Чи може ваш біль у спині бути спричинений спондилолізом? Давайте поговоримо про це!

Вас також турбує біль у спині? Іноді ви вважаєте це нормальним, але деякі болі можуть мати інші причини. Сьогодні ми поговоримо про стан, який може спричиняти біль у спині, але ми не говоримо про це багато.

Що таке спондилоліз?

Простіше кажучи, спондилоліз – це невелика тріщина або перелом між двома хребцями в нашому хребті. Чи знаєте ви, що наш хребет складається з 33 маленьких кісток, розташованих одна над одною в ряд? Ми називаємо кожну з цих кісток «хребцем». Ці хребці з'єднані між собою, утворюючи наш хребет. Лікарі іноді називають цей стан «дефектом парс» або «переломом парс» . Причина цього полягає в тому, що ця тріщина виникає в маленькій частині кістки, яка називається « pars interarticularis» , яка з'єднує хребці. Уявіть собі це як невеликий місток, що з'єднує два хребці. Ось де виникає проблема. Найчастіше спондилоліз вражає нижню частину спини (поперековий відділ хребта) . Але іноді це може статися в шийному відділі хребта, грудному відділі хребта або навіть середньому відділі хребта.

Наскільки поширений цей стан?

Хоча точної статистики в Шрі-Ланці немає, експерти в таких країнах, як Сполучені Штати, оцінюють, що цей стан (спондилоліз) вражає менше 10% населення на рік. Однак, він найчастіше зустрічається серед маленьких дітей та молодих людей , особливо тих, хто займається контактними видами спорту.

Які симптоми цього?

Основним симптомом для багатьох людей є біль у попереку . Цей біль зазвичай можна описати як:

• Ви можете відчувати біль, який починається в попереку та поширюється на стегна та сідниці.
• Це може відчуватися як розтягнення м'язів у попереку.
• Біль посилюється під час будь-якої фізичної активності та зменшується, коли ви відпочиваєте або мало рухаєтесь.

Але дивно те, що деякі люди мають цей стан (спондилоліз) , але не мають жодних симптомів . Вони дізнаються про це лише пізніше, коли їм проводять візуалізаційне обстеження , таке як сканування, з якоїсь іншої причини.

Чому це відбувається? Які причини?

Як я вже згадував раніше, основною причиною спондилолізу є пошкодження частини наших хребців, яка називається (pars interarticularis) . Пам'ятайте, що ця (pars interarticularis)Це невеликі шматочки кістки, які з'єднують хребці зверху та знизу та допомагають нашому хребту рухатися гнучко. Будь-що, що їх пошкоджує, може призвести до їх перелому або переломів парсів . Існує кілька основних причин, чому часто трапляються ці переломи парсів :

1. Надмірне використання:

Коли ви виконуєте повторювані, стресові рухи, які створюють велике навантаження на поперек, ваші хребці можуть поступово пошкоджуватися. З часом це пошкодження може накопичуватися та призвести до перелому хребця (парса) . Наприклад, якщо ваша робота пов'язана з підняттям важких предметів, ви займаєтесь контактними видами спорту або часто травмуєте поперек, ви маєте підвищений ризик.

2. Стрибки зростання:

Деякі діти та молоді люди мають періоди швидкого зростання, які ми називаємо стрибком росту . Протягом цих періодів у деяких людей може розвинутися спондилоліз . Це пояснюється тим, що протягом цього часу в скелетній системі організму відбуваються швидкі зміни.

3. Генетика:

Деякі люди народжуються з дещо тоншими хребцями . Це означає, що їхні хребці трохи слабші, ніж в інших. Ці люди також більш схильні до перелому парса .

Хто має підвищений ризик розвитку цього стану?

Спондилоліз насправді може статися з будь-ким, але деякі групи мають підвищений ризик розвитку перелому парса . До них належать:

• Люди, які займаються контактними видами спорту : наприклад, ті, хто займається такими видами спорту, як футбол, гімнастика та важка атлетика .
• Діти та молодь, чиї тіла швидко ростуть та змінюються .
• Люди корінного походження з Аляски : деякі дослідження показали, що ці люди частіше народжуються з тонкими хребцями.

Які ускладнення можуть виникнути внаслідок цього стану?

Біль у спині, що супроводжується спондилолізом, може зменшити вашу мобільність, тобто те, наскільки добре та легко ви можете пересуватися . Що ще важливіше, якщо спондилоліз не лікувати , він може прогресувати до стану, який називається спондилолістезом . Чи знаєте ви, що таке спондилолістез ? Це означає,Спондилолістез – це стан, при якому хребець зміщується з місця через тріщину або слабкість у хребці. Уявіть собі це як цеглину в ряду цегли, що зміщується вперед. Якщо хребець, що зміщується, тисне на нерв, це може викликати сильний біль (ішіас) , який відчувається як удар струмом по нозі. Деяким людям з цим станом (спондилолістезом) може знадобитися операція для зменшення симптомів та повернення до нормального функціонування.

Як лікарі це діагностують? (Діагноз)

Лікар діагностує спондилоліз шляхом проведення фізичного огляду та візуалізаційних тестів (сканування) . Він або вона запитає вас про ваші симптоми та історію хвороби. Вам потрібно буде розповісти лікарю деталі, такі як коли ви вперше відчули біль у спині та що ви робили до того, як почався біль.

Які тести проводяться для цього?

Ваш лікар використовуватиме методи візуалізації , щоб зробити знімки ваших хребців та тканин навколо хребта. Основні з них:

• Рентгенологічні дослідження.
• МРТ (магнітно-резонансна томографія - МРТ ) - сканувальні тести .
• КТ (комп'ютерна томографія - КТ) - дослідження.

Яке лікування цього застосовується?

Спочатку ваш лікар спробує контролювати ваш біль та інші симптоми і дати перелому частини кістки , або тріщині в кістці, час на загоєння. Залежно від того, який хребець уражений і наскільки серйозна тріщина, вам може знадобитися лікування протягом кількох тижнів або кількох місяців. Основні методи лікування спондилолізу :

• Відпочинок : На деякий час утримайтеся від спорту та інших важких фізичних навантажень, які створюють навантаження на спину. Це зменшить навантаження на хребет.
• Ліки : Безрецептурні знеболювальні засоби ( НПЗЗ ) (наприклад, ібупрофен, напроксен) можуть допомогти зменшити біль та набряк. Однак не приймайте ці знеболювальні засоби більше 10 днів поспіль без консультації з лікарем.
• Кортикостероїди : це потужні препарати, що зменшують запалення. Ваш лікар може призначити вам таблетку для перорального прийому або зробити ін'єкцію безпосередньо в ділянку болю.
• Фізична терапіяФізіотерапевт – це медичний працівник, який допомагає вам краще рухати тілом. Він може допомогти вам впоратися з болем, скутістю та іншими симптомами, що ускладнюють рухи. Він може навчити вас вправам для зміцнення м’язів навколо хребта.
• Фіксація : Ваш лікар може порекомендувати вам носити спинний бандаж, щоб підтримувати стабільність хребта, доки перелом м'язової кістки не загоїться.

Чи всім потрібна операція?

Хірургічне втручання рідко потрібне при спондилолізі . Багатьом людям стає краще за допомогою нехірургічного лікування. Деяким людям може знадобитися хірургічне втручання для стабілізації хребта. Під час операції з відновлення парса хірург зазвичай може усунути перелом парса без необхідності зрощення двох хребців разом ( спондилодез ). Якщо вам потрібна операція, ваш лікар або хірург пояснить вам це та скаже, скільки часу знадобиться для відновлення.

Скільки часу знадобиться, щоб це загоїлося?

Загоєння переломів парса може тривати до шести місяців . Однак багато людей зі спондилолізом починають почуватися краще невдовзі після початку лікування. Навіть якщо ваші симптоми покращуються рано, точно дотримуйтесь плану лікування, доки ваш лікар або фізіотерапевт не призначить вам цього. Важливо дати хребту час для повного загоєння. Запитайте свого лікаря, коли ви зможете знову почати займатися спортом або піднімати важкі предмети.

Хіба цьому не можна запобігти?

Спондилоліз зазвичай важко запобігти, але ви можете зменшити ризик перелому парса , дотримуючись цих загальних порад щодо безпеки:

• Завжди пристібайте ремінь безпеки під час керування автомобілем , включаючи плечовий ремінь.
• Одягайте відповідне захисне спорядження для кожної діяльності та виду спорту.
• Перевірте свій дім та робоче місце на наявність зайвих предметів, об які ви або хтось інший можете спіткнутися , і приберіть їх, якщо такі є.
• Піднімаючи щось високо в будинку , завжди використовуйте інструмент або пристрій, що підходить для цього завдання . Ніколи не залазьте на стільці, столи чи стійки.
• Дотримуйтесь дієти та плану фізичних вправ, які допомагають підтримувати здоров'я кісток.
• Якщо вам більше 50 років, або якщо у когось у вашій родині є остеопороз , поговоріть зі своїм лікарем про проведення тесту на щільність кісток.
• Якщо вам важко ходити або є високий ризик падіння, використовуйте тростину або ходунки.

Що станеться, якщо у мене виникне цей стан?

Ви (Спонділоліз)Якщо так, нехірургічні методи лікування, такі як відпочинок, ліки та фізіотерапія, повинні допомогти покращити ваші симптоми. Ці методи лікування можуть не повністю усунути перелом , але вони можуть допомогти вам якомога швидше повернутися до повсякденної діяльності без болю.

Коли я зможу знову почати займатися спортом та фізичними вправами?

Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж відновлювати важку фізичну активність. Навіть якщо ваш біль та інші симптоми покращаться, вашим хребцям потрібен час для загоєння. Ваш лікар буде стежити за вашим прогресом у лікуванні. У міру зменшення болю та збільшення гнучкості ви можете поступово повернутися до своєї звичайної діяльності. Людям, які одужують від спондилолізу, зазвичай потрібно кілька тижнів (а іноді й місяців) лікування, перш ніж вони зможуть відновити важку фізичну активність, таку як заняття спортом або підняття важких предметів.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Чим швидше ви звернетеся до лікаря, тим швидше він зможе діагностувати та лікувати стан (спондилоліз) . Якщо у вас біль у попереку, який триває більше кількох днів або настільки сильний, що ви не можете виконувати свою звичайну діяльність, зверніться до лікаря якомога швидше.

Коли мені слід звернутися до відділення невідкладної медичної допомоги (ВІМ) ?

Якщо ви пережили травматичну подію, таку як падіння або автомобільна аварія, зверніться до відділення невідкладної допомоги. Також, якщо ви втратили чутливість у будь-якій частині тіла або не можете нею рухати, негайно зверніться до лікарні.

Яка різниця між спондилолізом та спондилолістезом?

Спондилоліз та спондилолістез – це два пов’язані стани, які впливають на ваш хребет.

• Спондилолістез – це коли один хребець у вашому хребті зміщується над хребцем під ним, як цеглина в ряду, про який я згадував раніше, яка зміщується вперед.
• Спондилоліз є поширеною причиною спондилолістезу . Спондилоліз спричиняє перелом ( перелом частини хребця), що послаблює його та може призвести до його зміщення, що призводить до спондилолістезу .

Простіше кажучи, (спондилоліз) означає перелом. (Спонділолістез) означає зміщення хребця внаслідок цього перелому. Зрозуміли?

Яка різниця між спондилолізом та спондильозом?

Хоча назви (спондилоліз) та (спондильоз) звучать схоже, між ними є різниця, навіть якщо обидва вони є захворюваннями, що вражають хребет. Обидва можуть викликати такі симптоми, як біль та скутість.

• (Спонділоліз)Це означає конкретну травму , тобто перелом у частині хребта, яка називається pars interarticularis , що означає наявність тріщини.
• Спондильоз – це загальний термін, що використовується для опису нормальної дегенерації хребта з віком . Це подібно до дегенерації інших суглобів у нашому тілі з віком.

Тобто, (спондилоліз) є причиною (розриву) , (спондильоз) є поширеним станом (через вік) .

Чи покращиться цей стан (спондилоліз) сам по собі?

Переломи парса, пов'язані зі спондилолізом, зазвичай гояться з часом. Однак важливо, щоб їх діагностував та лікував лікар . Якщо у вас біль у попереку, який триває більше кількох днів або є настільки сильним, що заважає вашій повсякденній діяльності, обов'язково зверніться до лікаря. Він може порекомендувати правильне лікування, щоб допомогти вашим хребцям безпечно та якомога швидше загоїтися.

Насамкінець, речі, які слід пам’ятати (Послання на винос)

Отже, спондилоліз – це стан, який виникає, коли в суглобах хребта утворюються невеликі тріщини. Зазвичай це викликає біль у попереку. Гарна новина полягає в тому, що більшість людей зі спондилолізом можуть повернутися до спорту та звичайної діяльності, як тільки їхні хребці загояться, а біль зникне.

Ніколи не ігноруйте біль у попереку , особливо якщо він триває більше кількох днів або настільки сильний, що ви не можете виконувати свої звичайні дії. Найкраще звернутися до лікаря, щоб визначити точну причину вашого болю та отримати лікування, яке захистить ваш хребет і допоможе йому загоїтися.

Якщо у вас є ще якісь питання з цього приводу, не бійтеся звернутися до свого лікаря або медсестри. Вони вам допоможуть. Біль у спині, спондилоліз, спондилолістез, міжсуглобова частина хребта, хребет, спортивні травми, фізіотерапія