ھەممىمىز ئاممىۋى سورۇنلاردا، ئاپتوبۇستا، پويىزدا ياكى يولدا بولسۇن، نەرسىلەرنى كۆرىمىز. بەزىدە، كۆز ئالدىمىزدا، بىرەيلەننىڭ باشقا بىرەيلەننى بوزەك قىلىۋاتقانلىقىنى ، ھاقارەت قىلىۋاتقانلىقىنى ياكى بىئارام قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرىمىز. بەلكىم بۇ ئادەمنىڭ تاشقى قىياپىتى، ئىرقى، دىنى، جىنسى ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ۋاقىتتا، سىز «ئەمدى نېمە قىلىمەن؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر بۇ ھەقتە ئىلگىرى ئويلىنىپ باقمىغان بولسىڭىز، شۇ ۋاقىتتا توغرا ئىش قىلىشنىڭ يولىنى تېپىش ھەقىقەتەن تەس. شۇڭا، بۈگۈن، بۇنداق ئەھۋالدا ئاجىز بىرەيلەنگە قانداق ياردەم قىلالايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا سۆزلەيلى.
بوزەك قىلىنىشقا ئۇچرىغان ئادەمگە قانداق ياردەم قىلىسىز؟
بۇنداق ئەھۋالدا قانداق ياردەم بېرىشىڭىز شۇ ۋاقىتتا نېمە ئىش يۈز بېرىۋاتقانلىقىغا باغلىق. سىز قىلىشقا تېگىشلىك ئەڭ ئاۋۋال ئەھۋالنى ئەستايىدىل باھالاپ ، ئەڭ مۇۋاپىق ۋە ئەڭ بىخەتەر تاللاشنى تاللاش. تۆۋەندىكى ئۇسۇللار ئارقىلىق ياردەم بېرەلەيسىز.
ئەڭ مۇھىمى بىرەر ئىش قىلىش. سىزنىڭ كىچىككىنە ئارىلىشىشىڭىز نۇرغۇن زىيانلارنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.
بۇ ئۇسۇللارنى جەدۋەلدە تېخىمۇ ئېنىق كۆرۈپ باقايلى.
| ھەرىكەت | قىلالايدىغان ئىشلار |
|---|---|
| مەۋجۇتلۇقىڭىزنى ھېس قىلدۇرۇڭ. | بوزەك قىلغۇچىغا بىۋاسىتە قاراڭ. بوزەك قىلىنىۋاتقان ئادەمگە سەل يېقىنلىشىڭ. ئەگەر ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلسىڭىز، ئىككىسىنىڭ ئارىسىدا يۆتكىلىڭ. بۇ، بوزەك قىلغۇچىغا «بىرەرسى سىزنى كۆزىتىۋاتىدۇ» دېگەن ئۇچۇرنى بېرىدۇ. |
| ياردەمسىز ئادەم بىلەن سۆزلەشىڭ. | ئادەمنىڭ يېنىغا ئولتۇرۇڭ ياكى تۇرۇڭ. «سائەت قانچە بولدى؟» دېگەندەك ئاددىي سوئاللارنى سوراپ سۆھبەتنى باشلاڭ. سىزنى بوزەك قىلىۋاتقان ئادەمنى نەزەردىن ساقىت قىلىشقا تىرىشىڭ. بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىشى مۇمكىن. |
| بىۋاسىتە جاۋاب قايتۇرۇڭ. | پەقەت ئۇنىڭ پۈتۈنلەي بىخەتەر ئىكەنلىكىگە ئىشەنسىڭىزلا بولىدۇ.، بۇزغۇنچى بىلەن بىۋاسىتە سۆزلەشىڭ. «سىزنىڭ قىلىۋاتقان ئىشىڭىز توغرا ئەمەس» ياكى «ئۇنى يالغۇز قويۇۋېتىڭ» دېگەندەك سۆزلەرنى قىلىڭ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بەزىدە بۇ مەسىلىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. |
| تەۋسىيە قىلىڭ، بۇيرۇق قىلماڭ. | ئاجىز ئادەمنىڭ ۋەزىيەتنى كونترول قىلىشىغا يول قويۇڭ. «مېنىڭ يېنىمدا ئولتۇرماقچىمۇ؟» دېگەندەك تەكلىپلەرنى بېرىڭ، «بۇ يەرگە كەل» ياكى «بۇنى قىل» دېگەندەك بۇيرۇقلارنى بەرمەڭ. |
| تېخىمۇ كۆپ ياردەم تېپىڭ | ئەتراپقا قاراپ بېقىڭ. ئەگەر پويىزدا بولسىڭىز، باشقا بىر قۇتاغا يۆتكىلىۋېلىشىڭىز مۇمكىنمۇ يوق؟ ياردەم قىلالايدىغان باشقا كىشىلەر بارمۇ يوقمۇ يوق دەپ كۆرۈڭ. بىر يەرگە كۆپرەك ئادەم كەلگەندە بىخەتەر بولىدۇ. |
| ۋەقەنى خاتىرىلەڭ. | مۇمكىن بولسا، ۋەقەنى تېلېفونىڭىزغا سىنغا ئېلىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنى قىلىشتىن بۇرۇن، بېسىمغا ئۇچرىغان كىشىدىن سوراڭ . قانۇنىي مەقسەتلەر ئۈچۈن زۆرۈر بولسا، بۇ ناھايىتى مۇھىم بولۇشى مۇمكىن. |
| پائالىيەتكە دىققەت قىلىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ | ۋەقە يۈز بەرگەن مەزگىلدە ياكى ئۇنىڭدىن كېيىن، ئۆزىنى ئاجىز ھېس قىلىۋاتقان ئادەم بىلەن سۆزلىشىپ، «ھازىر ياخشىمۇسىز؟» دەپ سوراڭ. «سىزگە ياردەم كېرەكمۇ؟» بۇ ئۇ ئادەم ئۈچۈن زور ئىلھام. |
بۇ خاتالىقلارنى ھەرگىز سادىر قىلماڭ!
باشقىلارغا ياردەم قىلغاندا، بىز قىلماسلىقىمىز كېرەك بولغان ئىشلار بار. بۇلاردىن ساقلىنىش ناھايىتى مۇھىم.
| قىلىشقا بولمايدىغان ئىشلار | نېمىشقا؟ (نېمىشقا؟) |
|---|---|
| دىققەت قىلمىغاندەك جىم تۇرماڭ. | ھېچ ئىش قىلمىسىڭىز، بۇ بېسىمنى داۋاملاشتۇرۇشقا ئۈندەيسىز. سۆزلەشتىن قورقسىڭىزمۇ، ھېچ بولمىغاندا ئۇ كىشىنىڭ يېنىغا بېرىپ ئورنىڭىزدىن تۇرۇڭ. |
| ئاجىز ئادەمنى ئەيىبلىمەڭ. | ھەرگىز «بۇ ئىش سەن ئۇ كىيىمنى كىيگەنلىكىڭ ئۈچۈن يۈز بەردى» دېگەندەك سۆزلەرنى قىلماڭ. باشقىلار نېمىنى تاللىسا شۇنى قىلسۇن، بۇ بوزەك قىلىنىشنىڭ سەۋەبى ئەمەس. بۇ ھەرگىز قۇرباننىڭ خاتالىقى ئەمەس. |
| كونترول قىلماڭ. | ۋەزىيەتنى شۇ كىشىنىڭ ئۆزى ھەل قىلسۇن. بىرەر ئىش قىلىشتىن بۇرۇن، ئۇلاردىن «مەن بۇنى قىلىشىم كېرەكمۇ؟» دەپ سوراڭ ۋە ئۇلارغا كۈچ بېرىڭ. قەھرىمانلىقىڭىزنى كۆرسىتىشكە ئۇرۇنماڭ. |
ئەمەلىيەتتە بوزەك قىلىش دېگەن نېمە؟
نۇرغۇن كىشىلەر بېسىم پەقەت جىسمانىي جەھەتتىنلا بولىدۇ دەپ ئويلايدۇ. ئەمما ئۇنداق ئەمەس. بېسىمنىڭ ئاممىۋى سورۇنلاردا يۈز بېرىشىنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار.
بوزەك قىلىش دەپ قارىلىشى مۇمكىن بولغان قىلمىشلار
- قوپال ۋە ھاقارەتلىك سۆزلەرنى قىلىش.
- بىرەيلەننى ئىرقى، دىنى، جىنسىي يۆنىلىشى (گوموسېكسۇئاللارغا قارشى تۇرۇش) ياكى جىنىس ئۆزگەرتكۈچى كىملىكى ( جىنىس ئۆزگەرتكۈچى كىملىكى ) قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ھاقارەتلەش.
- ئىستىلسىز جىنسىي ئىلگىرىلەشلەر.
- بىرى سىزگە «سۆزلىمەڭ» دېگەندىن كېيىنمۇ سۆزلەشنى داۋاملاشتۇرۇشقا تىرىشىش.
- باشقىلارنىڭ شەخسىي ئۇچۇرلىرىنى ( تېلېفون نومۇرى، ئادرېسى) مەجبۇرىي تەلەپ قىلىش.
- بىرەيلەننىڭ ئارقىسىدىن ئەگىشىۋاتىدۇ.
- بىرەيلەننىڭ يولىنى كېسىپ ئۆتۈش.
- باشقىلارنىڭ بەدىنىگە ناھايىتى يېقىنلىشىش ( VAD نىڭ شەخسىي بوشلۇقىدا).
- بىرەيلەنگە رۇخسەتسىز تېگىش.
- رۇخسەتسىز سۈرەت ۋە سىنغا ئېلىش.
- ئاممىۋى سورۇندا ئەدەپسىز ھۇشۇرلاش.
بۇنىڭغا ئوخشاش ھەر قانداق ئىش ئادەمگە نۇرغۇن بېسىم ۋە ئەنسىزلىك ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا بۇ ئىشلارغا ئىنتايىن جىددىي قاراش كېرەك. بەزىدە، بۇنداق ۋەقەدىن كېيىن، ئادەم ئىنتايىن روھىي جەھەتتىن چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز شۇنداق ھېس قىلسىڭىز، ئىشىنىدىغان بىر كىشى بىلەن سۆزلىشىش ياكى زۆرۈر بولسا دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراش ناھايىتى مۇھىم.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئەگەر بىرەيلەننىڭ بوزەك قىلىنىۋاتقانلىقىنى كۆرسىڭىز،ھەرگىز دىققەت قىلمىغاندەك قىلىق قىلماڭ. جىم تۇرۇش پەقەت بىئاراملىقنى قوزغايدۇ.
- ئارىلىشىشتىن بۇرۇن، ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ھەققىدە ئويلاڭ. بىۋاسىتە توقۇنۇشقا ئۇچرىماي تۇرۇپ، ۋاسىتىلىك ياردەم بېرەلەيدىغان ئۇسۇللار ھەققىدە ئويلاڭ.
- بوزەك قىلىنىۋاتقان ئادەمنى ئەيىبلىمەڭ ياكى ھۆكۈم قىلماڭ. بوزەك قىلغۇچى ھەمىشە خاتالىق ئۆتكۈزىدۇ.
- ياردىمىڭىزنى «تەكلىپ» سۈپىتىدە سۇنۇڭ. ئاجىز كىشىگە ۋەزىيەتنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىڭ.
- سىزنىڭ بىر قارىشىڭىز، بىر سۆزىڭىز، ھەتتا مەۋجۇت بولۇشىڭىز بىرەيلەننى چوڭ خەتەردىن قۇتقۇزۇشنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. مېھرىبان ۋە باتۇر پۇقرا بولۇڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ