Чому молодій мамі та дитині добре залишатися разом (в одній кімнаті)? Давайте поговоримо про це детальніше!

Після народження дитини мати відчуває одночасно радість і велику втому, чи не так? Це справді прекрасний час, і час, який приносить багато нових викликів. Тому дуже важливо, щоб ви якомога більше відпочивали, встановили міцний зв’язок зі своєю дитиною та звикли доглядати за нею, перш ніж повернутися додому. Сьогодні ми поговоримо про хороший метод, який дуже допомагає в цьому, і який зараз застосовується в багатьох лікарнях. Це Rooming-In .

Що таке спільне проживання? Простіше кажучи...

Простіше кажучи, проживання в одній кімнаті з матір’ю – це коли новонароджена дитина перебуває в одній кімнаті з матір’ю 24 години на добу під час її перебування в лікарні. Це передбачає перебування дитини в маленькому ліжечку поруч з ліжком матері або в комфортному для матері середовищі, а не відправлення дитини в окрему дитячу кімнату.

Деякі мами можуть подумати: «О, після пологів було б добре покласти дитину в дитячу кімнату трохи подрімати, навіть якщо вона виснажена». Це розумна думка. Але чи знаєте ви, що дослідження показали, що кількість сну, яку отримує мати, практично однакова, незалежно від того, чи дитина знаходиться в кімнаті, чи в дитячій? А також вони виявили, що перебування дитини поруч з вами з моменту її народження — це найкращий спосіб розслабитися та виробити корисні звички як для вас, так і для вашої дитини.

Це найцінніший час, щоб познайомитися з вашою малечею та встановити з нею міцний зв’язок. Немовлята дуже добре знають голос, запах і серцебиття своєї матері. Тому, коли ви поруч зі своєю дитиною, вона почувається дуже розслаблено та безпечно. Метод «Кімната з дитиною» дає вам більше можливостей зрозуміти її поведінку та те, що вона говорить (своєю мовою!), перш ніж ви заберете її додому.

Які переваги спільного проживання з мами?

Це має багато переваг для вас як молодої мами. Давайте розглянемо, які вони.

• Краща якість сну: Уявіть, що якщо дитина в дитячій кімнаті, вам доведеться чекати, поки ви принесете її, щоб погодувати, і ви навіть можете заснути протягом цього часу. Але коли дитина поруч, ви можете погодувати її, коли вона захоче, а потім ви обидва зможете знову заснути разом. Це зменшить порушення вашого сну.
• Більше впевненості у догляді за дитиною: Коли у вас поруч дитина, ви поступово звикаєте тримати її на руках, міняти їй підгузки, купати її (можливо, вам допоможуть з цим у лікарні ) та піклуватися про її дрібниці. Потім, коли ви повернетеся додому, ви зможете працювати з більшою впевненістю. Якби ви були в дитячому садку, цього досвіду бракувало б, чи не так?
• Ви можете зрозуміти сигнали вашої дитини:Немовлята використовують сигнали, щоб сказати вам, чи вони сонливі, втомлені, чи потребують тиші чи голодні. Перебування поруч із вашою дитиною допомагає вам швидко розпізнати ці сигнали. Уявіть, що ваша дитина трохи відкриває очі, рухає ротом... і, перебуваючи поруч із вами, ви швидко розумієте: «О, моїй дитині зараз потрібне молоко».
• Ранні ознаки годування легко розпізнати: коли немовлята голодні, вони подають невеликі знаки, перш ніж плакати. Наприклад, вони відкривають рот, висовують язик, смокчуть губи, смокчуть руки та хитають головою з боку в бік, щоб знайти молоко (укорінення). Як тільки ви побачите ці ознаки, ви можете почати годувати, не чекаючи, поки ваша дитина заплаче. Це також полегшує грудне вигодовування.
• Успішний досвід грудного вигодовування : Можливість годувати дитину грудьми, коли вона хоче, на вимогу, дуже допомагає зробити грудне вигодовування успішним. Це сприяє отриманню хорошого молока.
• Дитина менше плаче та засмучується: Немовлята люблять бути поруч з мамою. Запах, тепло та серцебиття матері забезпечують їм чудове відчуття безпеки. Тому вони набагато менше плачуть та засмучуються.
• «Бебі-хлюз» та післяпологова депресія зустрічаються рідше: після народження дитини деякі матері можуть відчувати легкий смуток, тривогу та дратівливість. Це називається «бебі-хлюз». Було виявлено, що перебування поруч з дитиною та взаємодія з нею може зменшити ці стани. Іноді це може перерости в післяпологову депресію . Тому добре знати і про це.
• До кінця першого тижня вдома батьки почуваються добре відпочившими та розслабленими: пробувши з дитиною з пологового будинку та звикнувши до її розпорядку дня, вони відчувають менше стресу після повернення додому.
• Більше контакту «шкіра до шкіри»: це означає тримати дитину на грудях, голою або з мінімальним одягом. Це створює чудовий зв’язок між матір’ю та дитиною, дає дитині відчуття безпеки та стимулює приплив молока у матері.

Які переваги спільного проживання немовлят з дитиною?

Користь від цього як для мами, так і для малюка величезна.

• Краща якість сну: Дитина почувається безпечно поруч з мамою. Тому вона добре спить. Цикл сну та неспання дитини (цикл сну-неспання) швидко встановлюється у певний режим. Це також допомагає їй розуміти різницю між днем ​​і ніччю.
• Температура тіла залишається стабільною: дитині легше підтримувати постійну температуру тіла, коли вона перебуває поруч із теплом матері. Це дуже важливо для маленьких дітей.
• Зазвичай щаслива, менше плаче: дитина не відчуває самотності чи страху, тому що мама поруч з нею. Тому вона щаслива і менше плаче.
• Рівень цукру в крові залишається стабільним: це особливо важливо для дітей з низькою вагою при народженні або дітей матерів з діабетом.
• Швидше, довше та легше годує грудьми: оскільки молоко швидко доступне, коли дитина голодна, вона добре годується грудьми.
• Низький рівень гормонів стресу: Перебуваючи в безпеці з матір'ю, організм дитини має низький рівень гормонів стресу.
• Вплив звичайних бактерій на шкірі матері: це може забезпечити дитині певний імунітет для захисту від шкідливих мікробів.

Кілька порад, щоб зробити це успішним

Найкраща порада, яку ми можемо дати новоспеченим батькам, — це виробити звичку спати з дитиною протягом перших кількох днів. Незалежно від того, день це чи ніч, ви завжди повинні пригортатися до дитини, поки вона спить. Новонароджені часто смокчуть, і вони почуваються дуже комфортно та безпечно, коли поруч з вами.

Навчитися годувати дитину грудьми буде легше, якщо ви зрозумієте її ранні ознаки голоду та стан сну/неспання. Тримаючи дитину поруч із собою, ви можете навчитися годувати її та доглядати за нею за допомогою досвідченого персоналу в лікарні.

Пам’ятайте: медсестри та лікарі в лікарні готові допомогти вам. Якщо у вас є якісь запитання чи занепокоєння, не соромтеся запитувати.

Також слід пам’ятати про те, хто приходить до вас під час пологів. Щоб задовольнити потреби кожного, деякі лікарні дозволяють відвідувачів цілодобово. Але варто подумати про свої вподобання під час перебування в лікарні. Чи хочете ви відвідувачів постійно, чи ви хочете, щоб вони були обмежені близькими членами родини в певний час доби?

Ми завжди готові допомогти вам відпочити та відновитися. Деякі батьки кладуть на двері своєї спальні невелику записку з написом: «Будь ласка, дозвольте мені відпочити та провести час зі своєю дитиною». Інші матері, коли відчувають втому, використовують «кодову фразу», яку вони повідомляють своєму партнеру, щоб попросити гостей піти... і це теж працює!

Найважливіше послання, яке потрібно взяти додому

Якими б не були ваші уподобання, наша мета — забезпечити вам найкращий можливий догляд, одночасно готуючи вас до повернення додому та догляду за вашою новонародженою дитиною. Індивідуальне перебування з матір’ю — це не просто тримати вашу дитину поруч. Йдеться про зміцнення чудового зв’язку між матір’ю та дитиною, допомогу вам обом у розумінні одне одного та закладення гарного фундаменту для майбутнього.

Отже, якщо ви вагітна жінка, поговоріть зі своїм лікарем та лікарнею про спільне проживання з дитиною. Подумайте про переваги, які це принесе вам та вашій дитині.Це найцінніший час для вас і вашої дитини. Використовуйте його по максимуму.

` Кімната з дитиною, молода мама, новонароджений, мати та дитина, догляд у лікарні, грудне вигодовування, післяпологовий догляд, сон дитини, відпочинок матері