У вас також часті проблеми зі шлунком? Тоді давайте дізнаємося про цей водневий дихальний тест!

Чи часто у вас буває розлад шлунка, відчуття переповнення або біль у шлунку? Чи відчуваєте ви біль у шлунку, коли їсте певні продукти, особливо коли п'єте молоко? Часто нелегко знайти точну причину такого дискомфорту. У таких випадках ваш лікар може попросити вас пройти цей водневий дихальний тест. Насправді це дуже простий і безболісний тест. Давайте поговоримо про це детальніше сьогодні, добре?

Що таке цей водневий дихальний тест?

Простіше кажучи, він вимірює кількість газоподібного водню у вашому диханні під час видиху. Це може допомогти діагностувати певні проблеми у вашому кишечнику, такі як надмірний ріст бактерій тонкого кишечника (СІБР), синдром подразненого кишечника (СРК) та непереносимість лактози. Існують різні типи цього тесту, кожен з яких досліджує, наскільки добре ваш організм перетравлює різні види цукру. За допомогою цих результатів ваш лікар може точно визначити причину ваших проблем зі шлунком або виключити інші причини.

Які захворювання можна виявити за допомогою цього тесту?

Існує багато причин, чому кількість водню в нашому кишечнику може бути аномально високою. Але лікар попросить вас пройти цей тест переважно тоді, коли є дві основні причини для підозри:

1. Нездатність перетравлювати певні цукри: це також називається «(мальабсорбцією вуглеводів)». Наприклад, такі цукри, як «(лактоза)», «(фруктоза)», «(сахароза)» або «(сорбіт)», деяким людям важко перетравлювати. З них «( непереносимість лактози)» є найпоширенішою. ​​Уявіть, деякі люди відчувають ситість, коли п'ють молоко, і в них болить шлунок, чи не так? Це щось на кшталт цього.

2. Надмірний бактеріальний ріст у тонкому кишечнику (СІБР): це коли бактерії, які повинні бути в нашому товстому кишечнику, які повинні допомагати нам, замість того, щоб залишатися там, мігрують до тонкого кишечника та надмірно там розмножуються. Тоді їм там недобре бути.

А тепер зверніть увагу, що для людини, яка має «(СРК - синдром подразненого кишечника)» або стан, що викликає часті розлади шлунка, причиною можуть бути обидва вищезгадані фактори. Тому, якщо ви вважаєте, що у вас «(СРК)», вам також потрібно звернути увагу на ці речі.

Як працює цей водневий дихальний тест? Це дивовижно, чи не так?

Чи траплялося вам коли-небудь відчувати гази в шлунку, відчуття, ніби у вас роздувся шлунок, біль, коли газ рухався по шлунку, і труднощі з його виведенням? Цей газ здебільшого складається з водню. Якщо ваш організм виробляє водень, то на це є лише одна причина: анаеробні кишкові бактерії розщеплюють цукри та вуглеводи, які ви споживаєте. Ми називаємо цей процес бродінням.

Ці бактерії насправді повинні жити у вашому товстому кишечнику. Там вони допомагають травленню. Однак цукор і вуглеводи не є їхньою основною їжею.

У травній системі здорової людини цукри та вуглеводи, які ви споживаєте, добре перетравлюються, перш ніж досягнуть бактерій у товстому кишечнику. Але якщо вони не перетравлюються належним чином, ці бактерії розщеплюють їх і перетворюють на газ. Цей газ містить водень.

Потім цей газоподібний водень, що виробляється у вашій товстій кишці, всмоктується у вашу кров, і ця кров потрапляє до ваших легень. Там, коли ви видихаєте, цей водень виходить. Ось як ваше дихання може розповісти вам, що відбувається у вашому шлунку. У водневому дихальному тесті ви п'єте певний тип цукру, а потім вони вимірюють кількість водню у вашому диханні в різний час. Потім, виходячи з кількості водню та того, як швидко він виробляється, лікар може отримати гарне уявлення про те, наскільки добре працює ваша травна система. Зрозуміли?

Чи вимірюєте ви інші типи газів за допомогою дихання?

Так, іноді вимірюються й інші гази.

• Метан: Оскільки кишкові бактерії в кожного дещо відрізняються, у деяких людей у ​​диханні може бути більше метану, ніж водню. З цієї причини багато клінік зараз вимірюють водень і метан одночасно. Обидва показники вимірюються однаково. Однак, оскільки тест на метан є відносно новим, він може бути не таким точним, як тест на водень.
• Вуглекислий газ (CO2): Інший тип дихального тесту вимірює рівень вуглекислого газу (CO2) у вашому видихуваному повітрі. Прикладом є дихальний тест на H. pylori. Він відрізняється від водневого дихального тесту тим, що в ньому використовується інша речовина. У той час як водневий тест перевіряє, наскільки добре ви засвоюєте цукор або вуглеводи, вуглецевий тест дає вам рідину, що містить частинки вуглецю, для пиття. Обидва тести використовуються для діагностики різних шлунково-кишкових захворювань.

Чи існують різні типи цього водневого дихального тесту?

Так, під час цього тесту спочатку береться проба дихання, а потім дається випити певний вид цукру (наприклад, лактозу, фруктозу, сахарозу, сорбіт, глюкозу або лактулозу). Потім проби дихання беруться кожні 15-30 хвилин протягом кількох годин. Лікар обере вид цукру, який вам дадуть випити, залежно від вашого стану.

• Тести на лактозу, фруктозу , сахарозу та сорбіт: вони перевіряють вашу здатність перетравлювати кожен тип цукру. Кожен тип цукру важко перетравлюється деяким людям з різних причин. За раз перевіряється лише один тип цукру. Якщо результати тесту показують високий рівень водню, це означає, що цей тип цукру не перетравлюється належним чином у вашому кишечнику.
• Тест на глюкозу: це основний тип цукру, який використовується для діагностики надмірного росту бактерій тонкого кишечника (СІБР). Причина полягає в тому, що глюкоза зазвичай дуже швидко всмоктується в тонкому кишечнику. Тому, якщо анаеробні бактерії ферментують глюкозу та виробляють водень, це означає, що бактерії потрапляють у тонкий кишечник у занадто великій кількості та перетравлюють її, перш ніж вона встигне всмоктатися.

Як слід підготуватися перед тестом?

Це дуже важливо, чи не так? Деякі продукти харчування, ліки та ваші дії можуть вплинути на результати цього водневого дихального тесту. Тому, щоб отримати найточніші результати тесту, вам потрібно точно дотримуватися вказівок лікаря.

• Місяць тому: Якщо ви приймаєте антибіотики або пробіотики, вам слід припинити їх прийом, оскільки вони можуть змінити нормальний баланс бактерій у вашому кишечнику.
• За тиждень до: Якщо ви курите, вам скажуть кинути. Вам також потрібно буде припинити прийом проносних засобів, харчових добавок з клітковиною, антацидів та прокінетиків.
• Напередодні: Ви можете їсти лише продукти з низьким вмістом клітковини, які легко засвоюються. Поради щодо цього можуть дещо відрізнятися. Але найчастіше йдеться про те, щоб уникати олій та жирів, солодощів, спецій, молочних продуктів та зернових (крім білого хліба та білого рису). Загалом можна їсти рибу або курку, відварені або запечені з сіллю та перцем.
• У день тесту: Вас попросять не годуватися протягом 12 годин. Це означає, що ви не можете нічого їсти чи пити. Вас також попросять утриматися від фізичних навантажень або сну протягом кількох годин перед тестом.

Чого слід очікувати під час тесту?

Спочатку у вас береться проба дихання. Ви вдихаєте в алкотестер. Зазвичай це надувний мішок із приєднаною трубкою. Потім вам дають солодкий напій. Після того, як ви його вип'єте, протягом наступних кількох годин ваше дихання вимірюється кожні 15-30 хвилин. Ви можете дивитися телевізор або читати книгу, поки береться проба. Але не рекомендується виконувати будь-яку інтенсивну діяльність під час тесту. Вас також можуть попросити записати будь-який дискомфорт у шлунку, який ви відчуваєте після вживання солодкого напою, наприклад, спазми шлунка , здуття живота або гази.

Чи є якісь ризики або побічні ефекти від цього тесту?

Насправді, водневий дихальний тест не є неінвазивним тестом. Це означає, що він не несе великого ризику. Однак, він намагається знайти причину ваших проблем із травленням, трохи їх викликаючи. Тож, після вживання цієї солодкої рідини, ви можете відчути певний дискомфорт у шлунку. Простіше кажучи, симптоми, з якими ви звернулися до лікаря – здуття живота, біль у шлунку та, можливо, навіть гази – можуть відчуватися під час тесту. Цього й слід було очікувати.

Але не хвилюйтеся! Як тільки ви знайдете точну причину вашої хвороби та почнете правильне лікування, ваш дискомфорт значно зменшиться.

Як мені зрозуміти результати мого тесту?

Рівень водню у вашому видихуваному повітрі вимірюється в частинах на мільйон (ppm). Нормальний рівень водню у здорової людини становить менше 16 ppm. Якщо ваш початковий рівень вищий за 16 ppm у день тесту, вас можуть попросити дотримуватися тієї ж дієти, що й до тесту, і пройти тест в інший день.

• Під час тестування на мальабсорбцію вуглеводів: якщо рівень водню підвищується на 20 ppm або більше порівняно з початковим рівнем, це вважається позитивним результатом тесту.
• Під час тестування на СІБР: рівень водню повинен зрости на «20 ppm» порівняно з початковим рівнем протягом 90 хвилин. Це пояснюється тим, що водень потім ферментується в тонкому кишечнику, а не в товстому.

Наскільки точні результати цього водневого дихального тесту? Чи вони надійні?

Існує кілька незначних ускладнень, які можуть вплинути на результати цього тесту. Пам’ятайте, що якщо ви не будете точно дотримуватися інструкцій перед тестом, наприклад, якщо ви приймаєте антибіотики або проносні засоби, або якщо ви не голодуєте належним чином, результати вашого тесту можуть бути неточними. Крім того, є люди (скажімо, від 15% до 30%), у яких кишкові бактерії виробляють більше метану, ніж водню. Якщо ви один із них, це також може вплинути на результати.

Однак, якщо ви отримаєте позитивний результат водневого дихального тесту, ви можете бути впевнені, що водень виробляється тому, що цукор, який використовується для тесту, не перетравлюється належним чином. Тести, які шукають проблеми з перетравленням певних цукрів, та тест на глюкозу, який шукає СІБР, набагато надійніші в діагностиці цих станів.

Іноді ці стани самі по собі можуть не пояснити всі ваші симптоми. Або навіть після лікування цих станів ваші симптоми можуть не повністю покращитися. У такому разі вам може знадобитися пройти додаткові обстеження, щоб знайти інші причини, або ж спробувати інші дієтичні заходи чи методи лікування.

Зрештою, найголовніше

Ці симптоми кишкових газів зовсім не є добрими. Цей дискомфорт, спричинений газами та проблемами з травленням, може заважати вашому повсякденному життю. Він також може перешкоджати вашому організму отримувати необхідні поживні речовини. Ці симптоми можуть мати багато причин. Але здебільшого їх відносно легко виявити та лікувати. Навіть невелика інформація може значно допомогти на шляху до одужання. Один із найпростіших способів отримати таку інформацію – це водневий дихальний тест. Тому, якщо у вас є ця проблема, варто поговорити з лікарем і дізнатися про неї більше.

`Водневий дихальний тест, біль у шлунку, СІБР, непереносимість лактози, проблеми з травленням, дихальний тест, кишкові бактерії