سىز يەنە يېمەكلىك يۇتۇشتا قىينىلىۋاتقانمۇ؟ بوغۇزىڭىزغا بىر نەرسە تىقىلىپ قالغاندەك ھېس قىلامسىز؟ زېنكېر دىۋېرتىكۇلۇمى ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

بەزىدە يېمەكلىك يۇتقاندا ئازراق بىئاراملىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ ياكى بوغۇزىڭىزغا بىر نەرسە تىقىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇلار كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا بىئاراملىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بەلكىم بۇنىڭ سەۋەبى سىز ئويلىمىغان بىر ئىش بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز بۇنداق بىر كېسەللىك، يەنى زېنكېر دىۋېرتىكۇلۇمى ھەققىدە سۆزلەيمىز.

زېنكېر دىۋېرتىكۇلۇمى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سېنك دىۋېرتىكۇلۇمى بوغۇزنىڭ ئۈستى تەرىپىدە شەكىللىنىدىغان كىچىك خالتا (يەنە يېمەكلىك تۇرۇبىسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ). ئويلاپ بېقىڭ، بوغۇزنىڭ ئۈستى تەرىپىدە بىر مۇسكۇل بار، دوختۇرلار ئۇنى كرىكوفارىنگېئۇس مۇسكۇلى دەپ ئاتايدۇ. ئۇ ئىشىككە ئوخشاش ئىشلەيدۇ. يۇتقاندا، بۇ مۇسكۇل بوشىشىپ، يېمەكلىكنىڭ قىزىلئۆڭگەچكە ئۆتۈشىگە يول قويىدۇ. ئەمما ئەگەر بۇ مۇسكۇل توغرا ئىشلىمىسە، يەنى يۇتقاندا توغرا بوشىشىپ كەتمىسە، بوغۇزىڭىزنىڭ ئىچىدە نۇرغۇن بېسىم پەيدا بولىدۇ. ئويلاپ بېقىڭ، مەسىلەن، سۇ تۇرۇبىسىنى سىقىپ بىر يەردە تۇتقاندا، سۇ بېسىمى ئاشىدۇ.

ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ بېسىم خالتا ياكى دىۋېرتىكۇلۇمنىڭ شەكىللىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ يەردە توقۇلمىلار بوغۇزنىڭ دىۋارىدىكى ئاجىز جاي ئارقىلىق سىرتقا چىقىپ كېتىدۇ. بۇ خالتا يۇتۇش قىيىنلىشىش، يېمەكلىكنىڭ بوغۇزغا قايتىپ كېلىشى ۋە ئېغىزدىن يېقىمسىز پۇراق چىقىش قاتارلىق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، داۋالاش خالتىنى ئېلىۋېتىش ياكى رېمونت قىلىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. شۇنداقلا، يېيىش ۋە ئىچىش ئۇسۇلىڭىزنى ئۆزگەرتىش بۇ ئالامەتلەرنىڭ بەزىلىرىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

زېنكېر دىۋېرتىكۇلۇمىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بۇ خالتىنىڭ (دىۋېرتىكۇلۇمنىڭ) چوڭ-كىچىكلىكى ۋە ئورنىغا ئاساسەن ئالامەتلەر ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. ئەگەر خالتا كىچىك بولسا، سىزدە ھېچقانداق ئالامەت بولماسلىقى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، خالتا يۇتۇشقا توسقۇنلۇق قىلىدىغان دەرىجىدە چوڭ بولغاندا، مەسىلىلەر باشلىنىدۇ. تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:

• سۈمۈرۈلۈش خاراكتېرلىك ئۆپكە ياللۇغىنىڭ خەۋپى: بەزىدە، يۇتۇۋالغان يېمەكلىكلەر ياكى بوغۇزىڭىزدىكى شىلىمشىق ماددىلار تاسادىپىي نەپەس يولىغا كىرىپ، ئۆپكىڭىزدە يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ بىر ئاز خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى ئۆپكە يۇقۇملىنىشى قىزىقارلىق ئەمەس.
• ئېغىز پۇراقلىق بولۇش (ھالىتوز): يېمەكلىك بوغۇزدىكى خالتىغا كىرىپ قالىدۇ، ئاندىن ئۇ يەردە بۇزۇلىدۇ. دەل مۇشۇ چاغدا ئېغىزدىن يامان پۇراق چىقىدۇ. بۇ ھەتتا جەمئىيەتتىمۇ نومۇسقا سالىدىغان ئىش.
• يېمەكلىك ياكى شىلىمشىق ماددىلارنىڭ بوغۇزىڭىزغا قايتىپ كېلىشى: يۇتۇۋەتكەن يېمەكلىكلەر بوغۇزىڭىزغا قايتىپ كېلىشى مۇمكىن. بۇ خالتا يېمەكلىككە تولغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ خۇددى نەرسىلەرنىڭ تولغان خالتىدىن سەكرەپ چىقىشىغا ئوخشايدۇ. بەزىدە بۇ ئەھۋال كېچىسى ئۇخلاۋاتقاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• يۇتۇش قىيىنلىقى («دىسفاگىيە»): بۇ ئاساسلىق ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەت . خالتا چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، بوغۇزدىكى يولنى تارايتىپ، يېمەكلىكلەرنى يۇتۇش قىيىنلىشىدۇ. دەسلەپتە پەقەت قاتتىق يېمەكلىكلەرنى يۇتۇش قىيىن بولۇشى مۇمكىن، ئەمما كېيىن سۇيۇقلۇقلارنى يۇتۇشمۇ قىيىن بولۇشى مۇمكىن.
• بوغۇزغا بىر نەرسە تىقىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىش («شامالدارلىق تۇيغۇسى»):بوغۇزىڭىزغا توپقا ئوخشاش نەرسە تىقىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ خىل ھېسسىيات سىز تاماق يېمىگەندىمۇ پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھېسسىيات خالتىسى چوڭىيىپ، كرىكوفارىنگېئۇس مۇسكۇلىغا ياكى قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىغا بېسىم ئىشلەتكەندە پەيدا بولىدۇ.
• ئاۋازنىڭ قىرقىلىشى (دىسفونىيە): ئاۋازدا ئۆزگىرىش، يەنى ئاۋازنىڭ قىرقىلىشى كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبى، خالتا چوڭىيىپ، ئاۋازىمىزنى كونترول قىلىدىغان نېرۋا، يەنى قايتا پەيدا بولىدىغان يۇتقۇنچاق نېرۋىسىغا بېسىم چۈشۈرىدۇ.
• قەستەن ئەمەس ئورۇقلاش: يېمەكلىكنى توغرا يۇتالمىغانلىقىڭىز ئۈچۈن، ئۆزىڭىزمۇ سەزمەي ئورۇقلاپ كېتىشىڭىز مۇمكىن، بۇ ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

زېنكېر دىۋېرتىكۇلۇمىنىڭ سەۋەبى نېمە؟

ئەمەلىيەتتە، بۇ زېنكېر دىۋېرتىكۇلۇمى مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغان كرىكوفارىنگېئال مۇسكۇلنىڭ تولۇق بوشىشىپ كەتمەسلىكى سەۋەبىدىن شەكىللەنگەن. ئادەتتە، بۇ مۇسكۇل ھەمىشە قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىنى چىڭىتىپ تاقىشى كېرەك. ئۇ پەقەت يېمەكلىك يۇتقاندىلا بوشىشىپ، يېمەكلىكنىڭ تۆۋەنگە چۈشۈشىگە يول قويىدۇ. ئەمما ئەگەر بۇ مۇسكۇل يېمەكلىك يۇتقاندا بوشىشىپ كەتمىسە، قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى توغرا ئېچىلمايدۇ.

شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، بوغۇزىمىزدىكى باشقا كۈچلۈك مۇسكۇللار يېمەكلىكنى قىسىلغان بوغۇز مۇسكۇلىغا قاراپ ئىتتىرىۋېتىدۇ. بۇ ئىككىسى بوغۇز تېمىغا زور بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.

سېنكېرس دىۋېرتىكۇلۇمىدا، بۇ بېسىم بوغۇزنىڭ دىۋارىدىكى ئاجىز نۇقتىدىن توقۇلمىلارنىڭ خالتىسىنىڭ ئىتتىرىلىپ چىقىپ، خالتا ھاسىل قىلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ خالتا يېمەكلىكنىڭ بوغۇزدىن قىزىلئۆڭگەچكە ئۆتۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ.

مۇتەخەسسىسلەر ھازىرغىچە بۇ بوغۇز مۇسكۇلىنىڭ نېمە ئۈچۈن بوشىشى كېرەك بولغاندا تارتىشىپ قالىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلمەيدۇ. سەۋەبى نېمە بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، نەتىجىدە بۇ خىل بىئارام قىلىدىغان خالتا شەكىللىنىدۇ.

بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى كىملەردە يۇقىرى؟

بۇ كېسەللىك ھەممە ئادەمدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولسىمۇ، بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى سەل يۇقىرىراق. بىر قاراپ بېقىڭ:

• ياش: بۇ كېسەللىك ئەڭ كۆپ 70 ياشتىن 90 ياشقىچە بولغان كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ياش چوڭىيىشقا ئەگىشىپ تېخىمۇ كۆپ كۆرۈلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىك ئۇنىڭدىن ياشراق كىشىلەردىمۇ ئاز ئۇچرايدۇ.
• جىنىس: تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، ئەرلەردە بۇ كېسەللىك ئاياللارغا قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ كۆرۈلىدۇ.
• قىزىلئۆڭگەچنىڭ ھەرىكەتچانلىقىنىڭ قالايمىقانلىشىشى: ئەگەر قىزىلئۆڭگەچنىڭ نورمال ئىشلىمەسلىكىگە سەۋەب بولىدىغان باشقا كېسەللىكلەر بولسا، يەنى ھەرىكەتلىنىش مەسىلىسى بولسا، بۇنىڭ خەۋپى ئاشىدۇ.

زېنكېر دىۋېرتىكۇلۇمىنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

ئەگەر بۇ كېسەللىك توغرا داۋالانمىسا، بەزى ئاسارەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن، شۇڭا بۇنىڭغا دىققەت قىلىش كېرەك.

• ئاپىرىش خاراكتېرلىك ئۆپكە ياللۇغى:بۇ بىر ئاز جىددىي. ئەگەر بوغۇزدىكى خالتىدىن قايتىپ چىققان يېمەكلىك خاتا ھالدا ئۆپكىگە كىرىپ كەتسە، باكتېرىيە يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، ئۆپكە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز دائىم يۆتىلىسىڭىز ياكى نەپەس ئېلىشىڭىز قىيىن بولسا، بۇ ھەقتە ئويلىنىشىڭىز كېرەك.
• ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك: يېمەكلىكلەر بۇ خالتا سەۋەبىدىن ھەزىم قىلىش سىستېمىڭىزغا توغرا كىرمىسە، بەدىنىڭىز ئېھتىياجلىق بولغان ئوزۇقلۇق ماددىلارنى قوبۇل قىلالمايدۇ، بۇ ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئاجىزلىشىشىڭىزغا، ئورۇقلىشىڭىزغا ۋە دائىم چارچاش ھېس قىلىشىڭىزغا سەۋەب بولىدۇ.

دوختۇرلار بۇنى قانداق بايقىيالايدۇ؟

ئەگەر سىزدە يۇتۇش قىيىنلىشىش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ئالدى بىلەن دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. دوختۇر سىزدىن ئالامەتلىرىڭىزنى سورايدۇ ۋە سىزنى تەكشۈرىدۇ. ئۇ يەنە سىزدىن قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئىقتىدارىدا باشقا مەسىلىلەر بار-يوقلۇقىنى (قىزىلئۆڭگەچنىڭ ھەرىكەتچانلىقىنىڭ ئاجىزلىقى) سورىشى مۇمكىن. ئاندىن سىز بۇ ساھەدىكى مۇتەخەسسىس، ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا ئەۋەتىلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇ مەسىلىڭىزنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن زۆرۈر تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارىدۇ.

بۇ يەردە بىر قىسىم مۇمكىن بولغان سىناقلار بار:

• قىزىلئۆڭگەچ مانومېتىرىيەسى سىنىقى: بۇ سىناق قىزىلئۆڭگەچنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى، مۇسكۇللارنىڭ توغرا قىسقىراۋاتقانلىقىنى ۋە بوغۇز مۇسكۇلىنىڭ توغرا بوشىشىۋاتقانلىقىنى تەكشۈرىدۇ.
• قىزىلئۆڭگەچ (بارىي يۇتۇش): بۇ تەكشۈرۈشتە، سىز بارىي دەپ ئاتىلىدىغان ئېرىتمە ئىچىسىز ۋە يېمەكلىك يۇتقاندا قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئىچىدە نېمە ئىش يۈز بېرىدىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن رېنتىگېن نۇرى تارتىلىسىز. ئەگەر خالتا بولسا، ئۇنى ئېنىق كۆرگىلى بولىدۇ.
• ئۈستۈنكى ئېندوسكوپىيە: بۇ ئۇسۇلدا ئېغىزدىن كىچىك كامېرا ئورنىتىلغان نەيچە كىرگۈزۈلۈپ، قىزىلئۆڭگەچكە قاراپ كۆرۈش كېرەك. بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئىچكى قىسمى، خالتىنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكى ۋە چوڭ-كىچىكلىكى بىۋاسىتە كۆرۈلىدۇ.

زېنكېر دىۋېرتىكۇلۇمى قانداق داۋالىنىدۇ؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى خالتىنى ئېلىۋېتىش ياكى رېمونت قىلىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشتۇر. بۇ سىزنىڭ يەنە ئاسان يۇتۇۋېلىشىڭىزغا شارائىت ھازىرلايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ھەممە ئادەمنىڭ ئوپېراتسىيەگە ئېھتىياجى يوق. ئەگەر خالتا ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك ياكى سۈمۈرۈلۈش ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارسا، دوختۇرلار ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

بۇنىڭ ئۈچۈن بىر قانچە خىل ئوپېراتسىيە قىلىشقا بولىدۇ:

• ئوچۇق ئوپېراتسىيە: بۇ خىل ئوپېراتسىيەدە بوينىغا كىچىك بىر كېسىش قىلىنىدۇ. دوختۇر بىۋاسىتە خالتىغا بېرىپ، ئۇنى ئېلىۋېتىدۇ ياكى مۇسكۇلنى رېمونت قىلىدۇ.
• ئېندوسكوپ ئوپېراتسىيەسى: بۇ ئوپېراتسىيە ئېغىزدىن كىچىك ئەسۋابلارنى كىرگۈزۈپ، خالتىنى ھاسىل قىلىشنى ياكى ئېلىۋېتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سىرتىدىن كېسىش ئېلىپ بېرىلمايدۇ. بۇ ئوپېراتسىيە داۋالىنىش ۋاقتىنى قىسقارتىدۇ ۋە يارا ئىزلىرىنى قالدۇرمايدۇ.
• ZPOEM («ئېغىز بوشلۇقى ئېندوسكوپ مىئوتومىيەسى»):بۇمۇ ئېندوسكوپ ئۇسۇلى. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، «ZPOEM» «زېنكېرنىڭ ئېغىز بوشلۇقى ئېندوسكوپ مىئوتومىيەسى» نىڭ قىسقارتىلمىسى. بۇ ئۇسۇلدا، بوغۇز مۇسكۇلى ئازراق سوزۇلۇپ بوشىشىپ قالىدۇ. ئاندىن يېمەكلىك ئاسانلا تۆۋەنگە چۈشىدۇ.

ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى دوختۇرىڭىز سىز بىلەن قايسى جىددىي ئوپېراتسىيە ئۇسۇلىنىڭ ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى مۇزاكىرە قىلىدۇ.

ئوپېراتسىيەدىن كېيىن ئەسلىگە كېلىشكە قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

ئوپېراتسىيەدىن كېيىنكى ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى سىز قىلغان ئوپېراتسىيە تۈرىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئېندوسكوپ ئوپېراتسىيەسى ياكى ZPOEM ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن ئوچۇق ئوپېراتسىيەگە قارىغاندا تېز ئەسلىگە كېلىشىڭىز مۇمكىن. دوختۇرىڭىز بۇنى سىزگە تەپسىلىي چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئادەتتە تۆۋەندىكىلەرنى كۈتسىڭىز بولىدۇ:

• سىز دوختۇرخانىدا بىر ياكى ئىككى كۈن، ھەتتا بىر قانچە كۈن تۇرۇشىڭىزغا توغرا كېلىدۇ.
• ئوپېراتسىيەدىن كېيىن، ئىككى كۈندىن ئىككى ھەپتىگىچە سۇيۇق ياكى يۇمشاق، ياخشى ئېزىلگەن يېمەكلىكلەرنى يېيىشىڭىز كېرەك.
• ئەگەر سىز ئوچۇق ئوپېراتسىيە قىلدۇرغان بولسىڭىز، يارىڭىز ساقىيىپ كەتكۈچە ۋاقىتلىق ئوزۇقلاندۇرۇش نەيچىسى ئارقىلىق يېمەكلىك بېرىلىشى مۇمكىن.

ئوپېراتسىيەدىن كېيىن ئاسارەتلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىنمۇ؟

باشقا ئوپېراتسىيەلەرگە ئوخشاش، بۇ ئوپېراتسىيەلەردە كىچىك ئاسارەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئوچۇق ئوپېراتسىيە ۋە ئېندوسكوپ ئوپېراتسىيەسىدە يۈز بېرىدىغان بىر قانچە ئورتاق ئاسارەتلەر بار:

• قاناش
• قىزىلئۆڭگەچتە تۆشۈك ياكى يىرتىلىش (قىزىلئۆڭگەچ يېرىلىشى)
• بويۇن ياكى كۆكرەك قىسمىدىكى يۇقۇملىنىش (مېدىئاستىنىت)
• ئېندوسكوپ ئوپېراتسىيەسى جەريانىدا لەۋ، چىش، تىل ياكى مىلىكنىڭ يارىلىنىشى
• ئوچۇق ئوپېراتسىيە جەريانىدا ئاۋاز پەردىسىنى كونترول قىلىدىغان نېرۋا زەخمىلەنگەن بولسا، ئاۋازنىڭ قىرقىراپ قېلىشى

لېكىن بۇلار ئاز ئۇچرايدۇ ۋە كۆپ ئۇچرايدۇ. دوختۇرلار بۇ ھەقتە سىزگە ئۇچۇر بېرىدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر يۇتۇشتا قىينىلىش داۋاملاشسا، بۇنى نەزەردىن ساقىت قىلماي دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىز ياخشى. شۇنداقلا، ئەگەر سىز زېنكېر دىۋېرتىكۇلۇمى ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلدۇرغان بولسىڭىز، قىزىتما ياكى يىرىڭ قاتارلىق يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە دەرھال ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى دوختۇرىڭىزغا تېلېفون قىلىڭ.

مۇھىمى شۇكى، بۇ كېسەللىكنى داۋالاش ئارقىلىق داۋالىغىلى بولسىمۇ، بەزىدە خالتا قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرىڭىزدىن بوغۇزىڭىزدا يېڭى خالتا پەيدا بولغانلىقىنى كۆرسىتىدىغان قانداق ئالامەتلەرنى ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنى سوراڭ.

يېنىكلىك ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمەن؟

زېنكېر دىۋېرتىكۇلۇمى بولغاندا، يۇتۇش تەس بولۇشى مۇمكىن. يېمەكلىك بوغۇزىڭىزغا تىقىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. يېمەكلىكنىڭ خالتىدىن تۆۋەنگە ئېقىشىغا ياردەم بېرىدىغان تۆۋەندىكى ئاددىي ئىشلارنى سىناپ بېقىڭ:

• تاماقنى چوڭ-كىچىك پارچىلاپ ئەمەس، بەلكى كىچىك پارچىلاپ يەڭ.
• يۇتۇشتىن بۇرۇن بارلىق يېمەكلىكلەرنى ياخشى چايناپ يەڭ. بۇ يېمەكلىكنىڭ ياخشى پارچىلىنىشىغا ۋە يۇتۇشنىڭ ئاسانلىشىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• تاماق ئارىلىقىدا بىر ياكى ئىككى يۇتۇم سۇ ئىچىڭ. بۇ تاماقنىڭ تۆۋەنگە قاراپ ئېقىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• ياڭاق، ئۇرۇق ۋە ئالما، پەمىدۇر قاتارلىق پوستى بار يېمەكلىكلەرنىڭ مىقدارىنى ئازايتىش ياخشى پىكىر، چۈنكى ئۇلار خالتىغا كىرىپ قېلىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ناھايىتى قۇرۇق يېمەكلىكلەرمۇ كىرىپ قېلىشى مۇمكىن.

ئويلاپ بېقىڭ، بەزىدە بىز خۇشال ياكى قايغۇلۇق ھېس قىلىمىز، بوغۇزىمىز قىسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىمىز. شۇنىڭغا ئوخشاش، زېنكېر دىۋېرتىكۇلۇمىغا ئوخشاش كېسەللىكلەر ھەتتا تاماق يۇتۇشنىڭ ئاددىي ھەرىكىتىنىمۇ قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

بۇ بوغۇزدا پەيدا بولىدىغان خالتا. ئۇ يېمەكلىك بوغۇزدىن قىزىلئۆڭگەچكە ئۆتەلمىگەندە شەكىللىنىدۇ. مەسىلە خالتا يېمەكلىكنى يۇتۇشقا بولمايدىغان دەرىجىدە چوڭايغانغا قەدەر يوقىلىپ كېتىشى مۇمكىن. ئەمما ئۆزى ياخشىلىنىپ كەتمەيدۇ. بەختكە يارىشا، بۇنىڭ ئۈچۈن ياخشى داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار

بولىدۇ، بىز سۆزلىگەن ۋە سىز ئۈچۈن مۇھىم دەپ قارىغان بىر قانچە نەرسىنى ئېسىڭىزگە سېلىپ قويايلى:

• زېنكېر دىۋېرتىكۇلۇمى بوغۇزنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىدا، قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىدا پەيدا بولىدىغان كىچىك خالتا.
• ئاساسلىق ئالامەت يۇتۇش قىيىنلىشىش (دىسفاگىيە) . باشقا ئالامەتلەر ئېغىزدىن يامان پۇراق چىقىرىش (ھالىتىز)، يېمەكلىكنىڭ بوغۇزغا تىقىلىپ قېلىشى ۋە بوغۇزغا بىر نەرسە تىقىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . بۇنى سەل قارىماڭ.
• بۇنىڭ ئۈچۈن جىددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى بار ، يېمەك-ئىچمەكنى ئۆزگەرتىشمۇ ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• داۋالانغان تەقدىردىمۇ، بۇ كېسەللىك بەزىدە قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن ، شۇڭا بۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ.

بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىزگە پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. ئەگەر قانداقلا بىر ئەندىشىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن ئىككىلەنمەڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بالدۇر دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش ئەڭ ياخشىسى!

زېنكېرنىڭ دىۋېرتىكۇلى، بوغۇز خالتىسى، يۇتۇش قىيىنلىشىش، دىسفاگىيە، بوغۇز كېسەللىكلىرى، بوغۇز، بوغۇز مۇسكۇلى