بالىڭىز يېقىندا ماشىنا ھەيدەش كىنىشكىسى ئېلىپ، ماشىنا ھەيدەشكە باشلىدىمۇ؟ بۇ ناھايىتى خۇشاللىنارلىق ئىش. ئەمما، ئەگەر بالىڭىزدا دىققەت كەمچىللىكى كېسىلى، يەنى ADHD ( دىققەت كەمچىللىكى ۋە يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق كېسىلى) بولسا، ئۇ ماشىنا ھەيدىگەندە سىزمۇ ئازراق قورقۇپ، ئەنسىرەيسىز، شۇنداقمۇ؟ بۇ ناھايىتى نورمال ئەھۋال. چۈنكى ماشىنا ھەيدەش كۆپ دىققەتنى تەلەپ قىلىدۇ. بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە سۆزلەيمىز. بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغان كىچىك بالىلارنىڭ بىخەتەر ماشىنا ھەيدىشىگە ياردەم بېرىدىغان ئالاھىدە تەربىيەلەش ئۇسۇلى ھەققىدە.
نېمە ئۈچۈن ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ ھادىسىگە ئۇچراش خەۋپى يۇقىرى دېيىلىدۇ؟
ئالدى بىلەن، بۇنى چۈشىنىۋالايلى. 16 ياشتىن 19 ياشقىچە بولغان ياشلار ماشىنا ۋەقەسىگە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدۇ. ئۇلار باشقا ياش گۇرۇپپىلىرىغا قارىغاندا يۇقىرى خەۋپكە دۇچ كېلىدۇ. بۇنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار، مەسىلەن، تەجرىبىنىڭ يېتەرسىزلىكى ۋە خەتەرلەرنى چۈشەنمەسلىك.
قانداقلا بولمىسۇن، تەتقىقاتلاردا بايقىلىشىچە، ئەگەر سىز ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىچىك بالىنى ئالسىڭىز، بۇ خىل ھادىسىنىڭ يۈز بېرىش خەۋپى تەخمىنەن %36 ئاشىدۇ . بەزى تەتقىقاتلاردا بۇ بالىلارنىڭ كۆپ قېتىم ھادىسىگە ئۇچراش ئېھتىماللىقى يۇقىرى ئىكەنلىكى كۆرسىتىلدى.
ئويلاپ بېقىڭ، ADHD نىڭ ئەڭ چوڭ قىيىنچىلىقلىرىنىڭ بىرى بىرلا ۋاقىتتا بىر ئىشقا دىققەت قىلىشنىڭ قىيىنلىقىدۇر. بۇ، بولۇپمۇ ماشىنا ھەيدەۋاتقاندا خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. ماشىنا ھەيدەۋاتقاندا دوستىڭىز بىلەن پاراڭلىشىش، تېلېفونغا قاراش ياكى باشقا نەرسىلەر توغرىسىدا ئويلىنىش دىققىتىڭىزنى چېچىپ كېتىشى مۇمكىن.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاساسلىق مەسىلە يولدىن بەك ئۇزۇن قاراش . تەتقىقاتچىلار بۇنى «ئۇزۇن قاراش» دەپ ئاتايدۇ. بۇ دېگەنلىك كۆزنى يولدىن 2 سېكۇنتتىن ئارتۇق يىراقلاشتۇرۇش دېگەنلىك. بۇ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ۋەقە يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى ناھايىتى يۇقىرى.
بۇنىڭغا ھەل قىلىش چارىسى تاپقان ئەڭ يېڭى تەتقىقاتلار
بۇ مەسىلىگە چارە تېپىش ئۈچۈن، ئامېرىكىدىكى سىنسىنناتى بالىلار دوختۇرخانىسىنىڭ دوكتورى، دوكتور جېفرى ئېپشتېين رەھبەرلىكىدىكى بىر گۇرۇپپا ئالاھىدە تەتقىقات ئېلىپ باردى. تەتقىقات نەتىجىسى دۇنياغا داڭلىق *يېڭى ئېنگلاند تېببىي ژۇرنىلى* دا ئېلان قىلىندى.
بۇ تەتقىقاتنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى، بىز ئىلگىرى سۆزلەپ ئۆتكەن، ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىچىك بالىلارنى يولدىن 2 سېكۇنتتىن ئارتۇق كۆزىنى باشقا يەرگە قارىتىۋەتمەسلىككە تەربىيىلەش مۇمكىنمۇ ياكى ئەمەسمۇ، بۇنى قىلىش ئۈچۈن، ئۇلار ئالاھىدە كومپيۇتېر پروگراممىسى ۋە ماشىنا ھەيدەش سىمۇلياتورىنى ئىشلەتكەن.
بۇ تەربىيەلەش قانداق ئېلىپ بېرىلىدۇ؟
بۇ مەقسەت ئۈچۈن، ماشىنا ھەيدەش كىنىشكىسى بار ۋە ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان 152 كىچىك بالا تاللىنىپ، ئىككى گۇرۇپپىغا بۆلۈندى.
1. ئالاھىدە تەربىيەلەش گۇرۇپپىسى (ئارىلىشىش گۇرۇپپىسى):بۇ كىشىلەرگە «FOCAL» (دىققەت مەركەزلەشتۈرۈش ۋە دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش ئۆگىنىشى) دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە كومپيۇتېر تەلىمى بېرىلدى. ئۇنىڭدىن كېيىن، ئۇلار ماشىنا ھەيدەش سىمۇلياتورىغا ئولتۇرۇپ ماشىنا ھەيدەشكە مەجبۇرلاندى. بۇ سىمۇلياتوردا، ئەگەر ئۇلار يولدىن 2 سېكۇنتتىن ئارتۇق قاراپ تۇرسا ، دەرھال سىگنال چېلىناتتى . سىگنالنى توختىتىش ئۈچۈن، ئۇلار يولغا قايتىشى كېرەك ئىدى. ئۇلارغا بۇ تەلىم 5 ھەپتە ئىچىدە قايتا-قايتا بېرىلدى. يەنى، ئۇلار بۇ ئادەت ئۇلارنىڭ بەدىنىگە سىڭىپ كەتكۈچە تەربىيەلەندى.
2. كونترول گۇرۇپپىسى: بۇلارغا ئادەتتىكى شوپۇرلۇق تەلىم كۇرسىدىكىگە ئوخشاش نەرسىلەر ئۆگىتىلدى (يول ھەرىكىتى قائىدىلىرىگە ئوخشاش). قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار LAR m ئاۋازى چىقىدىغان سىمۇلياتوردا ئالاھىدە دىققەت تەلىمى ياكى تەجرىبە ئالمىدى.
ھەقىقەتەن ئاجايىپ نەتىجىلەر!
5 ھەپتىلىك مەشىقتىن كېيىن، ئىككى گۇرۇپپىدىكىلەرنىڭ ماشىنا ھەيدەش ماھارىتى سىناق قىلىندى. نەتىجىلەر ھەقىقەتەن ئاجايىپ بولدى.
| نېمىلەر تەكشۈرۈلدى | كونترول گۇرۇپپىسى | ئارىلىشىش گۇرۇپپىسى |
|---|---|---|
| بىر قېتىملىق ماشىنا ھەيدەش جەريانىدا يولنىڭ سىرتىغا 2 سېكۇنتتىن ئارتۇق قارىغان قېتىم سانى | ئوتتۇرا ھېساب بىلەن 28 قېتىم | ئوتتۇرىچە 16.5 ھەسسە (كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىدى) |
| يول لىنىيىسىدە ماشىنا ھەيدەش (Lane Weaving) | كۆپرەك كۆرۈلدى | كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئازايدى |
بۇلار پەقەت سىمۇلياتورنىڭ نەتىجىسى. لېكىن تەتقىقاتچىلار تېخىمۇ مۇھىم بىر ئىش قىلدى.
رېئال تۇرمۇشتا نېمە ئىشلار يۈز بەردى؟
مەشىقتىن كېيىن، بۇ بالىلارنىڭ ھەقىقىي ماشىنىلىرىغا بىر يىل كامېرا ئورنىتىلىپ، ئۇلارنىڭ ماشىنا ھەيدەش جەريانى كۆزىتىلدى .بۇ كامېرا قاتتىق تورمۇز، قاتتىق بۇرۇلۇش ياكى ھادىسە يۈز بەرگەندە، ۋەقەدىن بۇرۇنقى ۋاقىتنى خاتىرىلەيدىغان قىلىپ ئورنىتىلغان.
يىل ئاخىرىدا قولغا كەلتۈرۈلگەن سانلىق مەلۇماتلار ناھايىتى مۇھىم.
ئالاھىدە تەربىيە ئالغان گۇرۇپپىدىكى بالىلارنىڭ سوقۇلۇش ياكى سوقۇلۇشقا يېقىنلىشىش خەۋپى باشقا گۇرۇپپىغا سېلىشتۇرغاندا %40 تۆۋەن بولغان!
بۇ ئۇلارنىڭ سىمۇلياتوردا ئۆگەنگەنلىرىنىڭ رېئال تۇرمۇشتا ئۇلارغا پايدىلىق بولغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ دېگەنلىك بۇ مەشىق ھەقىقەتەن مۇۋەپپەقىيەتلىك بولدى.
ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن بۇنىڭدىن ئالالايدىغان ساۋاقلار
بۇ FOCAL تەربىيەلەش پروگراممىسى سىرىلانكىدا ئەمدى مەۋجۇت بولماسلىقى مۇمكىن، ئەمما بىز بۇ تەتقىقاتتىن ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلىرىمىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئۆگىنەلەيمىز.
1. «ئىككى سېكۇنتلۇق قائىدە» توغرىسىدا سۆزلەڭ: بالىڭىز بىلەن بىللە ئولتۇرۇپ بۇ ھەقتە سۆزلەڭ. ماشىنا ھەيدەۋاتقاندا يولدىن باشقا يەرگە قارىسىڭىز، ئىككى سېكۇنتتىن ئاز ۋاقىت ئىچىدە كۆزىڭىزنى باشقا يەرگە قارىتىشىڭىز كېرەكلىكىنى چۈشەندۈرۈڭ. «تېلېفونىڭىزغا قارىسىڭىز، رادىئونى ئاچسىڭىز ياكى يول بويىدىكى دۇكانغا قارىسىڭىزمۇ، كۆزۈڭىزنى يولغا بەك ئۇزۇن تىكمەڭ. كۆزىڭىزنى باشقا يەرگە قارىتىپ، ئاندىن تېزلا يولغا قاراپ قويۇڭ».
2. دىققىتى چېچىلىدىغان نەرسىلەرنى ئازايتىڭ: بالىڭىز ماشىنا ھەيدىگەندە، ماشىنىنىڭ ئىچىدىكى چېچىلىدىغان نەرسىلەرنى ئىمكانقەدەر ئازايتىڭ. ئۇلارغا ئاۋازلىق مۇزىكا ۋە تېلېفوندىكى ئۇقتۇرۇشلار قاتارلىق نەرسىلەرنى كونترول قىلىشنى ئۆگىتىڭ.
3. مەشىق، مەشىق ۋە يەنە مەشىق قىلىڭ: باشقا نەرسىلەرگە ئوخشاش، ماشىنا ھەيدەش مەشىق بىلەن ياخشىلىنىدۇ. بالىڭىز بىلەن بىللە ماشىنا ھەيدەڭ. دەسلەپتە قاتناش ئاز بولغان بوش يوللاردا مەشىق قىلىڭ. ئاستا-ئاستا تېخىمۇ قىيىن ئەھۋاللارغا قاراپ مېڭىڭ.
4. دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ: بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش . بالىڭىزنىڭ ADHD كېسىلى ۋە ماشىنا ھەيدەش قاتارلىق قىيىنچىلىقلىرى توغرىسىدا ئائىلە دوختۇرىڭىز ياكى بالىڭىزنى داۋالاۋاتقان دوختۇر بىلەن سۆزلەشكىنىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىڭ. ADHD ئۈچۈن توغرا دورا ئىچىش دىققەتنى ياخشىلىيالايدۇ. شۇڭا، دوختۇرىڭىز سىزگە دورا باشقۇرۇش ۋە بالىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكى توغرىسىدا ئەڭ ياخشى مەسلىھەتلەرنى بېرەلەيدۇ.
بۇ تەتقىقات شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، بىز پەقەت قورقۇشنىڭ ئورنىغا، ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلارغا توغرا ماھارەت ۋە تەربىيەلەش ئارقىلىق بىخەتەر ماشىنا ھەيدەشكە ياردەم بېرەلەيمىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ADHD ياش شوپۇرلارنىڭ قاتناش ھادىسىسى يۈز بېرىش خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ.
- بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ماشىنا ھەيدەۋاتقاندا يولدىن 2 سېكۇنتتىن ئارتۇق باشقا يەرگە قاراش (ئۇزۇن قاراش).
- تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، ئالاھىدە مەشىقلەر (مەسىلەن، سىگنال ئىشلىتىش) بۇ خەتەرلىك ئادەتنى ئازايتىپ، ۋەقە يۈز بېرىش خەۋپىنى تەخمىنەن %40 تۆۋەنلىتىدۇ.
- بالىڭىزنىڭ ADHD ۋە ماشىنا ھەيدەش مەسىلىلىرىنى دوختۇرىڭىز بىلەن ھەمىشە مۇزاكىرە قىلىڭ. توغرا داۋالاش ناھايىتى مۇھىم.
- بالىڭىز بىلەن «ئىككى سېكۇنت قائىدىسى» قاتارلىق ئاددىي ئۇقۇملار توغرىسىدا سۆزلەش ۋە ماشىنىدىكى چېچىلىشنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش ئارقىلىق بالىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكىگە تۆھپە قوشالايسىز.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ