Чи знаєте ви це про свої дихальні шляхи?

Ми всі дихаємо постійно, чи не так? Але чи замислювалися ви коли-небудь трохи глибше про те, як це дихання потрапляє в наші тіла, як воно виходить і якими шляхами воно рухається? Так само, як існують дороги для автомобілів, у наших тілах існує спеціальна система доріг, якими повітря, яким ми дихаємо, потрапляє в наші тіла та виходить знову. Ці дороги ми називаємо «дихальними шляхами» або англійською «(Airways)». Це дуже важлива частина нашої дихальної системи.

Отже, що це за дихальні шляхи?

Простіше кажучи, ваші дихальні шляхи – це трубки або шляхи, які дозволяють повітрю потрапляти у ваші легені та виходити з них. Уявіть їх як злітно-посадкові смуги для зльоту та посадки літаків. Ці шляхи – це місця, де багате на кисень повітря потрапляє у ваші легені, а вуглекислий газ (CO2), продукт життєдіяльності, що накопичується в легенях, виводиться з вашого організму.

Ці дихальні шляхи поділяються на дві основні частини:

1. Верхні дихальні шляхи: вони розташовані навколо вашого обличчя, голови та шиї. Вони схожі на верхні поверхи будинку. До них належать:

• Носові порожнини
• Порожнини пазух («синуси»)
• Верхня частина горла (глотка)
• Голосова скринька (гортань)

Ці частини тіла призначені для надходження повітря з зовнішнього середовища.

2. Нижні дихальні шляхи: вони розташовані в нижній частині шиї та грудної клітки. Вони безпосередньо пов'язані з легенями. До них належать:

• Трахея (ми також називаємо її бронхами )
• Головні бронхи («бронхи» — це дві великі трубки, що ділять трахею на дві частини)
• Дрібні дихальні шляхи (бронхіоли – великі трубки, що розгалужуються на менші)

Які послуги насправді надають нам дихальні шляхи?

Головне — бути прохідним каналом для повітря. Але, крім цього, ці дихальні шляхи виконують дуже важливу функцію.

• Контроль температури та вологості: Уявіть, що ви дихаєте холодним днем. Недобре, якщо це холодне повітря потрапляє прямо у ваші легені. Тому ці дихальні шляхи нагрівають повітря до температури вашого тіла. Крім того, якщо повітря сухе, вони додають до нього необхідну вологу.

• Видалення та захист слизу: У наших дихальних шляхах є мільйони крихітних волосків. Вони називаються війками. Вони схожі на маленькі мітли. У верхніх дихальних шляхах вони запобігають потраплянню шкідливих речовин, таких як пил та мікроби. У нижніх дихальних шляхах речовина, яка називається слизом, вловлює ці дрібні частинки. Потім вії рухаються вгору, як хвиля, і проштовхують цей слиз до горла. Цей процес називається мукоциліарним ескалатором. Потім, коли ми кашляємо або чхаємо, цей слиз та ці шкідливі речовини виводяться з організму. Хоча постійне вироблення слизу може здаватися неприємністю, насправді це спосіб нашого організму захистити себе.

• Допомога з мовленням та нюхом: Чи знаєте ви, як ви говорите? Коли ви видихаєте, повітря проходить через голосові зв'язки у вашій гортані, і вони вібрують, створюючи звук. Так само, коли ви вдихаєте, частинки запаху, що потрапляють з повітрям, потрапляють у спеціальний нерв у верхній частині носа (нюховий нерв), і це повідомлення надходить до вашого мозку, кажучи вам: «А... це пахне трояндою».

Давайте точно дізнаємося про основні частини дихальних шляхів.

Ми трохи поговорили про вищесказане. Тепер давайте розглянемо, як утворюється цей шлях, від носа до крихітних повітряних мішечків (альвеол) всередині легень.

• Носова порожнина (всередині носа)
• Пазухи (порожнини в черепі навколо носа)
• Глотка (горло)
• Гортань (голосова скринька)
• Трахея (трахея)
• Головні бронхи («бронхи») (дві великі трубки, що розділяють трахею)
• Бронхіоли (менші трубочки, що поділяються на ще менші)

Ці маленькі дихальні шляхи зрештою з'єднуються з крихітними повітряними мішечками (альвеолами) всередині легень, які схожі на грона винограду. Саме там відбувається обмін кисню та вуглекислого газу.

Які поширені захворювання вражають дихальні шляхи?

На жаль, існує безліч захворювань, які впливають на цю важливу систему. Їх можна розділити на три основні типи.

1. Хронічні захворювання

Це не хвороби, які розвиваються раптово та покращуються, а стани, які тривають довго, можливо, навіть усе життя.

• Астма: це стан, при якому дихальні шляхи набрякають і звужуються, що ускладнює дихання. Деякі люди відчувають стискання в грудях під час чхання.
• Бронхоектазія: це стан, коли стінки дихальних шляхів стають слабкими та набряклими. Це ускладнює відходження слизу та може призвести до інфекцій.
• Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ): це хронічне захворювання легень, яке часто виникає у курців. Воно спричиняє довготривале пошкодження легень і ускладнює дихання.
• Муковісцидоз: це генетичне захворювання, при якому секрети організму, особливо слиз, згущуються та блокують дихальні шляхи.

2. Запалення дихальних шляхів

Запалення – це просто набряк. Ці дихальні шляхи можуть набрякати з різних причин.

• Інфекції: Вірусні або бактеріальні інфекції, такі як грип, застуда, пневмонія та COVID-19, можуть спричинити набряк дихальних шляхів.
• Алергія: Алергія на такі речі, як пил, пилок та певні продукти харчування, також може спричинити набряк дихальних шляхів.

Назва захворювання варіюється залежно від того, де розташований цей набряк:

• Якщо запалюються основні дихальні шляхи: бронхіт
• Якщо набрякають дрібні дихальні шляхи (часто у маленьких дітей): бронхіоліт
• Якщо пазухи носа набрякають: синусит

3. Обструкція дихальних шляхів (блокади)

Іноді дихальні шляхи можуть бути заблоковані чимось.

• Сторонні предмети: Особливо маленькі діти схильні до того, що шматочки іграшок, горіхи та харчові продукти, такі як горох, застрягають у носі та горлі.
• Доброякісні нарости: Іноді всередині дихальних шляхів можуть утворюватися неракові нарости, які блокують прохід.
• Ракові пухлини: такі захворювання, як рак легенів, також можуть блокувати дихальні шляхи.
• Звуження дихальних шляхів («стеноз»): З якоїсь причини частина дихальних шляхів може стати вузькою та тісною.
• Обструктивне апное сну (ОАС): це стан, який багато людей називають «хропінням». М’які тканини в задній частині горла руйнуються під час сну, блокуючи дихальні шляхи.

Які поширені симптоми респіраторних захворювань?

Якщо у вас є ці симптоми, це може бути пов'язано з проблемами дихання:

• Закладеність носа, нежить.
• Аномальні звуки під час дихання. Наприклад, може бути свистячий звук («хрипи») або різкий звук («стридор») .
• Утруднене дихання (задишка) – відчуття задишки та відчуття стиснення в грудях навіть при підйомі на кілька сходинок.
• Надмірна денна сонливість (особливо у людей з синдромом обструктивного апное сну).
• Частий кашель, іноді з мокротинням.

Важливо: Якщо у вас є такі симптоми, найкраще обов'язково звернутися до лікаря та отримати консультацію.

Які аналізи проводять лікарі для діагностики цих станів?

Лікар може призначити різні аналізи залежно від ваших симптомів:

• Ендоскопія: процедура, під час якої використовується тонка трубка (скоп) із прикріпленою до неї камерою для огляду дихальних шляхів. Якщо огляд здійснюється через ніс, це називається назальною ендоскопією, а якщо оглядається трахея та бронхи, це називається бронхоскопією.
• Легеневі функціональні проби: це тести, які вимірюють такі речі, як якість дихання та місткість легень.
• Пульсоксиметрія: простий тест, який вимірює рівень кисню в крові шляхом розміщення невеликої кліпси на пальці.
• Рентген грудної клітки та комп'ютерна томографія: вони можуть отримати чіткі зображення дихальних шляхів і легень для виявлення проблем.
• Дослідження сну: ці тести проводяться для визначення наявності у вас апное сну (ОАС).

Які методи лікування захворювань дихальних шляхів?

Методи лікування різняться залежно від захворювання та його тяжкості.

• Види препаратів:
• Зменшення набряку та відкриття дихальних шляхів: це часто роблять за допомогою інгаляторів (наприклад, інгаляційних кортикостероїдів, бронходилататорів).
• При інфекціях: такі ліки, як «противірусні препарати», призначаються при вірусних інфекціях, «антибіотики» – при бактеріальних інфекціях, а «протигрибкові» – при грибкових інфекціях.
• Для контролю набряків, спричинених алергією, існують такі ліки, як «антигістамінні препарати» та «модифікатори лейкотрієнів».

• Якщо дихальні шляхи заблоковані або ви не можете дихати:
• Хірургічне втручання: Якщо прохід заблоковано чимось на зразок пухлини, її потрібно буде видалити хірургічним шляхом.
• Інтубація: У випадках сильного утруднення дихання через рот або ніс вводять трубку (ендотрахеальну трубку), а іноді для забезпечення дихання використовується апарат (механічна вентиляція / вентилятор).
• Трахеостомія (або трахеотомія): процедура, під час якої в передній частині шиї робиться невеликий отвір у трахею, щоб забезпечити дихання. Це може бути тимчасовим або постійним.

• Для людей з обструктивним апное сну (ОАС): пристрій, який називається апаратом CPAP, використовується вночі під час сну. Він використовує тиск повітря для підтримки прохідності дихальних шляхів.

Як мені підтримувати здоров'я дихальних шляхів?

«Краще запобігти, ніж лікувати», – кажуть вони. Отже, є кілька речей, які ми можемо зробити, щоб зберегти здоров’я наших дихальних шляхів.

• Уникайте куріння та вейпінгу: це найважливіше. Хімічні речовини в сигаретах та продуктах для вейпінгу можуть завдати серйозної шкоди дихальних шляхам і легеням. Якщо у вас вже є проблеми з диханням, куріння може їх погіршити.
• Уникайте шкідливих випарів і газів: уникайте вдихання таких речей, як пасивне куріння, хімічні випари, вихлопні гази автомобілів і радон (канцерогенний радіоактивний газ). Якщо ваша робота або хобі пов'язані з контактом із пилом або випарами, обов'язково одягайте маску.
• Пийте багато води: Вживання достатньої кількості води протягом дня допомагає розрідити слиз у дихальних шляхах і допомогти йому легше виходити з організму.
• Захистіть себе від інфекцій: часто мийте руки з милом і водою. Прикривайте рот і ніс серветкою, коли чхаєте або кашляєте. Зробіть усі необхідні щеплення, як це призначив ваш лікар.
• Вправи для очищення дихальних шляхів: Деякі люди, особливо ті, хто має такі захворювання, як ХОЗЛ або бронхоектатична хвороба, мають труднощі з виведенням мокротиння. Для них існують спеціальні методи, такі як кашель із задишкою та фізіотерапія грудної клітки. Запитайте про це свого лікаря.

Заключне послання

Ви, мабуть, тепер розумієте, що наші дихальні шляхи, або дихальні шляхи, — це не просто маленькі трубочки. Яку ж послугу вони роблять для нашого організму! Ми навіть не усвідомлюємо цього, але вони захищають наш організм від мікробів, допомагають нам говорити та відчувати аромат прекрасних квітів.

Отже, для всіх нас дуже важливо піклуватися про таку цінну систему. Найкраще, що ми можемо зробити, це повністю відмовитися від куріння, уникати вдихання шкідливого диму, пити багато води та вживати необхідних заходів для захисту від захворювань . Подбайте про здоров'я своїх дихальних шляхів!

Дихальні шляхи, дихальні шляхи, дихання, легені, слиз, астма, респіраторні захворювання