قۇلىقىڭىز ئاغرىۋاتامدۇ؟ (قۇلاق ئاغرىقى) - سەۋەبلىرى ۋە بىلىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار

كۆپىنچىمىز، بولۇپمۇ كىچىك ۋاقتىمىزدا قۇلاق ئاغرىقىغا گىرىپتار بولغان، شۇنداقمۇ؟ ئەمما چوڭلاردىمۇ بۇنداق ئاغرىق كۆپ ئۇچرايدۇ. ھەيران قالارلىقى شۇكى، قۇلاق ئاغرىقىنىڭ ھەممىسى قۇلاقتىكى مەسىلە سەۋەبىدىن كېلىپ چىقمايدۇ. بەزىدە قۇلاق بەدەننىڭ باشقا جايلىرىدىكى مۇناسىۋەتسىز مەسىلە سەۋەبىدىن ئاغرىيدۇ. شۇڭا، بۇ ئاغرىقتىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن، ئالدى بىلەن ئۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق بىلىش مۇھىم.

قۇلاق ئاغرىقىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟

قۇلاقنىڭ ئاغرىشى ياكى بىئارام بولۇشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئاساسلىق سەۋەبلىرىنى كۆرۈپ باقايلى.

1. قۇلاق مومى

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قۇلاق كىرىنىڭ قۇلاق ئىچىدە يىغىلىپ، ئۆزى چىقىرىۋېتىلىشى نورمال بىر جەريان. ئەمما بەزىدە بۇ جەريان توغرا ئۈنۈم بەرمەيدۇ، شۇڭا قۇلاق كىرىنىڭ ئىچىدە يىغىلىپ، ئاستا-ئاستا قاتتىقلىشىپ، قۇلاقنى توسۇۋېلىشى مۇمكىن. دوختۇرلار بۇ ئەھۋالنى «ئۇرۇلغان موم» دەپ ئاتايدۇ. بۇ بەزىدە قاتتىق ئاغرىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئەگەر قۇلاق كىرى نورمال تولدۇرۇلغان بولسا، دورىخانىدىن قۇلاق كىرىنى يۇمشىتىدىغان قۇلاق تامچىلىرىنى سېتىۋالغىلى بولىدۇ. ئۇلارنى ئىشلىتىپ باقسىڭىز بولىدۇ. ئەمما قۇلاق كىرى قاتتىق ۋە چاپلىشىپ قالغان بولسا، ئەڭ ياخشىسى دوختۇرغا كۆرۈنۈش. ئاندىن ئۇ قۇلاق پەردىسىگە زىيان يەتكۈزمەي تۇرۇپ قۇلاق كىرىنى بىخەتەر چىقىرىۋېتىدۇ.

2. ھاۋا بېسىمىنىڭ ئۆزگىرىشى (ھاۋا بېسىمى)

ئادەتتە، قۇلاقلىرىمىز قۇلاق پەردىسىنىڭ ئىككى تەرىپىدىكى بېسىمنى تەڭ ساقلاشتا ناھايىتى ماھىر. بىز بىر نەرسىنى يۇتقاندا، بۇ جەرياننىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە قۇلىقىمىزدا «پارقىرايدىغان» ئاۋاز چىقىرىمىز. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇچقاندا ياكى تېز لىفتقا چىققاندا بېسىمنىڭ تېز ئۆزگىرىشى جەريانىدا بۇ تەڭپۇڭلۇق يوقاپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ قۇلاق ئاغرىقى ۋە ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى قۇلاقنى بوغۇزغا تۇتاشتۇرىدىغان ئېۋستاكىي نەيچىسىنىڭ نورمال ئىشلىمەسلىكىدۇر.

ئايروپىلاندا بۇ خىل ئەھۋالدىن ساقلىنىش ئۈچۈن، تۆۋەندىكى ئىشلارنى سىناپ بېقىڭ:

• ئۇچۇش ۋە قونۇش جەريانىدا سېغىز چايناپ، شېكەرلىك تاياقچە ئىچىپ ياكى ئاغزىڭىزنى ئېچىپ دائىم يۇتۇڭ.
• ئايروپىلان چۈشۈۋاتقاندا ئۇخلاپ قالماڭ، ئويغاق تۇرۇڭ.
• چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ، ئىككى بارمىقىڭىز بىلەن بۇرنىڭىزنى چىمچىڭ ۋە بۇرنىڭىزدىن ھاۋانى كۈچ چىقارماي ئاستا-ئاستا چىقىرىشقا تىرىشىڭ.
• زۇكام، بۇرۇن بوشلۇقى ياللۇغى ياكى ئاللېرگىيەڭىز بولغاندا ئۇچۇش ۋە سۇغا شۇڭغۇشتىن ساقلىنىڭ.

3. سۇ ئۈزگۈچىنىڭ قۇلىقى

ئەگەر قۇلاق تۈۋىڭىزنى تارتقاندا ياكى قۇلىقىڭىزنى يېپىپ تۇرغان كىچىككىنە كېمىرچەك پارچىسىنى (tragus) باسقاندا ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، سىزدە «سۇ ئۈزگۈچىنىڭ قۇلىقى» دەپ ئاتىلىدىغان تاشقى قۇلاق ياللۇغى بولۇشى مۇمكىن. بۇ تىببىي جەھەتتىن «سىرتقى ئوت ياللۇغى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ قۇلاققا سۇ كىرىپ، باكتېرىيەلەرنى تۇتۇۋېلىپ، قۇلاقنىڭ ئۆسۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ قۇلاقنىڭ قىزىرىشى، ئىشىشى، قىچىشىشى ۋە يىرىڭنىڭ ئېقىپ چىقىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ يۇقۇملۇق ئەمەس. سۇ ئۈزۈش جەريانىدا ۋە سۇ ئۈزگەندىن كېيىن قۇلاقنى قۇرۇق تۇتۇش ئارقىلىق بۇنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ. دوختۇر كۆپىنچە ئانتىبىئوتىك قۇلاق تامچىسىنى يېزىپ بېرىدۇ.

4. ئوتتۇرا قۇلاق يۇقۇملىنىشى

ئوتتۇرا قۇلاق نەيچىلىرىنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار. ئۇلار توسۇلۇپ، سۇيۇقلۇق بىلەن يۇقۇملانغاندا، دوختۇرلار بۇنى «ئوت ياللۇغى» ياكى ئوتتۇرا قۇلاق ياللۇغى دەپ ئاتايدۇ. بۇ قۇلاق ئاغرىقىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى. ئەگەر دوختۇرىڭىز بۇنىڭ باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش دەپ قارىسا، ئۇ ئانتىبىئوتىكلارنى بېرىدۇ. ئەگەر ئاغرىق يوقالمىسا ياكى قايتا پەيدا بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. چۈنكى ئەگەر توغرا داۋالانمىسا، يۇقۇم تارقىلىپ، ھەتتا ئاڭلاش قۇۋۋىتىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

قۇلاق ئاغرىقىنىڭ قۇلاق بىلەن مۇناسىۋەتسىز باشقا سەۋەبلىرى

بەزىدە قۇلاق ئاغرىقى قۇلاقتىكى ھېچقانداق مەسىلە سەۋەبىدىن كېلىپ چىقمايدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

قۇلاق ئاغرىقى ئۈچۈن قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

ئادەتتە، بەزى قۇلاق ئاغرىقلىرى بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە يوقىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

• ئەگەر ئاغرىقىڭىز ناھايىتى قاتتىق بولسا .
• ئەگەر ئاغرىق بىر قانچە كۈن داۋاملاشسا .
• ئەگەر سىزدە يۇقىرى قىزىتما ياكى قاتتىق بوغۇز ئاغرىقى بىلەن بىرگە يۆتەل بولسا.
• ئەگەر قۇلاقتىن سۇيۇقلۇق، قان ياكى يىرىڭغا ئوخشاش نەرسىلەر ئېقىپ چىقسا.
• ئەگەر 6 ئايدىن كىچىك بوۋاقنىڭ قۇلاق ئاغرىش ئالامەتلىرى (كۆپ يىغلاش، قۇلاقنى سۈرتۈش، بىئاراملىق) كۆرۈلسە.
• ئەگەر ئاغرىق يېڭى تېرە قىچىشىش بىلەن بىللە بولسا.

بۇنداق ئەھۋاللاردا، بۇنىڭ ئۆسمە ياكى ئېغىر يۇقۇملىنىش قاتارلىق ئېغىر كېسەللىك ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.

ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرى بارمۇ؟

شۇنداق، دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن بۇرۇن، ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن بىر قانچە كىچىك ئىشلارنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ.

• ئىسسىق ياكى سوغۇق كومپرېس: بىر پارچە رەختنى ئىسسىق ياكى مۇز سۇغا چىلاپ، ياخشى سىقىپ، ئاغرىۋاتقان قۇلاققا بىر نەچچە مىنۇت قويۇڭ.
• ئۇخلاش ھالىتىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ: ئاغرىيدىغان تەرەپتە ئۇخلاڭ. مەسىلەن، ئەگەر سول قۇلىقىڭىز ئاغرىسا، ئوڭ تەرەپىڭىزگە قاراپ ئۇخلاڭ.
• ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە پاراسېتامول ياكى ئىبۇپروفېن قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچسىڭىز بولىدۇ.
• بويۇن مەشىقلىرى: بەزىدە بويۇن مۇسكۇللىرىنىڭ تارتىشىشى ئاغرىقنى كۈچەيتىۋېتىدۇ. بېشىڭىزنى ئاستا-ئاستا يان تەرەپكە بۇراش، مۈرىڭىزنى كۆتۈرۈپ-چۈشۈرۈش قاتارلىق ئاددىي مەشىقلەرنى سىناپ بېقىڭ.