Чи розвиваються пухлини в кістках? Поговоримо про остеофіти!

Чи трапляється вам іноді, що ви прокидаєтеся вранці, а ваша п'ята болить так сильно, що ви навіть не можете поставити її на землю? Або ви відчуваєте невелику шишку біля суглоба одного з пальців? Можливо, ви відчуваєте легкий біль або скутість, коли повертаєте шию? Причина цього може бути те, про що ви не замислюєтеся. Сьогодні ми поговоримо про те, що поширене серед багатьох людей, але не зовсім відомо. Це кісткові шпори, або, як їх називають лікарі, остеофіти. Хоча ця назва може звучати страшно, насправді в більшості випадків це не те, чого варто боятися.

Що ж саме являють собою ці кісткові нарости (остеофіти)?

Простіше кажучи, кісткова шпора, або остеофіт, – це невеликий шматочок кістки, який виростає з кістки в нашому тілі. Це як маленький додатковий шматочок кістки, що виростає з вашої кістки. Зазвичай вони виглядають як гладкі горби.

Уявіть собі, що коли у вас є травма тіла, вона загоюється і залишає шрам, чи не так? Так само, коли в нашому тілі пошкоджена кістка або навколишня тканина, як побічний ефект спроби її відновити , утворюються ці додаткові фрагменти кістки. Це як «кісткова шпора». У медицині ми називаємо цей процес остеофітозом.

Важливо те, що багато людей мають такі кісткові нарости в тілі, і вони навіть не знають про них . Тому що вони не викликають жодного болю чи проблем. Проблема виникає лише тоді, коли кістковий нарост затискає нерв, заважає правильному згинанню та розгинанню суглоба або починає подразнювати навколишні м’які тканини.

Чому в нашому тілі розвиваються такі пухлини?

Для цього немає єдиної причини. Основна причина полягає в тому, що щось пошкодило наші кістки або тканини навколо них, і організм намагається це відновити. Причин такого пошкодження може бути кілька.

Як дізнатися, чи є у вас пухлина кістки? Які симптоми?

Як я вже казав, здебільшого симптоми відсутні . У вашому тілі може бути кілька пухлин, і ви навіть не підозрюєте про це. Однак, якщо симптоми все ж таки виникають, вони зазвичай можуть бути:

• Біль: Біль виникає, коли уражений суглоб або ділянка рухаються або обробляються. Наприклад, якщо в п'яті є кістковий нарост, це болить під час ходьби.
• Скутість: Труднощі зі згинанням або розгинанням суглоба. Ця скутість може посилюватися зранку.
• Обмежені рухи: Ви не можете повертати або згинати руки, ноги чи шию, як раніше.
• Симптоми здавлення нерва: якщо пухлина здавлює нерв, ви можете відчувати поколювання, печіння або слабкість у ділянці, де проходить цей нерв.
• Зовнішній вигляд: Якщо пухлина кістки розвивається близько до шкіри, наприклад, на кісточках пальців або колінах, її можна відчути в руці як невелику грудочку, і її можна побачити неозброєним оком.

Ось найпоширеніші місця, де вони трапляються:

• Ступні, особливо нижня сторона п'ят.
• Руки, особливо кісточки пальців.
• Плечові, кульшові та колінні суглоби.
• ШияІ хребет (хребет).

Чи може це насіння спричинити серйозні проблеми?

Зазвичай ні. Однак пухлини кісток, що утворюються в хребті, іноді можуть спричиняти серйозні проблеми. Але це трапляється дуже рідко.

Уявіть собі хребет як трубку, яка містить частину головної нервової системи нашого тіла. Від цього хребта відходять дрібні нерви. Кістковий відросток, що утворюється в хребті, може рости поблизу отворів (форамін), з яких виходять ці нерви, тиснучи на цей нерв. Або він може рости всередину, тиснучи на сам спинний мозок.

У такі моменти можуть проявлятися такі симптоми, як:

• Поколювання, відчуття поколювання (парестезія): цей тип відчуття виникає в руках і ногах.
• М'язова слабкість: відчуття слабкості, особливо в ногах, та труднощі при ходьбі.
• Нетримання сечі: Дуже рідко може виникнути втрата контролю над сечею або стільцем. Це невідкладний медичний випадок.

Ще один дуже рідкісний стан – це коли пухлина кістки в шиї (шийному відділі хребта) виростає настільки, що тисне на стравохід. Це може спричинити утруднення ковтання, частий кашель і задуху.

Як лікар це виявляє?

Найчастіше кісткові нарости виявляють випадково. Під час рентгенівського знімка з якоїсь іншої причини ви можете побачити кістковий нарост.

Якщо у вас є симптоми, коли ви звернетеся до лікаря, він спочатку огляне вас. Він оцінить, де саме виникає біль і наскільки ви можете рухати суглобом. Потім він може призначити такі аналізи, щоб підтвердити діагноз:

• Рентген: Це дозволяє чітко побачити зміни в кістках та пухлини кісток.
• КТ: Це може створити більш детальні тривимірні зображення кісток.
• МРТ-сканування (МРТ): Це дозволяє оцінити стан кісток, а також навколишніх м’яких тканин, нервів та дисків. Це дуже важливо, якщо є підозра на здавлення нервів.

Якщо у вас є симптоми, пов'язані з нервами, можуть бути проведені спеціальні нервові тести, такі як ЕМГ (електроміографія) або НКС (дослідження нервової провідності), щоб визначити, чи є пошкодження нервів, чи причиною є пухлина кістки.

Які методи лікування пухлин кісток?

Перш за все, більшість пухлин кісток не потребують жодного лікування . Лікування потрібне лише тоді, коли вони викликають біль, закупорку або інші ускладнення. Методи лікування можна розділити на дві категорії.

Хіба ці кістки не можна розчинити ліками?

Це питання, яке ставлять багато людей. Ні, пухлину кістки не можна «розчинити» жодними ліками, відварами чи природними засобами. Пам’ятайте, що вона є частиною нормальної кісткової тканини. Якби існувало щось, що могло б її розчинити, це, ймовірно, пошкодило б і інші кістки в нашому тілі.

Хоча в інтернеті іноді можна знайти інформацію про «олію, яка розчиняє кісти», насправді вона зменшує набряк і біль у тканинах навколо кісти. Кіста не зникне. Єдиний спосіб повністю видалити кісту – це хірургічне втручання.

Чи є спосіб запобігти утворенню пухлин кісток?

Повністю запобігти їм неможливо, оскільки ми не можемо зупинити старіння. Однак, підтримуючи здоров'я наших суглобів і кісток, ми можемо уповільнити їхній розвиток або зменшити ризик.

• Правильно харчуйтеся: вживайте продукти, багаті на кальцій та вітамін D. Дотримуйтесь збалансованої дієти. Якщо у вас є сумніви щодо вашого харчування, зверніться до лікаря.
• Регулярно займайтеся спортом: виконуйте вправи з низьким навантаженням, такі як плавання та їзда на велосипеді. Коли ви зміцнюєте м’язи, менше навантаження на ваші суглоби.
• Контролюйте свою вагу: надмірна вага створює більше навантаження на суглоби, такі як коліна, стегна та хребет. Намагайтеся підтримувати здорову вагу (ІМТ) відповідно до вашого зросту.
• Підтримуйте правильну поставу: якщо ви працюєте сидячи або стоячи, будьте обережні з поставою. Уникайте тривалого перебування в одному положенні. Це може зменшити повторюване навантаження.

Якщо у вас біль і скутість, не припиняйте тренування. Але уникайте дій, які посилюють біль. Ходіть замість бігу. Одягайте зручне взуття. Добре розігрійтеся перед тренуванням.