Що таке прогестерон? Чи знаєте ви, наскільки він важливий для вашого організму?

Ви чули про « гормони »? Це маленькі посланці, які контролюють різні функції в нашому організмі. Один такий гормон, надзвичайно важливий для нашої репродуктивної системи, як у жінок, називається прогестероном . Тож сьогодні давайте поговоримо про прогестерон детальніше, як розмовляючи з другом.

Що таке прогестерон? Давайте розберемося просто!

Простіше кажучи, прогестерон – це гормон, необхідний для належного функціонування жіночого організму, особливо репродуктивної системи. Цей гормон допомагає регулювати щомісячні менструації та підтримувати ранні стадії вагітності. Тільки подумайте, які дивовижні речі відбуваються всередині наших тіл, чи не так?

Яка основна функція прогестерону?

Добре, тож чи знаєте ви, що робить прогестерон? Ось він: внутрішня оболонка матки, яку ми називаємо ендометрієм , — це те, що робить прогестерон: він приймає запліднену яйцеклітину та створює сприятливе середовище для її росту. Уявіть собі це як підготовку горщика з родючим ґрунтом перед посадкою рослини.

• Якщо вагітність не настає: цей ендометрій відторгається під час менструації.
• Якщо настає вагітність: рівень прогестерону ще більше зростає, підтримуючи вагітність .

Як прогестерон пов'язаний з менструальним циклом?

Овуляція , вихід яйцеклітини з яєчника, відбувається в середині менструального циклу. Після виходу яйцеклітини порожній фолікул утворює тимчасову залозу, яка називається жовтим тілом . Жовте тіло виробляє прогестерон. Цей прогестерон призводить до потовщення слизової оболонки матки (ендометрія), її наповнення кровоносними судинами та створення сприятливого місця для імплантації заплідненої яйцеклітини. Однак, якщо яйцеклітина не запліднюється протягом цього менструального циклу, а це означає, що ви не вагітнієте, жовте тіло поступово руйнується. Потім рівень прогестерону знижується. Коли рівень прогестерону падає, слизова оболонка матки стоншується, руйнується, і починається менструація. Розумієте?

Роль прогестерону під час вагітності

Тепер давайте подивимося, що станеться, якщо яйцеклітина заплідниться сперматозоїдом, тобто якщо настане вагітність. Якщо це станеться, згадане раніше жовте тіло не руйнується. Воно продовжує виробляти прогестерон. Потім, оскільки стінка матки товста та заповнена кровоносними судинами, запліднена яйцеклітина (тепер ембріон) отримує необхідне харчування. Пізніше, коли формується плацента , вона бере на себе відповідальність за вироблення прогестерону. Рівень прогестерону поступово зростає протягом усієї вагітності. Він досягає свого піку в третьому триместрі (28-40 тижні). З наближенням менопаузи рівень прогестерону починає знижуватися, оскільки овуляція припиняється.

Що робить прогестерон під час вагітності?

Прогестерон необхідний під час вагітності з кількох причин:

• Стінка матки потовщується: саме це дозволяє заплідненій яйцеклітині правильно розвиватися в ембріон, а потім у плід.
• Зупиняє овуляцію : запобігає повторній овуляції під час вагітності.
• Контролює скорочення матки: це допомагає запобігти передчасним пологам .
• Підготовка грудей до грудного вигодовування : це також дуже важливе завдання.

Важливо: Прогестерон необхідний для підтримки ранніх стадій вагітності, тому якщо рівень прогестерону знижується, може бути важко завагітніти, а ризик викидня може зрости.

Який ще ефект прогестерон дає нашому організму?

Окрім допомоги у перебігу вагітності, прогестерон виконує ще кілька функцій. Ознайомтеся з цим:

• Стінка матки потовщується, готуючи її до імплантації яйцеклітини.
• Контролює кровотечі під час менструації.
• Якщо вагітність настане, її підтримають.
• Це допомагає покращити ваш настрій.
• Підтримує функцію щитовидної залози.
• Підтримує лактацію.

Як виробляється прогестерон у нашому організмі?

Прогестерон виробляється переважно залозою, яка називається жовтим тілом . Це тимчасова залоза, яка утворюється після овуляції. Якщо відбувається запліднення і вагітність настає, вона відповідає за підтримку рівня прогестерону для підтримки вагітності. Крім того, вашаПрогестерон певною мірою виробляється наднирковими залозами та плацентою .

Які відхилення від рівня прогестерону?

Низький рівень прогестерону може впливати на ваш організм різними способами. Іноді можуть проявлятися симптоми. Однак високий рівень прогестерону зазвичай не викликає серйозних проблем зі здоров'ям. Дуже рідко це може бути ознакою раку яєчників або раку надниркових залоз.

Що відбувається, якщо рівень прогестерону знижується?

Якщо ви не вагітні, низький рівень прогестерону може викликати такі симптоми, як:

• Нерегулярні менструальні цикли.
• Труднощі із завагітнінням.
• Перепади настрою, тривога або депресія.
• Проблеми з безсонням.
• Раптове відчуття жару в тілі (припливи).

Ризики низького рівня прогестерону під час вагітності

Прогестерон необхідний для правильного розвитку слизової оболонки матки. Рівень прогестерону має бути високим до народження дитини. Якщо у вас низький рівень прогестерону, ви ризикуєте ускладненнями вагітності, такими як:

• Позаматкова вагітність – це означає, що запліднена яйцеклітина імплантується поза маткою.
• Викидень .
• Передчасні пологи .

Як перевірити рівень прогестерону?

Аналіз крові (також званий «тестом PGSN» або «тестом на прогестерон») може виміряти рівень прогестерону. Найчастіше його використовують для перевірки того, чи відбувається овуляція.

Який нормальний рівень прогестерону?

Рівень прогестерону змінюється протягом менструального циклу. Він підвищується після овуляції та ще більше підвищується, якщо ви вагітні. Ваш лікар може точно сказати вам, яким має бути ваш рівень прогестерону, залежно від того, на якій стадії вашого менструального циклу ви знаходитесь або чи вагітні ви.

Коли слід приймати прогестерон?

Деяким жінкам потрібно приймати прогестеронові добавки. Ваш лікар може рекомендувати прогестерон у таких ситуаціях:

• Якщо у вас є симптоми перименопаузи .
• Якщо ви хочете регулювати свій менструальний цикл.
• Запобігання вагітності (наприклад, протизаплідні таблетки, що називаються міні-пігулками) .

Прогестерон під час перименопаузи

З наближенням менопаузи ваші яєчники починають виробляти менше гормонів естрогену та прогестерону. Зміни рівня цих гормонів можуть спричинити неприємні симптоми. Найпоширеніші симптоми включають:

• Раптове відчуття жару в тілі (припливи).
• Нічна пітливість та/або відчуття холоду.
• Сухість піхви.
• Дискомфорт під час статевого акту.

Щоб полегшити ці симптоми, ваш лікар може рекомендувати естроген-прогестеронову гормональну терапію (ЕГТ) або комбіновану терапію, яка передбачає одночасне введення естрогену та прогестерону.

Чи викликає прогестерон збільшення ваги?

Насправді, прогестерон безпосередньо не викликає збільшення ваги. Гормони загалом можуть впливати на ваш апетит і вагу. Однак, збільшення або зменшення рівня прогестерону саме по собі зазвичай не є причиною збільшення ваги.

Чи викликає прогестерон відчуття втоми?

Так, якщо рівень прогестерону знижується, ви можете відчувати втому.

Яка різниця між прогестином та прогестероном?

Прогестин – це синтетична форма прогестерону, тобто він виробляється в лабораторії. Лікарі використовують його, якщо ваш організм не виробляє достатньо прогестерону. Прогестин випускається у формі таблеток, вагінальних гелів, ін'єкцій та внутрішньоматкових спіралей (ВМС). Ваш лікар може призначити прогестин з таких причин:

• Для контролю народжуваності.
• Для замісної гормональної терапії (ЗГТ) .
• Аномальна вагінальна кровотеча.
• Мати нерегулярні менструації.
• Як засіб лікування деяких видів раку.

Як прогестерон та естроген працюють разом?

Прогестерон та естроген – це як два друга в гормональній групі вашого організму. Разом вони контролюють деякі процеси організму, такі як менструація. Уявіть, що якщо ваш прогестерон знижується, естроген стає сильнішим, і процеси організму не контролюються належним чином. Якщо це станеться, можуть статися такі речі:

• Нерегулярні менструації.
• Біль або чутливість у грудях.
• Депресія або перепади настрою.
• Проблеми з жовчним міхуром.
• Низьке лібідо.

Прогестерон та естроген працюють разом у замісній гормональній терапії (ЗГТ) для лікування симптомів менопаузи та в деяких протизаплідних таблетках для запобігання вагітності.

Як дізнатися, чи потрібен вам прогестерон?

Тільки лікар може визначити ваш рівень прогестерону. Якщо у вас спостерігаються кров'янисті виділення або спазми під час вагітності, або якщо ваш менструальний цикл нерегулярний, обов'язково зверніться до лікаря.

Чи можна природним чином підвищити рівень прогестерону за допомогою їжі?

Дослідження з цього питання поки що обмежені, але кажуть, що вживання продуктів, що містять певні вітаміни, може допомогти підтримувати здоровий рівень прогестерону. До таких продуктів належать:

• Продукти, що містять цинк : яловичина, молюски, кешью, нут, сочевиця, яйця.
• Продукти, що містять вітамін С : цитрусові, такі як апельсини та лайми, риба, перець чилі, полуниця, броколі.
• Продукти, що містять вітамін В : морква, шпинат, волоські горіхи, курка та індичка.
• Продукти, що містять магній : зелені овочі, горіхи, насіння, бобові.

Насамкінець, кілька речей, які слід пам'ятати

Прогестерон – це дуже важливий гормон для вашого менструального циклу та вагітності. Прогестерон необхідний для формування здорової слизової оболонки матки, яка необхідна для росту заплідненої яйцеклітини, ембріона або плода. Якщо рівень прогестерону падає під час вагітності, можуть виникнути такі ускладнення, як кровотеча або викидень. Лікарі можуть призначати добавки прогестерону, щоб допомогти регулювати менструальний цикл, зменшити симптоми менопаузи або для контролю народжуваності. Тому, якщо у вас є якісь запитання щодо прогестерону або його ролі у вашому організмі, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем. Таким чином, ви зможете отримати повну інформацію.