Це нормально відчувати приголомшення та страх, коли ви дізнаєтеся, що у вас рак молочної залози. Ми особливо нервуємо, коли чуємо слово «рак». Але якщо це рак молочної залози на ранній стадії, не хвилюйтеся. Простіше кажучи, це означає, що рак все ще обмежений вашою груддю або сусідніми тканинами і не поширився на інші частини вашого тіла. Зараз існує багато хороших, передових методів лікування , які допоможуть вам впоратися з цим станом. У цій статті ми поговоримо про те, як легко та сміливо впоратися з труднощами, з якими ви зіткнетеся протягом цього періоду лікування.
Давайте дивитися в майбутнє з оптимізмом?
Спочатку давайте поговоримо про гарні новини. 90 зі 100 людей, у яких діагностовано рак молочної залози, живуть 5 років або більше після лікування. Це загальний термін, за яким лікарі вимірюють успіх. Уявіть, що якщо у вас рак 1 стадії, тобто рак обмежений молочною залозою, цей рівень успіху зростає до 99% . Це справді чудова новина, чи не так?
Водночас нам потрібно розуміти, що рак впливає на кожного по-різному. На це впливає багато факторів, таких як тип раку, вік та загальний стан здоров'я. Тому будьте відверті зі своїм лікарем щодо того, як ці фактори вплинуть на успіх вашого лікування. Таким чином, ви зможете мати чітке уявлення про свій шлях.
Як впоратися з випадінням волосся, не хвилюючись?
Лікування раку , особливо хіміотерапія, може пошкодити волосяні фолікули. Це може спричинити випадіння волосся, повне або поступове. Іноді може випадати лише волосся на голові. Однак деякі сильнодіючі ліки також можуть спричинити випадіння волосся на бровах, віях, під пахвами та ногах.
Це трапляється з багатьма людьми, тому немає нічого соромного чи надто хвилюючого. Волосся зазвичай починає відростати протягом 3-5 місяців після завершення лікування.
Якщо ви хвилюєтеся з цього приводу, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб впоратися з цим. Давайте розглянемо їх.
| Перед початком лікування | Після того, як волосся почне випадати |
|---|---|
| Підстрижіть волосся коротко: це допоможе зменшити біль, який ви відчуваєте, коли випадає довге волосся. | Накрийте голову: Накрийте голову гарною хусткою або шапкою. |
| Запитайте про охолоджувальну шапочку: цей пристрій, який охолоджує шкіру голови, може допомогти зупинити або зменшити випадіння волосся. Запитайте про це свого лікаря. | Захищайте себе від сонця: Шкіра голови дуже чутлива до сонячного світла, тому використовуйте сонцезахисний крем із SPF 30 або вище. |
| Приміряйте перуку: перед початком процедури оберіть перуку, яка вам добре підходить. | Використовуйте ніжний шампунь/кондиціонер: найкраще підходять ніжні засоби без запаху, такі як дитячий шампунь. |
| Отримайте рецепт лікаря: Ваша медична страховка може покривати вартість перуки. Для цього попросіть свого лікаря виписати вам рецепт на «черепний протез». | Використовуйте гребінець замість щітки: розчісуйте волосся обережно, щоб не пошкодити шкіру голови. Не використовуйте фени або праски для волосся. |
Як контролювати нудоту та блювоту?
Нудота та блювання є поширеними явищами під час лікування раку. Вони також можуть посилюватися побічними ефектами, такими як зневоднення та запор. Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб допомогти собі.
- Зверніться за медичною допомогою: Ваш лікар може призначити ліки для зменшення нудоти. Приймайте їх у призначений час.
- Пийте багато води: якщо ваш лікар не порадив інше, пийте невелику кількість води протягом дня.
- Харчуйтеся невеликими порціями : Замість того, щоб з'їсти велику порцію за один раз, їжте невеликими порціями кожні кілька годин.
- Обирайте холодну їжу: вживання холодної їжі (наприклад, бутербродів та салатів) без сильних запахів може зменшити нудоту.
- З'їжте щось сухе вранці: з'їжте сухі крекери або скибочку хліба, щойно прокинетеся вранці.
- До та після лікування: З'їжте щось легке деякий час до та після хіміотерапії.
Іноді нудоту також може спричинити стрес через лікування. У таких випадках може бути корисним спробувати способи заспокоїти свій розум. Спробуйте такі речі, як медитація, йога або глибоке дихання .
Що робити зі змінами шкіри та нігтів?
Лікування раку може призвести до сухості, свербежу або почервоніння шкіри. Зокрема, променева терапія може зробити шкіру дуже чутливою до сонячного світла. Ваші нігті також можуть змінитися. Вони можуть жовтіти, ламатися або набрякати навколо нігтів.
Давайте подивимося, що ми можемо зробити з такими речами.
| Для захисту шкіри | Для захисту нігтів |
|---|---|
| Використовуйте ніжні зволожувальні креми та мило без запаху. | Підстрижіть нігті коротко. |
| Уникайте носіння тісного одягу та бюстгальтерів на кісточках. | Нанесіть вазелін на нігті та навколо них, коли ваша шкіра волога. |
| Підтримуйте чистоту шкіри, щоб запобігти інфекції. | Одягайте рукавички, коли виконуєте роботу по дому. |
| Нанесіть сонцезахисний крем із SPF 30 або вище на тіло та губи. | У цей час уникайте манікюру чи педикюру. |
Якщо ці прості речі не допомагають, обов’язково повідомте свого лікаря . При деяких проблемах зі шкірою та нігтямиМоже знадобитися медичне лікування .
Як отримати полегшення від одягу?
У такий час ви можете не думати про моду. Але коли ваше тіло змінюється через лікування, це може викликати як фізичний, так і психічний дискомфорт. Тому існує кілька способів знайти комфорт і впевненість у собі через одяг.
Головне, щоб вам було легко та зручно . Ви можете схуднути або набрати вагу під час процедури. Ваша шкіра може бути дуже чутливою. Тому вибирайте одяг, який підходить для цього.
- Штани або спідниці з гумкою на талії.
- Одяг з бавовни.
- Сукні або блузки вільного крою.
- Замість бюстгальтерів на кісточках носіть м’які майки. Вони забезпечують необхідну підтримку, не чинячи тиску на шкіру.
Зараз існує одяг, спеціально розроблений для пацієнток з раком молочної залози.
- Майка або халат можуть утримувати хірургічний дренаж, встановлений після операції.
- Футболка на блискавці для легкого доступу до порт-а-катетера, який розміщується в грудній клітці для лікування.
- М'який, безшовний одяг для дому.
- Спеціальна білизна для носіння після операції або реконструкції грудей.
Такі речі принесуть вам велику втіху та душевну силу в цей час.
Повідомлення на винос
- Рак молочної залози на ранній стадії має дуже хороші шанси на вилікування. Тож залишайтеся сильними та позитивними.
- Побічні ефекти, такі як випадіння волосся, нудота та проблеми зі шкірою, що супроводжують лікування, є поширеними. Існує багато практичних способів боротьби з ними.
- Відкрито поговоріть зі своїм лікарем не лише про свій фізичний дискомфорт, але й про свої почуття, страхи та тривоги.
- Зробіть комфорт своїм пріоритетом. Зручний одяг, легка їжа та заспокійливі методи допоможуть вам почуватися краще.
- Вам не доведеться проходити цей шлях самотужки. Ваша родина, друзі та медична команда готові вам допомогти.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар