Чи вам також важко зосередитися на одному завданні та виконати його? Чи відчуваєте ви постійно неспокій та неспокій? Можливо, ви навіть думали про СДУГ (синдром дефіциту уваги та гіперактивності). Це психічний стан, про який зараз багато говорять. Але чи знаєте ви, що, хоча цей стан існує, багато людей у нашій країні не отримують належної діагностики чи лікування. Причиною цього є не лише хвороба, а й різні переконання, ставлення та інші бар'єри в нашому суспільстві. Тож сьогодні давайте поговоримо про те, чому це відбувається, і як ви можете отримати допомогу, незважаючи на ці бар'єри.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Чому існує так багато відмінностей у діагностиці СДУГ?

Перше, що потрібно зрозуміти, це те, що СДУГ не обмежується певною расою, релігією чи культурою. Це медичний стан, який може вразити будь-кого. Однак суспільство, в якому живе людина, її культура та економічний статус значною мірою впливають на те, чи буде їй поставлено діагноз цього стану та чи звернеться вона за лікуванням.

Навіть масштабні дослідження, проведені по всьому світу, виявили, що існує величезний розрив у діагностиці СДУГ між різними культурними групами. Цю ситуацію також можна спостерігати в такій країні, як Шрі-Ланка, яка має різноманітне соціальне походження. Іноді хвороба не розпізнається (недодіагностується) , а діагностується неправильно . Причини цього дуже складні. Давайте розглянемо основні перешкоди.

Перешкода для лікування	Просте пояснення
Складнощі з доступом до медичних закладів	Деякі люди можуть не мати змоги дозволити собі звернутися до спеціаліста з психічного здоров’я. Крім того, багато людей уникають цих послуг через брак відповідних установ у своєму районі, черги в лікарнях та щільний графік.
Соціальна стигма щодо психічних захворювань	Багато людей у нашому суспільстві не сприймають такі стани, як СДУГ, як хворобу, а як «лінь» та «брак дисципліни».Або як «слабкість характеру». Ось чому люди бояться визнати: «У мене психічна проблема» або попросити про допомогу. Страх, що інші назвуть їх «божевільними», має великий вплив.
Брак лікарів, чутливих до культурних особливостей	Це означає, що лікарю важливо розуміти культурне походження пацієнта. Наприклад, у нашій культурі багато людей розмовляють зі старшими людьми або лікарем, не встановлюючи зорового контакту, як знак поваги. Однак для того, хто не знайомий з цим, це може сприйматися як сором'язливість, приховування чогось або брак уваги. Тому лікарю дуже важливо бути терплячим і розуміти ці культурні нюанси.
Релігійні переконання та традиційні методи лікування	Багато людей покладаються на свої релігійні переконання (наприклад, молитви, жертвопринесення) або традиційні методи лікування (наприклад, шантікарма), а не на західну медицину. Вони уникають звернення за медичною допомогою, бо думають: «Усього цього можна уникнути, якщо бути уважним».
Нелікований СДУГ у дитинстві	Якщо цей стан не виявити та не лікувати в дитинстві, він може продовжуватися і в дорослому віці. Коли це трапляється, це може вплинути на багато аспектів життя та призвести до інших серйозних станів у подальшому житті, таких як депресія та розлади, пов'язані зі вживанням психоактивних речовин .

Як нам правильно впоратися з цією ситуацією?

З огляду на всі ці перешкоди, ви можете запитати: «То що ж мені робити?» Важливо усвідомити, що ці перешкоди існують, і підготуватися до їх подолання .

Проблема психічного здоров'я подібна до будь-якої іншої хвороби в нашому організмі. Це як діабет, високий кров'яний тиск. Мозок також є важливою частиною тіла. Тому, якщо є проблема з його функціонуванням, немає нічого сорому в тому, щоб звернутися за лікуванням, це найбільша допомога, яку ви можете собі надати.

Що ви можете зробити

Підтримка від родини та друзів:Підтримка родини є великою силою в лікуванні будь-якої хвороби. Однак, якщо ваша родина чи суспільство негативно ставляться до СДУГ, не дозволяйте цьому зупинити вас від руху вперед. Можливо, вам доведеться звернутися до лікаря наодинці та отримати пораду, нікому не кажучи. У цьому немає нічого поганого. Ваше здоров'я — найважливіше.

Зруйнуйте стереотипи, навчаючи: щоразу, коли у вас є така можливість, делікатно навчайте інших питанням психічного здоров'я. Поясніть, що СДУГ — це не лінь, а стан, спричинений змінами хімічних речовин мозку ( нейромедіаторів ) та функціонуванням певних частин мозку. Дайте їм зрозуміти, що це не жарт, а проблема зі здоров'ям, яку потрібно лікувати. Ви можете допомогти комусь іншому усвідомити це.

Пам’ятайте, що СДУГ є спадковим захворюванням: СДУГ часто може передаватись у спадок. Тому, якщо у вас є ця проблема, ймовірно, що хтось інший у вашій родині (брат, дитина) також має її. Якщо ви не говорите про це, вони можуть не отримати необхідної допомоги. Тому звернення за допомогою може бути схоже на показ шляху решті вашої родини.

Прохання про допомогу – це ознака сили: пам’ятайте, що визнання проблеми та прохання про допомогу – це не ознака слабкості. Це ознака дуже сильної людини, яка бере на себе відповідальність. Не бійтеся звернутися до лікаря та поговорити про це. Він чи вона вислухає вас, проведе обстеження, якщо необхідно, та призначить вам найбільш підходяще лікування (це можуть бути ліки, поведінкова терапія або і те, й інше).

Цей шлях може бути нелегким, але за допомогою правильного лікування ви можете покращити своє життя та повністю розкрити свій потенціал.

Повідомлення на винос

СДУГ — це не лінь чи вада характеру, це реальний медичний стан, який можна лікувати.
Багато людей уникають лікування через неправильне ставлення, економічні проблеми та інші бар'єри в нашому суспільстві та культурі.
Найкраще не боятися цих перешкод, а звернутися до спеціаліста (лікаря) та отримати пораду.
Прохання про допомогу — це не ознака слабкості, це сміливий крок до покращення вашого життя. Ваше психічне здоров'я дуже цінне.