇ ئىنتايىن ھەيران قالارلىق ۋە مۆجىزىۋى بىر ئىش. بۈگۈن بۇ ھەقتە سۆزلەشەيلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سۈت بېرىش دېگەن نېمە؟
سۈت بېرىش دېگەنلىك، كىچىك بالىڭىزنىڭ كۆكرىكىدىكى سۈت بېزىدىن سۈت ئىشلەپچىقىرىش جەريانىدۇر. دېگۈدەك بارلىق سۈت ئەمگۈچىلەر بۇنداق قىلىدۇ. بۇ جەريان ئادەتتە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە باشلىنىدۇ. ھەمدە سىز سۈت ئەمىشنى توختاتقۇچە داۋاملىشىدۇ.
سۈت ئادەتتە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ۋە تۇغۇتتىن كېيىن ئىشلەپچىقىرىلسىمۇ، ھامىلىدار بولمىسىمۇ سۈت بېرىشنى قوزغىتىش مۇمكىن بولغان ۋاقىتلار بار. بۇنىڭ قانداق يۈز بېرىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
بەدىنىمىز سۈتنى قانداق ئىشلەپچىقىرىدۇ؟ (لاكتوگېنېز)
بۇ پۈتۈن جەريان گورمونلاردىن باشلىنىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ گورمون ئۆزگىرىشلىرى بىلەن سۈت ئىشلەپچىقىرىش جەريانى سۈت ھاسىل قىلىش دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنىڭ ئۈچ ئاساسلىق باسقۇچى بار. بۇ ئۈچ باسقۇچنى ئېنىق چۈشىنىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى جەدۋەلگە قاراپ باقايلى.
| سەھنە | بۇ قاچان يۈز بېرىدۇ؟ (بۇ قاچان يۈز بېرىدۇ) | بەدەندە نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ |
|---|---|---|
| I باسقۇچ كاتىپلىق باشلىنىش | ھامىلىدارلىقنىڭ 16 ھەپتىسىدىن كېيىن، يەنى ھامىلىدارلىقنىڭ ئىككىنچى يېرىمىدا. | بۇ مەزگىلدە، ئېستروگېن ۋە پروگېستېرون سەۋىيىڭىز ئاشىدۇ. بۇ، كۆكرەكلىرىڭىزدىكى سۈت نەيچىلىرىنىڭ تېخىمۇ تەرەققىي قىلىشىغا، كۆكرەكلىرىڭىزنىڭ چوڭىيىشىغا، ئەمچەك ئۇچلىرىڭىز ۋە ئېرېئولالىرىڭىزنىڭ قاراڭغۇلىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ يەنە بوۋاقلىرىڭىزنىڭ تۇنجى سۈتى، يەنى كولوسترۇم سۈتىنى ئىشلەپچىقىرىشىغا سەۋەب بولىدۇ.ئۇ تەرەققىي قىلىشقا باشلايدۇ. بەزىدە، بۇ سۈت بالا تۇغۇلۇشتىن بۇرۇن ئازراق ئېقىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال. |
| II باسقۇچ سېكرېتورلۇق ئاكتىپلاشتۇرۇش | بالا تۇغۇشتىن كېيىن. | بالا تۇغۇلۇپ، بالا يولى چىققاندىن كېيىن، پروگېستېرون گورمونىڭىزنىڭ سەۋىيىسى تۇيۇقسىز تۆۋەنلەيدۇ. بۇ سۈت ئىشلەپچىقىرىشقا مەسئۇل بولغان ئاساسلىق گورمون بولغان پرولاكتىننىڭ سەۋىيىسىنىڭ ئۆرلىشىگە سەۋەب بولىدۇ. ئىككى-ئۈچ كۈن ئىچىدە سۈتىڭىزنىڭ ئازىيىپ كېتىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىسىز. كۆكرىكىڭىز شىشىپ، قاتتىقلىشىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ سۈتنىڭ تومپايىشى دەپ ئاتىلىدۇ. |
| ئۈچىنچى باسقۇچ گالاكتوپوئېز | سۈت بېرىش باشلانغاندىن كېيىن، بۇ بىر مەزگىل ساقلىنىپ قېلىش مەزگىلى. | بۇ چاغدا ئېمىزىش داۋاملىشىدۇ. بوۋاق ئېمىزگەندە، ئېمىزىكىڭىزدىكى نېرۋىلار مېڭىڭىزگە سىگنال ئەۋەتىدۇ. بۇ ئىككى خىل گورموننى قويۇپ بېرىدۇ، پرولاكتىن (سۈت ئىشلەپ چىقىرىدىغان گورمون) ۋە ئوكسىتوسىن (سۈتنىڭ چىقىشىغا يول قويىدىغان گورمون). بوۋاق يېرىم مىنۇت ئەتراپىدا ئېمىزگەندە، سىز ئۆزىڭىزنى «خاتىرجەم» ھېس قىلىسىز. قانچە كۆپ ئېمىزسىڭىز ياكى سۈت ساقسىڭىز، شۇنچە كۆپ سۈت ئىشلەپچىقىرىسىز. بۇ «تەلەپ بويىچە تەمىنلەش» دەپ ئاتىلىدۇ. |
ھامىلىدار بولمىسىڭىزمۇ ئېمىزىش مۇمكىنمۇ؟
شۇنداق، تېببىي پەننىڭ تەرەققىياتىغا ئەگىشىپ، ھامىلىدارلىقسىز سۈت ئىشلەپچىقىرىشنى قوزغىتىش مۇمكىن. ئەمما بۇنىڭ ئۈچۈنمۇ يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان گورمونلار كېرەك. ئەگەر مۇشۇنداق بىر ئىش قىلىشقا توغرا كەلسە، دوختۇر سىزگە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ۋە تۇغۇتتىن كېيىن ئىشلەپچىقىرىلىدىغان گورمونلارغا ئوخشاش دورىلارنى بېرىدۇ.
لېكىن بۇ ئۇنچە ئاددىي ئەمەس. بۇنى قىلىش ئۈچۈن، سىز چوقۇم تەجرىبىلىك دوختۇرنىڭ نازارىتى ۋە مەسلىھەتىگە موھتاجسىز.
ئانا سۈتى بىلەن ئېمىتىشكە قانداق ئىشلار تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن؟
سۈت ئىشلەپچىقىرىش مىقدارىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قانچە ئامىل بار، شۇڭا بۇلارغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.
- ئوزۇقلۇق كەمچىللىكى : ئەگەر سىز ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەرنى يېمىسىڭىز، سۈت ئىشلەپچىقىرىشقا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- بەزى دورىلار تۈرى:بەزى دورىلار، بولۇپمۇ دوپامىنغا تەسىر كۆرسىتىدىغان دورىلار، سۈت ئىشلەپچىقىرىشنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سىز ھەر قانداق دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا بۇ ھەقتە ئېيتىشىڭىز كېرەك.
- گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى: بەدەندىكى باشقا گورمون مەسىلىلىرىمۇ سۈت ئىشلەپچىقىرىشقا توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن.
- كۆكرەك يارىلىنىشى ياكى ئوپېراتسىيەسى: كۆكرەك چوڭايتىش /كىچىكلىتىش ئوپېراتسىيەسى سۈت يولىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
- رادىئاتسىيەلىك داۋالاش: ئەگەر سىز راك قاتارلىق كېسەللىكلەر ئۈچۈن رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ئالغان بولسىڭىز، ئۇنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىشى مۇمكىن.
- بەزى داۋالاش ئەھۋاللىرى.
- نەشە ۋە ئىسپىرت ئىشلىتىش .
ئېمىزىشتىكى مۇمكىن بولغان مەسىلىلەر ۋە ئەكىس تەسىرلەر
ئېمىزىش جەريانىدا، بەدىنىڭىزدە زور گورمون ئۆزگىرىشلىرى يۈز بېرىدۇ. بۇ بەزى جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن راھەتسىزلىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇنى ئالدىن بىلىش ناھايىتى مۇھىم.
كۆكرەكنىڭ چوڭىيىشى
ئىلگىرى دېيىلگەندەك، سۈت ئېمىتىشنىڭ دەسلەپكى مەزگىللىرىدە، كۆكرەكلىرىڭىز تولۇپ، ئىششىپ ۋە ئاغرىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ ئەھۋال كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىز ئۆزگەرگەندە، مەسىلەن، بالىڭىزغا قاتتىق يېمەكلىكلەرنى بېرىشكە باشلىغاندا ياكى ئىشقا قايتىپ بارغاندا، ۋە ۋاقتىدا ئېمىزەلمىسىڭىزمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇنى ھەل قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى، ئەگەر ئېمىزەلمىسىڭىز، شۇ ۋاقىتتا سۈت ساغدۇرۇشتۇر. ئەگەر سۈتىڭىز تولۇپ، ئاغرىپ كېتىۋاتقان بولسا، ئېمىزىشتىن بۇرۇن كۆكرەكلىرىڭىزنى ئىللىق سۇغا چىلاپ قويۇش ئارقىلىق يېنىكلىتەلەيسىز.
ئەمچەك تۈگۈنى ياللۇغى (ماستىت)
ماستىت كۆكرەك توقۇلمىلىرىنىڭ ياللۇغلىنىشى. ئۇ ئېمىزىۋاتقان ئانىلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ. ئۇ ئاغرىق، ئىشىش، قىزىرىش ۋە قىزىتما پەيدا قىلىدۇ.
ماستىتنىڭ ئىككى ئاساسلىق سەۋەبى بار: 1) سۈت يولىنىڭ توسۇلۇشى ۋە 2) باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش.
ئەگەر سۈت يولى توسۇلۇپ قالسا، سۈت ياللۇغى پەيدا بولسا، ئەڭ ياخشى چارە سۈت ئېمىتىشنى داۋاملاشتۇرۇش ياكى شۇ تەرەپتە سۈت ساغدۇرۇشتۇر. بۇ سۈتنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ باكتېرىيە يۇقۇملىنىشىدىن كېلىپ چىققان بولسا، ئانتىبىئوتىك ئىچىشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىزدە سۈت ياللۇغىغا ئوخشاش ئالامەتلەر بولسا، جىددىيلەشمەڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
دىسفورىك سۈت چىقىرىش رېفلىكىسى (D-MER)
بۇ بەلكىم ئازراق ئۈمىدسىزلىك بولۇشى مۇمكىن. D-MER بولسا ئۈمىدسىزلىك پەيتلىرىدە پەيدا بولىدىغان، كۈتۈلمىگەن، سەلبىي قايغۇ، ئەنسىرەش ياكى ئۈمىدسىزلىك تۇيغۇسى. ئۇ پەقەت بىر نەچچە سېكۇنتلا داۋاملىشىدۇ.
بۇ تۇغۇتتىن كېيىنكى چۈشكۈنلۈك ئەمەس. بۇ گورمون. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سۈتنى چىقىرىش ئۈچۈن ئوكسىتوسىن ۋە پرولاكتىن لازىم. پرولاكتىننىڭ ئېشىشى ئۈچۈن، بىزگە خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدىغان نېرۋا ئۆتكۈزگۈچ دوپامىننىڭ مىقدارى تۆۋەنلىشى كېرەك. بەزىدە بۇ دوپامىننىڭ مىقدارى بەك تۆۋەنلەيدۇ. دەل مۇشۇ چاغدا بۇنداق قىيىن ھېسسىياتلار ئېسىڭىزگە كېلىدۇ. ئەگەر سىز مۇشۇنداق بىر ئىشنى باشتىن كەچۈرگەن بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىش ناھايىتى مۇھىم.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- سۈت بېرىش پۈتۈنلەي تەبىئىي جەريان بولۇپ، بۇ جەريان گورمونلار تەرىپىدىن كونترول قىلىنىدۇ.
- تۇنجى ئىشلەپچىقىرىلغان سۈت بولغان كولوسترۇم بوۋاقنىڭ ئەڭ قىممەتلىك ۋە ئەڭ مۇھىم يېمەكلىكى. ئۇنى بوۋاققا بېرىش ناھايىتى مۇھىم.
- ئانا سۈتى «تەمىنلەش-ئېھتىياج» ئاساسىدا ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. قانچە كۆپ ئېمىزسىڭىز، شۇنچە كۆپ سۈت ئىشلەپچىقىرىسىز.
- كۆكرەكنىڭ كۆپىيىشى ۋە سۈت ياللۇغى قاتارلىق كېسەللىكلەر كۆپ ئۇچرايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە قىزىتما ۋە قاتتىق ئاغرىق قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر ئېمىزىۋاتقاندا تۇيۇقسىز قايغۇ ياكى ئەنسىرەش ھېسسىياتى (D-MER) كۆرۈلسە، بۇ ھەقىقىي كېسەللىك. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
- ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان مەزگىلدە ھەر قانداق دورا ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغا خەۋەر قىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ